อายุ 21 - เริ่มมีสื่อลามกปัญหาเรื่องเซ็กส์

ต.ค. 13 (วัน 22)

ฉันอายุ 21 ปีและดูสื่อลามกในระดับความแรงที่เพิ่มขึ้นตั้งแต่ฉันอายุประมาณ 12 ปี ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันเคยคิดว่าตัวเองติดสื่อลามกซึ่งฉันรู้ว่าน่าจะเป็นการอ้างสิทธิ์เล็กน้อย แต่ฉันไม่แน่ใจว่าตัวเองเคยมีความกดดันมากเกินไปที่จะดูมันมากพอ ๆ กับคนอื่น ๆ . แม้ว่าฉันต้องการความแปลกใหม่และความหลากหลายมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้ตื่นเต้นและรักษาความ 'เร่งรีบ' ไว้

ฉันเดาว่าทุกอย่างเริ่มต้นจริงๆเมื่อฉันอายุประมาณ 8 หรือ 9 ขวบฉันไม่ได้มองหาสื่อลามกและใคร่กับเด็กคนนั้น แต่ฉันจำได้ว่าหาหนังสือที่บ้านเกี่ยวกับความรักและเซ็กส์ ฉันเดาว่ามันไม่ได้ลามกอนาจารมากนัก แต่มีภาพผู้หญิงเปลือยกายอยู่บ้างและแม้ว่าฉันอาจจะไม่ได้ 'เงี่ยน' แต่ก็รู้สึกทึ่งกับภาพเหล่านี้อย่างแน่นอน เหมือนกันกับตอนที่ฉันไปและอยู่บ้านของพ่อ (พ่อแม่ของฉันหย่าร้างในขณะที่ฉันยังเด็ก) เขาเคยมีปฏิทินโป๊แบบซอฟต์คอร์ในเวลาเดียวกัน (คุณรู้ไหมว่าพวกพ่อค้าแม่ค้าชอบหมุนเวียนกัน) และฉันจะจ้องมันด้วยความทึ่ง ในวัยนั้นฉันยังได้รับความช่วยเหลือที่ดีจาก Baywatch และรายการไลฟ์สไตล์เซ็กส์ในช่วงดึก ลองคิดดูว่าฉันมีบางสิ่งที่มีอิทธิพลต่อสมองเล็ก ๆ ของฉันในวัยนั้น ...

เมื่อฉันเกี่ยวกับ 11 หรือดังนั้นฉันค้นพบการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง การพบว่าความพึงพอใจในทันทีนั้นอยู่ในมือของฉันเองมันช่างยอดเยี่ยมมาก ฉันเคยช่วยตัวเองจนกว่าจะถึงจุดสุดยอด ถ้าคุณสามารถเรียกมันได้ว่า ฉันหมายความว่าไม่มีอะไรออกมาในตอนนั้นและมันทำให้ฉันผิดหวังเล็กน้อย ฉันรู้น้อยว่ามันยุ่งแค่ไหนในท้ายที่สุดเมื่อมันทำ .. ในเวลานั้นฉันต้องการการกระตุ้นทางร่างกายและจินตนาการที่เซ็กซี่แปลก ๆ เป็นส่วนใหญ่ แต่ฉันเริ่มที่จะดูรุ่นชุดชั้นในในแคตตาล็อกและถ้าฉันเจอ ความเป็นสากล นิตยสารที่บ้านฉันมักจะเดินทางไปส้วมกับส้วม (ฉันต้องแชร์ห้องนอน)

ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ประมาณ 13 นั่นคือทั้งหมดที่ฉันมี มาถึงขั้นนี้แล้วฉันก็จูบสาว ๆ ในงานเต้นรำของโรงเรียนและทำให้ฉันตื่นเต้นมาก วิธีการปกปิด 'up tuck' ได้เรียนรู้และควบคุมด้วยความเร็วของนินจา เมื่อถึงวัยนี้ฉันพบเว็บไซต์ลามกบนอินเทอร์เน็ต เราหมุนโทรศัพท์เท่านั้นดังนั้นฉันจึงยัง จำกัด ภาพและคลิปตัวอย่างที่สองของ 20 แปลก ๆ ในวันหยุดโรงเรียนบางครั้งฉันจะนอนดึกมากและใช้เวลาหลายชั่วโมงในการดาวน์โหลดสิ่งเหล่านี้และใช้การรวบรวมนาที 2 แต่มันก็ค่อนข้างหายาก

และนั่นเป็นวิธีที่มันอยู่จนกระทั่งฉันเป็น 16 ในครั้งนี้ชีวิตทางสังคมของฉันดำน้ำแบบมีจมูก ฉันจะไม่ตำหนิเรื่องนี้กับสื่อลามก แต่ยิ่ง 'เพื่อน' ที่ฉันมีอยู่ในเวลานั้นและความจริงที่ว่าฉันอาจจะแปลกไปหน่อย ฉันมักจะพบว่ามันยากที่จะได้พบปะกับผู้คนและเป็นเพื่อนกับพวกเขา ฉันเก็บตัวมากเงียบและอาจมีชั้นของความวิตกกังวลทางสังคม แม้ว่าฉันจะมีคนรู้จัก แต่ฉันเป็นคนโดดเดี่ยว ฉันต้องพูดถึงว่าฉันไปโรงเรียนของเด็กชายทุกคนในโรงเรียนมัธยม (นี่คือสิ่งที่ฉันไม่เคยเห็นด้วย) ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีที่สุดที่ฉันได้รับคือกับเพื่อน ๆ ของพี่ชายเมื่อพวกเขามาถึง และฉันก็เริ่มไปเที่ยวกับพวกเขาที่โรงเรียน มันแย่มากและมันก็เป็นแบบนี้จนกระทั่งฉันเกี่ยวกับ 17 แต่นับตั้งแต่เวลานี้ฉันพบว่ามันยากที่จะออกไปและทำให้เป็นเพื่อนของฉันเอง

ในช่วงเวลาที่กล่าวถึงข้างต้น (เมื่อฉันเกี่ยวกับ 16 บางครั้ง) ฉัน 'มีความสุข' กับอินเทอร์เน็ตบรอดแบนด์ ฉันคิดว่ามันเป็นเพียง 256k แต่มันเป็นสิ่งที่จะเปลี่ยนฉันแน่นอน ตั้งแต่ฉันเป็นคนสันโดษฉันจึงมีเวลามากมายสำหรับฉันในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดโรงเรียนและฉันก็มอบหมายให้ทั้ง PlayStation และคอมพิวเตอร์ของฉันเพื่อรักษาชีวิตของฉัน ฉันเล่นวิดีโอเกมเป็นจำนวนมากและเนื่องจากชีวิตของฉันในโลกแห่งความเป็นจริงได้พังทลายลงฉันจึงพบว่าปลอบใจในการสร้างเกมใหม่ขึ้นมา โลกของ วอร์คราฟต์ ตอนนี้ฉันดูน่าเศร้าและเศร้ามาก แต่นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น และด้วยชีวิตออนไลน์แบบใหม่ชีวิตเซ็กส์ของฉันคือสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต ถ้าฉันไม่ได้ไล่ตามมังกรฉันกำลังไล่ตามการแก้ไขของฉัน มันทำให้ฉันอยู่ต่อไปมันทำให้ฉันมีความสุข มันคงทำให้ฉันมีชีวิตอยู่…

ฉันเริ่มมีความเชี่ยวชาญในการดาวน์โหลดคลิปเล็ก ๆ มากมายและสร้างรายการเล่นกับพวกเขาและครอบคลุมเพลงของฉันอย่างรวดเร็วและหมดจด ครอบครัวไม่จำเป็นต้องรู้ ฉันจัดการกับหนังเต็มความยาวกองเล็ก ๆ ฉันเล่นเกมคอมพิวเตอร์มากมายกับเพื่อนพี่น้องคนหนึ่ง เขาจะนำคอมพิวเตอร์ของเขาไปรอบ ๆ และพวกเขาจะมีเกม LAN และเมื่อพวกเขาออกไปเมื่อฉันพบที่ซ่อนของเขา เขามีเคเบิลอินเทอร์เน็ตและเห็นได้ชัดว่าเขาได้รับเงิน (พ่อแม่) คุ้มค่า โดยธรรมชาติแล้วฉันก็เลยคัดลอกพวงมาและก็ค่อนข้างดีอยู่พักหนึ่ง

ในช่วงปีสุดท้ายของการเรียนมัธยมปลายสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเป็นวิธีการผ่อนคลายความเครียดความเหงาความเศร้าและความเบื่อหน่ายส่วนใหญ่ แต่ฉันเริ่มสร้างผลประโยชน์เชิงบวกในชีวิตทางสังคมฉันได้พบกับผู้คนใหม่ ๆ ที่โรงเรียนและออกไปเที่ยวกับพวกเขาในช่วงสุดสัปดาห์เป็นครั้งคราว (เราไม่ได้ใกล้เกินไปฉันยังห่างไกลกันเล็กน้อย) และฉันก็เริ่มออกไปเที่ยวกับฉัน พี่ชายและเพื่อน ๆ ของเขามากขึ้นฉันเมากับพวกเขาทุกขณะ ดังนั้นฉันจึงดูสื่อลามกน้อยลงในช่วงนี้และฉันก็ได้รับความสนใจจากผู้หญิงบางคน แต่ไม่เคยมีเซ็กส์เลย

ส่วนใหญ่ตอนที่ฉันอายุ 18 การดูสื่อลามกของฉันค่อนข้างคงที่ฉันช่วยตัวเองเกือบทุกคืนบนเตียงเพื่อเพ้อฝันหรือดูหนังโป๊บนคอมพิวเตอร์ แต่สำหรับฉันสิ่งสำคัญที่จะเกิดขึ้นกับฉันเมื่อฉันอายุ 18 ก็คือฉันทำ 'V Plates' ของฉันหายไป มันไม่ใช่ประสบการณ์ที่ดีที่สุดฉันเมามากและเคยทำได้แค่กึ่งหนึ่ง (ประมาณ 75%) และไม่เคยมาเลย มันค่อนข้างน่าผิดหวังตั้งแต่ฉันจับได้ว่ามีเซ็กส์กับผู้หญิงคนนี้ (เธอไม่ได้มีชื่อเสียงดีที่สุด ... เป็นอีตัวสักหน่อย) และการสูญเสียความบริสุทธิ์ให้กับเธออาจทำให้ฉันแย่ลง ฉันคิดว่าสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อฉันไม่น้อยจริง ๆ แต่ไม่นานมานี้ในชีวิต ฉันไม่เคยมีมุมมองที่ปราศจากการดูแลเรื่องเพศอย่างแท้จริง จากตรงนี้ฉันคิดว่าฉันไม่ควรทำตัวสบาย ๆ กับเรื่องนี้ ตั้งแต่ประสบการณ์ครั้งแรกของฉันฉันรู้สึกและถูกไฟไหม้ ฮ่า ๆ หลังจากนี้ฉันไม่คิดว่าฉันจะเป็นคาสโนว่าได้อีกแล้ว

อย่างไรก็ตามในเวลานั้นสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ฉันเลิกมีเพศสัมพันธ์เลย ฉันได้ลิ้มรสและต้องการมากขึ้น ปัญหาคือฉันต้องการมันมากเกินไป ดูสิไม่มีอะไรเซ็กซี่เกี่ยวกับผู้ชายอายุ 18 ปีที่ขี้เงี่ยนและเมามากเกินไปที่มีความคิดผิด ๆ เกี่ยวกับความเต็มใจที่จะมีเซ็กส์ของสาว ๆ (ขอบคุณสื่อลามก) หรือจะทำอย่างไรโดยที่มันไม่ถูกส่งให้เขาบนแผ่นเสียงเงิน ที่พยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อให้ได้มา มันเป็นการเข่นฆ่า ฉันถูกยิงบ่อยครั้งและอย่างหนักมันทำให้เช้าวันอาทิตย์ที่น่าอับอายมากมายและชื่อเสียงที่ไม่ดี

ดังนั้นโดยธรรมชาติฉันแค่ใช้สื่อลามกเพื่อทำให้ดีขึ้นทั้งหมด สิ่งนี้ทำให้ง่ายขึ้น ประสบการณ์การดูหนังโป๊ทั้งหมดของฉันค่อนข้างคล่องตัวเมื่อฉันย้ายออกจากบ้าน ฉันย้ายไปอยู่ที่แฟลตพร้อมอินเทอร์เน็ตไร้สายความเร็วสูงและฉันมีแล็ปท็อปเครื่องใหม่ ในช่วงเวลาอื่นในชีวิตของฉันฉันก็สำเร็จ 3 วันละครั้ง ฉันมีเขาเป็นนรกและได้รับโป๊จอกศักดิ์สิทธิ์ ฉันมีอิสระเหนือความสุขที่ว่างเปล่าของตัวเอง มันเกือบจะรู้สึกดี

ทั้งหมดนี้เปลี่ยนไปประมาณ 6 เดือนเมื่อฉันเริ่มคบกับแฟนคนแรก เธอเป็นเพื่อนของเพื่อนและฉันก็ไม่สามารถมีปฏิสัมพันธ์กับเธอได้ทั้งหมด (Go me! lol) ฉันถามเธอออกไปหลังจากรู้จักเธอไม่กี่สัปดาห์และจูบกันสองสามครั้ง มันช่างน่ารักจริงๆเมื่อคิดดู อย่างไรก็ตามครั้งแรกที่เรามีเซ็กส์นั้นค่อนข้างบ้า อาจเป็นเพราะฉันเมาเล็กน้อยสูบบุหรี่ร่วมครึ่งหนึ่งและทดลอง LSD ในเวลานั้น ฉันสาบานว่าฉันตื่นเต้นมากจนหัวใจของฉันแทบจะระเบิดออกมาจากอก เป็นเพราะเหตุนี้เองที่ฉันคิดว่าดีที่สุดแล้วที่เราหยุดและกอดกัน ดังนั้นฉันยังไม่มา แต่ภายใต้สถานการณ์ตอนนั้นฉันไม่ได้กังวลมากเกินไป

ตลอดเวลาที่ฉันออกไปเที่ยวกับผู้หญิงคนนี้เรามีเพศสัมพันธ์ที่ค่อนข้างดี เราทำอย่างนั้นสองครั้งต่อสัปดาห์หรือมากกว่านั้น มีจุดเริ่มต้นหนึ่งเดือนที่ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับการตื่นตัวฉันคิดว่านี่เป็นเพียงเพราะฉันกังวล ในตอนนั้นฉันอาจจะรู้สึกอ่อนไหวเล็กน้อย แต่ด้วยการเล่นหน้านิดหน่อยฉันก็ไปได้ดี ฉันรู้สึกสบายใจกับเธอและฉันคิดว่านี่เป็นช่วงเวลาเดียวที่ทุกอย่างทำงานได้อย่างที่ควรจะเป็น แต่อย่างที่บอกไปแล้วว่ากินเวลา 6 เดือน ฉันได้รับมันและคันสำหรับความแปลกใหม่จะต้องมีรอยขีดข่วน

ฉันมีเซ็กส์กับผู้หญิงคนอื่นไม่นานหลังจากนั้น ฉันปิดหน้าด้วยเตกีล่าและทุกอย่างดำเนินไปอย่างราบรื่น ฉันได้ค้นพบว่าฉันมีแอลกอฮอล์ จำกัด ประมาณ 8 เบียร์ก่อนที่วิสกี้ดิ๊กจะเข้ามาในระหว่างความสัมพันธ์ครั้งแรกของฉันมันไม่ได้เกิดขึ้นตลอดเวลาที่ฉันก้าวข้ามขีด จำกัด นั้น แต่ฉันสังเกตเห็นรูปแบบ ดังนั้นฉันจึงคิดว่ามันน่าสนใจที่ฉันถูกทุบและจัดการหลังจากดื่มเตกีล่ามาทั้งคืน อาจจะแปลกใหม่?

อย่างไรก็ตามมีจุดแห้งแน่นอนหลังจากนั้น นี่เป็นปีที่มั่นคง และเพื่อเติมเต็มสุญญากาศที่สิ่งนี้ได้สร้างขึ้น พรกลายเป็นส่วนหนึ่งของวันปกติของฉัน ฉันจะขยิบตาก่อนจะไปนอนสวยมากทุกคืน มันเป็นกิจวัตร มันจะเติมช่วงเวลาที่ว่างเปล่า; ถ้าฉันมีวันที่ทำงานลำบากมันทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น มันเป็นความรู้สึกที่ฉันเลือกยาที่ดี อีกสิ่งหนึ่งที่ต้องพูดถึงเมื่อฉันเป็น 17 ฉันเริ่มสูบบุหรี่ ฉันติดบุหรี่และกลายเป็นคนสูบบุหรี่แบบ 'สันทนาการ' เมื่อใดก็ตามที่ฉันนอนบนเตียงสูงเป็นคืนที่ดีสำหรับสื่อลามก

ในตอนท้ายของจุดแห้งแล้งนี้ ... อาจจะดีที่สุดที่จะเรียกมันว่าภัยแล้ง .. ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในการไล่ผีในลักษณะของการพูด ฉันแขวนอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันไม่สามารถมีได้ สิ่งนี้ทำให้ฉันไม่อ่านคนอื่นมาระยะหนึ่ง ฉันไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการดังนั้นฉันจึงหลีกเลี่ยงเธอและพยายามเดินหน้าต่อไป สองสามเดือนหลังจากนี้ฉันเริ่มเห็นผู้หญิงที่ฉันรู้จักและชอบมาระยะหนึ่งแล้ว ดังนั้นฉันจึงค่อนข้างมีความคิดที่จะอยู่กับเธอ แต่มันแตกต่างกันเล็กน้อยในด้านของเธอ เธอเลิกกับแฟนแล้วฉันจะทำให้เธอรู้สึกดีขึ้นอีกครั้ง

ยกเว้นฉันไม่ได้ อยู่กับเธอที่ฉันพบปัญหา ED ครั้งแรก ไม่ว่าฉันจะเมาสูงหรือเงียบขรึมในฐานะผู้พิพากษาพ่อม้าของฉันจะไม่ไปที่ประตูเริ่มต้นด้วยซ้ำ เราสิ้นสุดการมีเพศสัมพันธ์ (ชนิด) สองครั้งในช่วงระยะเวลาหนึ่งหรือสองเดือน ฉันทำได้แค่เพียงครึ่งเดียวและเอามันมาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันไม่สามารถมาได้ มันจะลงไปหลังจากนั้นประมาณ 5 นาทีและแขวนตาย ไร้ประโยชน์

ไม่จำเป็นต้องพูดเลยเพราะฉันทำใจเธอไม่ได้เธอจึงพบคนจริงที่ทำได้ ฉันต้องการที่จะทำลายจมูกของเขาออกมาจากความหึงหวง จากนั้นออกจากเงินต้นอีกครั้ง ฉันต้องบอกว่าสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันกับผู้หญิงคนนี้ (นอกเหนือจากเมื่อใดก็ตามที่เธอออกไปฉันมักจะอยู่กับเธอ) คือฉันได้สวยด้วยมือของฉัน ฮ่า ๆ กลับกลายเป็นว่าคนเหล่านี้เป็นคนดีมากกว่าแค่ฉัน!

ฉันอยู่ในช่วงที่อารมณ์ไม่ดีอยู่พักหนึ่ง ฉันรู้สึกเหมือนว่ามันเป็นความผิดของฉันที่มันล้มเหลว ฉันรู้สึกว่าฉันล้มเหลวในฐานะที่เป็นผู้ชาย ฉันรู้สึกไร้ประโยชน์อายและละอายใจ และเพื่อให้เธอออกไปและมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายคนอื่นเพราะฉันทำไม่ได้ มันต่อเนื่องไปอีกซักพักก็เจ็บ แต่โชคดีสำหรับฉันฉันมีเพื่อนครอบครัวแอลกอฮอล์ หม้อและสื่อลามกเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่า ฉันพยายามที่จะรักษาตัวเองและไม่คิดเกี่ยวกับมันฉันเริ่มทำงานกะกลางคืนดื่มอย่างหนักในวันหยุดสุดสัปดาห์สูบบุหรี่ในบางโอกาสและช่วยตัวเองเป็นประจำเพื่อสื่อลามก ฉันดูหนังโป๊วันละครั้งมักจะไปนอนหลังเลิกงาน

มาถึงตอนนี้ฉันเป็นคนดูดเพื่อความหลากหลาย เว็บไซต์ปกติของฉันเต็มไปด้วยสิ่งที่ฉันต้องการ แล้วบางส่วน ฉันจะเปิดวิดีโอต่าง ๆ ของ 5-7 และดูพวกเขานานกว่าหนึ่งชั่วโมง ฉันสุ่มตัวอย่างประเภทต่าง ๆ ของสื่อลามก, วัยรุ่นถึงบุคคลทั่วไป, ขาว, ดำ, เลสเบี้ยน, อะไรก็ตามที่ฉันต้องการในเวลานั้น ฉันไม่เคยโกรธเลย หากมีมากกว่าหนึ่งคนฉันเพิ่งพบว่ามันแปลกและทวารหนักและเครื่องรางเพียงแค่ไม่ใช่สิ่งที่ฉัน ฉันแค่ต้องการความแปลกใหม่ของคนใหม่ทุกครั้ง และมันก็ปลอดภัยที่จะบอกว่าฉันจับดิ๊กที่น่าสงสารของฉันด้วยวิธีที่แรงเกินกว่าที่จำเป็นและหยาบมากจนอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ฉันทำได้เพียงแค่วันละครั้งเท่านั้น

มันไม่ได้เกี่ยวกับ 5 หรือ 6 เดือนที่ฉันมีโอกาสลองอีกครั้ง ฉันมั่นใจอย่างเงียบ ๆ ว่าทุกอย่างจะไปได้ด้วยดี ฉันมั่นใจในตัวเองว่าฉันไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์กับหญิงสาวคนสุดท้ายด้วยเหตุผลบางอย่างหรือฉันก็สิ้นเปลืองเกินไปหรือมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับการแสดงและถ้าฉันใจเย็นและเก็บได้ทั้งหมดก็คงจะดี

ฉันเป็นคนเจ้าเล่ห์และเจ้าชู้ แต่โตขึ้นมาเล็กน้อยเนื่องจากความอับอายในช่วงวัยรุ่นตอนปลายของฉันและไม่ได้อยู่ภายใต้แรงกดดันจริงๆเพราะฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะได้อยู่กับผู้หญิงคนนี้ ฉันได้พบเธอครั้งหนึ่งเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อนคืนนี้ในห้องที่เต็มไปด้วยผมบลอนด์ร้อน (ไม่โกหก) แต่ผมสีเข้มและดวงตาสีฟ้าของเธอโดดเด่นกว่าสิ่งอื่นใด เธอสวย หลังจากนั้นพูดคุยกับเธอซักพักแล้วก็พบว่าเธอเป็นเจี๊ยบที่เท่และน่ารักจริงๆฉันไม่เห็นว่ามันจะมา ฉันพบว่าตัวเองอยู่บนเตียงกับเธอทำออกมาและรู้สึกเหมือนแชมป์ ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีเราก็รู้สึกขึ้น ๆ ลง ๆ จูบกันไปหมด แต่สิ่งที่ฉันได้รับมากที่สุดคือกึ่ง ฉันยากจน ฉันหยุดสิ่งที่ฉันทำกระซิบในหูเธอว่าฉันทำไม่ได้และขอโทษด้วย ใส่เสื้อผ้าและเดินออกจากประตู ฉันพาเพื่อนออกไปจากเพื่อนและลากเขาออกไปข้างนอกกับฉัน ฉันบอกเขาว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันเป็นคนสูบบุหรี่และรู้สึกเหมือนกำลังยุบตัวบนพื้นและร้องไห้ เขาบอกว่ามันโอเคและมันเกิดขึ้นกับทุกคนในเวลานี้และเราทั้งคู่จะไปพบแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้

แม้หลังจากหินของเราเริ่มผู้หญิงคนนี้และฉันก็เริ่มเห็นกันและกัน เราจะพบกันเกือบทุกวันและพยายามมีเพศสัมพันธ์ค่อนข้างบ่อย ฉันจัดการเซ็กซ์กึ่งบางครั้งสองครั้ง แต่ก็บ้าคลั่งมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ นี่มันบ้าไปแล้วตั้งแต่ที่ฉันอยู่ด้วยคือทุกสิ่งที่ฉันต้องการ เป็นเวลานานที่ฉันไม่เคยมา ไม่งั้นฉันก็จะอ่อนแรงหลังจากนั้นซักครู่หรือไม่ก็ลุกขึ้น

หลังจาก 3 ออกไปข้างนอกเธอต้องย้ายเมืองไปประมาณ 300km แต่จะกลับมาอีกในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าเราจะได้อยู่ด้วยกันอีกครั้ง เราพยายามที่จะเห็นกันและกันให้มากที่สุดซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาสองสามวันทุก ๆ สัปดาห์ 3-4 การแยกนี้ยากสำหรับความสัมพันธ์ของเราและเราพยายามใช้เวลาร่วมกันให้มากที่สุดเมื่อเราได้รับมัน ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ตามปกติตลอดเวลาและจัดการได้เฉพาะเมื่อเธอให้ฉันทำงานและฉันไม่ได้บอกให้เธออ่อนโยนเกี่ยวกับเรื่องนี้ หลังจากนั้นครู่หนึ่งฉันก็รู้สึกหงุดหงิดและไปหาหมออายุ 60 ของฉันหมออายุหนึ่งขวบและบอกเขาว่าฉันมีอาการ ED ตอนอายุ 21 เขาถามฉันเกี่ยวกับว่าฉันดื่มมากแค่ไหนเมื่อฉันไม่สามารถลุกขึ้นได้และทั้งหมดนั้น จากนั้นเขาก็ส่งยาตัวอย่างของไวอากร้าให้ฉัน 2 และใบสั่งยาสำหรับกล่อง 4 อีกต่อไป

ฉันตื่นเต้นมากเมื่อแฟนของฉันลงมาหาฉันต่อไป ฉันบอกเธอในสิ่งที่แพทย์สั่งและหลังจากไวน์สองสามเราออกไปที่ห้องนอน มันปลอดภัยที่จะบอกว่าฉันไม่ได้อ่อนแออย่างง่ายดาย มันทำเมื่อฉันต้องหยุดหายใจประมาณ 5 นาที แต่กลับขึ้นมาอีกครั้งเมื่อเรากลับเข้ามา มันเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจ! ฉันมีปัญหาว่า ฉันไปไม่ได้อีกแล้ว แม้จะมีงานที่หนักหน่วงยาวนาน แต่ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ยกเว้นอวัยวะเพศชายของฉันค่อนข้างเจ็บในตอนเช้า ฉันใช้ยาที่เหลือหมดไปสองสามครั้งในการพบเธอและฉันก็จัดการสำเร็จความใคร่โดยใช้พวกเขาสองสามครั้ง พระเจ้ามันวิเศษมาก ฉันรู้สึกว่าสิ่งที่ฉันพลาดตลอดเวลา เป็นครั้งแรกในรอบ 2 ปีที่ฉันมามีเพศสัมพันธ์ ฉันรู้สึกเหมือนมีความสุขที่สุดในชีวิต เธอกอดฉันหลังจากนั้นและหลับไปบนหัวของเธอที่หน้าอกของฉันและฉันก็จ้องมองที่เพดานพร้อมรอยยิ้มที่ใหญ่ที่สุดของความพึงพอใจแน่นอน ฉันมีความสุข.

แต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เม็ดยาจะหมด ฉันอยู่ที่บ้านของเธอและฉันได้ทานยาเม็ดสุดท้ายเมื่อคืนก่อนและเราก็เริ่มสนิทสนมกัน ฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับยาเม็ดไม่กังวลเกี่ยวกับการแสดงของฉันฉันแค่ทำในสิ่งที่ฉันทำมาก่อนด้วยยาเม็ด มันมาถึงจุดที่จะทะลุทะลวงและมันจะไม่เข้าไปฉันให้การกระตุ้นด้วยมือและทำสิ่งที่ฉันทำได้ แต่มันจะโค้งงอทันทีที่ฉันผลัก เธอถามว่ามีอะไรผิดปกติและฉันบอกว่าฉันไม่มียาเพิ่มอีก ทุกสิ่งที่สร้างขึ้นสำหรับฉันดิ่งลงสู่พื้นดินและลุกเป็นไฟในทันทีนั้น มันมากเกินไปที่จะจัดการ เหมือนการให้ขนมลูกแล้วเอามันไปจากเขาหลังจากเขากัดเพียงครั้งเดียว ฉันพังถามว่าทำไมฉันต้องจ่ายค่าความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์กับแฟนสาวของตัวเอง “ ฉันคือ 21 เพราะเห็นแก่เพศ!” ดูเหมือนจะไม่ยุติธรรมเลย หลังจากที่ฉันกลับบ้านฉันทรุดฮวบลงด้วยความหดหู่ใจอย่างที่ฉันเคยทำมาหลายครั้งแล้วและสงสัยว่านรกนั้นผิดกับฉันอย่างไร ฉันเป็นเกย์หรือเปล่า ฉันถูกฉีกออกจากความวิตกกังวลหรือไม่? ระยำเกินไปจากประสบการณ์ทางเพศที่ผ่านมาของฉัน? รายการเมื่อเปิดและฉันก็ทนทุกข์ทรมานมากกว่าที่จะไม่มีที่สิ้นสุด ฉันเป็นแบบนี้มาพักหนึ่งแล้วฉันก็รู้สึกอึเศร้าแล้วก็ขมแล้วก็ชา

ฉันตัดสินใจแล้วว่าจะกลับไปหาหมอและรับยาเพิ่ม มันดูสมเหตุสมผล ตั้งแต่ฉันไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ทุกวัน (ฉันถูกใคร่แทน) ดังนั้นทำไมไม่เพียงแค่จ่ายเงินและมีความสุข? ฉันหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาแล้วค้นหาหมายเลขโทรศัพท์ของหมอก่อนจึงจะสามารถตอบคำถามของฉันเองได้ “ เพราะฉันต้องการเป็นปกติ”“ เพราะฉันไม่ต้องการสิ่งที่เป็นธรรมชาติมากจนเป็นปัญหาเช่นนี้” ฉันจะนอนบนเตียงตอนกลางคืนด้วยกระดาษชำระข้างๆฉันหน้าจอด้านหน้าและมือของฉันเต็ม มองดูแล้วคิดว่า“ ทีนี้ทำไมคุณถึงไม่ทำอย่างนั้นกับฉันเมื่อฉันกับผู้หญิงจริง ๆ ”

สองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาฉัน Googled“ desensitised dysfunction dysfunction” และไปที่ไซต์แรกในรายการและอ่านเกี่ยวกับ ED ที่เกิดจากสื่อลามก มันเปิดไฟเล็กน้อยที่ด้านหลังศีรษะของฉัน ฉันค้นหารอบ ๆ Google เพิ่มเติมและอ่านเกี่ยวกับ yourbrainonporn.com ตอนแรกฉันไม่ได้ไป ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันเดาว่าฉันแค่ขี้ขลาด (และอาจเป็นการปฏิเสธ) แต่ฉันไปที่นั่นแล้วเริ่มอ่าน ฉันอ่านหนังสือได้ค่อนข้างดีและตัดสินใจดูการแสดงภาพนิ่ง ED ทั้งหมด มันสมเหตุสมผลสำหรับฉัน จากนั้นฉันก็อ่านนิทานทั้งหมดที่นั่นและเรื่องราวการฟื้นฟูและเชื่อมั่น ดังนั้นฉันจึงซุ่มอยู่ที่นี่อ่านเรื่องราวทั้งหมดของคุณสงสัยว่าฉันควรจะเลิกกันแล้ว ตรงนี้แหละ ขออภัยมันนานมากฉันไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหนแล้วก็ไม่รู้จะทำยังไงดี

ฉันขึ้นและลงเรื่อย ๆ ตั้งแต่ฉันเริ่มต้นการรีบูท แต่ไม่มีอะไรที่สามารถทำได้จะถือเอาว่า PMO-ED ทำให้ฉันรู้สึกอย่างไรในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา

ฉัน 22 ไม่มีวัน PMO วันนี้ฉันรู้สึกดี

ตุลาคม 25

พรุ่งนี้ 5 สัปดาห์ ฉันจะซื่อสัตย์ ฉันค่อนข้างแปลกใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ฉันมีเป้าหมายเก็บไว้และตั้งใจที่จะทำเช่นนั้น!

ฉันรู้สึกว่าฉันได้รับการกู้คืนจากตำราเรียนแล้ว ฉันไม่ได้มีความต้องการอย่างมากที่จะดูหนังโป๊ แต่ฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องลง นี่เป็นหลักเมื่อฉันตื่นขึ้นมาด้วยไม้ได้รับการสร้างแบบสุ่ม แต่ความรู้สึกที่รุนแรงที่สุดเมื่อฉันอยู่กับแฟนของฉัน

ฉันไม่ได้ตื่นขึ้นมาทุกเช้าด้วยไม้ตอนเช้า แต่ฉันจะบอกว่ามันเกี่ยวกับโอกาส 50 / 50 ที่ฉันจะทำ บางครั้งฉันก็ตื่นขึ้นมาแบบสุ่มตลอดทั้งคืนด้วยหนึ่ง แต่นี่ไม่ใช่เรื่องธรรมดา ฉันต้องการถูหนึ่งครั้งก่อนที่ฉันจะลุกออกจากเตียง แต่นั่นอาจเป็นเพราะความต้องการที่แข็งแกร่งของฉันที่จะอยู่บนเตียงแทนที่จะลุกขึ้น การแข็งตัวตอนเช้าของฉันแตกต่างกันไปในด้านความแข็งแกร่งบางครั้งมันเป็นแบบกึ่งบางครั้งฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับเว็บไซต์ค่ายบนผ้านวมของฉัน ฉันไม่คิดว่าพวกเขาจะร่วมกันมากหรือน้อยกว่าพวกเขาก่อน PMO แต่มันรู้สึกดีกว่าที่พวกเขามี

ฉันได้รับไม้แบบสุ่มเกือบทุกวัน แต่โดยปกติแล้วเมื่อฉันนั่งไม่ทำอะไรเลยและจิตใจของฉันก็หลุดเข้าไปในความฝัน ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับกามอะไรเลย .. แต่ไม่ดีกับการกึ่งขึ้นลงและขึ้นอยู่กับว่าฉันอยู่ที่ไหนในเวลานั้นฉันอาจต้องกำจัดมันโดยคิดถึงบางสิ่งที่ไม่เร้าอารมณ์โดยสิ้นเชิงหรือพยายามที่จะครอบครองตัวเองด้วยบางสิ่ง ฉันได้รับมากกว่าที่เคยเป็นซึ่งฉันคิดว่ามีแนวโน้มดี แต่อาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจเมื่อมีคนจับคุณไม่ทัน

อย่างที่คุณอาจได้อ่านในบล็อกก่อนหน้าของฉันแฟนของฉันและฉันค่อนข้างแยกจากกันและไม่ได้อยู่ด้วยกันมากเท่าที่เราต้องการ เรามักจะวิดีโอแชทบน Skype ซึ่งดีมาก แต่ก็สามารถดึงดูดได้ รูปลักษณ์ แต่ปัญหาการสัมผัสไม่สามารถทำให้คู่สวยผิดหวังในสัปดาห์ที่ผ่านมา เราโทรหาพีซีที่สวย แต่ฉันไม่สามารถช่วยได้ แต่จะรู้สึกเหมือนกับที่ฉันทำกับเธอ อย่างไรก็ตามหลังจากที่ไม่ได้เห็นกันมาตั้งแต่ก่อนที่ฉันจะเริ่มต้นการรีบูตฉันจะต้องไปอยู่กับเธอเป็นเวลา 3 วันในช่วงสุดสัปดาห์ มันยอดเยี่ยมมาก! ช่วงเวลาที่เรากอดครั้งแรกเมื่อฉันมาถึงรู้สึกดีมาก สัมผัสทางกายภาพที่ฉันอยากได้เกือบทำให้ฉันละลายและหากไม่เป็นเช่นนั้นการจูบเธอก็ทำได้

เราอยู่บนเตียงในคืนแรกและปลอดภัยที่จะบอกว่าการต่อต้านการซนนั้นไร้ประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันมีความสุข (หรืออย่างนั้นก็คือความประหลาดใจ ... ) ฉันเป็นคนร็อคและพร้อมที่จะไป! ฉันมีความสุขมากและทุกคนก็กระตือรือร้นที่จะสนุกกับมัน ดังนั้นเราจึงมีเพศสัมพันธ์ แต่ฉันไม่ต้องการสำเร็จความใคร่และหลังจากจำไฟล์ karezza สิ่งต่าง ๆ และการควบคุมตนเองฉันเพิ่งจะทำมันช้าและสนุกกับช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกัน ฉันตัดสินใจที่จะเล่นอย่างปลอดภัยและดึงออกหลังจากนั้นประมาณ 5 นาทีหรือมากกว่านั้น ฉันรู้สึกไวสวย แม้ว่าฉันต้องการที่จะดำเนินต่อไปจนกว่าฉันจะถึงจุดสุดยอด แต่ก็ดูฉลาดที่จะเล่นได้อย่างปลอดภัย

คืนที่สองที่ฉันอยู่กับเธอเราลองอีกครั้ง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันไม่สามารถทำมันได้ เราต้องดื่มนิดหน่อย แต่ฉันไม่เมา ฉันเป็นคนที่มีจิตใจและรู้สึกถึงบางสิ่งบางอย่างที่นั่น แต่มันก็ไม่เคยเกิดขึ้น ฉันตื่นขึ้นมาด้วยไม้ในเช้าวันรุ่งขึ้น บางทีฉันอาจจะคิดมากกว่านี้เมื่อคืนก่อนและสมองของฉันอาจยังไม่ได้รับการตอบสนองอย่างเต็มที่และยังคงตั้งอยู่บนความแปลกใหม่ แต่อย่างน้อยก็รู้ว่าสิ่งที่มันต้องการและความใคร่ของฉันอยู่ในเกียร์สูงทุกสุดสัปดาห์ (หลังจากสองสามสัปดาห์ของการตายมันก็ยินดีต้อนรับมาก) ดังนั้นฉันจึงเห็นการปรับปรุงอย่างแน่นอน

ฉันยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ แต่ฉันเห็นความก้าวหน้าและทำให้ฉันมีความสุขมาก ฉันเข้าไปในช่วงสุดสัปดาห์โดยไม่คาดหวังการตอบสนองใด ๆ จากองคชาต แต่ก็แปลกใจในคืนแรก ฉันมีคำถามบางอย่างว่า:

เป็นไปได้หรือไม่ที่สมองของฉันกำลังแสดงความแปลกใหม่ของสถานการณ์ในคืนแรก?

สิ่งที่ฉันได้ทำในคืนแรกทำให้ฉันรู้สึกตัวในวินาทีที่แม้ว่าฉันจะไม่หลั่ง

ฉันเริ่มสังเกตเห็นภาพที่เร้าอารมณ์มากขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ ไม่ใช่ในสื่อลามก แต่เป็นเพียงโฆษณาและแม้กระทั่ง Facebook สิ่งนี้มีผลต่อการฟื้นตัวของฉันหรือไม่ (ฉันพยายามหลีกเลี่ยงพวกเขา แต่ฉันยังคงสังเกตเห็น)

แอลกอฮอล์สามารถเล่นเป็นส่วนใหญ่ใน ED ของฉันแม้ว่าฉันจะมีไวน์คู่ในวันศุกร์และไม่เมาในวันเสาร์

มีอะไรอีกบ้างที่ฉันสามารถทำได้เพื่อช่วยในการฟื้นฟูของฉัน? (เช่นการออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานหรือคาร์ดิโอ ฯลฯ )

11-03

เป็นเวลา 44 วันแล้วที่ฉันเริ่มต้นการรีบูตและ 5 นับตั้งแต่อาการกำเริบของฉัน นั่นคือ 39 วันที่ไม่มี PMO จากนั้นฉันก็ดูสื่อลามกและ MO แยกกันเป็นหน่วยความจำ

อารมณ์จิตใจและร่างกายของฉันค่อนข้างบ้าในสัปดาห์นี้เมื่อเทียบกับที่ฉันรู้สึกเมื่อสัปดาห์ที่แล้วก่อนที่ฉันจะกำเริบ เช้าวันอาทิตย์ (เช้าหลังจากอาการกำเริบของฉัน) ฉันรู้สึกเหมือนอึยอมรับว่าฉันมีอาการเมาค้างเล็กน้อย แต่นอกเหนือจากนั้นฉันรู้สึกหดหู่ใจมากและผิดหวังในตัวเองที่เสียเปล่ามากและยอมให้ตัวเองยอมหงุดหงิดทางเพศที่ฉันรู้สึก ในเวลานั้น. ฉันรู้สึกสูญเสียเพราะดูเหมือนว่าฉันถูกโยนทิ้งไปตลอดเวลาและความพยายามที่ฉันได้ทำการรีบูตเครื่อง แต่สิ่งที่เป็นกังวลที่สุดของฉันคือฉันกลัวเพราะนรกที่ไม่สามารถรักษา ED ของฉันได้ ฉันยังรู้สึกถึงผลสืบเนื่องขนาดใหญ่โดยเฉพาะเมื่อฉันพบสิ่งที่ฉันดูเมื่อคืนก่อน การกระตุ้นให้มองดูมันและความเย้ายวนที่จะปลดปล่อยความตึงเครียดที่เกิดจากการกระตุ้นนี้เป็นอะไรที่ยิ่งใหญ่!

ลบไฟล์ล้างประวัติไปต่อ เป็นสิ่งที่ฉันเคยทำมาแล้วพันครั้ง ฉันจะทำให้แน่ใจว่านี่เป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันต้อง "ปิดเพลงของฉัน"

ช่วงเวลาที่เหลือของวันมันช่างไร้สาระฉันมีความรู้สึกทั้งหมดนี้และฉากวาบหวิวของสิ่งที่ฉันได้เห็นกำลังพุ่งผ่านหัวของฉัน (ในแง่ดีสิ่งที่ฉันเห็นสิ่งที่ทำให้ฉันกลายเป็นอาการกำเริบนี้มีเพียงเล็กน้อยดังนั้น .. แกนอ่อน ๆ ) ฉันมีวันอาทิตย์ที่ขี้เกียจไม่มีอะไรเกิดขึ้น สิ่งที่ทำได้คือพยายามทำใจให้ห่างจากมัน อาการเมาค้างไม่ได้ช่วยอะไรฉันเลยใช้เวลาทั้งบ่ายและเย็นในการเล่นเกมคอมพิวเตอร์ ความพึงพอใจและความโกรธเล็กน้อยที่พวกเขานำมาช่วยฉันในทางหนึ่ง

วันจันทร์ไม่ได้แย่มาก ฉันค่อนข้างช้าและง่วงนอนหลังจากวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่ก็จัดการที่หลักสูตรของฉันได้โอเคและยังจัดการบางอย่างให้เสร็จได้ ฉันเบื่ออาหารและเครื่องดื่มชูกำลัง แต่ฉันคิดว่ามันช่วยให้ฉันผ่านพ้นไปได้ คืนนั้นฉันรู้สึกง่ายและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นทางสายตาที่มาขวางทางฉัน มีรายการทีวีที่มีผู้หญิงเปลือยกายเข้ามารายการหนึ่งในโรมโบราณเหล่านี้ตั้งแต่แรกเห็นหน้าอกที่ฉันออกจากห้อง ฉันฟังการบันทึกเสียงที่แนะนำเกี่ยวกับการสะกดจิตใน YBOP ก่อนเข้านอนซึ่งช่วยให้ฉันผ่อนคลายได้มาก

อังคารนั้นเหมือนกับวันจันทร์ในแง่ของอาการง่วงนอนและฉันก็ยังคงได้รับภาพของสิ่งต่าง ๆ จากการกำเริบของฉันกระพริบโดย แต่น้อยกว่า ฉันเก็บไว้และจัดการให้ดีอย่างน่าประหลาดใจในการสัมภาษณ์ในช่วงบ่าย (ฉันมักจะแย่มากในการสัมภาษณ์งาน ฯลฯ ฉันคิดว่าฉันชอบอัตราความล้มเหลว 90% ดังนั้นนี่เป็นเรื่องที่ดีอย่างแน่นอน) ฉันเป็นคนที่ดี การสนทนาและพูดอย่างชัดเจนและด้วยความมั่นใจ และได้ตำแหน่งที่ฉันต้องการ (ในสถานที่ฝึกอบรมไม่ใช่งาน แต่ก็ยังดีอยู่) ฉันกลับบ้านมารอบ ๆ 3: 15 ตรวจสอบบางสิ่งบนเว็บจากนั้นก็หลับไปบนโซฟาของฉัน เป็นเวลา 3 ชั่วโมง! ฉันเดาว่าฉันเหนื่อย ฉันทำการบ้านและยังคงเข้านอนเป็นประจำ

วันพุธและวันนี้ค่อนข้างเหมือนกัน ฉันตื่นตัวและตื่นตัวมากขึ้นและผ่านวันและตอนเย็นได้โดยไม่มีปัญหามากนัก นอกเหนือจากความเงี่ยนแปลก ๆ ตอนเช้าและการแข็งตัวแบบสุ่มที่นี่และที่นั่นฉันมีความใคร่แบบเส้นเรียบตั้งแต่ประมาณวันอังคาร สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ฉันเครียดมากเกินไปเหมือนที่ฉันเคยผ่านมันมาก่อนและเอาชนะความรู้สึก "ต้องการ แต่ไม่สามารถมีได้" ของความอยาก

ฉันดีใจที่ได้ผ่านพ้นความรู้สึกผิดความอยากและความซึมเศร้าครั้งแรกของวันหลังการกำเริบของโรค ป่วยใช้ความทรงจำของสิ่งนั้นและเพิ่มลงในรายการ "Why not's" สำหรับการกำเริบของโรค สิ่งหนึ่งที่ฉันทำช้า แต่ในที่สุดคืนนี้ก็บอกแฟนว่าฉันอาการกำเริบ ฉันรู้สึกอับอายและอับอายมาก แต่เธอไม่ได้ลำบากกับฉันหรืออะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ เธอรู้ว่าสิ่งนี้ยาก เธอแค่อยากรู้ว่าอะไรทำให้ฉันต้องทำมันและมันหมายความว่าอะไร ดังนั้นฉันจึงบอกเธอว่าเกิดอะไรขึ้นและฉันก็จะรีบูตต่อไป เธอหัวเราะกับสถานการณ์ที่ทำให้ฉันผ่อนคลายและหัวเราะคิกคักเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย (เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ฉันรักผู้หญิงคนนี้)

นี่จึงนำฉันมาถึงตอนนี้ ฉันตัดสินใจที่จะประเมินการรีบูตของฉันอีกครั้งเกี่ยวกับระยะเวลาการเปิดรับทริกเกอร์และเวลาที่จะเริ่มแนะนำ O

ตอนแรกฉันตัดสินใจที่จะรีบูต 8-10 สัปดาห์เพียงแค่กรอบเวลามาตรฐานที่คาดเดาไว้สำหรับการกู้คืนใช่ไหม การดำเนินการนี้จะ "สิ้นสุด" การรีบูตระหว่างวันที่ 16 ถึง 30 พฤศจิกายน (ฮ่า ๆ ) เนื่องจากอาการกำเริบของฉันและบันทึกความคืบหน้าและข้อมูลอื่น ๆ ฉันจึงตัดสินใจที่จะขยายการรีบูตของฉันไปจนถึงปีใหม่ สิ่งนี้จะทำให้เวลาในการรีบูตของฉันทั้งหมดประมาณ 101 วันและปลอด PMO ที่เป็นของแข็ง 63 วัน ฉันอาจจะเริ่มแนะนำ O ที่เป็นธรรมชาติกับแฟนของฉันในเดือนธันวาคมสักระยะ ทั้งหมดนี้สัมพันธ์กับความคืบหน้าของ ED และฉันรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับการฟื้นตัวในช่วงเวลานั้น

ในเวลานี้ฉันจะนำบทเรียนบางอย่างที่ได้เรียนรู้ไปใช้ในตอนนี้ ซึ่งรวมถึง:

- หลีกเลี่ยงภาพที่เร้าอารมณ์เล็กน้อยทุกที่เท่าที่จะทำได้ Facebook, แคตตาล็อก, ทีวี, ทุกที่

- ฉันจะหลีกเลี่ยงไม่ให้ตัวเองตกอยู่ในภาวะอ่อนแอทางจิตใจ ไม่มีวัชพืชแอลกอฮอล์น้อย (พอประมาณสำหรับวันหยุด) และไม่มีคอมโบแน่นอน!

- หลีกเลี่ยงการกระตุ้นอวัยวะเพศด้วยตนเอง ไม่เพ้อฝันเกี่ยวกับสื่อลามกหรืออย่างอื่นไม่เล่นไม้ตอนเช้าไม่ทำความสะอาดมากเกินไปเขย่า TWICE!

- พยายามอย่าซนเกินไปใน Skype วิดีโอแชท - ตกลง วิดีโอแชทเปลือย - หนังโป๊

- หลีกหนีจากพีซี แม้ว่าฉันจะลาออกจาก PMO และรู้สึกมีสังคมและกระตือรือร้นมากขึ้น แต่ฉันก็พบว่าตัวเองอยู่บนเว็บหรือพีซีมากเกินไปที่จะมีสุขภาพดี

- เติมเวลาว่างด้วยกิจกรรมที่มีประสิทธิผล ซึ่งอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การบ้านการออกกำลังกาย (จำเป็นมาก) งานบ้านการสังสรรค์ไปจนถึงการออกไปข้างนอก

- ปฏิสัมพันธ์ของผู้หญิงในโลกแห่งความจริง สำหรับตอนอยู่กับแฟน ฉันคิดว่ามันจะเป็นประโยชน์มากที่จะทำพฤติกรรมผูกมัดกันมากขึ้น (https://www.yourbrainonporn.com/the-lazy-way-to-stay-in-love) และเพียงแค่นำสมองของฉันไปไวต่อสิ่งที่ฉันต้องการ นอกจากนี้ฉันต้องการที่จะเป็นผู้หญิงมากขึ้นในสังคม เรียงลำดับการทดสอบกับวิธีที่เราโต้ตอบเมื่อเปรียบเทียบกับวิธีที่ฉันรีบูตก่อน

- รูปแบบการนอนปกติ โอเคนี่อาจเป็นสิ่งที่ดีที่ไม่เกี่ยวข้องกันทั้งหมด แต่ฉันควรจะดีกับเวลาที่ไม่ใช้ PMO ก่อนนอนและนอนหลับจริง

แค่คำถามสองสามข้อ:

มีสิ่งใดบ้างที่ฉันควรเพิ่มในรายการบทเรียนของฉัน ข้อเสนอแนะใด ๆ

ฉันสงสัยว่าการกำเริบของโรคอาจมีผลต่อ ED มากแค่ไหน ฉันควรเริ่มใหม่และเป็น PMO ฟรีจนถึงสิ้นเดือนมกราคมหรือไม่

สำหรับการแนะนำของโอกับเพศปกติความคิดของฉันจะเริ่มก่อนปีใหม่ตกลงหรือไม่?

ฉันควรละเว้นจาก O ทั้งหมดจนกว่าจะรีบูตเสร็จสมบูรณ์หรือฉันควรไปกับมันเมื่อทุกอย่างดูเหมือนจะทำงานได้ดี?

11-05

เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วที่อาการกำเริบของฉันและฉันรู้สึกว่าผลของมันลดลงค่อนข้างมากและแม้ว่าฉันจะมีอาการเมาค้างเล็กน้อย แต่ฉันก็รู้สึกดี ฉันหลีกเลี่ยงการมองเห็นภาพเปลือยและเรื่องเพศและปิดกั้นจินตนาการ แฟนตาซีเป็นสิ่งที่ยากกว่าที่จะปิดกั้นเพราะบางครั้งมันก็เกิดขึ้น แต่ฉันเรียนรู้ที่จะควบคุมมัน

ฉันรู้สึกได้ถึงความรู้สึกเล็กน้อยที่อยู่ตรงนั้นก่อนที่อาการจะกำเริบดังนั้นฉันหวังว่าทุกอย่างจะกลับมาเป็นไปตามเดิมแม้ว่าจะกลับมาเล็กน้อย ตอนนี้ฉันไม่รู้สึกถึงพลังงานทางเพศมากนัก แต่มันก็ไม่มีอยู่จริง เรียกว่า 2/10

เมื่อคืนฉันไปงานปาร์ตี้คู่และมีเบียร์ 10 รวมทั้งหมดประมาณ 5 ชั่วโมง ฉันเมาเล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่เพิ่งมีข่าวลือที่ดีตลอดทั้งคืน ฉันพบว่าตัวเองเป็นคนเปิดเผยมากกว่าที่ฉันเคยเป็นแม้แต่ก่อนดื่ม ฉันยังคงสนทนาอย่างมั่นคงกับผู้คนจำนวนมาก ซึ่งฉันมักจะพบว่าค่อนข้างยาก

ในรายการที่ฉันทำเมื่อต้นสัปดาห์นี้ฉันตั้งข้อสังเกตว่าฉันต้องการเชื่อมต่อกับผู้หญิงในสังคมให้มากขึ้นโดยเป็นการเปรียบเทียบระหว่างตอนนี้และก่อนที่การรีบูตของฉันจะเริ่มขึ้น ก่อนที่จะรีบูตฉันคิดว่าฉันกดดันตัวเองโดยไม่รู้ตัวที่จะประสบความสำเร็จในการเลือกผู้หญิงที่ฉันคุยด้วยและสร้างบทสนทนาที่น่าสนใจทำให้พวกเขาอยากอยู่กับฉัน มันทำให้ยากเพราะฉันมักจะรู้สึกกดดันซึ่งทำให้ฉันกังวลและอึดอัดใจ ฉันคิดไม่ออกว่าจะพูดอะไรหรือจะพูดยังไงและภาษากายของฉันก็แสดงถึงความวิตกกังวล สิ่งนี้จะทำให้สาว ๆ ไม่สนใจฉันเพราะฉันไม่มีประโยชน์สำหรับการสนทนาและอึดอัดใจอย่างน่าขัน ฉันพยายามที่จะแก้ไขปัญหานี้ด้วยแอลกอฮอล์ แต่สุดท้ายก็กลายเป็นความหวาดกลัว ยังไม่พึงปรารถนา สิ่งนี้เกิดขึ้นไม่ว่าฉันจะมีความสัมพันธ์หรือไม่ก็ตาม แม้ว่าฉันจะไม่ได้พยายามหยิบมันขึ้นมา แต่ฉันคิดว่าจิตใต้สำนึกกำลังพยายามทำอยู่แล้วและทำให้ตัวเองไม่ชอบมาก

เมื่อคืนมันต่างออกไป ฉันไม่ได้มีความกดดันใด ๆ และฉันก็ปล่อยให้การสนทนาไหลเวียน ฉันรู้สึกมั่นใจและวิธีที่ไม่เพียง แต่ผู้หญิง แต่ผู้ชายพูดกับฉันก็แตกต่างจากเมื่อก่อนอย่างเห็นได้ชัด ฉันพูดคุยกับผู้คนอย่างสนุกสนาน ฉันไม่เคยเป็นชีวิตของงานปาร์ตี้หรืออะไรเลย แต่ฉันได้พบปะกับผู้คนที่ฉันเคยเห็นในช่วงเวลาหนึ่งและได้พบกับผู้คนใหม่ ๆ ที่น่าสนใจ สิ่งหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็น (แม้ว่าฉันจะแน่ใจว่าแฟนของฉันไม่ชอบมัน) ก็คือผู้หญิงสนใจฉันมากกว่าเมื่อก่อน ฉันมีบทสนทนาที่ดีกับพวกเขาสบตายิ้มและมีความเจ้าชู้เล็กน้อย ฉันไม่ได้ตอบสนองความเจ้าชู้ แต่ฉันรู้สึกยินดีกับมันและสนุกกับการสนทนา

ดังนั้นฉันค่อนข้างมีความสุขกับสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้น ฉันยังคงต้องไปถึงจุดที่แตกแขนงออกไป ออกไปข้างนอกมากขึ้นในเวลาว่างเพื่อดูเพื่อนและสิ่งที่ไม่ มันเป็นสิ่งที่ฉันรอคอย แต่รู้ว่าฉันจะพยายามทำอย่างมีสติแม้ว่ามันจะรู้สึกว่ามันง่ายขึ้นแล้วก็ตาม

ฉันเกือบครึ่งทางของการรีบูตทั้งหมดและรอคอยที่จะได้เห็นสิ่งที่เกิดขึ้นในครึ่งหลัง แต่พยายามพัฒนาความคาดหวัง

ธันวาคม 03

เมื่อวันพุธที่ผ่านมาฉันได้ทำการรีบูตเครื่องเป็นเวลา 10 สัปดาห์ ในครั้งนี้ฉันมี O 2 ตัวตัวหนึ่งถึง P และอีกตัวหนึ่งไปยังเคเกล (ฉันยังพบว่าอันนั้นแปลก .. ) เป้าหมายเดิมของฉันสำหรับการรีบูตของฉันคือ 10 สัปดาห์และแม้ว่าฉันจะมี O'd สองครั้ง แต่ฉันก็ยังมีความสุขที่ได้อยู่ในที่ที่ฉันอยู่ตอนนี้ แม้ว่าจะเป็นเรื่องดีหากมีการวิ่งอย่างสะอาดและพูดว่า“ 10 สัปดาห์ไม่มี PMO !!” O ของฉันได้สอนฉันมากมาย

 

เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วที่เหตุการณ์ kegelgasm ของฉันและเป็นสัปดาห์ที่น่าสนใจ ฉันมีอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ ด้วยความใคร่ครึ่งหนึ่งของวันมันตายไปแล้วอีกครึ่งหนึ่งมันก็บ้าคลั่ง ฉันมีความต้องการที่จะ O เป็นอย่างมากตลอดทั้งสัปดาห์ เอฟเฟกต์ Chaser อาจจะ? ฉันมีความอยากที่จะมอง P แต่ไม่ใช่เรื่องเพศ ฉันไม่อยากดูคนอื่นมีเซ็กส์ดูเหมือนว่าฉันแค่อยากเห็นลูกไก่ที่เปลือยเปล่า ฉันทำได้ดีและไม่ได้มองอะไรเลย ฉันใส่เบราว์เซอร์ที่กรองเว็บไว้ในโทรศัพท์แล้วและครั้งเดียวที่ฉันเห็นภาพอนาจารจากระยะไกลคือตอนที่ฉันกำลังทดสอบประสิทธิภาพของมัน ฉันใช้“ Safe Browser” สำหรับ Android ฉันเพิ่งได้มาจากตลาดและทำงานได้ดีทีเดียว แม้ว่ามันจะไม่ผิด ...

 

เมื่อคืนที่ผ่านมาฉันไปงานวันที่ 50 ของพ่อของเพื่อนและฉันได้ทบทวนเล็กน้อยว่าทำไมฉันถึงทำการรีบูต ฉันอยู่ที่นั่นกับกลุ่มเพื่อน (ผู้หญิงทุกคน) และหนึ่งในนั้นฉันมีเซ็กส์ด้วยและมีปัญหาเกี่ยวกับ ED ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้วและฉันลืมเรื่องทั้งหมดไปแล้ว อย่างไรก็ตามเราเดินทางต่อไปอย่างที่เคยมีมาและหลังจากดื่มสองสามคืนเราก็พบกัน ไม่มีอะไรเกี่ยวกับ ED ของฉันในโอกาสนี้หรืออะไรเลยมีแค่เรื่องตลกเกี่ยวกับความพยายามของฉันในการพยายามหาห้องน้ำ แต่มันทำให้ฉันจำปัญหาที่ฉันมีตอนที่อยู่กับผู้หญิงคนนี้ได้และมันน่าอายแค่ไหนที่ฉันได้รับ ED ฉันคิดว่าการทบทวนคือสิ่งที่ฉันต้องการ ด้วยเอฟเฟกต์การไล่ล่าทั้งหมดในสัปดาห์นี้และความอยากที่จะ O ฯลฯ มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะติดตามฉัน

 

ดังนั้นโดยสรุปฉันมี:

ความอยากไป O

อยากเห็นสาวเปลือยกาย

ครอบคลุมจุดอ่อน (โทรศัพท์อินเทอร์เน็ตของฉัน)

จินตนาการดีภายใต้การควบคุม😀

ตัณหาขึ้นและลง แต่ออกไปข้างนอกตอนเย็น

การตื่นเช้า (ไม่ได้อยู่ที่นั่นหรือที่ 100%)

มีความฝันที่เปียกครั้งแรกของฉัน (ฉันไม่สามารถจำความฝัน แต่มีหลักฐานบางอย่างอยู่ที่นั่น)

รู้สึกเหมือนว่าทุกอย่างเริ่มจะเป็นไปอย่างที่ควรจะเป็น แต่ฉันยังมีเวลาอีกสักพักก่อนที่ทุกอย่างจะถือว่าเป็นเรื่อง "ปกติ" สิ่งสำคัญที่ฉันต้องทดสอบคือ ED ซึ่งเป็นสาเหตุของการรีบูตและสิ่งที่ฉันต้องการแก้ไขมากที่สุด

ธันวาคม 23

โอเคฉันจะตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์ ฉันมีอาการกำเริบสองสามครั้งในช่วงสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ที่ผ่านมา เป้าหมายของฉันคือการเป็น PMO ฟรีจนถึงปีใหม่เป็นอย่างน้อย แต่ฉันก็ล้มเหลว สาเหตุของการกำเริบของโรคคือฉัน แต่ด้วยความช่วยเหลือของแอลกอฮอล์ ฉันไม่รู้จะพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ…ฉันรู้สึกเหนื่อยและโง่มาก ฉันได้ก้าวไปในทางบวกในชีวิตในด้านอื่น ๆ แต่ฉันสังเกตเห็นว่าบุคลิกภาพของฉันเปลี่ยนไปในช่วงสัปดาห์ที่แล้ว ฉันรู้สึกอยากจะพูดว่า“ ฉันขอโทษ” แต่เป็นตัวฉันที่ฉันยอมและฉันคนเดียว ฉันรู้สึกเหมือนได้ย้อนเวลากลับไปในการฟื้นตัวและรู้สึกผิดหวังในตัวเองมาก

วันหนึ่งฉันเดาอีกครั้ง

สิ่งที่แย่ที่สุดคือฉันจะได้เห็นแฟนของฉันในช่วงพักคริสต์มาสและอยากจะมีเซ็กส์แบบปกติดีมาก ๆ .. ฉันหวังว่าฉันจะไม่ทำลายโอกาสนั้น ..

ฉันมีโปรแกรมบล็อกบางโปรแกรมในโทรศัพท์ของฉัน 3 โปรแกรม (Safe Browser, Bloqer และ Web Nanny) แต่ไม่มีอะไรในพีซีของฉัน มันเป็นคอมพิวเตอร์ของครอบครัวดังนั้นฉันจึงกังวลเกี่ยวกับการใส่อะไรลงไปที่นั่น สิ่งนี้คือก่อนหน้านี้สัปดาห์นี้ฉันไม่ได้ใช้คอมพิวเตอร์เพื่อสื่อลามกเป็นเวลานาน อาจจะ 6 เดือนหรือมากกว่านั้น ดังนั้นฉันไม่ได้กังวลเกี่ยวกับมัน แต่ทำให้ฉันเบื่อมีเขาคนเดียวและมีข่าวลือเล็กน้อยและ ... สิ่งต่างๆก็เกิดขึ้น 

การกำเริบของฉันเพิ่มขึ้นจากรูปภาพการค้นหาของ Google ด้วยการค้นหาอย่างปลอดภัยเพื่อปิดใช้งานไปยังวิดีโอและจากนั้นไปยังวิดีโอหลาย ๆ วิดีโอ .. ฉันต้องหยุดสิ่งนี้ที่นี่และเดี๋ยวนี้ ฉันคิดถึงความสามารถในการบอกว่าฉันได้ลดเวลาในสัปดาห์ที่ผ่านมาจำนวน PMO X และเพียงแค่ความรู้สึกของความว่องไวความมั่นใจในตนเองและนรกแม้กระทั่งความกดดันในลูกบอลของฉัน! ฮ่า ๆ

มกราคม 7

ฉันมีข่าวดี! ฉันอยู่บ้านไม่นานหลังจากไปเยี่ยมแฟนในช่วงวันหยุด ฉันอยู่ที่นั่นในคืนคริสต์มาสจนถึงวันที่ 6 มกราคม ช่วงเวลานั้นฉันมีเซ็กส์ 3 ครั้ง (น่าจะมากกว่านี้ แต่เธอมี 'Lady Days') และฉันก็มีประสบการณ์มากมาย

ED บางตัว ฉันต้องบอกว่าฉันไม่ได้รับการรักษาให้หายขาดเนื่องจากมี ED อยู่บ้างและการกระตุ้นด้วยมือแบบเบา ๆ ก็ใช้เพื่อให้ได้มาจากสิ่งที่ดูเหมือนว่าการแข็งตัวของอวัยวะ 60% เป็นเต็ม

ความกังวล ฉันมีบางอย่างในสองสามวันแรกที่ฉันอยู่กับเธอ แต่นี่ก็หายไปอย่างต่อเนื่องเพราะฉันใช้เวลากับเธอมากขึ้น ฉันคิดว่าฉันต้องผ่อนคลายและคลายเครียดเล็กน้อยเพราะฉันตั้งตารอคอยที่จะอยู่ที่นั่นนานมากและฉันก็กังวลเกี่ยวกับ ED

ความไว: มันเป็นเรื่องเล็กน้อย ... ดีมากในด้านสูง ฉันมาค่อนข้างเร็วซึ่งน่าผิดหวัง แต่ก็ยังดีกว่า ED

การปรับปรุงอย่างต่อเนื่องที่เห็นได้ชัดเจน เมื่อคืนที่ผ่านมาฉันไม่จำเป็นต้องมีการกระตุ้นด้วยตนเองเลยเพื่อให้ยาก มันเยี่ยมมากและฉันไม่คิดว่าเธอจะคาดหวัง ฉันแค่ทำในสิ่งที่อยากทำและไม่อดกลั้นหรือเขินอายเลยและทุกอย่างก็เป็นไปด้วยดี

เรามีปัญหาเล็กน้อยอื่น ๆ แอลกอฮอล์ดูเหมือนจะมีส่วนร่วมกับ ED แต่ฉันเมาแค่ครั้งเดียวที่เราลอง แต่ฉันได้ ED และรู้สึกตัวจริงๆเกี่ยวกับเรื่องนี้และรู้สึกผิดหวังมาก ฉันค่อนข้างมั่นใจว่ามันเป็นการดื่มเหล้าครึ่งหนึ่งความวิตกกังวลครึ่งหนึ่งแม้ว่ามันจะเป็นครั้งแรกที่เราลองทำหลังจากที่เราสามารถมีเซ็กส์ได้อีกครั้งและฉันอาจจะทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ นอกจากนี้ฉันต้องการการกระตุ้นด้วยตนเองเพียงสองสามครั้งเนื่องจากการพยายามที่จะเอาอวัยวะเพศเข้าไปในตัวเธออย่างนุ่มนวล ไม่มีปัญหาเริ่มต้นกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ (มันเกิดขึ้นตามธรรมชาติด้วยการจูบและอื่น ๆ ) แต่ฉันคิดว่าฉันหายจากอาการหงุดหงิด ... ฉันไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้น แต่มีปัญหาเรื่องการหล่อลื่นเล็กน้อยและฉันทำไม่ได้ รับมันได้การเล่นก่อนหน้าอีกเล็กน้อยแก้ไขปัญหาทั้งหมด แต่ครั้งเดียว แต่ฉันรู้สึกผิดหวังที่จะล้มเหลวและต้องใช้มือ

โดยรวมแล้วฉันไม่กังวลมากเกินไปว่าฉันจะพักฟื้นที่ไหน ฉันไม่ได้ทำการรีบูตเป็นเวลาประมาณ 110 วัน (ฉันคิดว่า) แต่มีอาการกำเริบที่นี่และที่นั่น จริง ๆ แล้วฉันรู้สึกประหลาดใจที่สิ่งต่างๆเป็นไปได้อย่างไรเมื่ออาการกำเริบของฉันบ่อยขึ้นเมื่อฉันได้เห็นเธอใกล้ชิดมากขึ้น เช่นเดียวกับครั้งล่าสุดของฉันคือวันที่ 23 ดังนั้นนี่อาจเป็นสาเหตุของความยากลำบาก แต่ฉันไม่รู้ว่ามากแค่ไหน

ฉัน O'd 4 ครั้งกับเธอและมี MO ครั้งเดียวตั้งแต่กลับมา (ไม่มีหนังโป๊หรือแฟนตาซี) ฉันไม่คิดว่าฉันจะถึงจุดสุดยอดอีกครั้งจนกว่าฉันจะได้อยู่กับเธออีกครั้ง แต่ฉันสงสัยว่าตารางการสำเร็จความใคร่ปกติจะช่วยปัญหา PE ได้ ความคิดใด ๆ ? ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดฉันจะไม่ใช้สื่อลามกเลย

ในความคิดของตัวเองฉันคิดว่าฉันจะสบายดีและสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉันในตอนนี้ก็คือการติดต่อกับแฟนของฉันมากขึ้นและมีเพศสัมพันธ์ที่แท้จริงมากขึ้น จากนี้ไปฉันจะไม่มีเป้าหมายทางเพศหรือความคาดหวังในตัวเองฉันแค่อยากพักผ่อนและมีความสุข

เป็นเรื่องดีมากที่มีพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ฉันหวังว่ามันจะหายไปในไม่ช้า แต่ฉันจะให้เวลาตลอดเวลาที่ต้องทำ การเครียดกับมันมี แต่จะทำให้แย่ลง เธอน่ารักและให้การสนับสนุนตลอดกระบวนการทั้งหมด แม้ว่าฉันจะตกต่ำที่สุด แต่เธอก็คอยให้ความช่วยเหลือ หวังว่าฉันจะได้พบเธออีกในไม่ช้า จริงๆแล้วการได้อยู่กับเธอและมีความผูกพันและการติดต่อกันเป็นระยะเวลานานนั้นดีมากสำหรับการฟื้นตัวของฉัน 

ฉันจะไม่พยายามช่วยตัวเองเพียงเพราะฉันชอบความรู้สึกแบบวันต่อวันโดยไม่มีมัน

 

ลิงค์ - บล็อกทั้งหมด

by สโมคกี้