Protip: NoFap หมายความว่าคุณจะไม่ FAP ไม่ใช่ตัวเลือก คุณจะไม่ทำมัน อย่าแตะต้องตัวเอง ออกไปและย้ายหากคุณรู้สึกเบื่อ อย่ามองว่าโป๊ อย่าดูภาพที่ยั่วยุ อย่าสัมผัสอวัยวะเพศของคุณเว้นแต่คุณจะปัสสาวะหรืออาบน้ำ อย่าขอบ (สำเร็จความใคร่โดยไม่ถึงจุดสุดยอด) - อย่าแม้แต่พยายามทดสอบตัวเอง อย่าทำ ฉันอยู่ในวันที่ 104 และฉันไม่กล้าด้วยซ้ำ ฉันยังไม่คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันยังทำมันหายก่อนกระแสนี้ในวันที่ 78 เพราะฉันต่อรองกับตัวเอง ฉันยังรู้สึกเหมือนคำพูดที่น่าเบื่อและหวังว่าฉันจะได้สตรีมกลับคืนมา
เริ่ม NoFap ด้วยความมั่นใจ มีความปรารถนาที่จะเผาไหม้มัน สำหรับฉันมันคือการหยุดความพึงพอใจของตัวเองเพราะฉันทำมันอย่างต่อเนื่องและไม่เคยได้รับจากผู้หญิง 84 วันต่อมาฉันเสียความบริสุทธิ์ ตอนนี้ฉันมุ่งเน้นมากขึ้นมีแรงจูงใจไม่มีความกังวลสังคมมากขึ้นเลิกรับ adderall หยุดเล่นวิดีโอเกมกลิ่นอายของภาษากายผู้ชายอัลฟ่าทรงตัวมากขึ้นมองผู้คนในสายตาเมื่อพูดคุยและสังเกตเห็นผู้หญิงมากขึ้น และเป็นที่เคารพนับถือของผู้ชายมากขึ้น ฉันรู้สึกถึงความแตกต่างที่ NoFap นำมาให้ฉันและอะไรก็ตามที่มีเพศสัมพันธ์แบบสุ่มง่อยกล่าวอย่างอื่นเกี่ยวกับการเป็น Placebo, Broscience หรือพล่าม, ฉันปล่อยให้พวกเขาชดเชย Faps ที่หายไปในขณะที่ฉันดำเนินชีวิตต่อไป
ช่วงเวลาที่อันตรายคือเมื่อคุณอยู่บ้านคนเดียวเบื่อหรือเป็นส่วนตัวโดยที่ไม่มีอะไรทำ
คุณไม่ได้“ TRYING” NoFap คุณกำลังทำ NoFap คุณทำมันหรือคุณล้มเหลวเพราะคุณขาดระเบียบวินัยความมุ่งมั่นและเสพติดการทำให้ตัวเองพอใจเพราะคุณไม่สามารถรับมันจาก IRL ที่เป็นผู้หญิงได้ เริ่ม NoFap ด้วยแผนที่มั่นคงและดำเนินการหรือไม่ต้องกังวล ก่อนหน้านี้ในเดือนมีนาคม 2012 ฉัน“ TRIED” NoFap และฉันได้ทำทุกสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ด้วยเซสชัน superset fap ระหว่างที่นี่และที่นั่น เมื่อวันที่ 24 สิงหาคมฉันเริ่มสตรีค 78 วันซึ่งท้ายที่สุดก็ล้มเหลวเพราะฉันปล่อยวางเบื่ออยู่คนเดียวและต่อรองกับตัวเองว่ามันโอเคหรือแค่ครั้งเดียว —– ในวันที่ 27 ธันวาคม 2012 ฉันเริ่มต้นอีกครั้งและฉันอยู่ที่นี่วันที่ 104 ตั้งใจแน่วแน่และนำมาใช้เป็นทางเลือกในการดำเนินชีวิตวิถีชีวิตของฉันจากที่นี่ไป
นอกจากนี้ยังสุ่มนอกหัวข้อ: ฉันเห็นคนใช้ตัวกรองและบล็อกเว็บไซต์ ... ฉันคิดว่ามันมีประโยชน์ แต่ฉันไม่เคยใช้มันเลย หากคุณไม่สามารถมีความสามารถทางจิตและวินัยในการบังคับตัวเองด้วยความตั้งใจของคุณเองและปรารถนาที่จะไม่ fap และไม่ดูสื่อลามกในที่สุดคุณก็จะล้มเหลว NoFap ไม่ช้าก็เร็ว กุญแจสำคัญคือการได้รับความปรารถนาอันเร่าร้อนนั้น“ สิ่งนั้น” ที่อยู่ลึกลงไปข้างในนั้นเติมเชื้อเพลิงให้คุณและทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ - คุณรู้ว่าคุณต้องการมากกว่าสิ่งใดและจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มา มันจะต้องมีความสมจริงและคุณต้องพยายามทำมันอยู่เสมอ และเดาอะไร? จะมีวันที่คุณรู้สึกแย่ลง จะมีหลายวันเหมือนเมื่อคืนที่คุณเงี่ยนมากคุณกำลังมองหน้าอย่างแท้จริงขณะที่คุณจ้องมองกำแพงสีขาวจากความเงี่ยนจะมีบางวันที่คุณรู้สึกว่าคุณมีลูกบอลสีฟ้าจะมีบางวันที่คุณเบื่อและ ร่างกายของคุณพยายามที่จะ fapping โดยอัตโนมัติ แต่เดาว่าร่วมเพศอะไร? คุณจะไม่ทำมัน
ดูนี้: http://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU จากนั้นเมื่อคุณมีเวลาหนึ่งชั่วโมง + ดูซีรี่ส์ของคุณ brainonporn 1-6 บน YouTube (อันนี้อาจน่าเบื่อสำหรับบางคนเช่นเพื่อนที่ฉันแนะนำบางคน มันเพื่อ. มันอธิบายรายละเอียดเล็กน้อยมากขึ้นฉันดูมันตั้งแต่ต้นจนจบด้วยความประหลาดใจ)
นอกจากนี้ - นี่คือบางสิ่งที่ฉันได้รับจาก NoFap เป็นการส่วนตัว นี่คือเหตุผลที่ฉันดำเนินการต่อ NoFap และความคิดเรื่อง Fapping ไม่ได้เข้ามาในหัวของฉันอีกต่อไปเพราะฉันต้องบ้าไปแล้วที่จะผ่านเรื่องนี้ไปและกลับไปหาฉันคนเก่าโดยเริ่มจากสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับฉัน
-> ฉันเลิกเล่นวิดีโอเกมและใช้งานโซเชียลมากขึ้น 10 เท่า นี่ไม่ใช่ว่าจู่ๆฉันก็พูดหรือคิดว่าฉันดีเกินไปสำหรับมันหรืออะไร ประมาณวันที่ 23 คุณเริ่มทำสิ่งเดิม ๆ ที่เคยทำมาตลอดและรู้สึกว่ามันไม่เพียงพอ…เกือบจะเหมือนความรู้สึกกระสับกระส่าย จากช่วงเวลานั้นฉันก็ลุกขึ้นและเดินไปหาเพื่อน ๆ ของฉันที่ซึ่งผู้คนมากมายมักจะออกไปเที่ยวและพูดคุยสูบมอระกู่และไม่ทำอะไร ในที่สุดสิ่งนี้ทำให้ฉันไม่เล่นวิดีโอเกมอีกต่อไปเพราะมันไม่ได้ทำ เมื่อวันก่อนฉันลองเล่น Bloodline Champions และรู้สึกแย่มากหลังจากนั้นประมาณหนึ่งชั่วโมง ฉันรู้สึกว่าถูกวางยาเกือบจะเหมือนตอนที่อยู่ใน Adderall (ฉันจะไปที่นี่ในอีกไม่กี่วินาที) - ฉันเล่นต่อไปเพราะมันเป็นเหมือนแม่เหล็กและฉันก็เข้าใกล้แล้วพูดว่ามีเพศสัมพันธ์สิ่งนี้ จริงๆแล้วฉันเล่นวิดีโอเกมมาตั้งแต่อายุ 13 - ตอนนี้ฉัน 21 แล้ว ฉันเล่นมันมากเพราะมันเป็นสิ่งเดียวที่ฉันรู้วิธีทำ ฉันเล่น ATLEAST อย่างน้อย 8+ ชั่วโมงต่อวัน ฉันตกอยู่เบื้องหลังสังคมมากมายและฉันอยู่ในเส้นทางแห่งความผิดพลาดและเติบโตเร็วขึ้นมาก เชี่ยเอ้ยฉันจะเล่นอีกครั้งเมื่อฉันต้องการ - ฉันจะโดนด่าถ้าฉันรู้สึกว่าถูกบังคับให้เล่นวิดีโอเกมเพราะฉันไม่มีอะไรจะทำ
-> วิตกกังวลน้อยลง ด้วยเหตุนี้ฉันหมายความว่าฉันสบายใจขึ้น มีตัวอย่างมากมายที่จะให้เรื่องนี้ สิ่งที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดเมื่อฉันเล่น NoFap Streaks (ฉันไม่แนะนำสิ่งนี้) และทำลายพวกเขาเช่นฉันอยู่ในรถและฟังเพลง ... ตอนนี้ที่ NoFap ถ้าฉันเล่นเพลงฉันจะแจม และสนุกกับมันโดยไม่ต้องคิดหรือกังวลใด ๆ …ก่อน NoFap ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันไม่สามารถจดจ่อกับเพลงนี้ได้เพราะฉันกำลังคิดเรื่องโง่ ๆ เช่น“ รถข้างๆฉันคิดอะไรอยู่” หรืออีกตัวอย่างหนึ่งคือเมื่อฉันคุยกับใครสักคนฉันแค่คุยกับพวกเขาแล้วมองไปที่พวกเขาและฟังสิ่งที่พวกเขากำลังพูด ฉันจะไม่มีแรงที่จะบังคับให้ฉันต้องมองลงมองออกไปหรือรู้สึกอึดอัด ถ้ามีอะไรก็เป็นของคนอื่น
-> หญิง ด้วยเหตุนี้ฉันหมายความว่าฉันรู้ว่าฉันเป็นผู้ชายที่ดูดี (โดยเฉพาะตอนนี้จากสิ่งดีๆที่ฉันเคยได้ยินจากผู้หญิง) - แต่ฉันไม่เคยแสวงหาหรือไม่ยกระดับสิ่งที่ผู้หญิงทำกับฉัน สิ่งเดียวที่ฉันเคยทำคือตอนที่ฉันเมา ฉันหยุด fapping เพราะฉันไม่ต้องการให้ fapping เป็นตัวเลือกสำหรับฉันอีกต่อไป ถ้าฉันต้องการความสุขมันจะอยู่กับผู้หญิงจริงๆหรือไม่ก็ไม่มีความสุขเลย ช่วงเวลาสิ้นสุดการสนทนา เมื่อคืนวานฉันอยู่ที่บ้านเพื่อนสูบมอระกู่ ฉันจ้องไปที่กำแพงด้วยใบหน้าที่ว่างเปล่าเพราะฉันเงี่ยนแค่ไหน 2 ชั่วโมงต่อมาฉันได้นอน อึไม่ได้เกิดขึ้นในขณะที่ฉัน fapped ฉันสามารถทำได้ในขณะที่ fapping หรือไม่? ใช่. แต่ NoFap ทำให้ดีขึ้นมากคุณเริ่มทำมันได้อย่างเป็นธรรมชาติ ฉันอ่านบางเรื่องและมันก็เป็นเรื่องจริง หากคุณไม่พอใจตัวเองและสร้างความตึงเครียดทางเพศอย่างมากภายในการร่วมเพศแบบธรรมชาติจะทำอะไรบางอย่างและคุณจะได้รับ ไม่ว่าจะเป็นสัปดาห์แรกหรือปีแรกโอกาสของคุณจะสูงขึ้นเมื่อคุณ NoFap คุณเปิดกว้างมากขึ้น (อย่าตกหลุมพรางของการไล่ตามผู้หญิง - นั่นไม่ดีในที่สุดคุณจะรู้สึกหดหู่ใจมากจนถ้าคุณไม่ทุ่มเทและมีแรงจูงใจเช่นตัวฉันเองคุณอาจจะล้มตัวลงนอนและคลายความเครียด วันหนึ่ง)
-> ลูกผู้ชายมากขึ้น
-> พลังงานมากขึ้น
-> มีไหวพริบมากขึ้น
-> สังคมและการส่งออกมากขึ้น
-> ฉันลุกขึ้นออกไปข้างนอกแล้วทำอะไรไม่ถูก มีคนเข้ามาถามฉันว่าเกิดอะไรขึ้น คุณรู้หรือไม่ว่ามันเป็นอย่างไร? น้อยกว่าหนึ่งปีที่ผ่านมาสิ่งเดียวที่เกิดขึ้นสำหรับฉันคือ Diablo 3, CODBO2, BF3, CSGO, BLC และ Aion ฉันมีมุมมองชีวิตที่ดีขึ้น สิ่งต่างๆในชีวิตประจำวันมีความสนุกสนานมากขึ้น ฉันสามารถนั่งอยู่ในห้องและสนุกกับการอยู่ที่นั่นสนุกกับการอยู่กับผู้คนชื่นชมการเปิดเผยทางสังคมและไม่เล่นวิดีโอเกมแบบเดียวกับที่ฉันทำได้ อีกตัวอย่างหนึ่งฉันเห็นผู้คนเบื่อหน่ายอย่างรวดเร็วเมื่อฉันถูกดูถูก สิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดเวลาเมื่อผู้คนเปิดโทรศัพท์และเริ่มยุ่งกับมันเพียงเพราะพวกเขาไม่ได้รับการกระตุ้นเพียงพอ ฉันถูกกระตุ้นมากขึ้นตามธรรมชาติ (ทั้งทางจิตใจและร่างกาย)
นอกจากนี้สิ่งที่คุณอาจสังเกตเห็นในภายหลัง (วันที่ 60+) เพราะฉันอ่านภาษากายเหมือนเจ้านายที่น่ารังเกียจ ฉันมองไปที่ผู้คนและจากการเคลื่อนไหวของพวกเขาวิธีที่พวกเขาพูดดำเนินการตัวเองยืนมองดูผู้คนเมื่อพวกเขาเดิน…ฉันรู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรฉันรู้ว่าพวกเขากำลังคิดอะไร มันค่อนข้างแย่และบางคนอาจเข้าใจผิดที่นี่ แต่ฉันสามารถบอกนักเล่นเกมวิดีโอหรือเพื่อนคอมพิวเตอร์ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันเทียบกับวิธีที่พวกเขาดำเนินการเองไม่ได้ ฉันสามารถบอกระดับทางสังคมจากผู้คนได้ง่ายๆจากการสบตา ฉันเรียนภาษากายทางด้านข้างด้วย (เมื่อนานมาแล้ว) แต่ตอนนี้มันชัดเจนขึ้นมากแล้วมันวิเศษมาก
นอกจากนี้สาว ๆ ยังยิ้มตลอดเวลาผู้ชายมักจะรับรู้ ... ฉันไปได้เรื่อย ๆ เชื่อฉันเถอะ ทำ NoFap ให้เวลา 90 วัน คุณอาจจะต้องผ่านนรก แต่มีเพศสัมพันธ์คุณเป็นหนี้ตัวเอง คุณไม่ได้ใช้จ่ายเงินคุณไม่เสียเวลาใด ๆ (คุณได้รับเวลา) และคุณไม่มีอะไรจะเสียนอกจากอะแฮ่ม ...
90 วัน ฉันไม่สนใจว่าคุณต้องทำอะไร ไม่ว่าคุณจะสามารถกระตุ้นตัวเองได้หรือถ้าคุณต้องทำเรื่องบ้าๆเช่นให้เงินเพื่อน 1,000 ดอลลาร์และบอกให้เขาถือไว้จนกว่าคุณจะขอคืน ทำบางสิ่งที่รุนแรง - แต่ในที่สุดสิ่งที่จะได้ผลดีที่สุดคือการมีความปรารถนาอันแรงกล้าความตั้งใจและความเชื่อมั่น - คุณต้องต้องการ นี่ไม่ใช่แฟชั่นหรืออาหาร แต่ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะคิดว่าเจ๋งและคิดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพียงเพราะคุณเบื่อ สิ่งนี้ต้องใช้ความทุ่มเทและคุณมีมากกว่าความสามารถ
หากคุณถึง 90 วันโดยไม่ต้องดูสื่อลามกโดยไม่ต้องมีขอบสะอาดและตรงคุณสามารถเลือกหยุด NoFap และทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ฉันอายุเกิน 90 แล้วและฉันจะถูกสาปถ้าฉันกลับไป
ลิงค์ - NoFap: เพียงแค่ทำมัน
by amirborna
;
