อายุ 13 - ความวิตกกังวลทางสังคมน้อยลงและการผัดวันประกันพรุ่งความมั่นใจที่ได้รับการต่ออายุการแข็งตัวก็เหมือนขโมย

ทุกอย่างเริ่มต้นเมื่อฉันอายุ 11 ขวบเพื่อนของฉันบอกฉันเกี่ยวกับการถ่ายทำและวิธีการทำ ฉันพยายามและฉันจะยอมรับว่ามันรู้สึกดี ฉันเริ่มดูหนังโป๊ไม่กี่เดือนก่อนหน้านั้น ส่วนใหญ่ฉันเล่น meet n fuck เพราะอินเทอร์เน็ตช้าและวิดีโอเหล่านั้นจะไม่โหลด ฉันจะฆ่าเพื่อเล่นเกม Meet n fuck ในตอนนั้น

ฉันไม่เคยมีอาการรุนแรงขนาดที่ฉัน จำกัด ตัวเองไว้ที่ mo w / op ทุกๆ 3 วัน ฉันเริ่มและทำเพียง 1 ครั้งต่อวัน แต่มันเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วจาก 1 เป็น 2-3 ครั้งต่อวันและฉันไม่รู้ว่ามันจะมีผลกับฉันไหม ฉันพยายามดูหนังโป๊ทุกวัน แต่อินเทอร์เน็ตของฉันเคลื่อนไหว (และยังทำ) อย่างช้าๆ ฉันพบว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นสิ่งต้องห้ามในศาสนาของฉันดังนั้นฉันจึงต้องการหลีกหนีจากมัน… แต่ฉันคิดว่าฉันสามารถเลิกได้ทุกเมื่อ ฉันพยายามที่จะเลิกใช้มันหนึ่งเดือนหลังจากที่ฉันพบว่ามันเป็นสิ่งต้องห้าม แต่ฉันมักจะคิดเสมอว่า "อีกแค่ fap อีกครั้งและหลังจากนั้นฉันจะไม่ทำอีก" เห็นได้ชัดว่ามันไม่ได้ผล

หลังจากนั้นหนึ่งเดือนหรือ 3 เดือนฉันก็รู้ว่าฉันติดมัน ฉันไม่เคยรู้มาก่อนว่าผู้คนไม่สามารถหลุดพ้นจากการติดยาง่ายๆได้อย่างไร แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ามันยากแค่ไหน ฉันเริ่มอ่านบทความวิกิฮาวเกี่ยวกับวิธีออกจาก mo หรือ pmo ในช่วงเวลานี้ฉันเต็มไปด้วยความวิตกกังวลทางสังคมและความนับถือตนเองต่ำ ฉันคิดว่าฉันเป็นคนน่าสงสารที่เกรดของฉันลดลง ฉันไม่สามารถคุยกับผู้หญิงคนหนึ่ง ฉันจะทำเรื่องงี่เง่าในชั้นเรียนเพื่อให้เป็นที่นิยมและได้รับความสนใจ ผู้คนต่างหัวเราะเยาะฉัน นี่คือตอนที่ฉันตกต่ำที่สุดในชีวิตจนถึงตอนนี้ ฉันไม่สามารถแข็งตัวได้ยากเท่าที่จะทำได้เนื่องจากการช่วยตัวเองสามครั้งต่อวัน ฉันอ่านเกี่ยวกับความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับอวัยวะเพศชาย แต่ฉันไม่สนใจมัน

ฉันร้องไห้และอธิษฐานขอให้พระเจ้าช่วยฉัน ฉันสัญญากับพระองค์ (ค่อนข้างโง่เขลา) ว่าฉันจะเลิกเสพติด แต่ฉันไม่ได้ มันเป็น "อีกครั้งหนึ่งเสมอ" ฉันคิดเสมอว่าวิกิบทความจะช่วยฉันได้อย่างไร แต่มันไม่ได้ช่วยให้ฉัน จำกัด การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเพียงหนึ่งครั้งในทุกๆ 3 วัน แต่ฉันก็ไม่สามารถเริ่มต้นจากตรงนั้นได้ มันช่วยให้ฉันได้รับไม้ตอนเช้าและแข็งตัวเป็นเวลา 2-3 วินาทีในขณะที่กำลังช่วยตัวเอง ฉันสูญเสียศรัทธาเพราะเหตุนี้และคิดว่า“ เฮ้เพราะฉันไม่มีพระเจ้าอีกแล้วทำไมไม่ทำสิ่งที่ต้องห้ามล่ะ”

ฉันรู้ว่าตอนนั้นทำกับ PMO เท่านั้น หลังจากที่ฉันจะทำ PMO ฉันจะเสียใจอย่างจริงจังและกลับมาที่ศาสนาของฉัน วงจรนี้ดำเนินต่อไปเป็นเวลาสามเดือน หลังจากปีแห่งการท่องเว็บอย่างไม่มีที่สิ้นสุดเพื่อหาวิธีต่างๆในการออกจากการเสพติดนี้ (ยกเว้นการอดอาหาร) ฉันพบไซต์นี้ มันตลกมากที่ฉันพบมัน

ฉันคิดว่า "เฮ้ฉันได้ลองทุกอย่างแล้วทำไมไม่ไซต์นี้" ในช่วงเวลานี้ฉันอยู่ในระดับต่ำสุดของความหวังและคิดว่าพระเจ้าจะไม่ช่วยคนห่วย ๆ อย่างฉัน แต่ในตอนนี้ฉันอธิษฐานเหมือนอะไรก็ได้เพื่อให้พระเจ้าช่วยฉันและหลังจากนั้นหนึ่งวัน ฉันพบไซต์นี้ ฉันเข้าร่วมและฉันเป็นคนใหม่และใช้เวลา 5 วัน nofap (ก่อนเริ่มบันทึกประจำวันของฉัน) มันไม่มาก แต่ฉันรู้ว่าฉันกำลังก้าวหน้าและตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันจะหลุดพ้นจากการเสพติดนี้เพราะมันเป็นสิ่งที่หายาก ฉันจะไปเกิน 3 วันของ nofap

ฉันเริ่มบันทึกหลังจากอ่านบางอย่าง วารสารของลิง และ วารสาร Journey to Freedom ได้ช่วยฉันมาก ฉันอ่านบทความจาก nofap solideo (ฉันคิดว่า) เกี่ยวกับสมองของเราที่ต้องการสื่อลามกและวิธีที่จะออกไปฉันจะโพสต์ลิงก์ในภายหลัง มันช่วยฉัน จากนั้นฉันก็ไป 9 วัน แต่ฉันก็ไม่ผิดหวังฉันภูมิใจในความสำเร็จของฉัน จากนั้นฉันก็ไประยะสั้นโดยไม่มีโมเป็นเวลา 5 วันเพราะฉันดาวน์โหลดวิดีโออมควย

และหลังจากนั้นฉันก็อยู่ที่นี่หลังจาก 30 วันของ nofap และความวิตกกังวลทางสังคมของฉันลดลงอย่างมาก - ถ้ามีบ้างก็แค่ประมาณ 5-15% เท่านั้น ฉันจะได้รับการแข็งตัวของหินฉันมีชีวิตอีกครั้ง ไม้ยามเช้าให้ความรู้สึกเหมือนเหล็ก ตอนนี้กำลังพิมพ์ข้อความนี้น้ำอสุจิอยู่ที่ปลายอวัยวะเพศของฉัน

ฉันจะออกจากไซต์นี้หลังจากนั้นอีกหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้นเนื่องจากเส้นเลือดที่อวัยวะเพศของฉัน นั่นเป็นสิ่งเดียวที่ฉันต้องการกำจัดตอนนี้ มันดีขึ้นเรื่อย ๆ และกำลังจะหายไป ในช่วงวันที่ PMO ของฉันฉันมีผิวหนังชิ้นหนึ่งที่ฉันเอาออกจากตัวเองบนอวัยวะเพศของฉันโดยการทำเหมือนอะไรก็ได้ ตอนนี้ฉันใช้สิ่งนั้นเป็นเครื่องเตือนใจว่าสมัยนั้นเป็นอย่างไรบ้าง

ดังนั้นคุณประโยชน์

  • ดีขึ้นด้วยความวิตกกังวล
  • สร้างความมั่นใจใหม่
  • ใช้เวลาน้อยลงในการผัดวันประกันพรุ่ง
  • การติดตั้งฉันหมายถึง woah! มันเหมือนขโมยจริง ๆ

ฉันจะออกจากไซต์นี้หลังจากเดือนพฤศจิกายนดังนั้นมันจึงเป็นการเดินทางที่ยอดเยี่ยม

ฉันอยากจะแนะนำวารสารของ Journey to Freedom ฉันหมายถึง woah มีเซ็กส์กับสาว ๆ 12 คนหลังจากที่ไม่มีอะไรฉันหมายความว่าว้าวเป็นแรงบันดาลใจให้ฉัน tbh และบทความเกี่ยวกับโดพามีนและวิธีการกระตุ้น

คุณสามารถทำมันได้. ถ้าฉันมั่นใจได้ว่าคุณทำได้เช่นกัน

มันสามารถทำได้

ลิงค์ - สำเร็จหลังจากความสิ้นหวัง 2 ปี

โดย - Guy ปากีสถาน