ฉันเริ่มต้นการเดินทางในเดือนตุลาคม 9th 2013 ฉันใช้เวลา 5 เดือนในการเข้าถึงเหตุการณ์สำคัญในวัน 90 ชีวิตของฉันดีขึ้นในหลาย ๆ ด้านและฉันอยากจะขอบคุณอย่างยิ่งต่อชุมชนทั้งหมด
ฉันคงทำไม่ได้ถ้าไม่มีพวกคุณ
ประโยชน์ส่วนตัว: #1: ความมั่นใจขั้นสุดก่อน NoFap ฉันเคยกังวลและกังวลกับสิ่งที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับฉันที่โรงเรียนของฉันโดยเฉพาะลูกไก่ที่ร้อนแรง ตอนนี้ฉันเปิดกว้างมากฉันสามารถเข้าหาใครก็ได้รับมือกับทุกสถานการณ์ไม่ว่ามันจะอึดอัดแค่ไหนก็ตาม อย่าพูดถึงสิ่งที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับฉันคุณมีเพียงช็อตเดียวในชีวิต อย่ากังวลเกี่ยวกับความคิดของคนอื่น ฉันยังยืนขึ้นและเดินตรงมากท่าทางของฉันจึงดีขึ้นด้วยเช่นกันฉันดูมั่นใจและสงบมากขึ้นเมื่อฉันเดินสูงเมื่อเทียบกับการเซ่อในระหว่างการเดินทาง NoFap
2 กำไรและพลังงาน: ฉันได้ตีน้ำหนักและการออกกำลังกายอื่น ๆ ในขณะที่ เริ่มต้นในเดือนตุลาคมฉันท้าทายร่างกายและยกระดับ 5 สัปดาห์ละครั้ง ฉันเคยเป็นเท้าสูง 6 และมีน้ำหนัก 155 ปอนด์ก่อน NoFap ตอนนี้ฉันมีน้ำหนัก 177 และไขมันในร่างกายของฉันยังคงอยู่ในระดับเดียวกันดังนั้น 22 ปอนด์จึงเป็นกล้ามเนื้อแข็งแรง ฉันดูและรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม ฉันรู้ว่ามีพลังที่จะตื่นขึ้นทำงานและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ไม่มีอาการง่วงนอนอีกต่อไปเนื่องจากความอ่อนเพลีย
3: การขัดเกลาทางสังคม: ฉันได้ให้ความรู้สึกถึงจุดที่ฉันได้รับการเข้าหาจากผู้คนมากมายผู้หญิงผู้ชายไม่ว่าใครก็ตาม หลายคนมองมาที่ฉันแล้วจะยิ้ม เหมือนกับว่าพวกเขารู้ว่าฉันดีขึ้นเนื่องจาก NoFap
4: เพศหญิง: ก่อนการเดินทางของฉันฉันมีเพื่อนประมาณหนึ่งหรือสองคนที่ผู้หญิง ตั้งแต่เดือนตุลาคมฉันได้รับรอบ 10 ตัวเลขผู้หญิงที่แตกต่างกัน ฉันรู้สึกเหมือนเกมของฉันได้รับการปรับปรุงมากขึ้นจาก NoFap เด็กผู้หญิงหลายคนจะเข้าหาฉันเพื่อเริ่มการสนทนาแทนที่จะเข้าใกล้พวกเขา ฉันไปจากเพื่อนของ 2 ที่ให้ผู้หญิงพูดคุยเจ้าชู้และออกเดทกับสาว ๆ หลายคน
ฝนหนาวคำแนะนำ: ฉันขอขอบคุณครึ่งหนึ่งของความสำเร็จในการอาบน้ำเย็น มันนำเสนอด้านที่แตกต่างของความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย หากคุณสามารถจัดการกับฝักบัวอาบน้ำเย็น ๆ คุณสามารถจัดการกับคำพูดนั้นหรือผู้หญิงคนนั้นที่คุณต้องการถาม
อย่า: ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามอย่าดูหนังโป๊เพ้อฝันอ่านวรรณกรรมอีโรติกหรือทำร้ายตัวเองในรูปแบบใด ๆ มันทำให้คุณและคนอื่น ๆ รอบตัวเจ็บปวด
ทำสิ่งนี้เพื่อตัวคุณเอง NoFap เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง คุณทำสิ่งนี้เพื่อปรับปรุงตัวเองไม่ใช่คนอื่น คุณมีช็อตเดียวในชีวิตดังนั้นอย่าทำให้สับสน
ลิงค์ - รายงานโหมดยาก 90 วันชายอายุ 17 ปี ฉันทำมัน
by เลียนัส