อายุ 21-200 วัน: โฟกัสและพลังงานได้ดีขึ้นสัมผัสกับอารมณ์

เอาล่ะก่อนอื่นนี่ไม่ใช่บัญชีปกติของฉัน . (ตัดสินใจที่จะถอดออกเพราะไม่เปิดเผยชื่อ)

ฉันไม่ได้วางแผนที่จะโพสต์เพราะประสบการณ์ส่วนใหญ่ของฉันครอบคลุมอยู่ในโพสต์อื่นแล้ว อย่างไรก็ตามฉันคิดว่าชุมชนควรได้รับมันและฉันเพิ่งจะมีอาการบางอย่างปรากฏขึ้นที่ฉันต้องการที่จะอยู่และดูว่าชุมชนมีประสบการณ์เดียวกัน ฉันจะไปที่ภายหลัง ฉันจะทำให้ดีที่สุดเพื่อระลึกถึงประสบการณ์ของฉันในรูปแบบย่อ

ตอนนี้ฉันเป็น 21 และเป็นรุ่นน้องในวิทยาลัยเรียนวิศวกรรมไฟฟ้าหากคุณสงสัย ฉันได้ fapping ตั้งแต่ Jr. สูงฉันเดา ฉันอาจ (จำไม่ได้ว่าแน่นอน) รู้สึกผิดเนื่องจากเหตุผลทางศาสนา (คาทอลิกที่นี่…. หลังจากนั้นฉันก็รู้ว่าบางทีศาสนาต่าง ๆ กำลัง“ กฎ” ของพวกเขาอยู่และฉันก็คิดเช่นเดียวกันว่าจะดูหนังโป๊ ฉันคิดว่ามันเป็นเพราะการอบรมทางศาสนาของฉันทำให้ฉันพยายามควบคุมสิ่งเสพติด ด้วยเหตุผลนั้นฉันจะดูหนังโป๊เท่านั้นเพื่อช่วยตัวเองและฉันจะพยายาม จำกัด การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของฉันไว้ที่ 2-3 สัปดาห์ละมากที่สุด (บางสัปดาห์ก็ไม่มีใครเลย) อย่างไรก็ตามฉันยังพบ nofap เป็นผู้เปลี่ยนชีวิตที่ดี

ฉันรู้ว่าฉันต้องเปลี่ยนเมื่อฉันต้องเริ่มทำตัวเหมือนฉันเป็นผู้หญิงในระหว่างการช่วยตัวเองเพื่อช่วยให้ฉันลงได้เร็วขึ้น (ถ้าฉันไม่มีสื่อลามก) เพียงแค่การถ่ายภาพผู้หญิงไม่พอดังนั้นฉันจึงต้องแกล้งฉัน เป็นผู้หญิงที่กำลังระยำในขณะที่ฉันกำลังใคร่ นี่คือสิ่งที่ฉันพบร่วมเพศ…. น่ารังเกียจ โชคดีที่ฉันพบ nofap หลังจาก 2-3 หลายปี

ฉันจะแสดงรายการลักษณะส่วนบุคคลของฉันก่อนและหลัง nofap ก่อน:

ชอบที่จะเหงา ยากที่จะทำให้ฉันแสดงความรู้สึกให้กับทุกคน ... ยากที่จะ "รัก" ทุกคน ฉันเป็นครั้งคราวในโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัย แต่ไม่เคยมีแฟน ส่วนใหญ่เป็นเพราะการไม่หาคนให้ฉัน ฉันขี้เกียจมากและจะนอนเป็นตัน อย่างไรก็ตามฉันยังคงเป็นนักกีฬาและนักเรียนที่ยอดเยี่ยม

หลังจาก: หลังจากสามสัปดาห์ฉันรู้สึกว่ามีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ โดยรวมรู้สึกดีขึ้น เมื่อมาถึงจุดนี้ฉันตัดสินใจว่านี่เป็นประโยชน์และตัดสินใจที่จะออกไปกับมัน ฉันมีเพศสัมพันธ์สองถึงสามครั้งในช่วงเริ่มต้น แต่ฉันตั้งข้อสังเกตว่าฉันจะมีความฝันที่เปียกชื้นประมาณหนึ่งครั้งทุกสามสัปดาห์ในการเริ่มต้น (ครั้งหนึ่ง 3 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์) แต่มันก็ยิ่งนานขึ้นในระหว่างความฝันที่เปียกชื้นและตอนนี้มันอาจจะเหมือนสองเดือน ฉันสังเกตเห็นพลังงานมากขึ้นฉันสามารถนอนหลับน้อยลงและไม่เหนื่อยเหมือนเคย ฉันมักจะงีบหลังเลิกเรียนและระหว่างพัก ฉันยังไม่ปิดเทอมนี้ ฉันคิดว่าฉันอ่านโพสต์เกี่ยวกับคนที่มีริดสีดวงทวารหรือไม่? ฉันมีหนึ่งสุ่มมาและไปรอบ ๆ เครื่องหมายวัน 90 ฉันสังเกตุเห็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สอดคล้องกับโพสต์อื่น ๆ ฉันหยุดดูเมื่อฉันเดิน ท่าทางของฉันดีขึ้น การเอาชนะสิ่งเสพติดนี้ทำให้ฉันประเมินการตัดสินใจด้านสุขภาพอื่น ๆ ของฉัน ฉันเริ่มกินดีขึ้นและจริง ๆ แล้วดีท็อกซ์คาเฟอีนในช่วงพักร้อน! หยุดดื่มโซดาและชาทุกวัน นี่เป็นผู้ช่วยด้านพลังงานที่ยิ่งใหญ่ซึ่งฉันขอแนะนำให้คุณลอง

Nofap ยังช่วยให้ฉันมีสมาธิมากขึ้น ... รู้สึกเหมือนฉันสามารถโฟกัสได้ดีขึ้นซึ่งทำให้ฉันหยุดการทดสอบ Adderall / focalin ของฉัน (ตอนนี้เราจะเห็นเมื่อรอบชิงชนะเลิศมา!)

ตัดสินใจที่จะโฟกัสอย่างละเอียด มันเป็นการเปลี่ยนแปลงแบบ DRAMATIC มันยอดเยี่ยมมากแค่ไหนที่คุณมีการควบคุมหลังจาก nofap ฉันแทบจะไม่สามารถนั่งได้ถึงชั่วโมงครึ่งก่อนหน้านี้ และบางครั้งฉันก็พบว่าตัวเองกำลังเรียกดู gonewild เมื่อคุณมุ่งมั่นที่จะหยุด nofap คุณจะได้รับการโฟกัสและควบคุมกลับเพราะผู้หญิงทุกคนที่คุณเห็นในมหาวิทยาลัย (หรือทีวี / อินเทอร์เน็ต) ไม่มีโอกาสเป็น“ เชื้อเพลิง” ในการสำเร็จความใคร่ คุณอยู่ในสภาพที่ผ่อนคลายมากขึ้นที่ไม่ได้ตามล่าเพื่อเตะโดพามีนครั้งต่อไป

ความฝันที่ชัดเจนของฉันเพิ่มขึ้นและฉันก็จำความฝันได้มากขึ้น ฉันมี“ ปมความเครียด” นี้ซึ่งจู้จี้มาหลายปีแล้วที่ฉันจะเข้าใกล้คอและกับดักของฉัน ความเครียดจะเปิดใช้งานมัน น่าอัศจรรย์ที่หายไป! ฉันชอบที่จะอยู่ใกล้ผู้คนมากขึ้นและสามารถแสดงให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ ได้เห็นถึงความรักที่พวกเขาสมควรได้รับและหมายถึงมัน โพสต์นี้มีความยาวแล้วดังนั้นฉันจะเพิ่มประโยชน์อื่น ๆ ให้กับความคิดเห็นหรือคำถาม

ฉันมาถึงจุดสุดท้ายของฉัน เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้รับประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ฉันไม่เคยสัมผัสมาก่อน มันเริ่มต้นหลังจากดึง nighter ทั้งหมดและทำการทดสอบอย่างหนักสองครั้งกลับไปด้านหลัง ฉันไม่รู้สึกดีเกี่ยวกับการทดสอบและฉันรู้สึกว่าอารมณ์ไม่เคยมีมาก่อน สิ่งที่น่าสังเกตมากที่สุดคือฉันคิดถึงบ้านเป็นครั้งแรกและฉันอยากจะอยู่กับครอบครัวของฉัน! แปลกมากสำหรับฉัน…. และตอนนี้ความรู้สึกเหล่านั้นมาและไป บางวันฉันดี แต่บางวันฉันก็รู้สึกหดหู่ใจ แต่บางทีพวกเขาอาจเป็นเพียงอารมณ์ใหม่ที่ฉันต้องเรียนรู้ที่จะจัดการ ตอนนี้ฉันคร่ำครวญนานเกินไปแล้วโปรดถามคำถามเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉัน

ลิงค์ - รายงานของฉันและ AMA มากกว่า 200 วันและจะนับ ...

 by _The_Real_Me_