ก่อนอื่นฉันอยากจะบอกว่ามีสาเหตุหลายประการในการทำ NoFap คุณอาจกำลังต่อสู้กับการเสพติดพยายามพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเพื่อคนสำคัญ (หรือคนสำคัญในอนาคต) หรือเพียงแค่พยายามทดสอบความตั้งใจของคุณ ไม่ว่าคุณจะทำแบบนี้ทำไมคุณก็เป็นคนเข้มแข็งที่ควรภูมิใจในตัวเอง ฉันแค่อยากจะบอกพวกคุณให้ทำต่อไปและคุณสามารถทำได้
ตอนนี้ฉันต้องการแบ่งปันเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันเริ่มต้นด้วยเหตุผลที่ฉันเลือกที่จะเริ่ม
ฉันพบว่ามุมมองของฉันเกี่ยวกับผู้หญิงเป็นสิ่งที่ทำลายล้าง ในขณะที่ฉันไม่เคยเห็นพวกเขาเป็นเพียงช่องคลอดที่มีสิ่งที่แนบมาอื่น ๆ แต่ฉันก็พบว่ามีการทำลายตัวเองในระดับหนึ่ง สิ่งนี้แสดงออกมาจากการมีความต้องการทางเพศอย่างต่อเนื่องซึ่งส่งผลให้รู้สึกถูกบังคับให้ตรวจสอบเด็กผู้หญิงอยู่เสมอซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการจะทำ
นอกจากนี้ฉันพบว่าตัวเองคาดหวังสิ่งต่างๆจากผู้หญิงในรูปแบบที่ไม่เหมือนจริงและไม่ใช่เรื่องเพศเสมอไป ตัวอย่างเช่นก่อนที่ฉันจะเริ่มฉันได้เริ่มจีบผู้หญิงคนนี้และแม้ว่าฉันจะเริ่มรู้ว่าเราเข้ากันได้ไม่ดีนักฉันก็ยังคงพยายามที่จะมีความสัมพันธ์กับเธอ ฉันไม่ได้ต้องการจริงๆฉันเห็นว่ามันเป็นสิ่งที่ต้องทำให้สำเร็จเพราะฉันต้องทำ โดยพื้นฐานแล้ว PMO มีบทบาทอย่างมากในการเปลี่ยนผู้หญิงให้เป็นอย่างอื่นที่ไม่ใช่คนปกติ ไม่ใช่ในทางที่เลวร้ายหรือดูหมิ่นเสมอไป แต่ยังคงเป็นวิธีที่ฉันคิดว่าตัวเองถูกทำลาย
เหตุผลต่อไปคือฉันสังเกตเห็นว่ามันมีอิทธิพลเหนือชีวิตของฉันมากกว่าที่ฉันต้องการ ฉันจะไม่ลงรายละเอียดเพราะนี่เป็นแรงจูงใจทั่วไป แต่โดยพื้นฐานแล้วฉันดูหนังโป๊ทุกวัน ผลที่ตามมาคือความอยากอย่างต่อเนื่องฉันไม่เคยพอใจและฉันเหนื่อยและไม่มีแรงกระตุ้น
สุดท้ายนี้ผมนับถือศาสนาพุทธจึงมีความปรารถนาที่จะตัด“ การประพฤติผิดในกาม” ออกไปเพราะเป็นการตอกย้ำความอยากซึ่งชาวพุทธมองว่าเป็นบ่อเกิดของความทุกข์ ฉันไม่ได้พยายามจะเทศน์เกี่ยวกับพระพุทธศาสนา แต่สิ่งนี้มีบทบาทอย่างมาก
ฉันต้องการเริ่มรายงานผลกระทบโดยบอกว่ามันง่ายขึ้น ฉันจำวันที่ 6 ได้และความมุ่งมั่นที่เหลือเชื่อที่ฉันต้องพยายามเพื่อไม่ให้อาการกำเริบ แต่ทุกวันนี้มันไม่ได้อยู่ในเรดาร์ของฉันจริงๆ แรงกระตุ้นก็จางหายไป ประมาณวันที่ 20 เมื่อฉันเห็นสาวฮอตมันหยุดเป็น“ ฉันอยากเย็ดพวกเขา” หรือ“ ฉันต้องหลุด” และกลายเป็น“ ฉันอยากไปคุยกับพวกเขา” ทุกวันนี้ฉันยังคงมีเรื่องเพศที่ดีต่อสุขภาพ แต่มันไม่ได้กระตุ้นให้ฉันคาดหวังสิ่งใด ๆ จากผู้หญิงและมันก็ไม่ได้แสดงให้เห็นว่าเป็นความอยากมากเท่ากับความซาบซึ้งในช่วงเวลาหนึ่ง ตอนนี้ฉันมีความพึงพอใจทางเพศมากขึ้น (เมื่อฉันไม่ได้สวมบทบาทเป็นเวลา 95 วัน) มากกว่าที่ฉันเคยเป็นมา
ฉันสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของพลังงานและฮอร์โมนเพศชาย แต่ความแปลกใหม่ของสิ่งนี้หมดไปอย่างรวดเร็วและมันกลายเป็นบรรทัดฐานใหม่ แต่มันเป็นเรื่องดีที่จะได้มีวันที่วุ่นวายและไม่ได้กลับบ้านอย่างสมบูรณ์
ฉันเริ่มคบกับเพื่อนสนิทคนหนึ่งเมื่อประมาณเดือนที่แล้ว ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่า NoFap ได้แสดงผลที่ดีที่สุดในความสัมพันธ์นี้แล้ว ฉันไม่หวังอะไรจากเธอ ฉันแค่สนุกกับ บริษัท ของเธอ เป็นเรื่องดีมากที่สามารถบอกผู้หญิงอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับเรื่องเพศทั้งหมดของคุณว่าคุณมีสายตาให้กับเธอเท่านั้นและคุณไม่ต้องการให้เธอเป็นอะไร (อย่างน้อยทางร่างกาย) นอกเหนือจากสิ่งที่เธอเป็น โดยพื้นฐานแล้วฉันรู้สึกว่า NoFap ช่วยให้ฉันเป็นมนุษย์ที่ดีที่สุดเท่าที่ฉันจะเป็นได้และด้วยเหตุนี้ฉันจึงสามารถเป็นแฟนที่ดีกว่าสำหรับผู้หญิงที่น่าทึ่งได้
เมื่อฉันผ่านวันที่ 90 ไปฉันไม่คิดว่ามันจะเป็นเรื่องใหญ่ เป็นเรื่องดีที่ได้ทำตามสัญญาที่ทำไว้กับตัวเอง ฉันยังมีงานต้องทำอีกมากและฉันไม่คิดว่าการยอมแพ้เป็นเวลา 95 วันหมายความว่าฉันทำเสร็จแล้ว
อย่างจริงจังนี่มันคุ้มมาก ฉันรู้ว่ามันยากแค่ไหน แต่คุณทำได้ คุณมีความกล้าหาญมากกว่าผู้ชายและผู้หญิงส่วนใหญ่ในโลกปัจจุบันและเผชิญหน้ากับส่วนหนึ่งของตัวเองที่คุณไม่อยากรับรู้ ไม่ว่าคุณจะทำสิ่งนี้เพื่อตัวเองหรือเพื่อใครก็ตามมันเป็นสิ่งที่คุ้มค่าและคุ้มค่ากับเวลาและการต่อสู้
ทำงานต่อไปเพื่อเป็นมนุษย์ร่วมเพศที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้ ฉันรู้ว่า 90 วันแรกของการทำเช่นนั้นให้กำลังใจและให้รางวัล
LINK - ล่าช้าโพสต์วัน 90
;
