อายุ 21-1 ปี: เพิ่มแรงจูงใจความมั่นใจและสิ่งอำนวยความสะดวกทางสังคมการสบตาที่ดีขึ้นสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย

เพื่อน fapstronauts ของฉันฉันแทบไม่อยากจะเชื่อเลยว่าถึงเวลาสำหรับรายงาน 90 วันของฉันแล้ว การเดินทาง NoFap ของฉันซึ่งเริ่มขึ้นเมื่อเกือบหนึ่งปีที่แล้ว (เมื่อวันที่ 26 กันยายน 2011) ได้นำฉันไปสู่ความสำเร็จครั้งสำคัญนี้และฉันก็ไม่มีความตั้งใจที่จะกลับไปที่ PMO ด้วยความหวังว่าจะสร้างแรงจูงใจให้กับผู้ที่ดิ้นรนกับปีศาจ Fap ภายในของพวกเขาฉันจะแบ่งปันรายละเอียดและความคิดเกี่ยวกับ 90 วันที่ผ่านมา เพื่อหลีกเลี่ยงการพูดซ้ำ ๆ ฉันจะเชื่อมโยงไปยังทั้งโพสต์ "หลัก" และ "รอง" ที่ฉันให้ไว้ในช่วงนี้ บุคคลที่สนใจสามารถอ่านได้ตามอัธยาศัย คนอื่น ๆ สามารถเลื่อนผ่านลิงก์และอ่านต่อได้

เหตุการณ์สำคัญที่สำคัญ

การปรับปรุงเล็กน้อย

จากกระทู้มากมายที่ฉันเคยส่งไป / R / nofap ในช่วงสามเดือนที่ผ่านมาอาจเห็นได้ชัดว่าฉันใช้ subreddit นี้เพื่อบันทึกความคิดและความรู้สึกของฉัน ฉันเคยเล่นโรลเลอร์โคสเตอร์ที่เต็มไปด้วยอารมณ์ในช่วง 90 วันมานี้และฉันได้สัมผัสกับครั้งแรกในชีวิตมากมาย

ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ในโพสต์วันที่ 7 ของฉันองค์กร NoFap ทั้งหมดนี้ถูกกระตุ้นโดยการเข้ามาของผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมเข้ามาในชีวิตของฉัน ก่อนที่จะออกเดทกับเธอฉันต่อสู้กับ NoFap มาหลายเดือนแล้วและลาออกจากตัวเองไปถ่ายภาพเป็นประจำแม้ว่าจะไม่มีสื่อลามกก็ตามตั้งแต่แรกเริ่ม YBOP เป็นตัวกระตุ้นที่ทรงพลังในการกำจัดการดูสื่อลามก ฉันเริ่มวิ่งทุกวันในวันที่ 19 และทำกิจกรรมนั้นเรื่อยมาโดยได้รับแรงบันดาลใจจากประวัติแฟนของฉันในฐานะนักวิ่งลู่ ในวันที่ 36 ในที่สุดฉันก็โยนเซ็กส์ทอยทั้งหมดที่ฉันสะสมมาในช่วงสองปีที่ผ่านมาโดยมีแฟนของฉันอยู่ที่นั่นเพื่อให้การสนับสนุนทางศีลธรรม

ตั้งแต่เริ่มความสัมพันธ์ 7 วันก่อนที่จะมีสตรีค NoFap ในปัจจุบันฉันได้สัมผัสกับอารมณ์หลากหลายตั้งแต่ความสุขสุดขีดไปจนถึงความเศร้าโศกและความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ฉันคิดว่าสิ่งนี้ไม่น่าจะเป็นเรื่องน่าประหลาดใจเนื่องจากทั้งฉันและแฟนของฉันมีปัญหาในเรื่องประวัติส่วนตัว (แม้ว่าจะต่างกันก็ตาม) แม้จะมีจุดอับในบางครั้ง แต่ฉันเชื่อว่าความสัมพันธ์ของฉันได้เปลี่ยนชีวิตของฉันให้ดีขึ้นและตอนนี้สิ่งต่างๆก็เริ่มมีเสถียรภาพในที่สุดเราได้ย้ายไปใช้ระบบการนัดหมายเพื่อสร้างสมดุลระหว่างความต้องการที่จะเห็นเธอบ่อยๆ ที่ว่างและจนถึงตอนนี้ดูเหมือนว่าจะใช้งานได้ดี เมื่อมีนัดสุดท้ายเมื่อวานนี้เราจะพบกันอีกครั้งในวันศุกร์

เพื่อกลับไปที่หัวข้อ NoFap ฉันได้พูดถึงหลายครั้ง (โดยหลักในความคิดเห็น) ว่าฉันมองว่าการถ่ายภาพและสื่อลามกเป็นการนอกใจแฟนของฉันซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันไม่มีวันทำ (เพราะรักและเคารพเธอเช่นกัน เนื่องจากเป็นการเคารพตัวเองและความซื่อสัตย์ส่วนตัวของฉัน) นอกจากนี้ฉันรู้สึกถูกผลักไสด้วยความคิดเรื่องสื่อลามกเช่นเดียวกับลักษณะที่น่าสมเพชของการกระทำที่ทำให้ตัวเองพอใจ ด้วยเหตุผลเหล่านี้ฉันแทบไม่มีความต้องการที่จะแอบอ้างหรือดูสื่อลามกในช่วง 90 วันที่ผ่านมา

ผลกระทบของ NoFap ที่ฉันสังเกตเห็นส่วนใหญ่สอดคล้องกับสิ่งที่คนอื่นสังเกต: แรงจูงใจที่เพิ่มขึ้นความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นสิ่งอำนวยความสะดวกทางสังคมที่เพิ่มขึ้นการสบตาที่ดีขึ้นทัศนคติทั่วไปของ DGAF ความสามารถในการทำงานที่เพิ่มขึ้นเมื่อนอนน้อยและอาจเป็น สิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย สิ่งที่น่าสนใจอย่างหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นก็คือความกลัวแมลงบางชนิดโดยเฉพาะผึ้งและตัวต่อได้หายไปมาก ฉันคิดว่าสิ่งนี้อยู่ในหมวดหมู่“ ทัศนคติ DGAF” แต่ฉันคิดว่ามันคุ้มที่จะพูดถึงต่างหาก ฉันยังมีแนวโน้มที่จะเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของฉัน (เห็นได้ชัดว่าค่อนข้างดี) เป็น NoFap แม้ว่าฉันจะไม่รู้แน่ชัดเพราะฉันยังบริสุทธิ์ก่อนวันที่ 23 ของสตรีคปัจจุบันของฉัน ฉันสงสัยว่าถ้าฉันไม่ยอมแพ้สื่อลามกเมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมาฉันอาจจะลดความใคร่และปัญหา ED ลง แต่อีกครั้งที่ฉันไม่รู้เรื่องนี้อย่างแน่นอนเนื่องจากสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าในกรณีใด NoFap เป็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของฉัน

เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ อีกมากมายที่นี่ฉันหวังว่าฉันจะได้พบและมุ่งมั่นกับ NoFap เร็วกว่าที่เคย แต่อย่างไรก็ตามฉันดีใจที่อย่างน้อยตอนนี้หมอกก็ถูกยกขึ้นและฉันสามารถเห็นการถ่ายทำและดูสื่อลามกในสิ่งที่พวกเขาเป็น: กิจกรรมที่เป็นอันตรายซึ่งให้ประโยชน์เพียงเล็กน้อย แต่มีผลเสียมากมาย อย่างที่ฉันเคยพูดไปแล้วฉันไม่ได้วางแผนที่จะทำสิ่งเหล่านี้อีกเลย แน่นอนฉันเข้าใจถึงอันตรายของการใช้คำพูดที่เด็ดขาดและครอบคลุม แต่อย่างน้อยที่สุดนี่คือความรู้สึกของฉันในขณะนี้

สำหรับทุกคนที่อ่านสิ่งนี้ขอขอบคุณที่อดทนกับการพูดจาโผงผางตลอด 90 วันของฉันและทำให้จิตใจของคุณสูงขึ้นในขณะที่คุณเดินทางต่อไป NoFap - ด้วยความพยายามของคุณคุณได้ก้าวขึ้นมาอยู่เหนือกลุ่มคนที่มีสื่อลามกและผู้ชายและผู้หญิงที่ติดยาเสพติด ที่ไม่ทราบถึงอันตรายของกิจกรรมเหล่านี้และความเสียหายที่เกิดขึ้นอย่างมากต่อวงจรการให้รางวัลของสมองและระบบประสาท

ลิงก์เพื่อโพสต์ - [วันที่ 90 NoFap / วันที่ 360 NoPorn] - รายงานความคืบหน้า

by plonk519