ดังนั้นฉันจึงรอดชีวิตมาได้ว่า 25 วันและมันง่ายขึ้นมาก! ใช่มีหลายครั้งในภายหลังที่ฉันจะต่อสู้กับกระเจี๊ยวของฉันในมือเพื่อไม่กำเริบ แต่มันเกิดขึ้นจากความคิดทุก ๆ นาทีของทุกวันโดยบอกว่าเธอเหมาะสมหรือฉันควรมีเพศสัมพันธ์กับเธอ เพื่อหนึ่งหรือสองครั้งตลอดทั้งวัน 60 หลังจากนั้นบอกฉันว่าฉันควรทำบางสิ่งบางอย่างหรือหาเหตุผลโง่ ๆ ที่จะกำเริบและสูญเสียช่วงเวลาวัน 30-80 ของฉัน
ในแง่ของความสัมพันธ์และความสามารถในการสื่อสารกับผู้คนฉันมีความมั่นใจมากขึ้นมันไร้สาระ เห็นไหมว่าฉันทำงานเป็นพนักงานเสิร์ฟงานพาร์ทไทม์และมันไร้สาระมากที่ฉันเรียกว่า 'พนักงานเสิร์ฟน่ารัก' หลายครั้ง เอ่อฉันรักมัน! ชายสัปดาห์ที่แล้วฉันมีเจี๊ยบอายุ 40 ปีนี้ซึ่งนั่งอยู่กับผู้ชายคนนี้ที่ฉันคิดว่าเป็นสามีของเธอ ปรากฎว่าพวกเขาเป็นพี่ชายและน้องสาวและเธอเป็นโสด นั่นอะไร? แน่นอนฉันได้รับหมายเลขโทรศัพท์ของเธอและตั้งค่าวันที่
เมื่อคืนนี้ฉันลงจากรถไฟและจากที่นี่ฉันรู้ว่ามาจากโรงเรียนประถม (8-10yrs มาแล้ว) และเธอก็เหมือน“ ฉันดีใจมากที่ได้พบคุณฉันแค่ต้องการคนที่จะกอด !” เรากอดประมาณ 5 นาทีและหลังจากนั้นเธอก็เล่าเรื่องที่แย่ที่สุดให้ฉันฟัง โดยที่เธอไปเดทกับเพื่อนผู้ชายคนนี้ให้เธอและเขาก็ตั้งใจจะเป็นคนรัก แต่เขาก็ประหม่ามากจนเขากลัวที่จะจับมือจูบ ฯลฯ ดังนั้นตลอดเวลา พวกเขาไปที่หอดูดาวและพูดจาอึดอัดมากและจับรถไฟกลับบ้านด้วยกัน
ดังนั้นในตอนท้ายเราจับมือกันจูบและทุกคน ค่อนข้างตรงไปตรงมาคิดเกี่ยวกับมันมันแปลกเพราะฉันเพิ่งออกจากงานและตรงเข้าไปในอ้อมแขนของผู้หญิงที่งดงามนี้ แต่ในสถานการณ์ทันทีที่ฉันกอดเธอฉันรู้ว่าเธอต้องการความสบายและความปลอดภัยมากเพียงใดและฉันก็เป็นคนที่ให้มัน
ปัญหาของฉันตอนนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการเข้าหาผู้คนหรือใกล้ชิดกับพวกเขาจริงๆ ปัญหาเดียวของฉันคือการทำให้พวกเขานอน นั่นเป็นเพราะฉันบริสุทธิ์ ไม่ใช่ว่าฉันกลัวว่าจะนอนกับใครสักคนอย่างมีสติ แต่เมื่อเราอยู่ในช่วงเวลาที่ฉันประหลาดใจ หรือฉันลืมสิ่งที่เกิดขึ้นและรีบออกจากรัฐที่ฉันเข้ามาฉันชอบที่จะได้ยินพวกคุณมีความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะมิฉะนั้นฉันรัก NoFap ฉันแค่มีปัญหาเล็กน้อยนี้
ในแง่ของหมอกสมองความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ฉันจำไม่ได้ว่าคนที่ฉันเคยเป็น แม้ว่าฉันต้องการที่จะเน้นเรื่องนี้กับคุณ NoFap คล้ายกับยาใด ๆ คุณอาจปรับปรุงเพียงแค่ทำมันในช่วงระยะเวลาหนึ่ง แต่มันง่ายกว่ามากที่จะยึดติดกับตารางการออกกำลังกายการกินเพื่อสุขภาพและทำสิ่งที่คุณรัก เพราะอย่างอื่นคุณจะพูดกับตัวเองว่า 'ฉันจะลดน้ำหนักหลังจาก NoFap เพราะฉันเครียดน้อยลง' และกินอาหารที่มีรสชาติไม่ดีเป็นเวลาสามเดือนแล้วในตอนท้ายของเวลานั้นสงสัยว่าคุณมากแค่ไหน ' ได้รับการปรับปรุงจริง
ดังนั้นฉันพูดว่าพยายามปรับปรุงตัวคุณเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในช่วง 3 เดือนนี้ แม้ว่ามันจะเปลี่ยนสิ่งหนึ่งอย่างทุก ๆ วัน 30 ด้วยวิธีนี้คุณสามารถให้เหตุผลมากกว่าเดิมในการผลักดันตัวเองผ่านช่วงเวลา 90 เหล่านี้แทนที่จะพูดว่า 'เพียงแค่ไม่แกล้งทำฉันจะเป็นคนที่ดีขึ้นมากกว่านี้'
โชคดี
ลิงค์ - รายงานวัน 100 ของฉัน
by BondyFX
;
