สิ่งแรกที่ฉันจะบอกคือฉันจะไม่กลับไปดูหนังโป๊อีก ฉันไม่เคยคิดว่า PMO จะส่งผลกระทบต่อชีวิตของฉันในทางลบขนาดนี้
ฉันค้นพบและเริ่มการช่วยตัวเองตอนอายุ 13 เคยทำเป็นประจำทุกวัน ตอนนี้ฉันอายุ 19 ปีและฉันดีใจมากที่ฉันลืมตาได้ทันเวลา วิธีที่ฉันมองไปที่ชีวิตของฉันในตอนนี้มันช่างน่าทึ่งจริงๆ ฉันเป็นคนขี้อายและขี้อายในสังคมมาตลอดชีวิต ฉันคิดว่าฉันต้องยอมรับมันและมีชีวิตอยู่ไม่มีทาง!
เมื่อฉันทิ้งสื่อลามกออกไปจากชีวิตฉันรู้สึกว่าในแต่ละวันฉันเปลี่ยนไปเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ความวิตกกังวลของฉันลดลงทุกวันตอนนี้ฉันสามารถพูดคุยกับคนแปลกหน้าได้โดยไม่ต้องกลัวและนี่คือความรู้สึกที่ดี! ฉันเข้าสังคมมากขึ้นและสังเกตว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ซับซ้อนอย่างที่ฉันคิดมาตลอดฉันรู้สึกเหมือนเป็นรถถัง! เด็กผู้หญิงเริ่มสังเกตเห็นฉันมากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันเห็นในสายตาของพวกเขาว่าพวกเขาต้องการให้ฉันแย่ .. มีประโยชน์มากมายที่ฉันสังเกตเห็นในระหว่างความท้าทายนี้
แน่นอนว่าช่วงนี้อารมณ์แปรปรวนขึ้น ๆ ลง ๆ หลายครั้ง แต่ตั้งแต่วันที่ 45 อารมณ์ของฉันเริ่มคงที่มากขึ้นด้วยการทำสมาธิ .. ดังนั้นฉันไม่เสียใจเลยที่ใช้เวลาโดยไม่มีสื่อลามก ฉันรู้สึกขอบคุณจริงๆที่คุณเป็น fapstronauts คุณสนับสนุนฉันเสมอเมื่อฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก การค้นพบชุมชนนี้เปลี่ยนชีวิตของฉันให้ดีขึ้นจริงๆ! 🙂
ลิงค์ - รายงานวัน 50! 🙂
by พักเอาต์
อัพเดท - วัน 90
สิ่งแรกที่ฉันจะพูดคือ NoFap เปลี่ยนชีวิตฉันอย่างมาก ก่อนที่จะเริ่มฉันรู้สึกเศร้าผู้ชายที่นับถือตัวเองต่ำมากขี้อายและอึดอัดทางสังคมที่หลงทางในชีวิตของเขา ฉันมักจะคาดหวังสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่จะเกิดขึ้นฉันรู้สึกหดหู่ใจมาก
แต่ตอนนี้…พระเจ้า .. ฉันไม่เคยเชื่อเลยว่าตัวเองจะไปได้ไกลและเปลี่ยนแปลงได้มากขนาดนี้ ฉันหายจากความวิตกกังวลทางสังคม 100 เปอร์เซ็นต์หรืออาจถึง 200 เปอร์เซ็นต์!
ฉันรู้สึกมั่นใจมากเกินไปและฉันไม่ได้คุยโว ตอนนี้ฉันโซเชียลสุด ๆ ที่จะคุยกับใครก็ได้และฉันก็สนุกกับมัน! ในอดีตฉันกลัวที่จะคุยกับผู้หญิงทุกคนไม่ว่าเธอจะเริ่มการสนทนาหรือไม่ก็ตาม ตอนนี้ฉันสามารถพูดคุยกับกลุ่มสาวสุ่มในเวลาเดียวกันและทำให้พวกเขาหัวเราะได้
อารมณ์ขันของฉันพุ่งสูงขึ้นฉันล้อเล่นตลอดเวลา สิ่งที่สนุกที่สุดตอนที่ฉันอยู่ที่โรงเรียนตอนนี้ทุกคนคิดว่าฉันสูงเพราะฉันรู้สึกมีกำลังใจและมีพลังตลอดเวลา
ตอนนี้เมื่อใดก็ตามที่ฉันไปฉันจะเงยหน้าขึ้นแทนที่จะมองไปที่พื้น บางครั้งฉันรู้สึกอยู่ยงคงกระพัน ตอนนี้ทุกวันเป็นความฝันสำหรับฉัน .. และสิ่งหนึ่ง: ฉันไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในความมั่นใจของฉันจนถึงวันที่ 46
ดังนั้นทุกคนที่ไปไกลแล้วและยังไม่สังเกตเห็นประโยชน์นี้จงอดทนและฉันขอสาบานว่าคุณจะได้รับประโยชน์นี้และคุณจะรู้สึกดีเหมือนตอนนี้! คุ้มจริงๆ! และสิ่งสุดท้ายที่ฉันจะบอกว่าฉันจะไม่กลับไปดูหนังโป๊อีกไม่เคย! ตอนนี้ชีวิตของฉันช่างน่าอัศจรรย์จริงๆและฉันไม่คิดจะกลับไปเป็นแบบเก่า!
ลิงค์ - รายงานวัน 90! ตอนนี้น่าทึ่งจริงๆ!
อัปเดต - สำหรับทุกคนที่นี่ที่คิดจะออกจากความท้าทายนี้ ...
สิ่งที่ฉันจะบอกก็คือชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างแท้จริงเมื่อฉันตัดสื่อลามกและการถ่ายทำ ตอนนี้ฉันเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ตลอดชีวิตของฉันฉันเป็นคนขี้อายขี้อายและขี้กังวลในสังคม แต่ตอนนี้ฉันตรงกันข้าม ฉันเริ่มใช้ชีวิตตามปกติไม่ .. น่าอัศจรรย์ ฉันมั่นใจมากว่ารู้สึกว่าฉันสามารถบรรลุสิ่งที่ต้องการได้ ฉันรู้สึกเหมือนรถถัง! อารมณ์ขันของฉันตอนนี้สูงมาก ฉันคิดเสมอว่าเรื่องส่วนตัวของฉันน่าเบื่อและเงียบมาก ไม่มีทาง! สิ่งที่ฉันสังเกตเห็นเช่นกันว่า NoFap ช่วยเพิ่มความจำของคุณจริงๆฉันเริ่มจำทุกอย่างไปจนถึงรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ พระเจ้า .. ฉันไม่ได้คุยโวอะไรที่ฉันเขียนไว้ที่นี่มันทำให้ฉันเปลี่ยนไปอย่างแท้จริงฉันรู้สึกมหัศจรรย์ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันคือมันรักษาความวิตกกังวลทางสังคมของฉันได้อย่างสมบูรณ์ตอนนี้ฉันเป็นคนชอบเข้าสังคมและมองโลกในแง่ดีตลอดเวลา🙂ดังนั้นถ้าคุณคิดจะเลิกคิดให้ดีคิดให้ดีว่ามันไม่คุ้มค่าจริงๆ ชีวิตเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์และทั้งหมดขึ้นอยู่กับคุณและคุณเท่านั้น! สันติภาพ😉
;