อายุ 19 - 1 ปีการต่อสู้: 90 วันโหมดยากเสร็จสมบูรณ์ด้วยกราฟ

สวัสดีทุกคน ! หลังจากดิ้นรนมาเป็นปีในที่สุดฉันก็ทำได้! ฉันเป็นผู้ชายอายุ 19 ปี ฉันช่วยตัวเองมาตั้งแต่อายุ 10 ขวบและดูสื่อลามกตั้งแต่ฉันอายุ 11 ขวบค้นพบ YBOP เมื่อหนึ่งปีก่อนโดยสงสัยว่าการติดสื่อลามกเป็นเรื่องจริงหรือไม่และฉันเป็นคนติดยาเสพติดหรือไม่ จากนั้นฉันก็ดูวิดีโอ "Demise of Guys" ที่มีชื่อเสียงค้นพบ Reddit, NoFap และ Pornfree จากนั้นฉันตัดสินใจที่จะลองสิ่งนี้

ตอนนั้นฉันไม่ได้จริงจัง 100% เลยหลังจากอาการกำเริบนิดหน่อยฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึกแย่ลง จากนั้นฉันก็ตัดสินใจที่จะหยุด PMO ตลอดไป และหลังจากต่อสู้กับตัวเองในช่วง 90 วันที่ผ่านมาฉันทำได้ในที่สุด!

นี่คือภาพกราฟิกของการต่อสู้ของฉัน: http://imgur.com/UvBCiZa ฉันหวังว่าข้อมูลจะเป็นประโยชน์

สิ่งที่ฉันเคยทำตั้งแต่หยุดทำหนังโป๊และการช่วยตัวเอง: - เรียนรู้ภาษาใหม่ - มั่นใจมากขึ้นและเข้าสังคมได้มากขึ้น - ทำความสะอาดห้องของฉัน (พาฉันไปสามวันฮ่า ๆ ) - ฉันออกไปเที่ยวกับเพื่อนตอนนี้ - เรียนรู้วิธีการทำอาหาร - ฉันเปลี่ยนอาหารของฉัน (ตอนนี้สุขภาพดีขึ้นมาก) - เริ่มออกกำลังกาย - เริ่มเล่นสเก็ตอีกครั้ง - มีใบขับขี่ - ทุกคนบอกว่าฉันเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น🙂และอื่น ๆ อีกมากมาย!

ข้อเสียเดียว: ฝันเปียก! ใน 90 วันของฉันฉันต้องมีอย่างน้อย 10 ฉันกลัววันที่ฉัน jizz ตัวเองกำลังนอนกับผู้หญิง!

เคล็ดลับสำหรับผู้บังคับบัญชาใหม่: มันง่ายขึ้น! ความคืบหน้าของคุณจะเป็นแบบทวีคูณ! มีปัญหาในการลบคอลเล็กชันของคุณหรือไม่ ฟังเพลงมหากาพย์! อันที่จริงแล้วฟังเพลงมหากาพย์ทุกครั้งที่คุณรู้สึกแย่มันจะส่งเสียงเชียร์คุณ!

และแน่นอนขอบคุณ NoFap! ขอบคุณ Pornfree! ต้องขอบคุณคุณที่ฉันสามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่นี้ได้! ขอบคุณมาก !

ฉันไม่ได้วางแผนที่จะหยุดเวลาเร็ว ๆ นี้ แต่สำหรับชีวิต!

ลิงค์ - 1 การต่อสู้ปี 90 โหมด Days Hard เสร็จสิ้นด้วยกราฟ

by BeastSlayer 93 วัน


ก่อนหน้านี้โพสต์ - 180 วัน (6 เดือน) รายงานโหมดยาก

สวัสดีเพื่อน Fapstronauts! เป็นเวลาครึ่งปีแล้วที่ฉันได้แอบถ่ายหรือดูสื่อลามกใด ๆ ฉันเป็นชายบริสุทธิ์อายุยี่สิบปี

เวลาของมนุษย์จะไปอย่างรวดเร็วเมื่อคุณกำลังสนุก และคราวนี้มันง่ายมาก ยกเว้นสัปดาห์แห่งการกระตุ้นครั้งใหญ่ใกล้วันที่ 140 (ทุกๆคืนฉันมีความฝันที่อยากจะกำเริบอีกฉันก็พร้อมที่จะกำเริบของโรคด้วยซ้ำโชคดีที่ฉันไม่ได้อยู่บ้านในสัปดาห์นั้นหรือภัยพิบัติอาจเป็นโรคหลอดเลือดสมอง) รายงาน 90 วันของฉันดูเหมือน ชอบเมื่อหลายสัปดาห์ก่อน นี่คือโพสต์ก่อนหน้าของฉัน: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/

มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้างในช่วงสามเดือนนับจากครั้งที่แล้ว? - เพิ่มความมั่นใจ - ฉันมีความสุขตลอดเวลาที่บ้าคลั่ง ฉันไม่รู้สึกหดหู่อีกต่อไป - ฉันออกไปข้างนอกฉันไปปาร์ตี้พบปะผู้คนฉันไปไนท์คลับ (นี่คือความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันเพราะนี่เป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยทำมาก่อนในชีวิตฉันเป็นคนที่ชอบพูดว่าไม่เสมอเมื่อได้รับเชิญไปปาร์ตี้ไม่เคยออกไปเที่ยวกับคนนอกชั้นเรียนเลยเดาว่าฉันเป็น กลัวที่จะออกไปจาก "เขตสบาย" ของฉันตั้งแต่ฉันกระโดดฉันมีช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน) - ฉันไม่รู้สึกด้อยกว่าอีกต่อไปฉันรู้สึกว่าตัวเองดีกว่าคนอื่น ๆ - ฉันชอบตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ (ฉันไม่เคยชอบหน้าตาตัวเองมาก่อนเลย) ฉันชอบที่ตัวเองเป็น

พบกันใหม่ในอีก 90 วันฉันแทบรอไม่ไหวแล้วว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป


 

อัพเดท

21 MONTHS OF NOFAP พร้อมแผนภูมิข้อมูล

สวัสดีตอนนี้ฉันอยู่ในชุมชนนี้มาระยะหนึ่งแล้วมุมมองของฉันต่อสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปมาก

นี่คือโพสต์ของฉันจากก่อน:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/

http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (ประณามฉันยังไม่อยากเชื่อเลยว่าฉันรอดชีวิตจากโหมดยาก 220 วัน)

ฉันขอขอบคุณชุมชน Nofap / Pornfree สำหรับการเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้ฉันเป็นคนที่ฉันเป็นทุกวันนี้

แน่นอนว่า subreddits อื่น ๆ อีกมากมายช่วยฉันในการเปลี่ยนแปลงของฉันเช่น r / fitness และ r / seduction พวกเขาสอนฉันหลายเรื่อง

มีการเปลี่ยนแปลงอะไรในเดือนที่ผ่านมา?
ฉันกลายเป็นสัตว์ร้ายในสังคมฉันมีเพื่อนมากมายฉันสามารถคุยกับผู้หญิงคนไหนก็ได้ทุกคนฉันไม่มีความไม่มั่นคงอีกต่อไป
อยู่ในห้องของฉันในคืนวันศุกร์? ที่ไม่มีอยู่แล้ว
ฉันเคยไปยิมรู้สึกดีมาก
ตอนนี้ฉันมีแฟนสวยคนแรกของฉันจริงๆ
ฉันไม่ใช่สาวบริสุทธิ์อีกต่อไปและฉันได้สัมผัสกับสิ่งที่ฉันเคยดูมาตลอดทั้งวัน

มีการเปลี่ยนแปลงมากมายในช่วง 21 เดือนที่ผ่านมาคุณสามารถจินตนาการได้ว่าเป็นเวลาเกือบสองปีแล้วที่ฉันสะดุดที่นี่ครั้งแรก

ฉันจะออกจากชุมชนนี้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง นี่คือเหตุผล: ฉันคิดว่าฉันรู้สึกละอายใจกับตัวเองมากที่ได้ดูเรื่องบ้าๆนี้ทุกวันก่อน ตอนนี้สิ่งต่าง ๆ ก็แตกต่างออกไปฉันไม่ได้ใช้สิ่งต่างๆอย่างจริงจังเหมือนในยุคทองของฉัน Nofap ฉันยากเกินไปกับตัวเอง

ตอนนี้ฉันดูบางเรื่องที่ "ปกติ" เป็นครั้งคราว แต่การบอกความจริงกับคุณว่าการช่วยตัวเองโดยไม่ใช้สื่อลามกนั้นดีกว่ามากหนังโป๊มักจะน่าผิดหวังและคุณต้องการมากกว่านี้เสมอแม้ว่าคุณจะไม่พอใจ

ฉันยังคงมีริ้วรอยที่ดีอยู่ตรงนี้และที่นั่นฉันแค่ไม่อยากรู้สึกว่าตัวเองติดยาเสพติดอีกต่อไปตอนนี้ฉันต้องการใช้ชีวิตแบบปกติ
ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาฉันไม่ได้ไปเยี่ยมหน่วยย่อยเหล่านี้เลยจริงๆฉันไม่รู้สึกว่าฉันเป็นหนึ่งในพวกคุณอีกต่อไปแล้วฉันรู้สึกเหมือนได้เดินหน้าต่อไป

http://imgur.com/8jM83Vc นี่คือแผนภูมิของฉันก่อนที่ฉันจะตัดสินใจหยุดการนับความล้มเหลวของฉัน (ใช่ฉันกำเริบหลังจาก 60) ฉันหวังว่าข้อมูลของฉันจะเป็นประโยชน์คุณจะเห็นว่าสิ่งต่างๆง่ายขึ้นได้อย่างไร ในช่วงสิบเดือนที่ผ่านมาฉันคิดว่าฉันดูหนังโป๊น้อยกว่าสิบครั้ง

มันเป็นการผจญภัย! และฉันรู้ว่าหากวันหนึ่งหากฉันต้องกลับมาชุมชนนี้จะอยู่ที่นี่รอฉันด้วยมือที่เปิดกว้างฉันจะไม่มีวันลืมคำสอนของคุณ แต่ถึงเวลาแล้วที่ฉันต้องก้าวต่อไป

ลาก่อน Nofap

คุณเปลี่ยนชีวิตฉันไม่เหมือนใคร🙂