สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตทำให้ฉันติดอยู่ในช่วงสิบปีที่ผ่านมา มองย้อนกลับไปตอนนี้เหมือนอยู่ในความฝันมาตลอด ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันไม่เห็นว่ามันตื้นแค่ไหนมันเป็นแค่การเสพติดที่ไม่มีแก่นสารเพียงแค่พิกเซลว่างเปล่าบนหน้าจอมันเหมือนกับว่าฉันกำลังจับภาพไปยังกองเศษขนมปัง
ฉันภูมิใจมากที่ได้หายไปนานขนาดนี้โดยไม่ได้ทำ! ความคิดที่ว่าฉันต้องทำเพื่อรับมือกับชีวิตเป็นส่วนสำคัญของภาพลักษณ์ในแง่ลบของฉันและมันก็ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของฉันอีกต่อไป - ซึ่งมันยอดเยี่ยมมาก! ความวิตกกังวลทางสังคมเป็นเหตุผลหลักของฉันในการลองใช้ NoFap และนั่นก็ลดลงอย่างมาก
ฉันยังคงต้องทำงานต่อไปอีก แต่มีหลายสิ่งที่ฉันทำได้ในตอนนี้ซึ่งคงเป็นไปไม่ได้มาก่อน เช่นเดียวกับเวลาที่ฉันอยู่ในงานสังคมฉันจะมองหาคนที่จะคุยด้วยจากนั้นก็เดินเข้าไปหาพวกเขาอย่างมีความสุขและทักทายฉันไม่ได้เครียดกับมัน บางทีพวกคุณบางคนอาจจะไม่เข้าใจว่ามันคือเรื่องใหญ่อะไร! แต่เชื่อเถอะสำหรับฉันมันคือการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างแท้จริง อาจเป็นผลของยาหลอก แต่ไม่สำคัญ!
ตอนนี้ฉันว่าง ฉันไม่ได้มีความสุขเสมอไปฉันไม่ใช่ซูเปอร์ฮีโร่ แต่ฉันรู้สึกว่าฉันตัดสินใจได้ดีขึ้นฉันรู้สึกว่าฉันเติบโตขึ้นเป็นคู่ ๆ ฉันรู้สึกเหมือนกันมากขึ้นเล็กน้อย ฉันมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเล็กน้อยฉันไม่ยอมแพ้ง่ายๆ
ฉันรู้สึกสบายขึ้นในผิวของตัวเองหูดและทั้งหมด
เสร็จสิ้นรายงานวัน 90 แล้ว🙂
ไปต่อผู้คนมุมมองที่ดีจากที่นี่และดีขึ้นเรื่อย ๆ
ลิงค์ - รายงานวัน 90 🙂
อัพเดท
กลับขึ้นเครื่องบินหลังจากอาการกำเริบในวันที่ 138 และพูดจาโผงผางต่อตัวเองเล็กน้อย
ในขณะที่ฉันไม่ได้เอาชนะตัวเองที่อาการกำเริบ แต่การไปได้ไกลนั้นยอดเยี่ยมและมากกว่าที่ฉันคิดว่าจะทำได้ก่อนที่ฉันจะเริ่ม แต่ฉันก็เอาชนะตัวเองในการดูสื่อลามกอีกครั้ง ฉันไม่ได้ย้อนกลับไปเหมือนระยะเวลาที่ฉันใช้ไปก่อนที่จะพบ Nofap แต่ทั้งหมดเป็นเพียงการลดทอน มันทำให้ฉันหดหู่จากนรกที่รู้ว่าฉันไปดูทั้งๆที่อยากจะทิ้งมันไปอย่างสุดหัวใจ มันเป็นวิธีที่มีอำนาจเหนือฉันฉันไม่ต้องการอึนี้ในชีวิตของฉัน! ฉันทำได้ฉันแค่ต้องมีสมาธิ .. และคุยโวสักหน่อย! ขอขอบคุณที่รับฟังและขอให้โชคดีกับการเดินทางหวังว่าคุณจะทำได้ดีกว่าฉันในตอนนี้ - โรลวันที่ 3
;
