ชาย 18y / o ที่นี่ ฉันทำไป 90 วันแล้วช่างเป็นอะไรที่สำเร็จ!
ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและใกล้ชิดกับผู้หญิงมากขึ้น ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันกำลังเชื่อมต่อกับพวกเขาจริงๆ ฉันสังเกตเห็นว่ามีสาวน้อยในกลุ่มเพื่อนของฉันได้พัฒนาความรู้สึกสำหรับฉัน แต่เป็น 18 และส่วนใหญ่ของพวกเขา 16 ฉันได้ปัดพวกเขาออกไป
ฉันได้เรียนรู้ที่จะเป็นคนสนุกสนานร่าเริงกับทุกคน เพื่อนผู้ชาย, เพื่อนผู้หญิง, ผู้หญิงที่ฉันไม่ชอบ, ผู้หญิงที่ฉันชอบ, ผู้หญิงที่ไม่ชอบฉัน, ผู้หญิงที่ชอบฉัน ทุกคนชอบที่จะอยู่กับคนแบบนี้และฉันรู้สึกได้จริงๆ เป็นเรื่องดีจริงๆที่ได้รับการชื่นชมเช่นนี้
ฉันเริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยวิ่ง 2-3 สัปดาห์ละครั้งและยกขึ้น ฉันแข็งแรงขึ้นและมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
สิ่งเดียวที่ทำให้ฉันหงุดหงิดใน NoFap คือความฝันที่เปียกโชก ฉันรู้สึกผิดที่เกิดขึ้น แต่ฉันไม่สามารถควบคุมมันได้ มันทำให้ชุดชั้นในของฉันพังและฉันต้องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยขึ้น มันน่ารำคาญจริงๆ
ขอบคุณทุกคน!
ลิงค์ - by trevorroks
;