100 Days !!
นี่เป็นข่าวดีที่ฉันหวังว่าฉันจะได้ประกาศที่โรงเรียนหรือเขียนรายงานเกี่ยวกับเฟซบุ๊กขนาดใหญ่ของ ol! อย่างไรก็ตามฉันขอขอบคุณโอกาสที่คุณได้ให้ฉันแบ่งปันเรื่องราวและความคิดของฉัน
ฉันสามารถติดตามการเสพติดสื่อลามกได้ตลอดทางจนถึงระดับที่หก ฉันเพิ่งเรียนรู้วิธีวิจัยออนไลน์เสร็จแล้ว แน่นอนว่าหัวข้อของฉันเป็นเรื่องง่ายเช่น George Washington หรือ somethin ' แต่ไม่นานหลังจากนั้นฉันก็พบกับภาพของไฮดี้คลัม แน่นอนฉันคิดกับตัวเองในไม่ช้า:“ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันทำวิจัยออนไลน์เกี่ยวกับ Heidi Klum?” คำตอบสำหรับคำถามนั้นทำให้ฉันติดกับดักซึ่งฉันยังคงดิ้นรนเพื่อหลบหนี
ตั้งแต่นั้นมาแม้ว่าการเสพติดของฉันจะเปลี่ยนแปลงไปในระดับความรุนแรง แต่ก็ยังไม่สั่นไหว แม้ในระดับประถมศึกษาปีที่หกฉันไม่สงสัยเลยว่าการดูภาพเหล่านั้นและการดูภาพยนตร์เหล่านั้นอาจไม่ได้เป็นอย่างอื่นเลย อย่างไรก็ตามความปรารถนาของร่างกายของฉันอย่างต่อเนื่องและอย่างไม่หยุดยั้งครอบงำการตัดสินใจที่ดีของจิตสำนึกที่อ่อนแอของฉัน
วัฏจักรไร้ความปราณีได้ดำเนินการต่อไปเกือบสิบสองปีนับตั้งแต่การค้นหา Heidi ครั้งแรก ความพยายามนับไม่ถ้วนของฉันที่จะเลิกกินเวลาเพียงตราบเท่าที่ภาวะซึมเศร้า ความล้มเหลวเหล่านี้ส่งผลให้คุณค่าในตัวเองที่ลดลงเรื้อรังซึ่งส่งผลกระทบในทางลบต่อบุคคลที่ฉันเป็นอยู่ทุกวันนี้
ในที่สุดการค้นหาบล็อกนี้เป็นหนึ่งในการค้นพบที่โชคดีที่สุดในช่วงสิบสองปีที่ผ่านมาในชีวิตของฉัน เป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันไม่ต้องการดูสื่อลามก ฉันรู้สึกว่าฉันกำลังยืนอยู่ข้างนอกสถานการณ์ที่กำลังมองหาแทนที่จะยืนอยู่ในกรงและอยากให้อิสรภาพรออยู่ข้างนอกอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามด้วยความปิติยินดีนี้ฉันต้องเตือนตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่าการเสพติดของฉันไม่ได้และจะไม่หายไป มันเป็นเอ็นร้อยหวายของฉัน ฉันต้องยืนหยัดในความพยายามและสวดอ้อนวอนเพื่อรักษาจุดอ่อนของฉันไว้
ตลอดหลายปีที่ผ่านมาความล้มเหลวในการเลิกงานของฉันนับร้อยได้สร้างความคิดใหม่ ๆ มากมายเกี่ยวกับวิธีที่จะกระตุ้นให้ตัวเองเลิก ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :
1 หลังจากอาการกำเริบฉันจะตีขาตัวเองจนชา
2 ฉันจะลงโทษตัวเองจากสิ่งที่ฉันชอบเช่นทีวีหรือวิดีโอเกม
3 หลังจากนั้นฉันจะเขียนจดหมายถึงตัวเองเพื่ออธิบายความรู้สึกของฉัน (นี่เป็นความคิดที่คุ้มค่าจริง ๆ มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีบางสิ่งที่จะเตือนคุณว่าภาวะซึมเศร้ารู้สึกอย่างไรแม้หลังจากผ่านไปแล้ว)
4 ฉันจะหารางวัลให้ตัวเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ปราศจากสื่อลามก (ความสำเร็จที่นี่ไม่เคยถาวร)
5 ซอฟต์แวร์คอมพิวเตอร์ที่บล็อกเว็บไซต์สำหรับผู้ใหญ่ (อาจมีเหตุผลบางประการที่จะเลี่ยงสิ่งนี้)
6 ฉันจะออกไปวิ่งเล่นหรืออยู่กับเพื่อนเมื่อฉันรู้สึกอยาก (น่าเสียดายที่สิ่งนี้เลื่อนออกไปเท่านั้นแทนที่จะยกเลิกการกำเริบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้)
มีองค์ประกอบสำคัญอย่างหนึ่งที่ขาดหายไปจากความพยายามทั้งหมดของฉันที่จะเลิก มันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้อย่างแท้จริงสำหรับสื่อลามก นี่คือแผนการที่ฉันเคยไปถึงจุดนั้น:
ก่อนอื่นฉันลบการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตจากอพาร์ทเมนต์ของฉัน ฉันทิ้งโมเด็มไว้ในตู้เก็บของที่โรงเรียนเพื่อว่าถ้าฉันอยากได้มันจะต้องใช้ความพยายามและเวลาอย่างมากในการทำให้อินเทอร์เน็ตกลับมาทำงานอีกครั้ง ตอนนี้ที่เดียวที่ฉันสามารถใช้อินเทอร์เน็ตอยู่ในสถานที่สาธารณะเช่นโรงเรียนแพทย์ของฉันล็อบบี้ของอพาร์ทเมนต์คอมเพล็กซ์ของฉันหรือของ Starbuck ไม่มีตัวเลือกใด ฉันรู้ว่าเนื่องจากความง่ายในการเข้าถึงสื่อลามกในปัจจุบันจึงไม่มีวิธีที่จะทำให้ใช้งานไม่ได้โดยสมบูรณ์ แต่สามารถทำให้สะดวกน้อยลง ที่สำคัญกว่านั้นฉันเข้าใจว่าวิธีนี้ไม่ได้เป็นการฆ่าคนที่ติดราก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมันเป็นเพียงขั้นตอนแรก
ประการที่สองการถกเถียงกันอย่างมากในบล็อกนี้เกี่ยวข้องกับวิธีจัดการกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉันคิดว่ามันจะเหมาะอย่างยิ่งที่จะตัดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอย่างสมบูรณ์หรือไม่? อาจ. ฉันคิดว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองตัดเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ในช่วงเริ่มต้นกระบวนการรีบูตเป็นสิ่งสำคัญหรือไม่ อย่างแน่นอน แต่หลังจากสองสามสัปดาห์ฉันพบว่าการใคร่ครวญตามตารางเวลาปกติและวางแผนล่วงหน้านั้นเป็นโอกาสที่ดีที่สุดสำหรับความสำเร็จ ฉันเริ่มรอสิบวัน แต่ตอนนี้ฉันลดลงเหลือห้าวัน มันเหมือนกับหนูน้อยหมวกแดงค้นหาซุปที่“ ถูกต้อง” ความฝันที่เปียกชื้นน่ารำคาญและฉันมั่นใจว่าต้องมีประโยชน์ในการล้างท่อ นอกจากนี้ฉันยังพบว่าช่วงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้นสนุกกว่าการโพสต์สื่อลามก ฉันอาจจะทราบว่าสถานการณ์ในอดีตที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในการกำเริบของสื่อลามกเกิดขึ้นเมื่อฉันตัดสินใจว่าถึงเวลาที่จะช่วยตัวเองโดยไม่มีสื่อลามก อย่างไรก็ตามฉันมักจะจบลงด้วยการเดินไปที่คอมพิวเตอร์เพื่อขอความช่วยเหลือเล็กน้อย (จบลงด้วยการเป็นจำนวนมาก) การแบ่งขบวนความคิดเป็นขั้นตอนที่สำคัญ
ประการที่สามหาพันธมิตรที่รับผิดชอบ (โดยเฉพาะผู้ชายที่มีความเข้าใจ) เป็นเวลานานฉันรู้ว่าการทำงานในขั้นตอนนี้จะเป็นประโยชน์อย่างมาก ฉันคิดว่าความกลัวที่จะพูดถึงเรื่องนี้กับใครบางคนเป็นอีกแรงจูงใจให้ฉันอยู่ห่างจากสถานที่ที่ฉันไม่ควรไป นอกจากนี้บล็อกนี้ซึ่งเต็มไปด้วยผู้ที่ดิ้นรนกับปัญหาเดียวกันนี้ได้จัดให้มีกลุ่มความรับผิดชอบ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงขอขอบคุณพวกคุณทุกคนเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามหากฉันต้องกำเริบในตอนนี้ฉันจะต้องหาที่ปรึกษาที่แท้จริงเพื่อรับผิดชอบ
ประการที่สี่ทุกครั้งที่ฉันพบว่าตัวเองอยู่คนเดียวกับคอมพิวเตอร์ในสถานที่ที่มีอินเทอร์เน็ตฉันพยายามอ่านบล็อกเหล่านี้เพียงเล็กน้อยเพื่อใช้เป็นเครื่องเตือนความจำถึงความสำคัญของการติดตาม
ห้าแม้ว่าฉันรู้ว่าคุณหลายคนมาจากภูมิหลังทางศาสนา / จิตวิญญาณที่แตกต่างกันฉันพบว่าความรักของพระคริสต์มีความจำเป็นในการฟื้นฟู ทุกวันฉันพยายามเข้าใกล้พระเจ้ามากขึ้น ฉันขอแนะนำให้คุณอ่าน“ คำอธิษฐานของพระเจ้า” ต่อไปนี้โดยเน้นเป็นพิเศษในบรรทัดที่สี่และห้า:
พระบิดาของเราในสวรรค์,
เป็นชื่อของคุณ
อาณาจักรของคุณมา
คุณจะทำ
บนโลกเช่นเดียวกับในสวรรค์
ให้เราวันนี้ขนมปังประจำวันของเรา
อภัยบาปของเรา
เมื่อเราให้อภัยคนที่ทำบาปต่อเรา
อย่านำเราไปสู่การล่อลวง
แต่ช่วยเราให้พ้นจากความชั่วร้าย
สำหรับอาณาจักรอำนาจและรัศมีภาพเป็นของคุณ
ตอนนี้และตลอดไป.
สาธุ
สุดท้ายนี้และที่สำคัญที่สุดคือฉันสามารถพบความสำเร็จในการต่อสู้ครั้งนี้เท่านั้นโดยไม่ต้องการดูสื่อลามกอีกต่อไป ในอดีตทุกครั้งที่ฉันพยายามที่จะเลิกฉันมักจะพูดด้วยเสียงที่ลึกลงไปว่า:“ คุณรู้ว่าคุณจะทำมันอีกครั้ง” นั่นคือสิ่งที่ฉันต้องเอาชนะ มันไม่ใช่ภารกิจเดี่ยวเช่นกัน คู่ค้าที่รับผิดชอบและพระคริสต์เป็นเพียงคนเดียวที่จะต่อสู้เคียงข้างคุณ
ฉันไม่ได้คาดหวังว่าการเสพติดนี้จะหายไป พวกเราทุกคนควรจะติดผู้หญิง มันเป็นวิธีที่เรามีสาย เราแค่ต้องควบคุม
ในฐานะที่เป็นโน้ตสุดท้ายฉันแค่ต้องการย้ำว่าบล็อกนี้มีประโยชน์เพียงใด ฉันซาบซึ้งอย่างยิ่งต่อการสนับสนุนจำนวนมหาศาลที่ฉันได้รับจากเรื่องราวของคุณ นอกจากนี้ฉันคิดว่าเราทุกคนสามารถยอมรับว่าสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปเป็นปัญหาที่นำไปสู่ ED ด้วยเหตุนี้ในความคิดของฉันฉันคิดว่ามันเป็นการดีที่จะมุ่งเน้นการช่วยเหลือซึ่งกันและกันผ่านสิ่งนี้แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ปัญหาเฉพาะและไม่สำคัญเช่นสารสื่อประสาทเฉพาะและสมองพลาสติกที่มีบทบาทในการติดสื่อลามกและ ED
ขอบคุณอีกครั้งสำหรับการสนับสนุนของคุณ!
BY - Fellow Fighter
จากนี้ ด้ายช่วย
;