ผู้ชายนี่มันช่างน่ากลัวจริงๆ วัน 90 ที่ผ่านมาเป็นวันสำคัญที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันภูมิใจในตัวเองและรู้สึกมีแรงบันดาลใจจนฉันสามารถทำอะไรได้เกือบทุกอย่าง
ฉันติดอยู่กับการใคร่ครวญตั้งแต่ฉันเป็น 14 (ตอนนี้ฉันเป็น 19) ดังนั้นมันจึงเป็นนิสัยที่ฝังลึกมากและฉันมักจะจบลงด้วยการทำรายการสองครั้งหรือสามครั้งในหนึ่งวัน ชีวิตของฉันหยุดนิ่งโดยไม่มีการปรับปรุงหรือความสำเร็จที่สำคัญในช่วง 5 ที่ผ่านมา แต่วัน 90 เหล่านี้ช่างยอดเยี่ยมจริงๆ การเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่ฉันทำผ่าน -
- เริ่มออกกำลังกายและทำงานทุกวัน
- ฉันจบปีแรกของฉันที่วิทยาลัยที่ชั้นบนสุดของฉันด้วยรอบชิงชนะเลิศที่ตกลงมาในวัน 90 เหล่านี้
- ฉันเริ่มเขียนและรักษาสมุดรายวัน
- ฉันชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของฉันมากขึ้น
- ฉันได้อ่านหนังสือ 18 เกือบเล่มในเดือน 3 เหล่านี้ (มีเป้าหมายในการอ่าน 100 ในปีนี้)
- ฉันรู้สึกมีความสุขมากโดยทั่วไป
เคล็ดลับของฉันสำหรับเพื่อน ๆ fapstronauts คือการใช้มันวันละครั้ง
พวก cheers!
ลิงค์ - 90 วัน! ครั้งแรกลอง!
by สาเร1995
อัปเดต - 216 วันโดยไม่มี PMO ความพยายามครั้งแรก (19 / M)
ชาย! สิ่งนี้ไม่น่าเชื่อฉันลงทะเบียนเพื่อรับความท้าทายเมื่อวันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2014 และที่นี่ฉันเป็นอีก 216 วันต่อมายังคงทำเช่นนั้นไม่ได้ทำอะไรเลยแม้แต่ครั้งเดียว ไม่ฟังดูหยิ่ง แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกอยู่ยงคงกระพัน ตลอด 7 เดือนที่ผ่านมาฉันเปลี่ยนไปมาก
- ฉันได้ไปจากนักเรียนปานกลางถึงชั้นบนสุดของฉันที่วิทยาลัย
- ระดับความมั่นใจของฉันมากกว่า 9000!
300 วันที่ถูกต้องในความพยายามครั้งแรก (19 / M)
ฉันตกใจมากอย่างที่คุณอาจเป็นฉันอายุ 19 ปีและตอนนี้ฉันเรียนปีที่สองที่วิทยาลัยฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับ nofap ในเดือนกุมภาพันธ์และลงทะเบียนเพื่อรับความท้าทายทันทีฉันได้รับการ fapping มาตั้งแต่อายุ จาก 12 ดังนั้นนิสัยจึงฝังแน่นและพูดตรงไปตรงมาฉันคิดว่าจะทำให้สัปดาห์ที่ผ่านมาเป็นเรื่องใหญ่ (7 วันเป็นเป้าหมายเริ่มต้นของฉัน) แต่ที่นี่ฉัน 300 วันในการวิ่งมาราธอนนี้และฉันก็ยังไม่ยอมแพ้ รู้สึกดีไหม? ใช่!! มันเปลี่ยนชีวิตฉันอย่างไร? สิ่งที่เรามักไม่ทราบคือสื่อลามกนักฆ่าและการช่วยตัวเองมีประสิทธิภาพมากแค่ไหนมันเคยกินอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงในแต่ละวันของฉันทุกวันนอกจากนี้หากมีการใช้กฎหมายที่ถูกต้องตามกฎหมายในการลดอรรถประโยชน์ มันเป็นสื่อลามกทันทีที่ฉันตัดสินใจเลิกนิสัยนี้โดยสิ้นเชิงฉันพบว่าตัวเองมีเวลาอยู่ในมือมากขึ้นซึ่งฉันทุ่มเทให้กับการเรียนและสร้างชีวิตทางสังคมของฉันอย่างเคร่งครัด ฉันเริ่มอ่านหนังสือมากขึ้นและอ่านหนังสือ 158 เล่มในช่วง 300 วันที่ผ่านมา (การนับจำนวนไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา แต่ฉันทำเพื่อวัดความก้าวหน้าของฉันด้วยนิสัย) สิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับฉันในช่วงเวลานี้คือในที่สุดฉันก็ถามเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันมา 11 ปีแล้วเธอก็ตอบว่าใช่ !! ฉันไม่สามารถมีความสุขได้ ฉันคิดว่าฉันสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าตอนนี้ 'ฉันควบคุมอึได้แล้ว' ขอบคุณ NoFap ถ้าฉันทำได้คุณก็ทำได้เช่นกัน '
อัปเดต - ฉันเป็นคนอื่น
ฉันเริ่มต้นการเดินทางที่ไม่มีสภาวิชาชีพบัญชีเมื่อเกือบสองปีที่แล้ว มันเป็นความพยายามครั้งแรกของฉันและพูดตามตรงแม้ว่ามันจะยากในตอนแรก แต่ในที่สุดมันก็กลายเป็นเค้กวอล์คสำหรับฉันที่จะไม่ fap เลย ฉันใช้ชีวิตแบบอิสระ แต่ไม่ได้ไปไหน นั่นคือตอนที่ฉันตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลง ฉันเริ่มออกไปข้างนอกบ่อยขึ้นเข้าสังคมมากขึ้นและออกกำลังกาย ฉันมีความมั่นใจมากขึ้นและเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิมมาก ฉันเรียนมหาลัยเก่งและมีชีวิตที่ดีโดยทั่วไป แล้ว 'เธอ' ก็เกิดขึ้น 'เธอ' เป็นเพื่อนสมัยเด็กของฉัน เราเติบโตมาด้วยกันและเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดเสมอมาจนกระทั่งฉันตัดสินใจที่จะขอเธอออกไป เธอยิ้มด้วยรอยยิ้มที่สวยที่สุดและตอบว่าใช่ ดังนั้นช่วงที่สวยงามที่สุดในชีวิตของฉันจึงเริ่มขึ้น เมื่อมีเธออยู่เคียงข้างฉันฉันรู้สึกอยู่ยงคงกระพัน เธอเป็นสิ่งที่สวยงามที่สุดในชีวิตของฉัน แค่มองไปที่เธอก็ทำให้ฉันอบอุ่นภายในและไม่มีเธออยู่รอบ ๆ ก็ทำให้ฉันกังวล เธอมักจะบอกฉันว่าเธอรู้สึกอย่างไรกับฉัน ชีวิตน่าทึ่งมาก แล้วสุขภาพของเธอก็เริ่มล้มเหลว เธอเริ่มลดน้ำหนักและอ่อนแอลง เธอเป็นโรคโลหิตจางและมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ทำให้อาการแย่ลง เสื้อผ้าที่ดูดีมากสำหรับเธอเมื่อครู่กลับมีขนาดใหญ่เกินไป ดวงตาสวยของเธอจมลง เธอดูไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป แต่ก็สวยงามสำหรับฉัน มันกำลังฆ่าฉันอยู่ข้างใน นี่คือผู้หญิงที่ฉันรู้จักมา 15 ปีคนที่ฉันหลงรักมาก เราต้องรักษาตัวในโรงพยาบาลในเดือนกันยายน เธอเสียชีวิตในห้วงนิทราเมื่อวันที่ 4 ตุลาคมที่ผ่านมา ฉันอกหัก โลกของฉันแตกเป็นเสี่ยง ๆ เมื่อฉันจับมือที่เย็นเฉียบของเธอทุกอย่างก็มากระแทกฉันและฉันก็หมดสติไป แม่ของเธอและฉันเป็นคนเดียวที่ไม่ร้องไห้ในงานศพของเธอเพราะตกใจที่เราอยู่ฉันนอนไม่หลับมาเป็นเดือนแล้ว ฉันจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการเจ็บแปลบที่หน้าอกบ่อยๆ ฉันไม่อยากให้ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของฉันและฉันหมายถึงมัน ผู้หญิงของฉันจากไปแล้วและไม่มีทางที่ฉันจะได้เธอกลับมา แม้แต่พระเจ้าก็ทำไม่ได้ ฉันใช้เวลานานกว่าจะกลับมาทำงานได้ตามปกติอีกครั้งฉันยังรู้สึกถึงความว่างเปล่า ทั้งหมดที่ฉันมีเกี่ยวกับเธอคือความทรงจำของช่วงเวลาที่น่าอัศจรรย์ที่เรามี ฉันรู้สึกดีขึ้นเมื่อพิมพ์สิ่งนี้ ฉันรู้ว่าเรื่องนี้ไม่มีจุดประสงค์ในฟอรัมนี้ แต่พวกคุณเป็นสิ่งที่คงที่ในชีวิตของฉันมาตลอด 2 ปีที่ผ่านมาดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะแบ่งปันกับพวกคุณทั้งหมดอยู่ดี ขอบคุณที่สละเวลา.
;