หนึ่งในวิธีที่ฉันโปรดปรานเพื่อหลีกเลี่ยง PMO คือการอ่านเรื่องราวความสำเร็จทั้งหมดบนเว็บไซต์ YBOP
ค่อนข้างนาน แต่ปีเป็นเวลานาน!:
อายุ 20 - 365 วัน
ฉันอายุ 21 ปีและระหว่างการสอบเมื่อปีที่แล้วฉันตัดสินใจว่าสื่อลามกจะไม่เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของฉันอีกต่อไป
เมื่อฉันพยายามเขียนเรื่องราวความสำเร็จตอน 3 เดือนมันแย่มาก ฉันไม่ได้ทำอะไรสำเร็จเลย มีการเปลี่ยนแปลงชีวิตเล็กน้อย ฉันได้เริ่มต้นหลายสิ่งหลายอย่าง แต่ฉันไม่ประสบความสำเร็จเลยนอกจากการหลีกเลี่ยง PMO เมื่อฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงจริงๆคือตอนที่ฉันกลับไปโรงเรียนในเดือนกันยายน นี่คือเรื่องราว 12 เดือนของฉัน
ชีวิตของฉันแตกต่างไปจากเดิมมาก ปีการศึกษาที่แล้วฉันรู้สึกหดหู่มาก ฉันเคยตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยความรู้สึกอับอายอย่างมาก อับอายที่ฉันยังไม่ได้รับปริญญา อับอายที่ฉันยังไม่ได้เรียนแพทย์ น่าเสียดายที่ฉันยังยากจน ฉันเคยดื่มกาแฟวันละ 3-8 แก้วเพื่อบังคับตัวเองให้มีประสิทธิผลโดยข้ามมื้อเช้าและมื้อเที่ยงเป็นประจำ ฉันเคยไปยิม 4-5 วันต่อสัปดาห์ แต่เมื่อปีที่แล้วฉันพบว่ามีเวลาไปเพียงครั้งหรือสองครั้งเท่านั้น จากการไม่กินอาหารหรือออกกำลังกายเพียงพอฉันก็เริ่มลดน้ำหนัก ฉันมีแฟนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะที่มักจะบ่น
เดือน 3
ในเดือนสิงหาคม (3 เดือนหลังจาก P) ฉันเปลี่ยนจากมหาวิทยาลัยมาเป็นโปรแกรมด้านเทคนิค สิ่งที่ฉันเรียนรู้ในโรงเรียนตอนนี้สามารถนำไปใช้ได้จริง ฉันเรียนรู้โดยการทำในสภาพแวดล้อมแบบตัวต่อตัวแทนที่จะเรียนด้วยตัวเองเป็นเวลาหลายชั่วโมง ฉันไม่เกลียดตัวเองอีกต่อไป ฉันรู้สึกเหมือนไม่รอให้ชีวิตของฉันเริ่มต้นอีกต่อไป“ เมื่อฉันผ่านโรงเรียนแพทย์” ฉันใช้ชีวิตประจำวันอย่างเต็มที่ในตอนนี้ ฉันอยากเล่นเปียโนมาหลายปีแล้ว แต่พ่อกับแม่บอกเสมอว่าเราไม่มีที่ว่างสำหรับเปียโน (เราไม่มีที่ว่างจริงๆมันค่อนข้างใหญ่มาก) ฉันบอกตัวเองเสมอว่า“ สักวัน” ฉันจะได้มา ในเดือนสิงหาคมฉันซื้อคีย์บอร์ดไฟฟ้า มันเล็กกว่าเปียโนมาก แต่ก็ดีพอสำหรับฉัน การทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อความสุขของฉันเป็นประสบการณ์ใหม่มากและทำให้ฉันมีความมั่นใจในการผจญภัยต่อไป
ในขั้นต้นฉันมีปัญหามากมายที่ทำให้จิตใจของฉันไม่สบายใจ ฉันจะเดินต่อไปอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่องเป็นเวลานานโดยไม่มี M แต่ฉันก็ขยับไปตลอดเวลาและฉันก็จะสำเร็จความใคร่หมกมุ่นอยู่กับตัวเองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้แล้วลองลองอีกครั้ง เส้นเริ่มต้นเมื่อวันที่ 3 นับเป็นความสำเร็จในที่สุดสัปดาห์ 3 ก็เป็นมาตรฐานของ“ แนวที่ยอดเยี่ยม” ฉันทำได้ดีโดยไม่ต้องพร ฉันติดตามทุกสิ่งในปฏิทิน ตราบใดที่ความถี่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของฉันลดลงอย่างต่อเนื่อง (faps / เดือน) ฉันก็ตื่นเต้นที่จะทำให้มีริ้วรอยให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อลดความเร็วลง
แต่ฉันสับสนเล็กน้อยเพราะบางคนสามารถออกจาก PMO ได้ในครั้งเดียว เพียงแค่ * poof *, 90 วัน, ความมุ่งมั่น, เสร็จแล้ว
ในเดือนกันยายนฉัน จำกัด การดื่มให้ตัวเอง 2 แก้ว เมื่อฉันเริ่ม จำกัด การดื่มสองแก้วครั้งแรกฉันไม่เคยพอใจเลย ฉันคุ้นเคยกับการดื่มอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 4 ชั่วโมงและการเข้านอนโดยเปล่าประโยชน์ ตอนนี้ในคืนที่ดื่มฉันมีเครื่องดื่มมาตรฐานเพียง 1 หรือ 2 แก้วเท่านั้น ฉันดื่มเหล้า 1 หรือ 2 คืนในช่วงสุดสัปดาห์ ฉันมีเวลาว่างมากขึ้นด้วยการทำสิ่งนี้และตอนนี้ฉันสนุกกับการดื่มมากขึ้นเพราะมันเกี่ยวกับการสนทนาไม่ใช่เรื่องของการเลิกยุ่งและหนีความเป็นจริง การเปลี่ยนพฤติกรรมเชิงลบนี้เป็นส่วนสำคัญในการทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้น
การเปลี่ยนแปลงชีวิตอื่นที่ไม่ใช่ PMO คือการเลิกใช้อินเทอร์เน็ต ในช่วงปีสุดท้ายของชั้นมัธยมปลายและปีแรกของมหาวิทยาลัยฉันใช้เวลากับอินเทอร์เน็ตอย่างไร้สาระ มันสนุก แต่ฉันสามารถทุ่มเวลาและความสนใจให้กับสิ่งที่ดีกว่าได้ เมื่อฉันลองครั้งแรกฉันใช้เว็บไซต์นาฬิกาจับเวลาเพื่อจับเวลาการใช้อินเทอร์เน็ตของฉันและอนุญาตให้ตัวเองเพียงวันละชั่วโมง นั่นได้ผลในตอนแรก แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันก็ไม่อยากทำต่อไปเลย สัญชาตญาณของฉันเมื่อฉันเห็นความอ่อนแอคือการฆ่าดังนั้นเมื่อฉันเห็นว่านิสัยของฉันพังทลายลงฉันก็ปรับขนาดมันให้กลับมามากขึ้น ฉันสร้าง“ Internet Sunday” ซึ่งฉันสามารถเล่นอินเทอร์เน็ตได้ในวันอาทิตย์เท่านั้น ฉันตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าในแต่ละวันฉันต้องการอินเทอร์เน็ตเพียงเล็กน้อย การออนไลน์สัปดาห์ละครั้งเพื่อตรวจสอบตารางการทำงานของฉันและจ่ายบิล / ทำธนาคารออนไลน์ก็สมบูรณ์แบบและหลังจากนั้นฉันจะมีเวลาหนึ่งชั่วโมงในการตรวจสอบบล็อกหรืออะไรก็ตามที่ฉันต้องการทำเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ ฉันมักจะทำธนาคารที่บ้านแล้วนำแล็ปท็อปไปที่ร้านกาแฟหรือบ้านเพื่อนคนหนึ่งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ในปีการศึกษาฉันใช้คอมพิวเตอร์เพื่อพิมพ์บันทึกย่อของฉัน แต่ฉันจะตัดการเชื่อมต่อจากเครือข่ายท้องถิ่น
จุดที่เลิกเล่นอินเทอร์เน็ตเป็นเพราะฉันสังเกตเห็นอาการกำเริบของโรค P เกือบทั้งหมดเกิดขึ้นหลังจากใช้เวลาอยู่บนอินเทอร์เน็ตและ "บังเอิญ" เห็นภาพหรือข้อความที่เรียก ฉันใส่เครื่องหมายคำพูดทางอากาศโดยไม่ได้ตั้งใจเพราะเกือบจะรับประกันได้ว่าหากคุณไม่จงใจหลีกเลี่ยงไซต์ส่วนใหญ่และมุ่งเน้นไปที่บางไซต์ที่คุณรู้ว่าปลอดภัยคุณจะต้องเจอกับทริกเกอร์บนอินเทอร์เน็ต การดื่มก็เป็นตัวกระตุ้นสำคัญเช่นกันไม่ใช่ตอนที่ฉันเมา แต่เมื่อฉันเมาค้างในเช้าวันรุ่งขึ้น โดยปกติแล้วฉันจะบรรเทาอาการเมาค้างด้วยการดื่มกาแฟ PMO และสูบกัญชา
เดือน 7
หลังจากเจ็ดเดือนที่ไม่มี P ไม่ประสบความสำเร็จกับผู้หญิงเลย (ยัง) ดื่มได้แค่ 2 ขีดและประหยัดหมดฉันเริ่มเครียดมาก .. มันแย่ลงเรื่อย ๆ วันหนึ่งฉันอยู่ที่โรงเรียนเพื่อซื้อแซนวิชและออกไปจากที่ใดฉันมีอาการใจสั่นเป็นบ้าและรู้สึกหนาว ขาของฉันเริ่มสั่นและฉันต้องนั่งลง ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นฉันจึงโทรหาพ่อเลี้ยงของฉันและเขาก็ให้ฉันนั่งรถไปโรงพยาบาล พวกเขาบอกว่าพวกเขาไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่มันคงไม่ใช่เรื่องใหญ่ มันเกิดขึ้นอีกครั้งหนึ่งสัปดาห์ต่อมาในเย็นวันศุกร์ฉันจึงไปที่คลินิก หมอบอกว่ามันเป็นแค่อาการตื่นตระหนกดังนั้นฉันไม่ควรกินคาเฟอีนมากเกินไปและทำงานกับความเครียดของฉัน ฉันเลิกกาแฟและเครื่องดื่มชูกำลังในวันนั้นและเปลี่ยนมาดื่มชาเขียวและชาขาว
- ฉันเคยพูดถึงในบทสนทนาสบาย ๆ มานานกว่าสองปีแล้วว่าฉัน "คิดจะเรียนชกมวย" ในที่สุดในเดือนมกราคมฉันก็สมัครหนึ่งครั้ง เพราะฉันไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับเกรดเฉลี่ยอีกต่อไปฉันจึงมีเวลาลองสิ่งใหม่ ๆ ที่ฉันชอบ การทำอาหารของฉันดีขึ้นมาก ฉันซื้อเสื้อผ้าใหม่ให้ตัวเองซึ่งฉันมีความสุขที่ได้สวมแทนที่จะใส่อะไรก็ตามที่มีอยู่ในตู้ ฉันอ่านหนังสือเกี่ยวกับเกมไปแล้ว 4 หรือ 5 เล่มและได้ใช้แนวทางมากมายจนถึงเดือนที่ผ่านมา ฉันได้รับการแต่งหน้า 3 ครั้งอมควยชักว่าวและอีกอย่าง ฉันทำหลายวิธีและมีตัวเลขมากมาย แต่หมายเลขโทรศัพท์ไม่เท่ากับวันที่หรือเพศ ฉันเติบโตเป็นปัจเจกบุคคลเพราะฉันฝืนตัวเองในสถานการณ์ใหม่ ๆ ประสบการณ์การเล่นเกมของฉันถูกตัดให้สั้นลงเมื่อการอมควยครั้งที่สอง (สาวต่างเพศสองคนห่างกันประมาณหนึ่งเดือนครึ่ง) นำไปสู่ความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ
ฉันสบายใจขึ้นเมื่อเกมของฉันดีขึ้นและฉันประสบความสำเร็จกับผู้หญิงบ้าง ในที่สุด | ฉันเคยชินกับขีด จำกัด 2 เครื่องดื่ม ฉันยังคงมียอดคงเหลือในบัตรเครดิตของฉันที่ 365 วัน แต่ฉันจ่ายค่าเล่าเรียนเต็มจำนวนและยอดบัตรเครดิตของฉันลดลงทุกเดือน จนถึงเดือนที่ 11 เมื่อฉันเริ่มมีจุดสุดยอดเป็นประจำกับแฟนตอนนี้ความเครียดของฉันก็หายไป
สองเดือนที่แล้วฉันได้รับการเลื่อนตำแหน่งในงานของฉันสามปี ฉันกำลังติดตามโปรโมชั่นอื่นในฤดูร้อนนี้ ฉันยังเริ่มบาร์เทนเดอร์สองคืนต่อสัปดาห์ ฉันเรียนหลักสูตรออนไลน์ 40 ชั่วโมงในช่วงพักคริสต์มาสเพื่อให้มีคุณสมบัติสำหรับงานที่สาม ฉันต้องสอบข้อเขียนด้วยซึ่งฉันทำได้ดีมาก สัปดาห์ที่แล้วฉันได้สัมภาษณ์งานที่สาม แต่เมื่อพวกเขาอธิบายชั่วโมงฉันเตือนพวกเขาว่าฉันอยู่ในโรงเรียน พวกเขาถามว่านั่นเป็นปัญหาหรือไม่และฉันก็ตอบว่า "น่าเสียดาย แต่ฉันจะสมัครใหม่เมื่อฉันเรียนจบ" เมื่อภาคการศึกษานี้สิ้นสุดลงฉันจะสำเร็จการศึกษาและฉันต้องออกจากเมืองเป็นเวลา 3 เดือนเพื่อทำงานแรก ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะรอ แต่ประเด็นคือ…. ฉันใช้ชีวิตให้เต็มที่ ฉันควบคุมทุกโอกาสที่ชีวิตเปิดเผยให้ฉันเห็น
ถ้าฉันสามารถต้มสิ่งที่เรียนรู้ในปีนี้ให้กลายเป็นวลีเดียวได้ก็คือ…ชีวิตไม่ใช่กระบวนการที่สมบูรณ์แบบ! ใช่ปีแรกของฉันที่ไม่มี P หรือ M แต่ฉันใช้เวลาสิบในเดือนนั้นโดยไม่ได้รับการพักผ่อนแทบจะไม่สามารถจ่ายค่าเรียนเลิกเรียนอีก 4 อย่างในกระบวนการและมีการโจมตีเสียขวัญสองครั้ง สิ่งที่คุ้มค่าทำได้ยาก สิ่งที่ควรทำจะทำให้คุณอยากเลิก ฉันทำสำเร็จมากมายในปีนี้ แต่หลายครั้งฉันคิดว่าทุกอย่างจะพังทลายลงรอบตัวฉัน จนกระทั่งฉันทำมันสำเร็จฉันไม่เคยคิดว่าจะทำได้ ไม่สำคัญว่าหนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งเดือนจะยุ่งแค่ไหน ลองนึกถึงวันที่คุณอยู่ในปัจจุบันแล้วแยกส่วน ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ ทำการเสียสละ
ลิงค์ - TrickyTrev - 365 วัน
by TrickyTrev
;