อายุ 15 - มีแรงจูงใจที่ดีขึ้นรักษาสิวลดความวิตกกังวลอัจฉริยะ

ว้าว. 3 เดือนแล้วเหรอ? ฉันพบว่ามันค่อนข้างยากที่จะเชื่อตัวเองว่าฉันมาไกลถึงขนาดนี้แล้ว วันหนึ่งฉันตื่นมาและตัดสินใจว่าจะไม่ทำสภาวิชาชีพบัญชีอีกต่อไป ง่ายๆ แค่นี้เอง วันนั้นเมื่อ 3 ปีที่แล้ว lol ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับความคิดเดิมๆ นับครั้งไม่ถ้วนในหัว และฉันไม่สามารถนับจำนวนครั้งที่พิสูจน์ตัวเองว่าผิดได้ ประมาณ 91 วันที่แล้ว ฉันพบ Reddit ย่อยนี้ เป็นเวลานานที่สุดที่ฉันพยายามลาออกด้วยเหตุผลทางศาสนา และฉันไม่รู้ว่า NoFap นี้จะมีประโยชน์จริง ๆ อย่างไร เมื่อฉันเห็น YBOP และวิดีโอทั้งหมดที่นั่น ฉันก็เข้าไปข้างใน นั่นคือจุดหักเหของภูเขาน้ำแข็ง มีบางอย่างเกิดขึ้นในหัวของฉัน และฉันก็รู้ว่าฉันยุ่งแค่ไหน ฉันเลิกยุ่งกับมันจนถึงคืนก่อน ฉันไม่เคยได้รับแรงจูงใจให้ทำอะไรเลยนอกจากนั่งลงและเล่นเกม ฉันอยู่ในสภาพร่างกายที่แย่มาก ( และสภาพจิตใจด้วย) ฉันมีเป้าหมายแล้ว แต่ดันไปพรุ่งนี้และบอกตัวเองว่ายังมีเวลา ฉันอายุแค่สิบห้า

ตอนนี้ผู้คนต่อวันอย่างน้อยคนที่ฉันรู้ก็กลัว ทำสิ่งที่ยาก. นั่นคือความจริงง่ายๆที่สังคมของเราถูกสร้างขึ้นโดยรอบ ๆ วิถีชีวิตแบบอเมริกันที่จะทำให้ตัวเองพึงพอใจได้มากเท่าที่คุณต้องการเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการไม่ว่าคนอื่นจะเสียค่าใช้จ่ายมากกว่าความสะดวกสบายของคุณก็ตาม นั่นไม่ใช่สิ่งที่ใคร ๆ อยากเป็น แต่ 99% ของสังคมเหมาะสมกับคำอธิบายของค่าเฉลี่ย โรงเรียนด้วย! คำถามที่ฉันได้ยินบ่อยที่สุดคือ“ จะสอบได้ไหม” ไม่ใช่“ ทำไมถึงได้ผล” สายไฟหรือเส้นประสาทบางส่วนขาดในหัวของฉันในวันนั้น มันเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาลูกโซ่ที่ทำให้มุมมองโลกของฉันพลิกไปมา ฉันรู้ว่าเรื่องนี้ส่วนใหญ่ดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้อง แต่คุณจะรวบรวมทุกอย่างเข้าด้วยกันในไม่ช้า

ฉันอาจจะไม่เก่งที่สุดในโลกด้านคณิตศาสตร์หรือการเขียนโปรแกรม แต่ฉันก็“ เก่งมาก สำหรับอายุของฉัน“ อย่างที่ใคร ๆ ก็ชอบใส่กัน ฉันมักถูกล่อลวงให้พอใจกับสถานะ 'อัจฉริยะ' ของฉัน ฉันสามารถสอบ A และ B ได้โดยไม่ต้องเรียนแบบทดสอบเพียงครั้งเดียวตลอดทั้งปีและมีเพียงทัศนคติที่ว่า“ ฉันดีกว่าคนอื่น” ของฉัน ฉันไม่รู้ว่าอะไรทำให้ฉันลอยไปโดยไม่ได้พยายาม แต่มีบางอย่างเกิดขึ้น ฉันคิดว่ามันเป็นการรวมกันของสภาพร่างกายที่ไม่ดีของฉันอาการซึมเศร้าที่แย่ลงและความวิตกกังวลทางสังคมและความเหงา (แปลกวันก่อนที่ฉันจะเริ่ม NoFap ฉันกำลังมีงานเลี้ยงที่น่าสงสารเล็กน้อยเพราะมันเป็นเวลา 1 ปีที่ไม่มีความสัมพันธ์ "ฉัน, เหมือนพระเจ้าอย่าเล่นลูกเต๋าและอย่าเชื่อเรื่องบังเอิญ” -V for Vendetta)

ดังนั้นการท่องอินเทอร์เน็ตโดยไม่สนใจเหมือนซอมบี้โดยมองหาสื่อลามกมากขึ้นที่จะขุดเข้าไปในกองผมพบว่าตัวเองอยู่ที่นี่ ฉันไม่ได้ดูถูกเหยียดหยามของ reddit นี้ค่อนข้างตรงกันข้าม ฉันประหลาดใจที่คนอื่นที่ไม่ใช่ฉันพยายามหยุดถ่ายทำ ไม่เกิน 10 นาทีในการค้นหาของฉันฉันพบ / R / getmotivated เช่นกัน. ฉันนอนหลับฝันดีในตอนกลางคืนและแทนที่จะแกล้งฉันก็ทำให้สมองทุกส่วนของฉันเต็มไปด้วยผู้คนที่เอาชนะ (สิ่งที่คนอื่นพูด) เป็นไปไม่ได้ ฉันนั่งลงมองชีวิตของฉันและตัดสินใจว่าฉันไม่ใช่คนที่ฉันอยากเป็น

ฉันไม่สามารถอธิบายได้ว่าทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเร็วขนาดนี้ได้อย่างไร ฉันได้เรียนรู้มากมายในช่วงสามเดือนที่ผ่านมาซึ่งมากกว่าที่ฉันได้เรียนรู้มาทั้งชีวิต ถ้าฉันต้องการเป็นหัวกะทิฉันต้องเริ่มตั้งแต่ตอนนี้ในขณะที่คู่แข่งของฉันทุกคนต่างพากันเอาชีวิตไปทิ้ง เด็กเนิร์ดทุกคนเคยเล่นเกมและพูดว่า "ผู้ชายฉันหวังว่าฉันจะทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมนี้ให้ได้!" ฉันมีความคิดเดียวกันฉัน อยาก ในการเขียนโปรแกรมเกมเจ๋ง ๆ ฉันยังมีไอเดียมากมาย แต่เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ฉันผลักดันทั้งหมดนั้นมาสู่ตัวตนในอนาคตของฉัน ตัวเองในอนาคตของฉันคือผู้ชายที่คบกันในวิทยาลัยและเป็นนักเขียนโปรแกรมที่หวือหวา ฉันรู้สึกหดหู่ใจอย่างมากฉันมีความวิตกกังวลทางสังคม (ทางคลินิกเหมือนฉันเคยเป็นมาก่อนที่ฉันจะพบสื่อลามก) ใบหน้าของฉันเต็มไปด้วยสิวฉันมีเพื่อนเกือบ 0 คน ฉันเชื่อตัวเองว่าการเล่นวิดีโอเกม 7+ ชั่วโมงในวันธรรมดาและ 16 ชั่วโมงขึ้นไปในวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นสิ่งที่ควรทำเพราะฉันต้องการประสบการณ์ในเกมเพื่อให้สามารถทำได้ จริงๆแล้วฉันเชื่อว่า“ ฉันติดวิดีโอเกม” จะดูดีในประวัติย่อ

โอเคพอแล้วเกี่ยวกับเรื่องราวความหลังของฉันนั่นคือทั้งหมดที่ดีและทุกอย่าง แต่มันไม่สำคัญจริงๆ รายงาน 90 วันไม่ใช่รายงาน“ ทำไมฉันถึงมาที่นี่” 90 วันเป็นจุดที่ทหารยื่นรายงานภาคสนามสำหรับเพื่อนร่วมฝึกหัดทุกคนที่ยังไม่ได้อยู่ที่นั่น สำหรับคนที่คุณสงสัยว่าไม่ฉันไม่มีแฟน นี่คือโหมดฮาร์ดทั้งหมด! เป็นไปได้และฉันไม่เห็นวันที่จะหยุดในอนาคตเช่นกัน “ มหาอำนาจ” ไม่ใช่มหาอำนาจ แต่เป็นสิ่งที่ทำให้คุณหลงไป

ฉันจำได้ว่า 60 วันและฉันนอนอยู่บนเตียงร้องไห้อย่างควบคุมไม่ได้เพราะอารมณ์ทั้งหมดของฉันท่วมท้นกลับเข้ามาอย่างรวดเร็วฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น มันเหมือนถูกหยิบยื่น แรง จากสตาร์วอร์สไม่มีการฝึกอบรมแล้วพยายามใช้มัน มันไม่ทำงาน. ในตอนแรกหัวของคุณกำลังหมุนวนไปรอบ ๆ ในสระน้ำและอย่างช้าๆคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของคุณและพวกเขาก็แข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม! ตอนนี้แทนที่จะเป็นภาวะซึมเศร้าอย่างบ้าคลั่งแบบสุ่มฉันได้รับระเบิดความสุขแบบสุ่มที่ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถทำอะไรได้เลย!

ถ้าคุณบอกฉันเมื่อปีที่แล้วว่าฉันจะออกกำลังกายทุกวันฉันจะบอกคุณว่าคุณบ้าไปแล้ว ฉันอยู่ที่นี่ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ฉันไม่สามารถทำให้เครียดได้เพียงพอมันช่วยให้คุณปลอดโปร่งต่อสู้กับความเร่งด่วนและทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น ตอนนี้สิวของฉันร่วงจากหน้าผาตอนนี้มันหายไปพังทลายไม่ว่าคุณจะพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ตาม

ฉันได้โยนการผัดวันประกันพรุ่งออกจากประตู ฉันมีแรงจูงใจที่จะทำสิ่งใดก็ตามที่ฉันตั้งใจ โฟกัสของฉันถูกยิงทะลุหลังคาฉันมี ADD แต่ตอนนี้ฉันสามารถนั่งทำงานทำการบ้านเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก

อย่างไรก็ตามความวิตกกังวลของฉันยังไม่หมดไป ที่มีอยู่ก่อนที่จะถ่ายภาพและอาจจะอยู่ด้านหลังศีรษะของฉันไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามฉันได้รับพลังอย่างน่าอัศจรรย์ในการเอาชนะคนงี่เง่าตัวน้อยที่บอกว่าฉันคุยกับผู้หญิงไม่ได้หรือว่าฉันไม่ควรไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ฉันแน่ใจว่ามีมากกว่านี้และฉันแน่ใจว่าฉันจะรู้แน่ ๆ ว่ามันคืออะไรถ้าวันนี้ฉันกำเริบ

พวกเขาบอกว่าคุณไม่รู้ว่าคุณมีอะไรจนกว่ามันจะหายไปและฉันคิดว่าฉันเติบโตขึ้นในแบบที่ฉันไม่รู้ การออกเดทเป็นสิ่งที่ฉันไม่ได้วางแผนที่จะทำจนกว่าจะถึงปีหน้า ฉันต้องให้ความสำคัญกับพื้นฐานของชีวิตและปรับตัวเองให้ดีว่าฉันอยากจะเป็นใครก่อนออกเดท ฉันสบายดีกับการรอคอย ฉันยังคุยกับผู้หญิงได้และเมื่อฉันมีโอกาสทำเช่นนั้นฉันก็ทำได้ดีทีเดียว

นี่เป็นชุมชนที่ยอดเยี่ยมและฉันมักจะเห็นคำถาม "มีเคล็ดลับสำหรับ n00b / คนใหม่หรือไม่" คำแนะนำของฉันสำหรับคุณเพื่อนคือทำทุกวิถีทาง

• ก่อนอื่นกระทำอนาจารลบคอลเลกชันทั้งหมดของคุณ ฉันไม่สนใจว่าคุณจะผูกพันแค่ไหน แต่ถ้าคุณจริงจังกับ nofap และคุณยังมีอยู่ตรรกะของคุณก็ล้มเหลว คุณกำลังพยายามที่จะเลิกเสพติด แต่บันทึกที่ซ่อนไว้สำหรับ "ในภายหลัง" มันเป็นเหมือนแอลกอฮอล์ที่กำลังฟื้นตัวทำให้ตู้ของเขาเต็มไปด้วยเบียร์ที่เขาโปรดปรานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน
• ถัดไปในรายการอ่านแถบด้านข้าง! อ่านทุกอย่างบน YBOP เรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ยัดเยียดทุกอย่างเข้าสู่สมองของคุณ ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า“ ฉันไม่สามารถเรียนรู้ได้อีกต่อไป” เชื่อฉันฉันพยายามเรียนรู้“ มากเกินไป” ในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา แต่ก็ไม่ได้ผล
• ดูตัวเองตอนนี้แล้วดูว่าคุณอยากเป็นใครใน 10 ปี คุณไปที่นั่นได้อย่างไร ขั้นตอนขนาดเล็กและรายวันเพิ่มขึ้นเพื่อผลลัพธ์ระยะยาวที่ส่าย
•  ออกกำลังกาย! ฉันไม่สามารถพูดสิ่งนี้ได้เพียงพอ “ ฉันไม่มีสมาชิกยิม” ไม่เคยมีข้อแก้ตัว ฉันไม่เคยไปโรงยิมเลย เหมือนไม่ได้อยู่ในชีวิตของฉัน เริ่มต้นด้วยการวิดพื้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ (ไม่สำคัญว่าจะเป็นตัวเลขที่ต่ำหรือไม่) จากนั้นทำเช่นเดียวกันกับการซิตอัพการกระทืบการแพลงการยกขา (ทั้งสี่ด้านหลังด้านข้างด้านข้างด้านหน้า) และ ม้านั่ง dips. โอเคคุณทำมากเท่าที่จะทำได้? ดีเอาตัวเลขต่ำสุดและคืนถัดไปทำแบบฝึกหัดทุกข้อ จากนั้นหลังจากนั้นเพิ่มตัวแทน 1 ทุกวัน!
• อ่านหนังสือหนังสือเป็นสิ่งที่ดี หากคุณไม่รู้ว่าจะอ่านอะไรฉันขอแนะนำ "Fahrenheit 451", หนังสือเกมหิวโหย, "The Book Thief", The Inheritance Series (Eragon, Eldest, Brisingr, & Inheritance), "Looking for Alaska" และทุกอย่าง โทลคีนเคยเขียน
•  ติดตามงานอดิเรกของคุณ!
• จำกัด เวลา facebook / reddit ของคุณ
• และที่สำคัญที่สุดอย่ายอมแพ้!

AMA ในความคิดเห็นมันเริ่มดึกมากและฉันต้องเข้านอนจริงๆ ฉันจะตอบทุกอย่างในตอนเช้า โอ้! ตรวจสอบไฟล์ บล็อก! ฉันวางแผนที่จะใส่สิ่งที่ยอดเยี่ยมและสร้างแรงบันดาลใจไว้ที่นั่นรวมถึงเขียนในหัวข้อที่ฉันคิดว่าสำคัญ ยังไงก็ตามฉันต้องเข้านอนฉันเหนื่อยสุด ๆ ขอให้โชคดี fapstronauts

ลิงค์ - ความสำเร็จได้รับ: 90 วัน

 by LampitosGames

อัปเดต - รายงานเดือน 5