กล่าวโดยสรุปฉันมีความสุขหดหู่น้อยกังวลน้อยลง (จริง ๆ แล้วต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งเหล่านี้ในประวัติครอบครัวของฉัน) โฟกัสที่สดใสกว่าในชีวิต ฯลฯ คุณอ่านอัปเดตเดียวคุณอ่านทั้งหมด
ฉันรู้สึกพอใจมากที่ไม่มีการตัดการเชื่อมต่ออีกต่อไประหว่างฉันเป็นใครในที่สาธารณะและฉันเป็นใครแบบส่วนตัว ฉันรู้สึกผิดน้อยลงมาก ฉันรู้สึกควบคุมตัวเองได้ดี อย่าเข้าใจฉันผิดสองสามสัปดาห์แรกมันยากที่จะปลดปล่อยพลังงานนี้และต่อต้านการพูดคุยทางเพศกับผู้หญิงทุกคนรอบตัวฉัน ฉันเคยอยู่กับผู้หญิงจำนวนมากที่ฉันยังคงคุยด้วยเป็นประจำดังนั้นจึงง่ายต่อการตกหลุมรักเซ็กส์ ตอนนี้ฉันมีการยึดเกาะที่ดีขึ้นแล้ว เมื่อคืนฉันคุยกับใครบางคนที่ฉันมีเซ็กส์เยี่ยมหลายครั้งและฉันก็รู้สึกอยากจะพูดถึงเรื่องที่ผ่านมาและฉันรู้ว่าเธอจะไปกับมัน แต่ฉันคิดกับตัวเองว่า "ไม่ต้องพูดด้วยวาจา เซ็กส์กับเธอ” ฉันไม่ได้ต่อต้านการมีเซ็กส์ระหว่างการเดินทางนี้ แต่เห็นได้ชัดว่าฉันกำลังมองหาสิ่งที่แตกต่างและฉันไม่ต้องการที่จะตกอยู่ในนิสัยเดิม ๆ
ฉันอ่านหนังสือได้ในหนึ่งหรือสองวันนี้ ฉันไม่เคยโฟกัสขนาดนั้นมาก่อน ฉันต้องหยุดพักเสมอ มักจะไปที่คอมพิวเตอร์ถ้าเพียงไปที่ Facebook แต่บางครั้งก็โป๊ ฉันคิดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคอมพิวเตอร์เป็นแฟนของเราเนื่องจากมันทำให้เรามีเซ็กส์และสมองของเราต้องการใช้เวลากับสิ่งนี้
ฉันสามารถตื่นนอนได้ง่ายขึ้นมาก ฉันคิดว่าจริง ๆ แล้วเป็นภาวะซึมเศร้าจะหายไป
ฉันเข้าร่วม reddit เพื่อโพสต์เกี่ยวกับ nofap หนึ่งเดือนของฉัน ฉันเริ่มสำรวจอย่างรวดเร็วเป็นธรรมชาติและตกหลุมรัก nsfw_gif ซึ่งฉันบอกว่าตัวเองไม่ได้โป๊จริงๆ นั่นเป็นเรื่องที่เสียหายมาก ฉันไม่เคยกำเริบ แต่ใช้เวลาดู gif มากเกินไปและพิจารณาใหม่ทั้งหมด ดีใจจังที่เอาชนะได้ ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันฟรี 10 วัน gif สิ่งนี้ทำให้ nofap ง่ายขึ้นมากเพราะฉันไม่ได้เงี่ยนตลอดเวลา
ตอนนี้ท่าทางของการถ่ายภาพดูแปลก ๆ มันเหลือเชื่อมากที่จะวิเคราะห์ในช่วง 60 วันที่ผ่านมาและคิดว่าก่อนหน้านี้ fapping ปกติเป็นอย่างไรและตอนนี้มันดูแปลกแค่ไหน ฉันรู้สึกมีพลังและภาคภูมิใจ
ไม่มีเซ็กส์ในครั้งนี้หรือแม้แต่การจูบในเรื่องนั้น ฉันเป็นผู้ชายหน้าตาดีและคิดถึงความใกล้ชิด แต่ฉันดีใจที่ได้สัมผัสกับการเลิกบุหรี่ในระดับนี้ ฉันคิดว่ามันทำให้ฉันโตเต็มที่ในแบบที่ฉันไม่เคยสัมผัสมาก่อน
ทุกคนโชคดี
ลิงค์ - 60 วัน
by no_fap_plz
อัปเดต (DAY 95)
ดังนั้นวัน 70 ฉันมีแฟนที่ยอดเยี่ยม บางครั้งเมื่อเราเริ่มที่จะหลอกๆครั้งแรกฉันจะได้รับประสบการณ์ อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนอยู่ภายใต้การควบคุม Nofap ทำให้ฉันสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น ฉันจะไม่กลับไปหา fapping
ลิงค์ - โหมดฮาร์ดเป็นโหมดง่าย (gf)
by no_fap_plz
;