ฉันไม่ได้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันกับ NoFap แต่การเข้ามาในฟอรัมนี้และการอ่านโพสต์นั้นช่วยฉันได้อย่างมากเป็นการส่วนตัวดังนั้นฉันรู้สึกว่าฉันติดค้างอยู่กับ 90 วันนี้ถึงพวกคุณ มันเป็นพื้นหลังบางอย่างเกี่ยวกับปัญหาของฉันฉันขอโทษถ้าสิ่งนี้กลายเป็นค่อนข้างนาน
ฉันเริ่ม PMO ในปีแรกหรือปีที่สองของโรงเรียนมัธยมฉันจะอยู่ที่ 12 ในเวลานั้น ตอนนี้ฉันเป็น 23 แล้วนั่นเป็นปีที่ 10 แข็งแกร่งของ PMO แม้ว่าฉันจะไม่ใช่ผู้ใช้ที่หนักหน่วงในแง่ของวันละหลายครั้ง แต่ฉันก็มักจะทำ PMO ก่อนนอนและเมื่อฉันเบื่อฉันก็จะทำบ่อยขึ้น
ฉันมักจะมีปัญหาบางอย่างและเข้าและออกจากภาวะซึมเศร้ามาหลายปีแล้ว ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันไม่เคยมีความสุขเลยแม้ว่าฉันจะสนุกกับช่วงเวลาในโรงเรียนมัธยมก็ตาม ฉันดูเหมือนไม่สนใจสิ่งต่างๆมากที่สุด สิ่งหนึ่งที่ฉันต้องการคือฉันเรียนได้ค่อนข้างดีซึ่งทำให้ฉันได้เรียนต่อปริญญาในมหาวิทยาลัยชั้นนำซึ่งเมื่อไม่นานมานี้ (สัปดาห์ที่แล้ว) จบด้วยผลการเรียนที่ดีแม้ว่าฉันจะเสียเวลาไปมากก็ตาม บนสปน. อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ฉันรู้สึกถึงความสำเร็จและความสุขที่เกิดขึ้นกับเพื่อนร่วมชั้นส่วนใหญ่ของฉัน
ความเชื่อมั่นเป็นปัญหาใหญ่สำหรับฉันเสมอ ฉันไม่เคยรู้สึกว่าฉันพอดีและไม่เคยรู้สึกสะดวกสบายในกลุ่มคนหรือพูดคุยกับคนแปลกหน้า ฉันชอบผู้หญิง (และยังทำอยู่) ถูกดึงดูดอย่างมากต่อบางคนในสภาพแวดล้อมของฉัน แต่ไม่เคยมั่นใจพอที่จะพูดคุยกับพวกเขาฉันไม่เคยออกเดทหรือมีจูบครั้งแรก
ฉันรู้สึกเสมอว่า PMO ซึ่งฉันรู้ว่าไม่สามารถแก้ปัญหาของฉันได้อย่างน้อยก็ช่วยฉันรับมือกับปัญหาเหล่านี้ได้ แม้ว่ามันจะรู้สึกผิดและไม่ได้ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น แต่ฉันก็มั่นใจว่าตัวเองต้องการ มันเป็นวิธี 'วางยา' ตัวเองและทำให้ฉันมึนงงจากปัญหาที่ฉันมี (ส่วนใหญ่อยู่ในใจ) ฉันคิดเสมอว่าฉันจะหยุดเมื่อฉันคิดว่าชีวิตของฉันจะเป็นอย่างไร ฉันไม่ได้ผิดไปมากกว่านี้
สำหรับสองปีที่ผ่านมาฉันพยายามหยุด บางครั้งฉันจะไปสักสองสามสัปดาห์ แต่ส่วนใหญ่เป็นเพียงไม่กี่วันและไม่เคยมีความก้าวหน้าที่สำคัญและจบลงในรูปแบบเก่าของฉัน จนกระทั่งฉันพบ NoFap ฉันไม่แน่ใจว่าฉันพบส่วนย่อยนี้อย่างไรฉันไม่เคยใช้ reddit มาก่อน ฉันเดาว่าฉันอ่านมันที่ไหนสักแห่งและมันติดอยู่กับฉันจนกว่าฉันจะอยากรู้อยากเห็นและ googled อ่านโพสต์และตัดสินใจที่จะลอง
ในช่วงเวลาที่ฉันเริ่มฉันกำลังเรียนเพื่อสอบและโดยทั่วไปอยู่ในที่มืดมากในแง่ของภาวะซึมเศร้า เมื่อถึงเวลานั้นฉันก็ไม่อยากทำอะไรเลยนี่อาจทำให้คุณบางคนแปลกใจสักสองสามสัปดาห์แรกของฉันก็ง่ายสำหรับฉัน มันเริ่มรุนแรงขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์โดยย่อยนี้ช่วยให้ฉันค้นหาแรงบันดาลใจเพื่อต่อสู้กับสิ่งกระตุ้น มันทำให้เขาตระหนักว่า PMO อาจเป็นสาเหตุของปัญหาอื่น ๆ ที่ฉันไม่เคยนึกถึง
เกี่ยวกับมหาอำนาจฉันไม่คิดว่าพวกเขาจะปรากฏตัวให้ฉันจริงๆ ฉันมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ฉันก็ยังไม่มั่นใจเมื่อพูดถึงเด็กผู้หญิง ฉันต้องบอกว่าทัศนะต่อชีวิตของฉันดีขึ้นเล็กน้อยและฉันรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับอนาคตของฉัน หนึ่งในผลประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมที่สุด (และไม่คาดคิด) ที่ฉันสังเกตเห็นคือฉันเริ่มฝันอีกครั้ง! ฉันพบว่าสิ่งนี้ยอดเยี่ยมมากและความคิดในเรื่องนี้ก็ทำให้ฉันกำเริบซ้ำแล้วซ้ำอีก
สำหรับฉัน 90 วันจะเป็นเพียงการเริ่มต้นฉันวางแผนที่จะดำเนินการต่อไปตลอดกาล ฉันจำไม่ได้ว่าเคยได้รับอะไรจาก PMO แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ามันทำให้ฉันมีความสุขในชีวิตและสิ่งที่เรียบง่าย ในขณะที่ NoFap อย่างน้อยก็สำหรับฉันไม่มียาวิเศษมันช่วยให้ฉันเปลี่ยนอารมณ์และมุมมองต่อชีวิตให้ดีขึ้นซึ่งฉันรู้สึกขอบคุณมาก สิ่งนี้คงเป็นไปไม่ได้หากปราศจากโพสต์ที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดในฟอรัมนี้ขอบคุณ!
;