อายุ 19 - กระบวนการนี้เป็นมากกว่าแค่การไม่ทำภาพ

ทุกคนมีความสุขในวันจันทร์! ฉันจะนำเสนอสิ่งนี้ด้วยชีวประวัติเล็ก ๆ น้อย ๆ : ฉันชื่อ ojdidit ฉันเป็นนักกีฬานักเรียนอายุ 19 ปีที่วิทยาลัยศิลปศาสตร์ขนาดเล็กฉันเล่นฟุตบอลและรักบี้และสนุกกับการเรียนเป็นวิชาคณิตศาสตร์

การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล: เมื่อฉันเริ่มทำตัวเหมือนปลายเดือนพฤศจิกายนปีที่แล้วฉันอยู่ในจุดที่ต่ำในชีวิตของฉัน ฉันเป็นสาวพรหมจารีที่หดหู่ใจ (ไม่ใช่ว่านั่นเป็นสิ่งที่ไม่ดี😉) หลังจากดูวิดีโอ TED และเริ่ม nofap ฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทันทีในอารมณ์ปกติของฉันภายในสองสัปดาห์เป็นครั้งแรกในระยะเวลานานฉันรู้สึกในแง่ดีและมีความสุข ฉันยังได้รับความคิดเห็นจากเพื่อนของฉันเช่น“ วันนี้มีคนน่ารัก” หรือ“ ทำไมคุณดูมีความสุขมาก” (เหมือนว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ดีเลยฮ่า ๆ ๆ ) ดังนั้นในขณะที่มีการกระตุ้นฉันรู้สึกเหมือนฉันไม่สามารถให้ได้ในขณะที่ฉันไม่เคยต้องการกลับไปที่สภาวะหดหู่ นี่เป็นช่วงเวลาที่แม้ว่าฉันควรจะมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเอง แต่ฉันก็มุ่งเน้นไปที่การไม่กำเริบ

การปรับปรุงตนเอง: ฉันถึงวัน 30 เมื่อฉันเปลี่ยนจากความคิดของการมุ่งเน้นที่ 100% โดยที่ไม่กำเริบเพื่อกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและการทำให้เป็นจริงด้วยตนเอง ฉันเริ่มอ่านเป็นงานอดิเรกเป็นครั้งแรกและเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางสังคมด้วยหนังสือเช่น "เกม" และ "ศิลปะแห่งการเกลี้ยกล่อม" (ทั้งสองอย่างที่ฉันอยากจะแนะนำ) ฉันนอนไม่หลับ 6 ถึง 7 ชั่วโมงต่อคืน แต่พบว่าตัวเองมีพลังงานมากขึ้นทำให้ฉันมีประสิทธิภาพมากขึ้นและหาเวลาสำหรับการทำงานทั้งหมดของฉันและพักผ่อนมากมายในขณะที่ดูแลตัวเองให้ดีขึ้น ในฐานะนักกีฬาฉันเป็นนักยกน้ำหนักตัวยง ฉันอยู่ในรูปร่างและมีความมุ่งมั่นก่อนที่จะ nofap แต่ด้วย nofap ฉันพบไดรฟ์ใหม่เกียร์ใหม่ที่ฉันสามารถ "เปลี่ยน" และบังคับตัวเองให้ขุดลึกลงไปในระหว่างการออกกำลังกายที่โหดร้าย ฉันมีความก้าวหน้าอย่างมากในห้องยกน้ำหนักในช่วง 90 ที่ผ่านมาและฉันชอบที่จะได้ยินว่าผู้ใช้ Nofappers รายอื่นมีความรู้สึกคล้ายกันหรือไม่ เมื่อมาถึงจุดนี้ฉันยังคงไม่ประสบความสำเร็จทางเพศ แต่ก็เริ่มที่จะไม่รบกวนฉัน

เรื่องเวลา: แล้วสปริงเบรคก็มา ฉันติดอยู่ที่โรงแรมสนามบินหลังจากปัญหาเครื่องจักรกลล่าช้าเที่ยวบินและเลือกหญิงสาวที่ฉันเจอบนเครื่องบิน (โชคดีที่มาพักที่โรงแรมเดียวกัน) ก่อนหน้าฉันรู้สึกกลัวอย่างยิ่งที่ไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่บนเตียง แต่ ณ จุดนี้ (ประมาณ 70 วัน) สัญชาตญาณของฉันเข้ามาและฉันก็มั่นใจ (และความผิดพลาดที่บ้าคลั่ง) ที่ฉันไม่เคยรู้สึก ก่อน. และหลังจากนั้นประมาณห้าชั่วโมงหลังจากที่ฉันเสียพรหมจรรย์ไปจนถึง 26 ปีฉันเข้าร่วมคลับไฮไมล์กับผู้หญิงคนเดียวกัน (เราทั้งคู่มีเที่ยวบินเดียวกันในเช้าวันถัดไป) ฉันรู้สึกเหมือนตัวแสบรวมและถือความมั่นใจในการสัมภาษณ์งานที่ฉันมีในแอลเอในวันถัดไป ฆ่าสัมภาษณ์และหางานทำในช่วงฤดูร้อน (ที่กองทุนป้องกันความเสี่ยง!) ฉันยังถามเด็กผู้หญิงคนหนึ่งว่าฉันสนใจตั้งแต่มัธยม สิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลา 48 นั้นมันช่างบ้าไปแล้ว

นั่นเป็นหนึ่งในธีมหลักที่ฉันต้องการปล่อยให้คุณเป็นคนงี่เง่านั่นก็คือแทนที่จะตื่นขึ้นมาโดยไม่หมกมุ่นกับการทำ fapping ให้ทุกวันเป็นการผจญภัย แต่ละวันเต็มไปด้วยประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและน่ากลัว ให้ทุกคนผลักกันเพื่อแยกออกจากเขตความสะดวกสบายของเราในด้านสังคมด้านวิชาการและอื่น ๆ ฉันได้ฟัง Joe Rogan จำนวนมาก (และ London Real - ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นพอดแคสต์ฉันขอแนะนำให้ฟังในขณะทำงานหรืออะไร) สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เขาเคยพูดคือ“ จะเป็นฮีโร่ของเรื่องราวของคุณเอง” สิ่งสำคัญที่คนอื่นคิดและทำในสิ่งที่คุณต้องการจะทำ มีความซื่อสัตย์และมีวินัยในตนเองและทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ

ในขณะที่ฉันได้ทำการปรับปรุงที่สำคัญในชีวิตของฉันไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันไม่เคยแม้แต่ใกล้เคียงกับที่ฉันต้องการ 50 วันที่แล้วฉันจะบอกคุณว่าการทำให้เป็นวันสุดท้ายของ 90 นั้นจะเป็น“ จุดจบทุกอย่าง” และในขณะที่มันประสบความสำเร็จอย่างมีความหมายมันไม่ได้มีความหมายอะไรเลย นั่นเป็นอีกข้อความที่ฉันต้องการฝากพวกคุณไว้ด้วยคือไม่เคยหยุดพยายามที่จะทำให้ดีขึ้น ในขณะที่ nofap เป็นชุมชนที่ยอดเยี่ยมสำหรับฉันในช่วง 4 ที่ผ่านมาความสนใจของฉันเปลี่ยนไปและฉันได้รับเนื้อหามากกว่าร้อยละ 95% ที่มาถึงหน้าแรก ฉันเรียนจบแล้ว แต่ฉันต้องขอขอบคุณพวกคุณทุกคนสำหรับความยอดเยี่ยมและการอยู่ที่นั่นเพื่อฉัน ฉันตีต่ำจริง ๆ ในระหว่างการเดินทางของฉันและ nofap อยู่ที่นั่นเสมอสำหรับฉัน ฉันอยากจะทิ้งคุณไว้กับคุณพ่อของฉันบอกฉันเมื่อฉันดิ้นรนผ่านการออกกำลังกายหนักมาก (พ่อของฉันเป็นโค้ชของฉัน) หลังจากที่ฉันบอกเขาว่าฉันพร้อมที่จะยอมแพ้ก้มเข่าคุกเข่าลงด้วยเหงื่อพ่อของฉันบอกฉันว่า "ครั้งเดียวที่คุณมาถึงจุดต่ำสุดคือเมื่อคุณหยุดขุด"

สาธุพี่น้องทั้งหลายมันเป็นเรื่องจริง

ขอแสดงความนับถือ

Ojdidit

ลิงค์ - 90 วัน!: การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล, การพัฒนาตนเอง, และทำไมกระบวนการทั้งหมดนี้เป็นอะไรที่มากกว่าแค่การไม่ทำแผนที่

by ojdidit12390 วัน