อายุ 22 - ในที่สุดฉันก็ค้นพบวิธีกำจัดการติดสื่อลามก PIED & OCD

ในที่สุดฉันก็ค้นพบวิธีกำจัดการติดสื่อลามก PIED & OCD ฉันสามารถพูดจากตัวเองได้ว่าการเสพติดสื่อลามกของฉันแย่ที่สุดไม่ใช่นิสัยที่น่ารังเกียจที่ฉันต้องการกำจัดมันเป็นเพื่อนร่วมทางในชีวิตประจำวันของฉันโดยคิดเกี่ยวกับสื่อลามกและเซ็กส์ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน (แต่ไม่สามารถมีได้จริงเพราะ ของ PIED)

ฉันอาจจะเริ่มถ่ายเมื่อประมาณ 11-12 และตอนนี้ฉัน 22 ปีเป็นเวลาเกือบ 2 ปีแล้วที่ฉันคิดว่าฉันเป็นเกย์เพราะหนังโป๊กระเทยและเกย์ทำให้ฉันตื่นเต้นมากที่สุดซึ่งเรื่องนี้เป็นเรื่องไร้สาระตั้งแต่ทั้งชีวิตของฉันฉันไม่เคยรู้สึกถูกกระตุ้นโดยผู้ชาย ฉันไม่เคยสนใจใครเลยในชีวิตของฉัน

ดังนั้นฉันจึงเจอสิ่งที่น่ารังเกียจนี้เมื่อ 2 ปีที่แล้วและทุกสิ่งอธิบายปัญหาของฉันได้อย่างสมบูรณ์แบบดังนั้นฉันจึงลองซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่ก็ล้มเหลวทุกครั้ง ฉันมีริ้วรอยนานถึง 70 วัน แต่มันก็ไม่เคย "สะอาด" เลยฉันยังคงมองหารูปบิกินี่ใน facebook, instagram หรือ nsfw บน 9gag และสิ่งเหล่านี้ก็เพื่อให้ฉัน "เร่งรีบ" เล็กน้อยเพื่อให้ง่ายขึ้น

เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้วฉันได้รู้จักกับผู้หญิงคนใหม่และความสัมพันธ์ (อีกครั้ง) ล้มเหลวเพราะ PIED ของฉันแม้ว่าฉันจะมีเซ็กส์กับเธอสามครั้ง (แต่เกือบเสียชีวิตด้วยพิษไวอากร้า…) ฉันพยายามหลีกเลี่ยงทุกสถานการณ์ที่ใกล้ชิดกับ เธอเพราะฉันรู้ว่าถ้าไม่มีไวอากร้าหรือเซียลิสฉันไม่สามารถขึ้นมันได้

นี่คือจุดที่ฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถใช้ชีวิตแบบนี้ได้อีกและถ้าฉันล้มเหลวในเวลานี้ฉันจะฆ่าตัวตายอย่างง่าย ๆ เพราะไม่มีเหตุผลที่ฉันจะมีชีวิตอยู่กับการติดยาเสพติดอันยิ่งใหญ่นี้

ดังนั้นฉันจึงสังเกตนิสัยการใช้ชีวิตประจำวันตัวกระตุ้นและจุดที่ฉันเพิ่งยอมแพ้และอาการกำเริบ ฉันไม่คิดจริงๆว่าคุณจะเอาชนะการเสพติดอย่างหนักเช่นของฉันที่เริ่มตั้งแต่ยังเด็กและตั้งโปรแกรมเรื่องเพศของฉันให้เป็นสื่อลามกด้วยแรงจูงใจและระเบียบวินัย ฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนไร้ระเบียบมากฉันออกกำลังกายตั้งแต่ 16 กินเก่งมากเรียนดีมาตลอดห้องสะอาดดูแลตัวเอง ฯลฯ แต่มันต่างกันฉันเดินเที่ยวแล้วมันก็รู้สึกเหมือนแตกต่าง คนที่รับช่วงต่อและฉันดูสื่อลามกและถ่ายทำและหลังจากนั้นฉันก็รู้สึกเหมือนหมาป่ากลับมานั่งที่นั่นตามปกติโดยคิดว่า:“ ฉันเพิ่งทำ WTF เหรอ?”

ดังนั้นฉันจึงรู้ว่าฉันจำเป็นต้องกำจัดแหล่งที่มาของการเสพติดซึ่งเป็นสื่อลามก จะโป๊ได้ที่ไหน ถูกต้องในอินเทอร์เน็ต! ดังนั้นฉันจึงทำขั้นตอนที่รุนแรงขายสมาร์ทโฟนของฉันซึ่งฉันคิดเสมอว่าฉันต้องการมันมาก นั่นเป็นเรื่องไร้สาระอุปกรณ์นี้เป็นตัวทำลายชีวิตทางสังคมและระดับพลังงานของคุณเพียงแค่มองไปที่หน้าจอนี้ตลอดเวลาที่ทำสิ่งที่ไร้ประโยชน์ ขั้นตอนต่อไปคือการ จำกัด การใช้อินเทอร์เน็ตของฉันดังนั้นฉันจึงพูดคุยกับผู้ให้บริการอินเทอร์เน็ตของฉันและมี "การตั้งค่าความปลอดภัยสำหรับเด็ก" ซึ่งคุณสามารถ จำกัด เวลาและปริมาณการใช้อินเทอร์เน็ตได้ ฉัน จำกัด ไว้ที่ 30 นาทีต่อวันโดยบันทึกด้วยรหัสผ่านที่ฉันทิ้งไปในภายหลัง

ดังนั้นวันละ 30 นาทีฉันจึงใช้สำหรับ: มหาวิทยาลัย & อีเมลและอ่านข่าว เชื่อฉันว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ ไม่มีการตรวจสอบ facebook, instagram และ whatsapp ตลอดเวลาแม้ว่าคุณจะรู้ว่าไม่มีอะไรใหม่และน่าสนใจ ไม่มีการกำเริบของสื่อลามกที่น่ารังเกียจอีกต่อไปเพราะฉันมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำใน 30 นาทีนี้ซึ่งฉันไม่รู้สึกเบื่อและคลิกไปรอบ ๆ ไซต์แบบสุ่ม

เมื่อก่อนฉันมีประสิทธิผลมากกว่าพันเท่าและถึงแม้ว่าฉันจะคิดเสมอว่า“ มาเถอะเราอยู่ในปี 2014 อินเทอร์เน็ตคือโลกและสำคัญมาก” ฉันไม่ต้องการมัน

หากคุณมีปัญหากับการกำเริบลองดูสิคุณไม่สามารถต่อสู้กับการติดกับแหล่งที่มาของการเสพติดของคุณอยู่ตรงหน้าคุณ 24 / 7 แอลกอฮอล์ไม่เคยมีสติด้วยตู้เย็นที่เต็มไปด้วยเบียร์และวอดก้าไม่ว่าจะเป็นผู้เสพติดสื่อลามกที่แขวนอยู่รอบอินเทอร์เน็ตตลอดเวลา

ลิงค์ - อินเทอร์เน็ตคือศัตรูของคุณ (PIED, OCD, เรื่องราวความสำเร็จของการเสพติดสื่อลามกไม่ยอมใครง่ายๆ)

by doyouevennofap