แม้ว่าฉันจะยังไม่ถึง 90 วัน แต่ฉันคิดว่าจะให้ภาพรวมคร่าวๆว่าของฉันเป็นอย่างไร / R / nofap การเดินทางได้รับว่าอีกไม่กี่วันข้างหน้าฉันจะยุ่ง ฉันเป็นเด็กชายอายุ 16 ปีที่ชีวิตเปลี่ยนไปตั้งแต่ค้นพบ subreddit ที่มีมนต์ขลังนี้ ฉันดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต (PMO) มาเป็นเวลา 2 ปีแล้ว แม้ว่าฉันจะไม่เคยเป็นคนติด แต่ฉันก็เต็มไปด้วยความรู้สึกละอายและวิตกกังวลหลังจากดูสื่อลามก (PMO) ที่ฉันเพิ่งปัดทิ้งไปว่าเป็น “ช่วงวัยรุ่นที่น่าอึดอัดใจ” “ฉัน” เมื่อก่อนเป็นคนสนุกสนานและเป็นธรรมชาติ คนนั้นค่อยๆ น่าเบื่อและน่าเบื่อ
ฉันรู้ว่าฉันจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง ปัญหาคือการระบุตัวแปรเดียวในชีวิตของฉันที่สามารถพลิกสถานการณ์ปัจจุบันของฉันได้ แล้วมันก็ทำให้ฉันรู้สึกว่า“ การโจมตีของผลกระทบเชิงลบเหล่านี้เริ่มต้นเมื่อใด” เมื่อฉันเริ่มการทำลายล้าง ในที่สุดฉันก็ค้นพบปมของปัญหาแล้ว ครั้งแรกของฉันในการลอง nofap (โดยไม่เคยได้ยินเรื่อง subreddit) ฉันทำมัน 1 เดือนเต็ม คิดว่าหายแล้วฉันเริ่มทำ PMO อีกครั้ง หลังจากค้นพบในที่สุด / R / nofapมันเป็นความสว่างเห็นคนอื่น ๆ ที่มีปัญหาเช่นเดียวกับฉันหลังจากใคร่ ตลอดทั้งปีที่ฉันมี 1 streaks สัปดาห์ที่ฉันมักจะพบวิธีที่จะทำลายช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ จากนั้นหลังจากเริ่มต้นปีจูเนียร์และตระหนักว่ามันเป็นเวลาที่จะหยุดการร่วมเพศฉันรู้ว่าฉันสามารถทำได้ ตราประจำวันอันรุ่งโรจน์ของ 90 ต่อไปฉันจะให้การวิเคราะห์สั้น ๆ ของขั้นตอนต่าง ๆ ในของฉัน / R / nofap การเดินทาง:
- วัน 1-3: ความตื่นเต้นอย่างสุดขีดมาพร้อมกับความวิตกกังวลทางสังคมที่รุนแรง
- วัน 4-20: สงบลง แต่ก็ไม่ใช่ตัวตนปกติของฉันยังมีเขามาก แต่ก็ไม่แย่เท่าวัน 1-3
- วันที่ 21-30: ชีวิตคงไม่ดีไปกว่านี้ราวกับว่าฉันอยู่บนจุดสูงสุดของโลกไม่มีใครสามารถโค่นฉันลงได้ มั่นใจสูงสุด แรงผลักดันที่เหลือเชื่อในการทำงานให้สำเร็จและเก่งในด้านวิชาการในชีวิตของฉัน
- วันที่ 31-56: แฟลตไลน์แรก; พูดตามตรงฉันไม่รู้ว่าฉันจะผ่านการชนนี้ได้อย่างไรโดยไม่มี / R / nofap ชุมชน. ฉันแทบไม่มีความใคร่รู้สึกเหมือนกับว่าทุกคนกำลังวางแผนต่อต้านฉัน (หวาดระแวง) ความวิตกกังวลทางสังคมที่รุนแรงความกลัว 1 จากการสนทนา 1 และการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิง ไม่มีการตื่นเช้า
- วัน 57-70: จุดสูงสุดอีกอย่างหนึ่งดูเหมือนว่าฉันได้รับการรักษาให้หาย (เหมือนกับวันที่ 20- 30 ที่มีความมั่นใจมากขึ้น)
- วันที่ 71-73: แฟลตไลน์ที่สอง; สังคมดี แต่ไม่มีความใคร่ใด ๆ ไม่มีความพยายามหรือความปรารถนาที่จะแสวงหาผลประโยชน์ทางเพศหรือดังนั้น
- วันที่ 74-77: แฟลตไลน์ลำดับที่สาม; สังคมวิตกกังวลอึดอัดใจ แต่ความใคร่ของฉันอยู่นอกชาร์ตฉันต้องการผู้หญิงบางคนที่แย่มาก แต่ความกลัวและความหวาดกลัวได้เข้ามาแทนที่
- วัน 78-86: จุดสูงสุดอันดับสามในการเดินทางของฉัน ความรู้สึกที่ดี flatline เป็นเรื่องของอดีต
- วัน 86-88: ในวันที่ 86 ฉันหลงกลกับผู้หญิงคนนี้จากโรงเรียนเธอให้ฉัน handjob และอวัยวะเพศชายของฉันรู้สึกเหมือนซูเปอร์สโตร์ตั้งแต่นั้นมาฉันรู้สึกกังวลและแทบไม่มีความรู้สึกใด ๆ (ควรผ่านไปหนึ่งวันหรือ สอง)
ตอนนี้ฉันควบคุมชีวิตได้แล้ว ฉันเริ่มมีผู้หญิงมากขึ้นและฉันรู้สึกว่าเป็นคนที่มีความมั่นใจมากขึ้น การเสียสละนั้นคุ้มค่าโดยสิ้นเชิง (10 วันหรือสิ่งที่น่าวิตกเพื่อความเจริญรุ่งเรืองและความมั่นใจตลอดชีวิต) เชื่อฉันเถอะว่ามันคุ้มค่ากับการรอคอย นั่นคือการเดินทางของฉันฉันยินดีที่จะตอบคำถามที่คุณอาจมีต่อฉัน
ลิงค์ - 90 Day Journey ของฉัน: AMA
by Fizzyclown
;
