ฉันพูดแบบนี้ด้วยความระมัดระวัง เห็นได้ชัดว่าเราทุกคนต่างก็เป็นเพียงการเสียดสีที่ชี้นำให้ห่างไกลจากอาการกำเริบ แต่เราสามารถเอาชนะมันได้ด้วยลำดับความสำคัญที่ถูกต้อง โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ต้องการกลับไปใช้ชีวิตที่เป็นอันตรายในขณะที่ใช้มัน ฉันอายุแค่ 16 ฉันเริ่มมองว่าตอนนั้นฉันอายุประมาณ 10 ขวบมันค่อนข้างยุ่งเหยิง… แต่ฉันรู้ว่ามีเด็ก ๆ ที่อายุน้อยกว่า
จำไว้เสมอว่าคุณมีพลังในการควบคุมชีวิตของคุณ คุณสามารถพูดว่าไม่กับสิ่งที่คุณต้องการ คุณมีสิทธิ์ตัดสินใจที่จะไม่ทำอะไรสักอย่าง แสดงความมีน้ำใจและพยายามเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ทำ NoFap หรือ PornFree จะไม่รักษาโรคทั้งหมดของคุณ คุณต้องลงมือทำ แต่เดี๋ยวก่อนคุณแข็งแกร่งพอที่จะยอมรับว่าคุณมีปัญหาหรือต้องการพัฒนาตนเอง คาดเดาอะไร คุณสามารถ! จงเข้มแข็งทุกคน
;