เดือน 1: ฉันเงี่ยนมากที่สุดเท่าที่ฉันเคยเป็นมาตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น ความผิดพลาดแบบสุ่มและความปรารถนาที่จะถูออกเพื่อเห็นแก่เวลาเก่า ๆ นั้นยากมากที่จะสั่นคลอน บ่อยครั้งที่ฉันไม่สามารถจดจ่อกับงานได้เพราะฉันต้องการความโล่งใจ การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยเรื่องพลังงานส่วนเกินของฉันได้อย่างแน่นอน แต่ผลลัพธ์มาอย่างรวดเร็ว
RE: มหาอำนาจ. ฉันไม่ได้กลายเป็นนินจา แต่ฉันจะบอกว่าหลังจากนั้นประมาณ 2-3 สัปดาห์ฉันพบว่าตัวเองมากขึ้น .. ออกไปมากกว่าปกติ โดยเฉพาะกับผู้หญิง ปกติฉันเป็นคนชอบสงวนตัว แต่ฉันพบว่าตัวเองกำลังจีบผู้หญิงหลายคนที่ฉันพบว่ามีเสน่ห์ แต่ก็ไม่เคยคุยด้วยมาก่อน ฉันยังพยายามที่จะสบตากับสาว ๆ ขณะที่เราเดินเคียงข้างกัน ดูเถิดสาว ๆ อย่าประหม่าและมองออกไปถ้าคุณสามารถสบตากับพวกเขาได้ รู้สึกดีมาก! ฉันกลายเป็นเกมเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปแล้ว เมื่อฉันขึ้นรถบัสฉันพยายาม“ เอาชนะ” ตัวเองโดยสบตาให้มากที่สุดก่อนนั่งลง สิ่งมหัศจรรย์สำหรับความนับถือตนเองในความคิดของฉัน
เดือน 2 การชะลอตัวครั้งใหญ่ ฉันต้องโดนแฟลตไลน์ที่ไหนสักแห่งประมาณวันที่ 40 และฉันก็เป็นคนที่หดหู่ใจ ฉันรู้สึกมีเสน่ห์เหมือนตะเกียงและฉันรู้ว่าฉันถอยเข้าไปในเปลือกหอยเล็กน้อย ผู้คนที่ทำให้ฉันลุกโชนเมื่อสัปดาห์ก่อนไม่ได้ทำเช่นนั้นอีกต่อไปและฉันรู้สึกเหมือนว่าโดยทั่วไปแล้วฉันไม่ได้รับความผิดมากมายเลย ในความเป็นจริงในขณะที่นุ่มฉันรู้สึกว่าตัวเล็กกว่าปกติด้วยซ้ำซึ่งไม่ได้ช่วยอะไร ไม่รู้ว่าฉันแค่ทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ แต่ความรู้สึกนั้นเป็นจริงมาก
Superpowers: ประมาณวันที่ 55 หรือมากกว่านั้นฉันมีเซ็กส์! 3 ครั้งในช่วงกลางคืน + เช้า ทั้งหมดคือการเอาตัวเองออกไปที่นั่น เพื่อนหญิงของเพื่อนร่วมห้องของฉันพักอยู่และเธอมีเพื่อนผู้ชายที่เป็นเกย์เท่านั้นดังนั้นฉันจึงรู้ว่าเธออาจจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในแผนกความรัก ดังนั้นหลังจากดื่มที่บาร์ฉันพบว่ามีความกล้าที่จะตอบสนองเธอ (ณ จุดนี้ชัดเจน) ดึงดูดใจฉันและเมื่อเรากลับถึงบ้านฉันก็ได้งานทำ ไม่มี ED (เป็นเรื่องใหญ่มากเนื่องจากฉันมักจะมีสิ่งนี้) และฉันเพิ่ง PE ครั้งแรกเพราะฉันไม่ได้มีเซ็กส์มาหลายเดือนแล้ว. ครั้งที่สองและสามผ่านไปด้วยดี ฉันไม่ได้มีเซ็กส์ตั้งแต่ตอนนี้ แต่ฉันอยากรู้ว่าตอนนี้ฉันสามารถทำสิ่งนี้ได้หรือไม่โดยไม่มีแอลกอฮอล์เพื่อทำให้ประสาทของฉันเบาลง
เดือนสุดท้าย สิ่งต่างๆค่อนข้างช้าในเดือนที่ผ่านมา ฉันยังรู้สึกออกไป แต่ฉันไม่ได้รับการสุ่มเสี่ยงเหล่านั้นว่า“ ฉันต้องมีเพศสัมพันธ์กับสิ่งที่เคลื่อนไหว!” อีกต่อไป. ฉันคิดว่านั่นอาจเป็นนิสัยที่เกิดจากการแกล้งทำมากกว่าความปรารถนาที่แท้จริง ฉันยังฝันเปียกครั้งแรกใน…นรกปี นั่นเป็นภาพที่น่ายินดี แต่ฉันไม่เคยมีมาก่อน นอกเหนือจากนั้นฉันเริ่มลืมไปว่าฉันอยู่ใน No Fap และจริงๆแล้วฉันก็หยุดตรวจสอบย่อยสักพัก และนั่นก็ดี! ฉันจะกลับมาตรวจสอบคำยืนยันและคำแนะนำเสมอเมื่อฉันมีปัญหา แต่ตอนนี้ฉันคิดว่าฉันอยู่ในสถานที่ที่ดีจากที่นี่ต่อไป
มหาอำนาจ: เหมือนเดิม ยังคงมีความกล้ามากกว่าปกติ น่าจะเป็นสิ่งที่ถาวรในตอนนี้ซึ่งเยี่ยมมาก นอกจากนี้ฉันยังรู้สึกครุ่นคิดโดยรวมมากขึ้น ตอนนี้ฉันสามารถ "รู้สึก" ขึ้น ๆ ลง ๆ ของชีวิตได้แล้วซึ่งต่างจากการวิ่งหนีปัญหาและปิดบังมันด้วยการต่อสู้ระยะสั้นเพื่อสร้างสิ่งที่แปลกประหลาดและแปลกประหลาดขึ้น เสียงต่ำดูด แต่นั่นคือสิ่งที่ออกกำลังกายสำหรับ ความคิดฟุ้งซ่านรู้สึกดีมากและฉันก็ประหลาดใจจริงๆที่มีมิติทั้งหมดของชีวิตที่ฉันเพิกเฉย ฉันหวังว่าจะดำเนินการต่อไปให้ไกลในอนาคต
นั่นคือสรุปของฉัน โปรดแจ้งให้เราทราบหากสามารถให้ความช่วยเหลือได้ จงเข้มแข็งอยู่เสมอชายและหญิง!
ลิงค์ - และก่อนที่ฉันจะรู้ฉันก็โดน 90 วัน
by โยนทิ้ง_ha
อัพเดท
ฉันทำได้ดีมากว่า 90 วันตัดสินใจที่จะหยุดตอนนี้ฉันหยุด binging ไม่ได้
อึศักดิ์สิทธิ์การกลับขึ้นเกวียนเป็นเรื่องยาก ฉันไม่เคยคิดแบบนั้นด้วยความมุ่งมั่นที่ฉันรวบรวมเพื่อทำ 100 วันก่อนหน้านี้ฉันจึงต้องดิ้นรนเพื่อเริ่มต้นใหม่
การดื่มสุราเป็นเรื่องจริง การต่อสู้เป็นเรื่องจริงอย่างที่ฉันรู้สึกตั้งแต่วันที่ 1 เมื่อหลายเดือนก่อน ฉันสามารถเห็นนิสัยที่ไม่ดีของฉันเริ่มที่จะกลับมาและมันทำให้ฉันกลัวเล็กน้อย
อย่าทำอย่างที่ฉันทำ จงเข้มแข็ง
;
