สวัสดีวันนี้ฉันมาถึง 90 วันแล้วดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะแวะเข้ามาและแบ่งปันความคิดของฉัน
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ulz6i/this_is_my_story_this_is_where_i_begin/
นี่เป็นโพสต์แรกของฉัน (บน reddit ด้วย!) จริงๆแล้วฉันเริ่มลอง NoFap ประมาณเดือนกุมภาพันธ์ของ 2012 และมันทำให้ฉันต้องใช้เวลานานกว่าจะถึง 90 วัน
มันเป็นการเดินทางของการค้นพบตัวเองและความล้มเหลวและความยุ่งยากและความอิ่มเอมใจ ฉันไม่คิดว่าคุณจะอ่านอะไรในโพสต์นี้ซึ่งคุณจะยังไม่ได้อ่านหากคุณเป็นคนหนึ่งที่เรียกดูรายงาน 90 วัน แต่ถ้าสิ่งที่ฉันพูดในที่นี้ลงเอยด้วยการช่วยเหลือใครบางคนที่นั่นหวังว่า สิ่งนี้จะคุ้มค่า
นอกจากนี้ฉันแค่อยากเอาสิ่งนี้ออกจากอก :)
- NoFap ไม่ใช่การรักษาสำหรับทุกสิ่ง ฉันคิดว่ามันในแง่ของการไปโรงยิม NoFap เป็นเพียงคุณออกจากโซฟาของคุณ คุณยังต้องไปยิม
- ความสัมพันธ์ของฉันกับสื่อลามกตอนนี้แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แม้ว่าในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันได้เรียกดู subreddits ของ NSFW ประมาณสัปดาห์ละครั้ง แต่ฉันก็ทำโดยไม่ต้องสัมผัสตัวเองและโดยพื้นฐานแล้วฉันจะไม่ดูหนังโป๊ฮาร์ดคอร์อีกต่อไป ตัวอย่างเช่นเมื่อใดก็ตามที่ฉันได้รับการกระตุ้นจาก PMO วันนี้สมองของฉันบอกฉันว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะให้รางวัลตัวเองตลอด 90 วันฉันก็แค่คิดว่ามันจะไร้จุดหมายและว่างเปล่าแค่ไหน เป้าหมายต่อไปของฉันคือการทำ / R / pornfree สำหรับ 90 วัน นี่เป็นความท้าทายที่ยากขึ้นมาก
- ออกไปจากถ้ำโป๊ของคุณ สำหรับฉันนี่คือห้องของฉันในบ้านของฉัน ฉันอยู่ที่นี่มานานจนแทบจะเป็นนิสัยเมื่ออยู่คนเดียวในบ้านเพื่อคลิกเข้าสู่สื่อลามก ถ้าฉันอยู่ที่อื่นกับแล็ปท็อปของฉันฉันไม่ได้รับการกระตุ้นนั้นเพราะไม่มีความเกี่ยวข้อง
- กำหนดตัวเองใหม่ ฉันเป็นคนที่ไม่ได้ทำ PMO ง่ายๆแค่นั้นเอง ตามที่มีคนกล่าวไว้ในกระทู้อื่นที่ฉันอ่านเมื่อวานนี้ เป็นเวลานานแล้วที่ฉันปล่อยให้การกระทำของฉันกำหนดว่าฉันคือใคร แต่เพื่อที่จะเอาชนะ PMO คุณต้องปล่อยให้ว่าคุณเป็นใครกำหนดการกระทำของคุณ
- ฉันยังมีหนทางบางอย่างที่จะไป ฉันเดทกับผู้หญิงคนหนึ่งประมาณหนึ่งเดือนก่อนที่เราจะเลิกรากันและมันวิเศษมากที่ได้กอดเธออย่างหนัก แต่ไม้เช้าของฉันก็ยังไม่คงเส้นคงวาและฉันไม่คิดว่าความใคร่ของฉันกลับไปอยู่ที่ที่ควรจะเป็น
- สิ่งหนึ่งที่ช่วยฉันด้วยคือแนวคิดของการชะลอความพึงพอใจ ฉันคิดว่าฉันมีความคิดที่ว่าเมื่อฉันเงี่ยนถ้าฉันไม่พอใจตอนนี้ฉันก็จะยิ่งเงี่ยนมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไปจนกว่าฉันจะถูกกินจนหมด ในความเป็นจริงการมีเขาเป็นเพียงความรู้สึกอื่น ถ้าคุณรอและไม่ทำอะไรและเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง (อย่าให้อาหารมัน) มันจะหายไปและคุณก็กลับมาเป็นปกติ
จงเข้มแข็งทุกคน
ลิงค์ - โหมด 90 Days Hard
by qucie
โปรไฟล์
* อายุ: 23
* เพศ: M
Fapping
* เริ่มต้นและบริบท: เริ่มต้นด้วยความรู้สึกจากนั้นผ่านนิตยสารเสื้อผ้าและรูปภาพ จากนั้นช่องฟรีวิวในช่องสำหรับผู้ใหญ่จากนั้นอินเทอร์เน็ตความเร็วสูง
* ความถี่: ~ เฉลี่ยวันละครั้ง (อย่างน้อย)
* อาการ ED: ไม่มีไม้ตอนเช้าไม่สามารถลุกในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้
* เวลาในการรักษา NoFap: 56 วันเป็นวันที่ดีที่สุดของฉันตอนนี้ฉันเป็นวัน 37 อีกครั้ง
* การตอบสนองต่อการรักษา NoFap: มีความฝันที่เปียกชื้นในตอนนี้จากนั้นรับความผิดพลาดแบบสุ่ม Flatlining ความใคร่ต่ำมากและไม่ต้องการไล่ผู้หญิง
;
