Nofap ใช้งานได้ ระยะเวลา ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าเมื่อมองย้อนกลับไปในบันทึกของฉันมีความก้าวหน้ามากแค่ไหน ฉันเคยดูหนังโป๊วันละ 3-4 ครั้งตั้งแต่อายุ 11 จนถึงอายุ 18 นั่นคือ 7 ปีของชีวิตพัฒนาการของฉันที่มัวหมองเพราะสื่อลามก
แม้ว่าฉันจะมีเพื่อนแฟนและชีวิตที่ดี มันจะเป็นวิธีที่ง่ายกว่าสนุกกว่าและเป็นเพียงประสบการณ์โดยรวมที่น่าพึงพอใจมากกว่าโดยไม่มีสื่อลามก
ฉันคิดว่าเพราะฉันเริ่มดูหนังโป๊เร็วจนฉันจะต้องพังพินาศไปตลอดชีวิต ฉันดูแท็บ 10 แท็บในช่วงเวลาของเครื่องรางฮาร์ดคอร์เมื่ออายุ 13 ฉันแทบจะไม่ลำบากเมื่ออายุ 14 เพื่อนในโรงเรียนมัธยมของฉันทุกคนเป็นพวกขี้แพ้และความสัมพันธ์ของฉันกับเด็กผู้หญิงไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ 7 ปีของหนังโป๊ในช่วงพัฒนาการ? นี่เป็นสถานการณ์ที่เลวร้ายยิ่งกว่าแน่นอน
แต่เดาอะไร? ฉันพิชิตมัน! UTTERY ทุบมัน หลังจาก 300 วันที่ไม่มี PMO ความวิตกกังวลทางสังคมของฉันก็หายไป ฉันมีกล้ามเนื้อที่ใหญ่ขึ้น 10 ปอนด์ ฉันกำลังทำตามความฝันของฉัน ฉันเป็นคนตื่นเช้า ฉันไม่เคยเป็นคนตอนเช้ามาก่อน !! ฉันชอบกิจกรรมกลางแจ้ง กอดทำให้ฉันผิด ฉันมีความสัมพันธ์กับผู้สร้าง / พระเจ้า ฉันให้ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ฉันอยู่ห่างจากความต้องการทางเพศ ฉันมีเกรดเฉลี่ย 2.4 ในโรงเรียนมัธยม ตอนนี้ฉันมีเกรดเฉลี่ย 3.5 ในวิทยาลัย ฉันมีเพื่อนที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมี ตอนนี้รู้สึกได้อีกครั้งเพราะอารมณ์กลับมาแล้ว ทุกแง่มุมในชีวิตของฉันดีขึ้นผู้ชาย ...
และคาดเดาอะไร ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในเวลาน้อยกว่าหนึ่งปี
ฉันทำสิ่งนี้ได้อย่างไร เป็นผู้ชายที่ค่อนข้างเรียบง่ายฉันทำตามกฎง่ายๆเหล่านี้: หนังโป๊ไม่ใช่ตัวเลือก การกระตุ้นด้วยเทียมเป็นสิ่งที่ไม่ดี ชีวิตจริงเป็นสิ่งที่ดี
นั่นหมายความว่าฉันเลิกเล่นวิดีโอเกมแล้ว ฉันหยุดดู Youtube หลายชั่วโมง ฉันหยุดเลื่อนผ่าน Facebook ฉันลบทวิตเตอร์ของฉัน ฉันขายทีวีของฉัน ฉันกำจัดหูฟังและโยน iPod ออกไปนอกหน้าต่าง ... ฉันลดการส่งข้อความลงอย่างมาก ฉันบล็อกรูปภาพทั้งหมดบนอินเทอร์เน็ตเบราว์เซอร์ของฉัน ฉันใช้คอมพิวเตอร์น้อยลง
นี่ก็หมายความว่าฉันออกไปข้างนอกเริ่มปีนเขา 4 วีลลิ่งตั้งแคมป์ออกไปกินข้าวกับเพื่อนขี่จักรยานพาสุนัขไปเดินเล่นเดินไปตามสถานที่ขับรถไปยังสถานที่ใหม่พบคนใหม่เข้าเมืองเสี่ยงภัย ข้างนอกปีนขึ้นไปเล่นบาสเก็ตบอลยกน้ำหนักพูดคุยกับผู้คนพูดคุยกับผู้หญิงขอให้ผู้หญิงออกไปเที่ยวกับฉันพยายามปฏิบัติต่อผู้หญิงอย่างดีที่สุดราวกับว่าพวกเขาเป็นคนและไม่ใช่วัตถุทางเพศแม้ว่ามันจะยากในตอนแรก ฉันยังเริ่มธุรกิจ 2
ฉันยังตั้งเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่สำหรับเคาน์เตอร์ของฉัน แทนที่จะใส่ 30 60 หรือ 90 วันฉันใส่ 360 วัน เป้าหมายที่ใหญ่กว่านั้นง่ายต่อการบรรลุ
หวังว่าฉันจะช่วยพวกเขา และอย่าลืมหยุดดูหนังโป๊ มันง่ายมาก คุณจะกู้คืน 110%
ด้าย - พยายามจะเลิก PMO ดีไหม? ฟังฉันออก ฉันสะอาด 300 วันหลังจาก 7 ปี
By ทำของฉัน
พวก. การรีบูตใช้งานได้ อย่างจริงจังฉันไม่เคยคิดว่ามันจะได้ผลสำหรับฉัน ฉันเก่งมากวันละ 1-3 ครั้งทุกวันตั้งแต่อายุ 11 ถึง 18 ปีนั่นเป็นเวลา 7 ปีของชีวิตพัฒนาการของฉันที่ถูกทำลายด้วยสื่อลามก ฉันมีอาการ ED ที่แย่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าอวัยวะเพศของฉันเทียบเท่ากับนิ้วเท้าที่เหี่ยวเฉา แต่อย่ากลัว! หลังจากรีบูตเครื่อง 339 วันฉันรู้สึกเหมือนเป็นซุปเปอร์แมน ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปจากการเป็นคนขี้แพ้วิดีโอเกมที่ไม่ยอมใครง่ายๆขี้ขลาดแทบจะไม่ผ่านชั้นเรียนมีผู้แพ้เพื่อเพื่อน ๆ สู่ความยิ่งใหญ่ที่บริสุทธิ์
ตั้งแต่ฉันเลิกดูหนังโป๊ชีวิตของฉันก็ดีขึ้นในทุกๆด้านเท่าที่จะเป็นไปได้ วันนี้ให้ฉันบอกคุณทุกอย่างที่ฉันประสบความสำเร็จหลังจากฟื้นตัวไม่ถึงหนึ่งปี:
- ฉันไปวิทยาลัยหนึ่งปีเต็มและเปลี่ยนจาก 2.6 GPA เป็น 3.5 GPA
- ฉันเป็นคนพูดมากขึ้นและฉันเป็นนักพูดในที่สาธารณะบ่อยๆ
- ฉันมีแฟนและมีผู้หญิงหลายคนที่ประสบความสำเร็จ
- ตอนนี้ฉันเป็นนักบินเฮลิคอปเตอร์นักเรียนอายุ 19 ปี ฉันบินเฮลิคอปเตอร์เกือบทุกวัน
- ฉันเป็นผู้ประกอบการด้านข้าง ฉันเป็นเจ้าของสายเสื้อผ้ารวมถึงธุรกิจตู้หยอดเหรียญที่ประสบความสำเร็จในระดับปานกลางซึ่งจ่ายสำหรับไลฟ์สไตล์ของฉัน
- อวัยวะเพศของฉันทำงานได้ 100% ของเวลา ตอนนี้เหมือนเข้มแข็ง พวก. มันเจ๋งมาก.
- ความใคร่ของฉันอยู่ที่นี่ ... มันอยู่ที่นี่ที่รัก! ฉันไม่เคยรู้สึกถึงความใคร่มาก่อนเพราะฉันไม่เคยมีมัน ฉันรู้สึกเหมือนเป็นเด็กอายุ 13 อีกครั้งฉันสาบาน บางวันฉันต้องพยายามไม่ลำบากเมื่อเห็นสาวสวยในชุด ...
- ฉันรู้สึกถึงอารมณ์ตอนนี้ มันแปลกจริงๆ แต่มันเจ๋งมาก เหมือนฉันยังมีชีวิตอยู่!
ฉันไปจากการเป็นสังคมที่น่าอึดอัดใจหย่อนสมรรถภาพทางเพศเต็มไปด้วยความคิดเชิงลบคนที่มีจิตใจที่เป็นลบกับจอห์นสันหดตัวทุกสิ่งที่ฉันกล่าวข้างต้น ผู้ชายถ้าคุณคิดว่าการกู้คืนเป็นไปไม่ได้ ใส่หนังโป๊ลง หากคุณหยุดดูคุณจะฟื้นตัวในเวลาน้อยกว่าหนึ่งปี
ตั้งค่าเคาน์เตอร์ของคุณเป็น 365 วันและคุณจะบรรลุเป้าหมาย เป้าหมายที่ใหญ่กว่าจะบรรลุได้ง่ายกว่าเพราะให้ผลตอบแทนมากกว่า ไปรับเลย! ถ้าฉันทำได้คุณก็ทำได้
ลิงค์ - ดิ้นรนที่จะหยุดดู? ฉัน 339 วันสะอาดการรีบูตช่วยชีวิตฉัน
;
