ความคิดเห็น: นี่คือบัญชีรีบูตที่สำคัญที่สุดในไซต์นี้ ด้วยเหตุผลบางประการชายคนนี้จึงใช้ "nofap" ตามตัวอักษรและยังคงดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตในขณะที่ละเว้นจากการหลั่ง แม้ว่าการหลั่งมากเกินไปอาจทำให้เกิดชั่วคราว ระลอกคลื่นประสาทมันเป็นสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตที่ดูเหมือนจะทำให้เกิดในระยะยาว การเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด. สื่อลามกความเร็วสูงอยู่กับเรามาเพียงไม่กี่ปี เราวิวัฒนาการอย่างอุทาน แต่ไม่ควรดู การกระตุ้นที่รุนแรงเช่นนี้ เริ่มต้นที่ อายุยังน้อย
20 วันแรกเป็นเรื่องยากหลังจากช่วงเวลาเริ่มต้นนั้นฉันตระหนักดีว่าฉันตั้งเป้าหมายนี้และกำลังจะทำให้สำเร็จดังนั้นฉันจึงไม่ถูกล่อลวงอีก
หนังโป๊เป็นคนละเรื่อง เมื่อฉันเริ่มต้นสิ่งนี้ฉันใช้มันตามมูลค่าที่ตราไว้ว่า“ ไม่มีการถ่ายภาพเป็นเวลา 90 วัน” ดังนั้นฉันจึงไม่เคยกำหนดเป้าหมายในการไม่ดูสื่อลามกซึ่งนำไปสู่การดูสื่อลามกอย่างสม่ำเสมอ ไม่ได้สัมผัสเองก็ดูเฉยๆ
ในบางครั้งที่ฉันไม่ได้ดูสื่อลามกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ขึ้นไปฉันพบว่าตัวเองถูกกระตุ้นมากขึ้นจากสถานการณ์ / ภาพที่ไม่ใช่ภาพอนาจาร ฉันยังมีความต้องการอย่างมากที่จะดูหนังโป๊ ฉันคิดว่าการตัดมันออกไปนั้นสำคัญกว่าการไม่ช่วยตัวเอง
ในชุมชนนั้นฉันพบว่ามันเป็นการลดระดับเสียง รู้สึกว่าได้รับการฝึกฝนและมีการโพสต์จำนวนมากที่ควรค่าแก่การพิจารณาดังนั้นฉันจึงหลีกเลี่ยงมันในช่วงเวลานั้น
ฉันคิดว่าจะเริ่มความท้าทายใหม่ในการช่วยตัวเอง แต่ไม่ดูหนังโป๊ ฉันตระหนักว่า 6 ปีที่ผ่านมาฉันไม่คิดว่าตัวเองสำเร็จความใคร่โดยไม่มีสื่อลามกเลย
ใช่ไม่มีประโยชน์ แต่ฉันคิดว่าฉันพลาดองค์ประกอบสำคัญของมัน ฉันภูมิใจที่ได้ทำมัน ผู้คนต่างยกย่องความมีวินัยในตนเองของฉันและฉันมักจะคิดกับตัวเองว่า“ ดีใช่ แต่ฉันช่วยตัวเองอยู่ตลอดเวลา” ดังนั้นการที่ฉันได้รู้ว่าฉันได้พิชิตตำแหน่งรองนั้นเป็นความรู้สึกที่ดี ตอนนี้เพื่อพิชิตรองหนังโป๊!
ลิงค์ - วันที่ 90: ฉันคิดว่าไม่มีสื่อลามกควรเป็นจุดสนใจ:
by HH01
;