ฉันเป็นคนส่วนตัวเงียบ ๆ โดยธรรมชาติและฉันไม่เคยรู้สึกว่าต้องพูดอะไร แต่ตอนนี้ประมาณ 500 วันในการเดินทางบน NoFap ฉันอยากจะเขียนสิ่งนี้เพื่อกล่าวขอบคุณ r / NoFap ถึงทุกคนที่ช่วยฉันตลอดการเดินทางของฉัน
ฉันไม่คิดว่ามันจะยุติธรรมที่จะละทิ้งชุมชนของ fapstronauts โดยไม่ยอมรับว่าพวกเขามีส่วนในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน
เรื่องราวของฉันไม่ได้แตกต่างไปจาก Fapstronauts คนอื่น ๆ ส่วนใหญ่ฉันเป็นชายอายุ 17 ปีที่เริ่มการช่วยตัวเองเป็นประจำเมื่อประมาณสามปีที่แล้วจนถึงฤดูร้อนปีหนึ่งฉันเฉลี่ยประมาณ 1.5 faps ต่อวัน นั่นมันมากเกินไป
ฉันเกลียดตัวเองที่ต้องช่วยตัวเองอย่างต่อเนื่องวันแล้ววันเล่าเกลียดตัวเองที่เสียเวลาและเสี่ยงต่อการถูกเปิดโปงเกลียดตัวเองที่รู้สึกผิดอย่างรุนแรงและ“ หมอกในใจ” ที่ขุ่นมัวฉันทำให้ตัวเองผ่านไปทุกครั้งที่ทำภาพ ทุกครั้งที่ด่า.
จากนั้นฉันก็ค้นพบ NoFap และการเดินทางของฉันก็ดำเนินไปอย่างเป็นเส้นตรงจากที่นั่นหรืออย่างน้อยก็รู้สึกแบบนั้นในตอนนี้ เป็นเรื่องยากที่จะจำสิ่งที่ฉันกำลังเผชิญอยู่ - ฉันรู้สึกว่าถูกปลดออกจากการต่อสู้เหล่านั้นในตอนนี้หนึ่งปีครึ่งต่อมา แต่ฉันยังไม่ลืมว่าฉันติดอยู่แค่ไหนอ่อนแอแค่ไหนน่าสงสารและไร้พลังแค่ไหน ความสำเร็จของฉันไม่ได้ทำให้มั่นใจได้ว่ามันอาจไปทางอื่นได้อย่างง่ายดายและฉันภูมิใจในตัวเองที่ผลักดันผ่านและทำสิ่งที่ยากให้เลิกได้ทุกครั้ง ใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนในการประสบความสำเร็จเล็กน้อย (2-10 วัน) ก่อนที่ฉันจะผ่านพ้นไปในที่สุดและฉันก็ไม่ได้ทำอะไรเลย มันเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันเคยทำมาและเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำมา
ฉันไม่รู้ว่าตัวเองมี“ มหาอำนาจ” หรือไม่ แต่ฉันรู้สึกมั่นใจมีพลังมีแรงบันดาลใจและที่สำคัญที่สุดคือมีความสุขมากขึ้น มันเปลี่ยนชีวิตของฉันและฉันภูมิใจในตัวเองที่ค้นพบความแข็งแกร่งที่จะทิ้งการถ่ายทำไว้เบื้องหลัง นอกจากนี้ฉันไม่คิดว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองนั้นไม่จำเป็นต้องมีสุขภาพดี แต่สื่อลามกนั้นแน่นอน และเมื่อพูดและทำเสร็จแล้วการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองก็ดูน่าสมเพชเช่นกันฉันแค่ใช้พลังงานและทุ่มเทให้กับการอยู่กับผู้หญิงจริงๆแทนที่จะหลับตาและบูชาร่างบางอย่างจากจินตนาการของฉัน
NoFap ทำให้ฉันมีความแข็งแกร่งในการเป็นนักกีฬาที่ดีขึ้นความกล้าหาญที่คิดไม่ถึงที่จะจูบผู้หญิงเป็นครั้งแรก (เธอทิ้งฉันในภายหลัง แต่นั่นก็นอกเหนือจากประเด็นนี้) และความสงบทางจิตใจที่จะมีความสุขอีกครั้ง แต่ NoFap ยังไม่สิ้นสุด
ฉันไม่ได้ลดเวลา 5k 3 นาทีเพราะฉันหยุดเต้น ฉันทำเพราะฉันตั้งเป้าหมายเพราะฉันต้องการเพราะฉันพบว่ามีแรงที่จะทำในสิ่งที่ตัวเองตั้งไว้ ฉันไม่ได้รับจูบแรกของฉันเพราะฉันละเว้นจากการถูชูโร ฉันได้รับมันเพราะฉันมีความมั่นใจในตัวเองที่จะก้าวไปพร้อมกับความเสี่ยงที่แท้จริงเป็นครั้งแรกตลอดไป เป็นที่ยอมรับ NoFap สอนให้ฉันเลิกบูชาเด็กผู้หญิงในฐานะไอดอลทางเพศและเริ่มให้ความสนใจพวกเธอเหมือนคนร่วมเพศทั่วไป แต่ความตั้งใจที่จะขอให้เธอออกไปยอมรับความรู้สึกที่ฉันมีต่อเธอไม่ได้มาจาก NoFap เพียงอย่างเดียว มันมาจากฉันจากคนที่ฉันกลายเป็นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ แต่ฉันกำลังพยายาม และฉันจะดีขึ้น
NoFap เป็นสิ่งพื้นฐานที่สุดคือการแสดงออกของความคิด ความคิดที่ว่ามีความแตกต่างระหว่างการกระทำที่ถูกต้องและการกระทำที่ง่าย ความสุขระยะสั้นไม่คุ้มค่ากับการเสียสละความสุขที่แท้จริง ความคิดที่ว่าความสุขที่แท้จริงไม่ได้มาจากความปรารถนาระยะสั้นที่น่าพึงพอใจ แต่มาจากการจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณต้องการจริงๆสิ่งสำคัญที่คุณใฝ่ฝัน และแม้ว่า NoFap จะเป็นก้าวสำคัญในทิศทางนั้น แต่ก็ไม่ใช่การเดินทางทั้งหมด คุณสามารถประสบความสำเร็จใน NoFap และยอมทำในสิ่งที่ง่ายสิ่งที่น่ายินดีในชีวิตของคุณในแง่มุมอื่น ๆ คุณจะไม่กลายเป็นนางฟ้าแห่งจิตตานุภาพและประสบความสำเร็จในวินาทีที่คุณเลิกขัดลูกบิด ขึ้นอยู่กับคุณที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งอื่น ๆ เหล่านั้นและมันก็เป็นเรื่องที่ยากกว่าที่คุณคาดไว้ ไม่ว่าจะยากกว่า NoFap หรือไม่ฉันไม่แน่ใจ คุณต้องหาสิ่งนั้นด้วยตัวคุณเอง
NoFap ไม่ใช่จุดสิ้นสุด แต่มันเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมาก
TL DR: ขออภัยมันยาวมาก แต่ฉันมีเรื่องจะพูดมากมาย ขอบคุณ Fapstronaut ทุกคนที่อยู่ที่นั่น ก้าวต่อไปในการเดินทางของคุณ
ลิงค์ - จดหมายขอบคุณ
;
