ก่อนอื่นขอโทษสำหรับทักษะภาษาอังกฤษของฉัน แต่ฉันจะพยายามใช้พลังงานของ nofap เพื่อแสดงออกอย่างถูกต้อง ดังนั้นฉันอายุ 23 ปีฉันมาจากแอลจีเรียฉันค้นพบการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองฉันคิดว่าตั้งแต่ 9 ขวบอะไรแบบนั้นและฉันก็ติดมันเป็นการหลีกหนีจากความเป็นจริงสำหรับฉันเพราะฉันถูกตบและปฏิบัติที่โรงเรียน เหมือนอึจากครู (ผู้หญิง) ด้วยเหตุผลที่ชัดเจน ...
และเมื่อสิ่งต่าง ๆ บนอินเทอร์เน็ตยิ่งแย่ลงฉันก็กลายเป็น PMO มืออาชีพฉันหยุดไม่ได้แม้ว่าข้างในฉันจะไม่ชอบสิ่งที่กำลังทำอยู่ก็ตาม ...
เมื่อฉันมองตัวเองในกระจกฉันรู้สึกเหมือนเป็น อึ…จนกระทั่งฉันค้นพบช่อง YouTube ของ Jane Micheals
ดังนั้นฉันจึงเริ่มการท้าทาย nofap ฉันกำเริบหลายครั้งมันยาก! แต่ฉันพยายามมาตลอด! ตอนนี้ฉันอยู่ในวันที่ 56 ของ nofap สำหรับฉันมันเหมือนกับว่าฉันเอาชนะสถิติโลก!
นี่คือประโยชน์ที่ฉันได้รับ:
- ฉันไม่รู้สึกเหมือนอึ
- ฉันสามารถพูดคุยกับผู้คนบนถนนได้อย่างง่ายดายโดยไม่ลังเล
- ตอนนี้ฉันไม่กระวนกระวาย
- ฉันไม่สนใจว่าใครจะคิดยังไงกับฉัน
- ก่อนที่ใครบางคนพูดกับฉันในสิ่งที่ฉันไม่ชอบฉันโกรธเร็วมากตอนนี้ฉันใจเย็นและจัดการกับมันได้โดยไม่ยาก
- ฉันมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับอนาคต
- ฉันมีแรงจูงใจและพลังงานมากขึ้น!
ขอบคุณที่อ่านฉัน!
ลิงค์ - ฉันเป็นคนขี้เ ... แต่ไม่ใช่ตอนนี้!
by LoyalKnight
อัปเดต - เรื่องราวความสำเร็จของฉันเองหลังจาก + ปี 1 เป็นเรื่องที่น่ายินดีมาก!
แนวปัจจุบันของฉัน: ฉันไม่มีความคิดใด ๆ เลยตั้งแต่ฉันหยุดติดตามหลังจากความล้มเหลวและ binges มากมาย ฉันอยู่ที่ไหนสักแห่งระหว่าง 30-60 วันที่ฉันคิดและฉันจะไป + วัน 100 ภายในสิ้นปีนี้อย่างแน่นอน (เพราะเพื่อนที่มีแนวคล้ายกันทำให้ฉันนึกถึงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา!)
ขึ้นและลง
ฉันมีหลาย ๆ ครั้งจริงๆ ฉันมีอาการอัพที่ฉันรู้สึกดีและน่าทึ่ง แต่ฉันก็มีหลายอย่างที่ฉันรู้สึกแย่และแย่ ส่วนใหญ่ฉันกำเริบในวันที่ฉันรู้สึกอึและฉันคิดว่าส่วนใหญ่ของเรากำเริบแล้ว ภายใต้ความเครียดที่หนักหน่วงเป็นต้นชุดล่าสุดของฉันค่อนข้างยาว ฉันรู้สึกไม่ดีจริง ๆ สำหรับ 2 สัปดาห์ตรงแม้กระทั่งสัปดาห์ 3 ตรง แต่ฉันไม่ได้กำเริบและตอนนี้ฉันก็รู้สึกเกิดใหม่
ฉันเกิดใหม่!
ฉันไม่เคยมีความรู้สึกชัดเจนและมั่นใจในตัวเองแบบที่ฉันมีในตอนนี้ ฉันไม่รู้ว่าตัวเองชัดเจนและมั่นใจในตัวเองขนาดนี้ได้อย่างไรฉันไม่รู้ ฉันคิดว่ามันเป็นการผสมผสานระหว่าง NoFap นิสัยประจำวันของฉันการทำสมาธิการเข้ายิมการออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ และการเข้าสังคมการอ่านหนังสือ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งนโปเลียนฮิลส์“ Law of Success” คุณต้องอ่าน!)
เรื่องราวของฉันเอง
ฉันเข้าร่วม NoFap-Movement เมื่อปีที่แล้วในเดือนกันยายนถ้าฉันจำได้ถูกต้อง อาจจะก่อนหน้านี้ ก่อนอื่นบน reddit จากนั้นฉันย้ายกิจกรรมของฉันไปที่หน้าเจ๋งนี้ ทำไมฉันถึงเข้าร่วม NoFap? ฉันลืม TBH แต่ฉันคิดว่าหลายคนที่นี่ด้วยความตั้งใจที่จะเป็นผู้หญิงที่ดีขึ้น ฉันสามารถบอกคุณได้ว่านี่เป็นทัศนคติที่ผิดที่จะเข้าร่วม NoFap
อืม…ทำไมทัศนคติมันผิดล่ะ?
คุณอาจถามคำถามนี้กับตัวเอง ฉันสามารถบอกคุณได้: เพื่อให้ประสบความสำเร็จใน NoFap คุณต้องเริ่มปรับปรุงชีวิตของคุณและดีขึ้นในชีวิตโดยทั่วไป สำหรับฉันมันเป็นสิ่งที่ฉันเริ่มที่จะเยี่ยมชมโรงยิมกลายเป็นผู้ตัดสินฟุตบอลซึ่งเป็นสัญญาณแรกของฉันที่ประสบความสำเร็จใน NoFap ฉันเริ่มอ่านหนังสือและเริ่มนิสัยประจำวันเช่นเดียวกับการเริ่มนั่งสมาธิ มันมาครั้งแล้วครั้งเล่าไม่ใช่หลังจากทั้งหมด!
ตกลงเวลาที่จะดำเนินการต่อ ฉันมีหลาย ๆ ครั้งที่ฉันพูดตลอดเวลา ฉันกำลังจะยอมแพ้ แต่ฉันก็ไม่เคยยอมแพ้! ฉันสามารถบอกคุณได้อย่างปลอดภัยว่าการกำเริบของโรคทุกครั้งทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนที่โง่เขลาและน่ากลัว ฉันพยายามที่จะพูดกับตัวเองฉันบอกว่ามันเกิดขึ้นได้ทุกคนล้มเหลว นั่นคือความจริงทุกคนล้มเหลวในบางจุดในชีวิตของเขา / เธอฉันแน่ใจแล้ว! อยู่ในมือของเราเพื่อหลีกเลี่ยงความล้มเหลวเหล่านี้! เราต้องแยกแยะความแตกต่างจากความพ่ายแพ้และความพ่ายแพ้ชั่วคราว: หากเราลุกขึ้นยืนหลังเราล้มเสมอถ้าเราไม่ยอมแพ้เราก็จะไม่พ่ายแพ้ในความรู้สึกร่วมกัน มันเป็นการพ่ายแพ้ชั่วคราวไม่มีอะไรเพิ่มเติม! เพียงแค่ความปราชัย
NoFap และความมั่นใจในตนเอง
ความมั่นใจในตนเองของฉันเริ่มดีขึ้นเรื่อย ๆ ตั้งแต่ฉันเริ่มด้วย NoFap มันดีแล้วก็แย่อีกครั้ง แต่มีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อย ๆ หลังจากกำเริบทุกความมั่นใจในตนเองของฉันถูกกำจัด แต่เพียงไม่กี่วัน หลังจากการโต้ตอบครั้งแรกของฉันมันเริ่มดีขึ้นอีกครั้ง!
เป็นเวลาหลายเดือนตั้งแต่ฉันเริ่ม NoFap และหลายเดือนก่อนความคิดของฉันก็เริ่มดีขึ้นเรื่อย ๆ ฉันมีจุดสูงสุดและจุดต่ำสุดของฉัน แต่ฉันไม่สามารถกำจัดความสงสัยในตัวเองได้ซึ่งอยู่ในหัวของฉันเป็นเวลานาน
ความสงสัยในตัวเองนั้นหายไปอย่างสมบูรณ์แล้ว ตอนที่ฉันอยู่ในอิตาลีสมองของฉันได้รับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ตอนแรกฉันคิดว่ามันชอบกับการที่ฉันนอนน้อยมาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องจริงอย่างแน่นอน ฉันมั่นใจในตัวเองมากจนไม่อยากจะเชื่ออีกต่อไป เพื่อนของฉันสังเกตเห็นมันและการพูดคุยกับพวกเขาก็สนุกมากขึ้นและดีขึ้น - ฉันรู้สึกว่าฉันมีออร่าเวทย์มนตร์ล้อมรอบตัวฉัน
ฉันเป็นคนที่ต่อต้านการคลับเป็นเวลานานจนกระทั่งฉันลอง ฉันไปเที่ยวคลับกับเพื่อน ๆ ในอิตาลีและมันก็สนุกมาก! หากคุณไม่เคยไปเที่ยวคลับฉันขอแนะนำให้อย่างน้อยคุณควรให้มันยิง หากคุณไม่มีเพื่อนไปด้วยให้ไปด้วยตัวเอง! ฉันไปกับเพื่อน ๆ แต่ฉันอยู่คนเดียวตลอดเวลาพยายามหาผู้หญิงมาเต้นรำด้วย และนั่นก็สนุกจริงๆ !!
ฉันสั่นสะเทือนสถานที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งครั้งที่สอง ครั้งแรกที่ฉันรู้สึกเขินอายมากกว่าครั้งแรก ฉันเต้นอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้และฉันให้ 0 กับสิ่งที่คนอื่นคิด! ฉันเต้นและสนุกกับมันจริงๆ ฉันพยายามเต้นรำกับผู้หญิงบางคน แต่พวกเขาอยู่กับแฟนของพวกเขาหรือเป็นกลุ่ม แต่ฉันก็ประสบความสำเร็จอย่างน้อยก็ไม่มีการเปลี่ยนแปลงจากพวกเขาส่วนใหญ่!
เพื่อนคนหนึ่งของฉันบอกฉันว่าฉันมั่นใจในตัวเองเพราะฉันหยุดถ่าย ประณามเขาได้ประเด็น! NoFap ไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยเดียวที่ทำให้ความมั่นใจในตัวเองพุ่งสูงขึ้น แต่เป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างยิ่ง
ฉันกลายเป็นคนที่เต้นนอกกลุ่มมากที่สุดคนเดียวกับเด็กผู้หญิง มันสนุกมากจริงๆ! ฉันไม่เคยคิดมาก่อนว่าการเที่ยวคลับจะสนุกขนาดนี้! คุณเชื่อไหมว่าฉันเต้นกับผู้หญิงมากที่สุดที่ฉันไม่เคยทำตอนนี้โดยเฉพาะในครั้งที่สอง ฉันทำไม่ได้!
ฉันต้องการเริ่มต้นเที่ยวคลับฉันคิดว่าเดือนละครั้งสูงสุด 2 คูณด้วยถ้าโรงเรียนและอาชีพของฉันอนุญาต การเที่ยวคลับจะเป็นช่วงเวลาที่ดีในการใช้เวลาว่างของฉัน!
ฉันยังมั่นใจในตัวเองอย่างบ้าคลั่งเมื่ออยู่กับสาว ๆ ฉันอยากจะบอกคุณจริงๆ แต่ฉันไม่รู้! คุณเชื่อได้ไหม? คุณสามารถ? ดีฉันทำไม่ได้ ฉันกำลังถามตัวเองว่าเป็นอย่างไร อาจต้องขอบคุณ NoFap และกิจวัตรประจำวันของฉันที่ฉันทำเช่นการอ่านหนังสือช่วยเหลือตัวเองและทำสิ่งดีๆให้ฉันซ้ำ ๆ และแม้กระทั่งพยายามที่จะเป็นเปลวไฟที่สว่างไสวในยามมืดมิด!
มันเหมือนกับว่าฉันเป็นคนใหม่จริงๆ ฉันไม่รู้ว่าอะไรทำให้สมองของฉันเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน - ฉันคิดว่าการออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ก็มีส่วนช่วยเช่นกัน!
นั่นคือพัฒนาการล่าสุดของฉัน นับเป็นก้าวสำคัญในการเดินทาง NoFap ของฉันฉันไม่เคยประสบความสำเร็จในชีวิตเหมือนในวันที่ผ่านมา ฉันแทบไม่สามารถอธิบายได้ - ฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่กล่าวถึงเกี่ยวกับมหาอำนาจ
จะใช้เวลานานเท่าไหร่จนกว่าคุณจะได้รับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่
ก่อนอื่นขอบอกตรงนี้เลยว่าฉันไม่ได้ตั้งใจที่จะแสดงตัวเองว่าเป็นคนที่ประสบความสำเร็จมากเกินไป ฉันมั่นใจและมั่นใจว่าทุกคนที่นี่จะประสบความสำเร็จและมีเหตุการณ์สำคัญมากมายในการเดินทางของเขา / เธอหาก NoFap และนิสัยเชิงบวกอื่น ๆ ยังคงรักษาและกระตือรือร้น! ฉันได้รับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เหล่านี้ - ซึ่งฉันจะไม่ลืมเกินหนึ่งปีหลังจากเริ่มการเดินทาง NoFap ของฉัน
มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะบอกว่าที่นี่ฉันไม่ได้ถูกกระตุ้นในคลับเมื่อฉันเห็นเด็กผู้หญิงที่น่าดึงดูดใจหรือแม้แต่ตอนที่ฉันพยายามเต้นรำกับพวกเขา มันคือความมั่นใจในตัวเองฉันคิดว่ามันปลอดภัย!
ฉันยังไม่อยากเชื่อเลยว่าชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างไร ฉันพูดอย่างไรฉันคิดว่าความมั่นใจในตัวเองที่มากและ "ออร่ามหัศจรรย์" ของฉันเป็นเพราะฉันนอนน้อยมาก แต่การนอนน้อยมากส่งผลตรงกันข้าม! การขาดการนอนหลับอาจเป็นปัจจัยสำคัญที่นี่เพื่อแสดงให้สมองของฉันเห็นว่าชีวิตเป็นไปได้อย่างไรและเป็นอย่างไร ฉันไม่รู้ - ฉันแค่คาดเดาที่นี่
ฉันกำลังมุ่งหน้าไปตุรกีในวันจันทร์นี้ ฉันรอคอยที่จะโพสต์ที่นี่อยู่แล้ว - ฉันจะกระโดดในวันพรุ่งนี้และ / หรือวันอาทิตย์อีกครั้งและหลังจากนั้น 10 วัน
ชัยชนะจะเป็นของเรา! เราแข็งแกร่งเรารวมกันแข็งแกร่งเพื่อต่อต้านศัตรูที่ร้ายกาจนี้ อย่าลืมสิ่งนี้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนหรือเกิดอะไรขึ้นชัยชนะจะเป็นของเรา!
;