เมื่อฉันเริ่ม 100 คือ 90 ใหม่ ดังนั้นในบทที่ว่านี่คือรายงานวัน 100 ของฉัน ฉันบังเอิญที่ nofap ในฟอรัมฉันบ่อย มันมีไม่ต้องสงสัยเลย ปรับปรุงชีวิตของฉัน. เรื่องราวของฉัน:
ฉันมี PMO มาประมาณ 7 ปี ฉันเป็นชายอายุ 22 ปีและได้รับความทุกข์ทรมานจาก ED, PE และ DE ฉันเป็นคนขี้กังวลสังคมอึดอัดแย่มากกับเด็กผู้หญิง แม้กระทั่งการปฏิเสธเด็กผู้หญิงด้วยความกลัว ED
เมื่อค้นพบ nofap และวิดีโอ TED X ฉันก็รู้และ ที่ยอมรับ กับตัวเองฉันมีปัญหา หลังจากที่มีสื่อลามกเพิ่มมากขึ้นมีแท็บหลายแท็บที่มี 'ฉากที่เหมาะสม' เพื่อกำจัดฉันฉันรู้ว่าฉันสูญเสียตัวเองจากการเสพติดนี้
Nofap:
สัปดาห์แรกนั้นค่อนข้างง่าย ฉันมีแรงผลักดันและเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันก็มีส่วนร่วมกับฉัน ฉันจะไม่ทำ PMO นิสัยเป็นสิ่งที่ยากที่สุด ฉันอาบน้ำก่อนอาบน้ำจึงไม่ได้เอาโทรศัพท์เข้าห้องน้ำ ฉันระงับความต้องการโดยการไปเดินเล่นตอนดึกกดอัพและการอาบน้ำเย็นในตอนเช้าก็ส่งผลดีต่อวัน
ในหนึ่งเดือนฉันมีเส้นแบนแรกของฉัน กินเวลาหนึ่งสัปดาห์ ฉันรู้สึกไม่เป็นเพศเย็นกับผู้หญิงกระวนกระวายและหงุดหงิด เพียงแค่ดูดมันขึ้น ใครบอกว่าเรื่องนี้จะง่าย? คุณกำลังหิวสมองจากการเร่งรีบของโดพามีนตามปกติ
เส้นแบนเส้นที่สองของฉันกระทบกับ 6 สัปดาห์และอีกครั้งที่ 2 เดือน แต่เพียงไม่กี่วันในเวลานั้น มันมาในคลื่น ฉันไปกับกระแสฉันได้ตัดสินใจทำสิ่งนี้
ฉันได้พบกับแฟนสาวของฉันตอนนี้ในระหว่างที่ไม่มี (และเขียนเกี่ยวกับที่นี่ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
ตั้งแต่ 6-8 เป็นต้นไปสิ่งต่าง ๆ ก็กลายเป็นไปโดยอัตโนมัติ ฉันแค่ปฏิเสธที่จะปล่อยให้ตัวเองรู้สึกแย่หรือดูสื่อลามกใด ๆ และวันที่ฉันมาที่นี่
ประโยชน์ที่ได้รับ:
เป้าหมายหลักของฉันคือกำจัด ED ฉันรู้สึกหายขาด ฉันมีเซ็กส์ที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมีมาทั้งชีวิต ฉันและ GF ของฉันเชื่อมต่อและจุดประกายซึ่งกันและกันอย่างที่ไม่มีคู่หูคนอื่น ๆ ที่ฉันเคยมี เซ็กส์นั้นน่าทึ่งมาก มันเป็นเรื่องจริง
ฉันมั่นใจขึ้นมาก ฉันมองผู้ชายคนอื่นในสายตา แต่อย่าพยายามครอบงำหรือก้าวร้าว ฉันพูดอย่างชัดเจนและไม่ต้องกังวลกับการถูกปฏิเสธ
ฉันไปที่โรงยิม 3 สัปดาห์ละครั้งและเขย่าโปรตีนของฉัน นี่เป็นสิ่งที่ฉันพูดอยู่เสมอและในที่สุดฉันก็ทำ ฉันก็ใหญ่ขึ้นด้วย!
Nofap ทำให้ฉันประเมินชีวิตของฉันและทำการเลือกที่ดีขึ้นและดำเนินการกับพวกเขาเร็วขึ้น
ฉันมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับชีวิตและมองเห็นความเป็นไปได้และอนาคต ฉันใฝ่ฝันที่จะทำโครงการใหม่และพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น
ฉันมีการแข็งตัว (และทำ kegels). ฉันยังยากที่จะจูบ มันถูกเรียกว่า 'ฮอร์โมนโบนอร์' อยู่ที่ไหนสักแห่งใน reddit นี้และมันถูกต้อง เมื่อฉันจูบคู่ของฉันฉันจะถูกกระตุ้น ฉันไม่ได้ดูสื่อลามกโดยเจตนา แต่ฉันไม่คิดว่ามันจะกระตุ้นฉันได้มากเท่าที่คู่ของฉันจะทำได้!
ฉันกลายเป็นสัตว์ร้ายทางเพศ ฉันเกือบจะเงี่ยนตลอดเวลา แต่ฉันไม่รังเกียจและฉันจะไม่รบกวนคู่ของฉันถ้าเธอไม่รู้สึกเงี่ยน ฉันรักความรู้สึกมีชีวิตชีวา
Nofap ทำให้ชีวิตฉันดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ฉันพบเว็บไซต์นี้ ฉันขอขอบคุณพี่ชายและน้องสาวของฉัน คุณเป็นชุมชนที่น่าตื่นตาตื่นใจ ฉันเข้าร่วมกับสมาชิก 11k ว่าพวกเราเติบโตอย่างไร!
TL: DR Nofap เป็นทางเลือก ทางเลือกของคุณ. เลือกที่จะเป็นคนที่คุณต้องการเป็นในแบบที่คุณต้องการ นี่เป็นความพยายามครั้งแรกของฉันโดยฉันจะเลือกที่จะไม่กำเริบ
ยินดีที่จะตอบคำถามใด ๆ ฉันยังคงเยี่ยมชม nofap ทุกวันฉันรักเรื่องราวและถ้าฉันสามารถช่วยทุกคนที่มีคำแนะนำฉันจะ
ขอขอบคุณทุกท่าน
ลิงค์ - 100 จำนวนวันของ Nofap ฉันเป็นสัตว์ร้ายทางเพศ
;
