อายุ 19 - HOCD และ ED

เฮ้พวกเรานั่งรถไปแล้ว และในการนั่งครั้งนี้ฉันได้ต่อสู้กับ PIED, HOCD และภาวะซึมเศร้า / ความวิตกกังวลเล็กน้อย แต่นี่เป็นเรื่องราวความสำเร็จอย่างแน่นอนดังนั้นหากคุณมีปัญหาข้างต้นและต้องการได้ยินเรื่องที่สร้างแรงบันดาลใจให้อ่านต่อ!

ฉันจะเริ่มด้วยข้อมูลพื้นหลัง ฉันเหมือนพวกคุณหลาย ๆ คนเริ่มดูหนังโป๊และช่วยตัวเองตั้งแต่อายุยังน้อย (น่าจะประมาณ 11? 12?) ตอนนี้ฉันอายุ 19 แล้วและควรพูดด้วยว่าฉันเป็นคนตรง ฉันอาจเคยสงสัยใคร่รู้มานานแล้ว แต่ฉันได้ยินมาว่าเป็นเรื่องธรรมดาและสำหรับทุกสิ่งที่ฉันรู้มันอาจเป็นอาการของ HOCD ได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตาม. สื่อลามกของฉันเริ่มออกมาค่อนข้างปกติ / วานิลลาภาพผู้หญิงเปลือยหน้าอก (และในที่สุดก็เป็น pussies เมื่อฉันโตขึ้นเล็กน้อยฮ่าฮ่า) ฯลฯ การใช้สื่อลามกและการช่วยตัวเองของฉันยังคงดำเนินต่อไปตลอดชีวิตจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้เมื่อฉันตัดสินใจทำ nofap / pornfree สำหรับไก่งวงเย็นประมาณ 50 วันเป็นการทดลอง ในขณะที่ฉันจะสำเร็จความใคร่อย่างน้อยวันละครั้ง แต่บ่อยครั้งที่ฉันพบว่าตัวเองทำ 2-4 ครั้งต่อวัน! ในระหว่างการดูสื่อลามกทั้งหมดนี้รสนิยมการใช้สื่อลามกของฉันเพิ่มขึ้นไปสู่ความผิดปกติ…พันธนาการที่หนักหน่วงเครื่องรางแก๊งค์ต่างสีผิวและแปลกมากพอเมื่อสิ้นสุดการใช้สื่อลามกของฉันสิ่งที่ฉันดูได้คือหนังโป๊เกย์ที่ยากพอที่จะช่วยตัวเองและ จะอยู่อย่างยากลำบากในขณะที่ดู ... ไม่จำเป็นต้องพูดนี่เป็นเรื่องที่น่าวิตก

โอเคมาดูประสบการณ์ทางเพศครั้งแรกของฉันกันดีกว่า ฉันอายุ 19 และเริ่มเรียนมหาวิทยาลัย ฉันได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งและเราได้ใกล้ชิดกันและฉันก็เริ่มไปที่บ้านของเธอเพื่อออกไปเที่ยวตอนกลางคืน ฉันเป็นสาวบริสุทธิ์และใหม่สำหรับผู้หญิงทั่วไปและด้วยเหตุนี้ฉันจึงตกหลุมรักผู้หญิงคนนี้ (ที่ไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกันกับฉัน) ในทันที ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดเราก็กลายเป็น "เพื่อนที่มีผลประโยชน์" ครั้งแรกที่เธอพยายามเริ่มมีเซ็กส์ฉันไม่ลำบากเลย…เธอดูสับสนและเห็นได้ชัดว่าฉันรู้สึกหดหู่เหมือนมีเพศสัมพันธ์ เธอมั่นใจว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่มีสิ่งนี้เกิดขึ้น ฯลฯ ดังนั้นสองสามครั้งถัดไปที่เราพยายามมีเพศสัมพันธ์มันได้ผลฉันสูญเสียความบริสุทธิ์ แต่การแข็งตัวของฉันอ่อนแอ (70%?) และฉันก็ไม่ หลั่ง. เคย. นี่เป็นความสับสนที่ได้รับเรื่องราวของความตื่นเต้นอย่างหนักและถึงจุดสุดยอด 14 วินาทีเมื่อสูญเสียความบริสุทธิ์ ... อย่างไรก็ตามคืนหนึ่งเรามีเซ็กส์อีกครั้ง (ซึ่งจะกลายเป็นครั้งสุดท้ายเมื่อเธอพบแฟนหลังจากนั้น) และ ครั้งนี้ฉันไม่สามารถลำบากได้เลยแม้ว่าเธอจะพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม ฉันรู้สึกเหมือนอึ สับสน. หดหู่. สงสัยเรื่องเพศของฉัน “ ทำไมการจูบถึงไม่ทำให้ฉันตื่นเต้นเลยล่ะ ??” ฉันคิด. ฉันคิดว่าบางทีฉันอาจจะเป็นเกย์เพราะหนังโป๊เกย์เป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันเปลี่ยนไปในสมัยนั้น

ไม่กี่เดือนผ่านไปและสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่างต่อเนื่อง

จากนั้นฉันก็ค้นพบ YBOP, HOCD, Nofap, Pornfree ... และทุกอย่างก็เปลี่ยนไป ...

ฉันรู้ว่าฉันต้องทำอะไร ฉันเลิกใช้สื่อลามกและไก่งวงเย็นช่วยตัวเองโดยไม่มีอาการกำเริบเป็นเวลา 50 วันในการทดลอง ในช่วงเวลานั้นฉันมีประสบการณ์ทางเพศที่บ้าคลั่งแฟลตไลน์สั้นซึมเศร้าอาการกำเริบและการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกบางอย่าง ฉันเริ่มออกกำลังกายด้วยช่วงเวลาพิเศษนี้สังเกตเห็นผู้หญิงจริงๆมากขึ้นและรู้สึกกังวลในที่สาธารณะน้อยลงเล็กน้อย แต่ฉันไม่ใช่คนอดทน ผลลัพธ์เริ่มเป็นที่ราบสูงหลังจากผ่านไปประมาณ 30 วัน เช้าไม้กลับมาฉันสามารถแข็งตัวได้เต็มที่เพียงแค่สัมผัส ฯลฯ แต่ฉันก็ยังรู้สึกเงี่ยน ดังนั้นในวันที่ 50 ฉันตัดสินใจว่าการช่วยตัวเองไม่เคยเป็นปัญหา ปัญหาคือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปซึ่งเกิดจากความเครียด (เมื่อคุณเครียดคุณอาจช่วยตัวเองได้แม้ว่าจะไม่ได้มีอารมณ์อย่างแท้จริงก็ตาม) และการใช้สื่อลามก ดังนั้นฉัน fapped และมันก็รุ่งโรจน์ สิ่งเดียวที่ฉันต้องคิดเพื่อเปิดใช้คือตัวตนที่เซ็กซี่ของฉัน ไม่มีจินตนาการ เพียงแค่ประสบการณ์ตัวเอง HOCD ของฉันหายไปตามกาลเวลา ฉันกลับมาเป็นปกติในแผนกนั้น แต่การมีสื่อลามกเป็นส่วนที่สำคัญที่สุด PIED หายไปอย่างเห็นได้ชัด ถ้าฉันเคยมี ED กับผู้หญิงอีกครั้งฉันจะรู้ว่ามันเป็นความกังวลล้วนๆฮ่า ๆ และความซึมเศร้าและความวิตกกังวลก็หายไปอย่างช้าๆเช่นกัน

สรุป: ทำ nofap เพื่อช่วยในเรื่อง pornfree จากนั้นเมื่อคุณไปสักพักได้รับไม้กลับมาในตอนเช้าการแข็งตัวจากการกระตุ้นด้วยตนเองโดยมีจินตนาการเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง มันดีสำหรับคุณเพียงแค่ทำในปริมาณที่พอเหมาะ และไม่มีพรใดเลย สูตรความสำเร็จที่นี่

ลิงค์ - Nofap เป็นเคล็ดลับสู่ความสำเร็จที่ pornfree แต่ในที่สุด pornfree ก็สำคัญที่สุดสำหรับฉัน เรื่องราวความสำเร็จ

 by เดอร์มาเอสโตร