อายุ 18 - ฉันรู้สึกมีความสุขมากกว่าที่เคยมีมาในชีวิต

คำเตือน .. กำแพงข้อความตามมา! อ่านถ้าคุณต้องการฉันจะขอบคุณถ้าคุณทำ!

130 วันต่อมาฉันรู้สึกมีความสุขมากกว่าที่ฉันเคยมีในชีวิต มันค่อนข้างง่ายที่จะบอกว่าเป็นเพราะฉันเป็นเพียง 18 ปีและน้องใหม่ในวิทยาลัย ชีวิตเรียบง่ายขึ้นดูเหมือนว่า ไม่ว่าฉันจะเครียดหรือหงุดหงิดแค่ไหนฉันเกือบจะจบวันด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าและภูมิใจในสิ่งที่ฉันทำในวันนั้น (แม้ว่ามันจะไม่สมบูรณ์ก็ตาม)

ฉันคิดว่าหนึ่งในสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เมื่อเราไปตลอดเส้นทางนี้คือไม่มีพวกเราคนไหนดีไปกว่าคนที่เหลือ แน่นอนว่าฉันอาจมี 130 วันและคุณกำลังอ่านสิ่งนี้อาจมีเพียง 4 แต่ฉันไม่ดีไปกว่าคุณ ฉันยังคงล่อลวง; ฉันยังคงเฝ้าระวัง เราต่อสู้กับสิ่งเดียวกันที่นี่ เราต้องจำไว้เสมอว่าความภาคภูมิใจมาก่อนการล่มสลาย ทันทีที่เราคิดว่าตัวเราอยู่เหนือผู้คนที่เหลือบนโลกใบนี้เราก็ล้มเหลวในฐานะผู้คน เราเป็นมนุษย์ทุกคน เราทุกคนทำผิดพลาดของเราเอง

อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกราวกับว่าฉันเป็นคนใหม่หลังจากวัน 130 เหล่านี้ แน่ใจว่าฉันมีวันที่ยากลำบาก แต่แล้วอีกครั้งใครไม่? มนุษย์ธรรมดาคนใดจะมีช่วงวันที่แย่มากและวันอันยิ่งใหญ่ ตอนนี้ฉันมีความสุขมากขึ้นและชีวิตดูเหมือนเติมเต็ม แน่นอนว่ามีข้อโต้แย้งมากมายที่ยังคงดำเนินต่อไปใน subreddit เกี่ยวกับ "พลังวิเศษ" และอะไรก็ตาม แต่ฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าพวกเขาคือสิ่งที่คุณทำ หากคุณเริ่มการเดินทางครั้งนี้ด้วยการเลิกใช้ PMO และมีเพียงเป้าหมายนั้นคุณจะไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงมากมายในตัวคุณ หากคุณเริ่มการเดินทางครั้งนี้ด้วยความปรารถนาที่จะลาออกจากสำนักงานปลัดฯ และเริ่มไปที่โรงยิมและดำเนินการต่อด้วยสิ่งเหล่านี้ทั้งสองโอกาสที่คุณจะได้เห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ตัวอย่างเช่นฉันตัดสินใจที่จะทำงานในชีวิตสังคมของฉันและรับงานอดิเรก ฉันตั้งเป้าหมายที่จะรักษาสายตาให้ดีขึ้นและเข้ากับคนง่ายขึ้นโดยทั่วไป ฉันจะยิ้มให้ผู้คนเมื่อพวกเขาเดินผ่านและพวกเขาก็จะยิ้มกลับมา ไม่มีทาง. มันเป็นสิ่งใหม่สำหรับฉันอย่างสมบูรณ์! และเมื่อฉันดำเนินการต่อด้วยเป้าหมายเหล่านี้ฉันพบว่ามันง่ายและง่ายขึ้นในการเริ่มต้นการสนทนากับบุคคลที่สุ่มและสนใจอย่างจริงใจและสนใจ สำหรับงานอดิเรกฉันเริ่มต้นเล่นกับบอร์ด arduino และสร้างสิ่งที่สุ่ม (r / arduino สำหรับผู้ที่ต้องการตรวจสอบ)

สิ่งหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้คือการเดินทางนี้ง่ายขึ้นสิบเท่าถ้าคุณสามารถบอกผู้คนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังลำบาก ตอนแรกฉันรู้ว่ามันอาจเป็นเรื่องยาก แต่การบอกคนที่คุณไว้วางใจสามารถช่วยได้อย่างมากในการเดินทางครั้งนี้ พวกเขาสามารถทำให้คุณรับผิดชอบและทำให้คุณอยู่ในความคิดของพวกเขา นอกจากนี้ยังช่วยให้มีคำขวัญที่คุณต้องการใช้ชีวิตโดยการเดินทางของคุณหรืออาจเป็นข้อพระคัมภีร์ที่ฉันมี ตัวอย่างเช่นข้อที่ฉันเลือกคือชาวโรมัน 6: 18 “ คุณได้รับการปลดปล่อยให้เป็นอิสระจากบาปและกลายเป็นทาสของความชอบธรรม” ฉันเชื่อว่าสิ่งที่เขานำไปใช้กับคนที่ไม่เชื่อในพระคริสต์หรือศาสนาใด ๆ เลย จุดพื้นฐานคือเราทุกคนเป็นอิสระจากสิ่งที่ผูกมัดเราไว้ก่อนหน้านี้ ตอนนี้เราเป็นทาสของการมีชีวิตที่ดีขึ้นชีวิตที่ดีขึ้นในการเดินทางครั้งนี้ห่างจาก PMO มันอาจฟังดูน่ากลัวหรือคิดโบราณ แต่มันช่วยฉันได้มากในการไปยังที่ที่ฉันอยู่ตอนนี้

ฉันคิดว่ามันจะช่วยถ้าฉันให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยฉันในการเดินทางของฉันบางทีพวกเขาอาจช่วยพวกคุณบางคนได้เช่นกัน

•ใช้เวลาน้อยที่สุดบนอินเทอร์เน็ต (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Reddit ดี r / nofap ก็โอเคเป็นประจำฉันเดา) มันยากที่จะฟังดูเรดดิตไม่ใช่สถานที่ที่ดีที่สุดในการพยายามหยุดมองสื่อลามก (คุณและฉันทั้งคู่ต่างก็รู้แล้วหยุดพยายามที่จะพิสูจน์ให้เหมือนที่ฉันทำ!)

•หากคุณรู้สึกถูกล่อลวงให้หยุดและจ้องมองที่จุดว่างบนกำแพง วางทุกสิ่งที่คุณทำและเพียงแค่จ้องที่จุดที่คุณเลือก สูดหายใจลึก ๆ 5 และปลดปล่อยจิตใจของคุณให้ว่างเปล่า สิ่งนี้ช่วยให้ฉันมีเวลามากกว่าที่ฉันสามารถนับได้

•หากเป็นไปได้ให้ใช้เวลาน้อยที่สุดในโทรศัพท์ของคุณเช่นกัน โดยส่วนตัว (นี่อาจไม่เกี่ยวข้องกับคุณบางคน) โทรศัพท์ของฉันเป็นหนึ่งในแหล่งข้อมูลหลักของฉันในการดูสื่อลามกและบางครั้งฉันก็ต้องวางมันลงและเดินออกไป

•ใช้ทุกโอกาสที่คุณสามารถออกไปเที่ยวกับเพื่อน / ครอบครัว ยิ่งคุณยุ่งมากและไม่โดดเดี่ยวยิ่งดี! สิ่งนี้เห็นได้ชัดว่าช่วยด้านสังคมด้วย

•รักษาคำขวัญมนต์บทกวีและอื่น ๆ ของคุณให้มากที่สุด เขียนลงทำวอลล์เปเปอร์ของคุณบนโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ของคุณเพียงแค่ทำให้มองเห็นได้ โดยส่วนตัวแล้วฉันมีชาวโรมัน 6: 18 กลายเป็นสร้อยข้อมือที่ฉันสวมใส่มาตั้งแต่ประมาณ 25 วัน

•อย่าทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ที่คุณสามารถตกอยู่ในการล่อลวงหรือการกำเริบของโรค โอ้ไม่มีใครอยู่บ้าน? คุณจะลุกขึ้นแล้วเดินไปสักหน่อยหรือปล่อยคอมพิวเตอร์ไว้ในห้องแยกต่างหาก ทำทุกอย่างที่ทำได้จนกว่าคุณจะรู้สึกแข็งแรงพอที่จะอยู่คนเดียวกับคอมพิวเตอร์ของคุณ

•มุ่งเน้นไปที่สิ่งอื่นนอกเหนือจากเพียง PMO อย่างที่ฉันพูดไปแล้วอย่าเพิ่งไปเที่ยวนี้เพื่อทำลายนิสัยของคุณ เพิ่มนิสัยที่ดีเช่นไปที่โรงยิมหรือเพียงแค่เดินหรือวิ่งออกกำลังกายทุกวัน เรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรีที่คุณอยากเล่นเรียนรู้การวาดหรือระบายสี หางานอดิเรก! หรือออกไปกับเพื่อนและพบกับผู้หญิงคนหนึ่งที่จะโทรหาคุณเอง (ไม่เครียดเกี่ยวกับการพบปะใครสักคนฉันยังไม่ได้สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณเป็นแม่เหล็กวิเศษ)

•คุณกำลังจะเปลี่ยนแปลงไม่ว่าจะเป็นร่างกายจิตใจหรือแม้กระทั่งในสังคม สมองของคุณกำลังถูกรีเซ็ตทั้งทางร่างกายและทางเคมีภายในหัวของคุณโดยคาดว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ส่วนใหญ่แล้วพวกเขาจะดี แต่คุณจะมีวันที่ยากลำบาก

•มั่นใจในสิ่งที่คุณทำถูกต้องไม่ว่าอะไรก็ตาม ทันทีที่ศีลธรรมของคุณเริ่มแกว่งไกวและอ่อนแอคุณจะล้มลง การเลิกใช้ PMO ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีสำหรับคุณทั้งทางร่างกายและจิตใจ คุณมีเหตุผลเป็นศูนย์อย่างยิ่งที่จะพิสูจน์ว่า PMO นั้นดีสำหรับคุณ (จริงๆแล้วมันไม่ได้ช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้นก่อนนอนคุณและฉันทั้งคู่รู้ว่านั่นเป็นเพียงอุบาย)

•โอกาสที่คุณอาจมีความมั่นใจมากขึ้นเมื่อตัวเลขของคุณวางบนตราของคุณ ใช้ความมั่นใจนั้น! มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดี ใช้มันเพื่อพูดคุยกับคนแปลกหน้ายิ้มให้ผู้หญิงคนนั้นที่คุณเห็นอยู่เสมอและดูว่าเธอยิ้มหรือไม่

•จำไว้เสมอว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในความพยายามนี้และคุณไม่ได้ดีไปกว่าคนอื่น ๆ ในโลก อย่างที่ฉันได้กล่าวไปก่อนหน้านี้คุณอาจมั่นใจในสิ่งที่คุณทำ แต่อย่าสับสนระหว่างความมั่นใจและความภาคภูมิใจ หนึ่งดีมาก ๆ ไม่มาก

• ใช้ชีวิตให้สนุก; ท้ายที่สุดเรามีชีวิตอยู่เพียงครั้งเดียว (ไม่ใช่ yolo อย่าไปฆ่าตัวเองทำสิ่งที่โง่โปรด) แต่ความจริงมันมีความเสี่ยงเล็กน้อยด้วยความมั่นใจที่เพิ่งค้นพบ ถามผู้หญิงคนนั้นว่าคุณกำลังคุยอยู่ ไปกับเพื่อน ๆ ของคุณในกิจกรรมโซเชียลที่คุณเคยกลัวมาก่อน อย่านั่งบนโซฟาและเล่นวิดีโอเกมตลอดทั้งวันแล้วสงสัยว่าทำไมคุณไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ

•จำไว้ว่าคุณเป็นคุณ ท้ายที่สุดคุณจะไม่ได้ผลลัพธ์เดียวกันกับที่ฉันหรือคนอื่น ๆ ใน subreddit ได้รับ ผลลัพธ์ของคุณจะแตกต่างจากคนอื่น แต่ฉันรับประกันได้ว่ามันจะเป็นบวกถ้าคุณใช้ความพยายามและรับอย่างอื่น (งานอดิเรกยิมสิ่งที่ดี) แทนที่จะดำเนินการตามไลฟ์สไตล์ PMO ของคุณ

ในที่สุดการเดินทางของคุณจะแตกต่างจากของฉัน ฉันรับประกันว่าถ้าคุณใช้ความพยายามและพยายามเลิก PMO จริงๆคุณจะเห็นผลลัพธ์ในเชิงบวก อย่าคิดมากนี่มันไม่ใช่เรื่องตลกอีกต่อไปแล้ว เราทุกคนรู้ถึงผลกระทบเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นจากการติดกับวิถีชีวิตของ PMO ตอนนี้คุณจะออกไปหาผลบวกที่จะเกิดขึ้นถ้าคุณเลิกมัน?

หากคุณต้องการพูดคุยแบบส่วนตัวฉันยินดีที่จะช่วยเหลือคุณมากกว่า แค่ PM ฉัน!

ขอบคุณที่อ่านพวกคุณช่วยตัน

ลิงค์ - รายงานวัน 130

by breakthesechains