วิธีการเริ่มต้น ครั้งแรกที่ฉันดูสื่อลามกคือตอนอายุสี่ขวบ พ่อแม่ของฉันอยู่ในครัวทำอาหารเช้าดังนั้นฉันจึงลุกจากห้องไปดูอพาร์ตเมนต์ใหม่ ฉันเข้าไปในห้องของพวกเขาและค้นพบนิตยสารโป๊ใต้เตียง หนึ่งสัปดาห์ต่อมาฉันไปดูนิตยสารเล่มเดียวกัน ฉันหยุดดูเมื่อพ่อของฉันจับฉันและบอกให้ฉันหยุด
ทริกเกอร์ที่เป็นไปได้ - ฉันไม่ได้ดูสื่อลามกอีกเลยจนกระทั่งอายุ 6 ฉันขอให้แม่หาหนัง Power Rangers ท่ามกลาง VHS ที่ไม่มีเครื่องหมาย เธอพบมัน แต่ไม่ทันที่จะใส่โป๊ไม่กี่วินาทีโดยไม่ได้ตั้งใจ
การเสพติดสื่อลามกของฉันเริ่มขึ้นในคืนหนึ่งในปี 2006 ครอบครัวของฉันเพิ่งซื้อ HBO ฉันหลับไปรอบ 9:30 น. และตื่นขึ้นมาพร้อมกับเสียงครวญครางของ Rebecca Love's Ghost ในชุดบิกินี่ Teeny ประมาณ 1:XNUMX น. สิ่งต่อไปที่ฉันรู้ว่าฉันมีการแข็งตัวที่ใหญ่ที่สุดในชีวิตของฉันและจากนั้นฉันก็อุทานออกมา
สิ่งนี้ทำให้ฉันสตรีมมิ่งตัวอย่าง GGW เป็นเวลาสองสามเดือนจนกระทั่งฉันดาวน์โหลด Limewire ฉันจำได้ว่าการใคร่ครวญกับวิดีโอหอพัก GGW ก่อนเข้าโรงเรียนเป็นเวลาหลายเดือน
เมื่อวันที่ 14 (2008) ฉันได้รับคอมพิวเตอร์เครื่องใหม่เกินกว่าจะเรียกใช้ทุกสิ่งที่ฉันต้องการดูได้ ฉันเริ่มเยี่ยมชมเว็บไซต์หลายแห่งทุกวัน ตอนแรกมันเป็นเด็กผู้ชาย / ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงและภายในหนึ่งปีฉันก็อ่านการ์ตูนเฮ็นไทและการ์ตูนร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง
ในเดือนพฤษภาคม 2012 ฉันดูหนังโป๊ 1-2 ชั่วโมงต่อวันและใคร่ครวญ 1-3 วันละครั้ง
สิ่งที่ฉันเกิดขึ้นกับตัวเอง การเสพติดของฉันทำให้ฉันเซื่องซึมและเก็บตัวมาก การสบตาขณะพูดกลายเป็นเรื่องท้าทายและการใช้เวลาทั้งวันในการเล่น CoD4 / WoW คือชีวิตของฉัน ฉันจะกลับบ้านเวลา 2:30 น. และจะไม่พูดอะไรกับใครสักคำ ผลการเรียนของฉันเริ่มตกต่ำลง ครั้งหนึ่งฉันเคยเป็นนักเรียนสายตรง แต่ระหว่างเกรด 8-11 ฉันสอบตก 10 ชั้น ฉันไม่มีชีวิตทางสังคม ทุกครั้งที่ฉันอยู่ใกล้ผู้คนฉันจะรู้สึกอึดอัดและประหม่า ฉันเคยผ่านการแข่งขันในภาวะซึมเศร้าในเดือนสิงหาคม 2010 - ธันวาคม 2010 และมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 30 ปอนด์
ฉันพบ NoFap ได้อย่างไร ฉันเคยโพสต์อย่างหนักในฟอรัมดนตรีและในคืนวันที่ 16 พฤษภาคมผู้โพสต์คนหนึ่งที่ฉันชอบโพสต์วิดีโอของ Gary Wilson ฉันกระโดดออกจากเตียงและดูด้วยความประหลาดใจ ฉันรู้สึกเหมือนว่าผู้ชายคนนั้นกำลังพูดถึงฉันกับฉันโดยตรง เนื่องจากกำลังจะอายุ 12 ฉันจึงหาเหตุผลที่จะไม่เริ่มในวันถัดไป ฉันหมายความว่าฉันไม่มีอะไรจะเสีย ที่แย่ที่สุดคือฉันไป 90 วันโดยไม่มี PMO
ฉันไม่ได้พูดซ้ำ ใน 90 วันแรกฉันอ่าน NoFap / YBOP ทุกวัน การอ่านเรื่องราวความสำเร็จควบคู่ไปกับการรู้ว่าก่อนหน้านี้ฉันเป็นอย่างไรทำให้ฉันไม่อยากกลับไปอีก ฉันยังไม่ได้ตั้งเป้าหมายที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ ฉันไม่เคยพูดกับตัวเองว่าฉันจะทำหนึ่งปี ฉันแค่เพิ่ม 90 วันต่อไป
ฉันเปลี่ยนไปอย่างไร ฉันตื่นขึ้นมาทุกวันมีความสุขที่ได้เห็นวันใหม่ ฉันรู้ว่าตอนนี้ฉันไม่มีเมฆดำอยู่เหนือตัวฉัน ฉันมั่นใจมากขึ้น ฉันสามารถเดินหัวขึ้นสนทนาและสบตาได้ ตอนนี้ฉันใจเย็นเป็นมิตรและเปิดเผยมากขึ้น ฉันสามารถมองเห็นปัญหาและคิดหาวิธีแก้ไขแทนที่จะวิ่งหนีจากมัน
ตอนนี้ฉันออกกำลังกาย 7 วันต่อสัปดาห์ ความรู้สึกดีมากและการนอนหลับให้สำเร็จรู้สึกยอดเยี่ยม จริงๆแล้วฉันสอบตรง A ของเทอมนี้และเทอมสุดท้ายเป็นครั้งแรกตั้งแต่ม. 5 ฉันอ่านตอนนี้จริงๆ ฉันอ่านหนังสือแปดเล่มตั้งแต่เริ่มเดินทาง! ตอนนี้ฉันมีอารมณ์จริงๆ จดหมายรุ่นพี่ของเพื่อนที่ส่งถึงฉันทำให้ฉันกลั้นน้ำตาไม่อยู่
ฉันยังคงพยายามไปโบสถ์เพื่อดูมุมมองอื่น ๆ ไม่มีหมอกสมองอีกต่อไป การแข็งตัวของฉันและแรงขึ้นในตอนเช้าและเสียงของฉันก็ลึก ฉันก็หยุดใช้สบู่
การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดคือฉันเรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัวเอง แน่ใจว่าฉันอายุ 5'5 และเหงื่อออกแม้ฉันจะหนาว แต่นั่นก็เป็นสิ่งที่ฉันเป็น ไม่มีความรู้สึกที่จะร้องไห้กับสิ่งที่ฉันเปลี่ยนแปลงไม่ได้
O-0 ฉันยังคงเป็นสาวบริสุทธิ์ที่ปราศจากการจูบ แต่ฉันไม่รู้สึกละอายใจอีกต่อไป เมื่อปีที่แล้วฉันคงต้องพิมพ์แค่นั้น
ขอบคุณ ขอบคุณ fapstronauts ที่อ่านสิ่งนี้เพราะฉันไม่สามารถทำได้หากไม่มีชุมชนที่รักและคิดบวก
ลิงค์ - วัน 365 ของฉันรายงาน NoFap
by DRayG
;
