สวัสดีเพื่อน fapstronauts ของฉัน! ด้วยความภาคภูมิใจและความถ่อมตัวเป็นอย่างยิ่งที่ฉันประกาศความสำเร็จของ NoFap 90-Day Challenge ด้วยความช่วยเหลือของชุมชนที่น่าทึ่งนี้! ฉันต้องการใช้โอกาสนี้เพื่อแบ่งปันประวัติของฉันสั้น ๆ สรุปการเปลี่ยนแปลงในปัจจุบันที่ฉันประสบและร่างแผนการของฉันในอนาคต โปรดอ่านมากหรือน้อยตามที่คุณต้องการและอย่าลังเลที่จะถามคำถามใด ๆ เป็นความคิดเห็นหรือ PM
ที่ผ่านมา:
เช่นเดียวกับหลาย ๆ คนในที่นี้ฉันได้สัมผัสกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองตั้งแต่อายุยังน้อยปีหรือมากกว่านั้นก่อนเข้าสู่วัยหนุ่มสาว ในช่วงอายุ 13 ฉันเริ่มค้นพบภาพลามกอนาจารผ่านอินเทอร์เน็ตผ่านสายโทรศัพท์บนคอมพิวเตอร์ในห้องของฉัน การเติบโตในบ้านที่นับถือศาสนาคริสต์ฉันมักจะ รู้ว่า สิ่งเหล่านี้ไม่ถูกต้องแม้ว่าพ่อแม่ของฉันจะยังไม่ได้ให้“ การพูดคุย” กับฉัน ในที่สุดฉันก็ถูกจับได้ดังนั้นตัวกรองอินเทอร์เน็ตและการเข้าถึงคอมพิวเตอร์ที่ จำกัด จึงทำให้การเสพติดของฉัน ... ชั่วขณะ เมื่อเวลาผ่านไปและไม่มีการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศพ่อแม่ของฉันดำเนินการภายใต้ความรู้สึกว่าปัญหาได้รับการรักษาให้หายขาด ตัวกรองหยุดทำงานอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงปรากฏขึ้น ฉันไม่เคยมีโอกาส
ด้วยเหตุนี้จึงเริ่มมีการเสพติดสื่อลามกและการช่วยตัวเองมากว่าทศวรรษ สิ่งนี้กลายเป็นตัวตนที่มืดมนและเป็นความลับของฉันซึ่งเป็นตัวละครที่ดำเนินการโดยขัดแย้งอย่างเห็นได้ชัดกับความเชื่อมั่นของฉันในฐานะคริสเตียน เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะปรับการกระทำส่วนตัวของฉันกับชีวิตสาธารณะของฉันฉันจึงปรับตัวในการนำบุคลิกมาใช้ให้เข้ากับสถานการณ์ "ที่แท้จริงของฉัน" ไม่เคยปรากฏออกมา - แม้ว่าเขาจะอยู่ในช่วงเวลานั้น ราวกับว่าฉันถูกแบ่งออกเป็นสองคนทั้งสองคนไม่พอใจกับชีวิต
ฉันพยายามเลิกเล่นหลายครั้ง แต่ฉันพยายามทำสิ่งเหล่านี้เพียงลำพังเพราะความละอายและความผิดรอบตัวทำให้ฉันไม่ขอความช่วยเหลือจากคนอื่น โอกาสที่หายากเมื่อฉันเปิดรับผู้อื่นเพื่อขอความช่วยเหลือในที่สุดก็สิ้นสุดลงในความอึดอัดใจที่เงียบสงบในขณะที่ฉันยังคงไม่ก้าวหน้า ฉันพยายามทุกอย่างเพื่อให้พ้นจากการติดสื่อลามกตั้งแต่การให้คำปรึกษาไปจนถึงยากล่อมประสาทไปจนถึงทัวร์จักรยาน 11 สัปดาห์ หลายสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์ แต่ก็ไม่เพียงพอ
ชุมชนนี้ / R / NoFapเปลี่ยนไป ในเดือนกันยายน 1, 2012 การท่องอินเทอร์เน็ตนำฉันไปสู่ความท้าทาย NoFap กันยายนซึ่งฉันเข้าร่วมทันที ในที่สุดฉันก็มาถึงช่วงเวลา 43 วันก่อนที่การกำเริบอย่างไม่ระมัดระวังส่งให้ฉันเข้าร่วมการประชุม PMO ทุกสัปดาห์เป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนครึ่ง ในที่สุดก็เพียงพอแล้ว ฉันรับหน้าที่ NoFap 90-Day Challenge ด้วยความแข็งแรงที่ได้รับการต่ออายุซึ่งทำให้ฉันสามารถรักษาความสะอาดได้ผ่านรอบชิงชนะเลิศทำความสะอาดผ่านวันเกิด 24th ของฉัน 1 เดือนทำความสะอาดในวันคริสต์มาสและทำความสะอาดให้ดีในปีใหม่ วัน 90 ที่ผ่านมาไม่ได้เกิดขึ้นหากไม่มีการเลื่อนดูและดูสื่อลามกเป็นครั้งคราว แต่ฉันตอบสนองต่อข้อผิดพลาดแต่ละครั้งด้วยวิธีหลีกเลี่ยงการทำซ้ำซึ่งนำไปสู่ความก้าวหน้าที่ชัดเจน
นำเสนอ:
นี่คือส่วนที่คุณส่วนใหญ่สนใจ: มีอะไรเปลี่ยนแปลงและฉันได้รับประโยชน์อะไรบ้างจาก NoFap 90 วัน ผมจะนำเสนอเป็นรายการ
- ความภาคภูมิใจ. ฉันรู้ว่าชีวิตของฉันอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องและฉันสามารถมองตัวเองในกระจกและรอยยิ้ม ฉันไม่จำเป็นต้องซ่อนชีวิตของฉันอีกต่อไป
- ความนอบน้อม. ในเวลาเดียวกันฉันได้เรียนรู้จุดอ่อนของตัวเองและค้นพบจุดแข็งของการพึ่งพาชุมชนเพื่อขอความช่วยเหลือ วิธีการเสิร์ฟที่ดีที่สุดคือการเสิร์ฟ
- อารมณ์ความรู้สึก. จากความสุขที่อธิบายไม่ได้ไปจนถึงความเศร้าโศกที่ทำให้ง่วงซึมตอนนี้ฉันรู้สึกถึงอารมณ์ที่ไม่เคยมีมาก่อน การสำเร็จความใคร่ทำให้มึนงงสุดขั้วเหล่านี้ทิ้งไว้ให้ฉันหม่นหมองและอิ่มเอมใจ
- ความเพียร. แม้ตอนนี้ฉันพบกับการล่อลวงทุกวันเพื่อกำเริบ ฉันได้รับพลังที่จะมีชีวิตอยู่โดยของฉัน ที่ลึกที่สุด ปรารถนามากกว่าความรู้สึกที่หายวับไปของฉัน
- ความปิติยินดี. ตอนนี้ฉันสามารถสบตากับคนแปลกหน้าและยิ้มได้อย่างแท้จริง ช่างเป็นเรื่องธรรมดาที่มีผลกระทบอย่างมาก
- มิตรภาพ. เพื่อนสนิทของฉันก็ยิ่งใกล้ชิดขึ้น หลังจากเปิดใจกับพวกเขาเกี่ยวกับการต่อสู้ของฉันด้วยการติดสื่อลามกพวกเขายอมรับกันว่ามีการต่อสู้แบบเดียวกันและตอนนี้พวกเราสื่อสารกันอย่างไม่เคยมีมาก่อนและรับผิดชอบซึ่งกันและกัน
- ความเชื่อ. ชีวิตฝ่ายวิญญาณของฉันซึ่งตายไปแล้วหลายปีตอนนี้เติบโตขึ้นพร้อมกับชีวิตใหม่ ฉันไม่ได้ขัดแย้งกับการกระทำและความเชื่อมั่นอีกต่อไป
- หวัง. ไม่ว่าสิ่งที่ยากจะปรากฏขึ้นในขณะนี้อนาคตที่ดีกว่าก็ดูเหมือนจะหาได้ ฉันไม่ติดอยู่กับที่แล้วเพราะการเสพติดของฉัน
- ความรัก. แม้ว่าฉันจะไม่ได้พบเธอ แต่ฉันก็สามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าฉันรักภรรยาของฉัน อยู่อย่างบริสุทธิ์จากความต้องการทางเพศทำงานอย่างหนักเพื่อทำงานเพื่อประหยัดเงินเรียนเพื่อจบการศึกษาระดับวิทยาลัย: ฉันทำสิ่งเหล่านี้หมดความรักต่อภรรยาในอนาคตของฉัน
นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงที่จับต้องไม่ได้แล้ว แต่ฉันยังไม่เคยสัมผัสกับ“ มหาอำนาจ” ใด ๆ พูดตามตรงว่าฉันได้รับสิ่งที่ต้องการจาก NoFap ชีวิตของฉันดีขึ้นอย่างแท้จริงและค่อยๆดีขึ้นเรื่อย ๆ
อนาคต:
มีอะไรต่อไปสำหรับฉัน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าฉันจะเดินทาง NoFap ต่อไป จุดหมายสุดท้ายสำหรับฉันคือชีวิตที่ปราศจากสื่อลามกและความพึงพอใจในตัวเอง ความหลงใหลและพลังงานทางเพศของฉันไม่ได้มีไว้สำหรับฉันมันมีไว้สำหรับภรรยาของฉัน ดังนั้นฉันยินดีที่จะควบคุมตนเองตามความต้องการของฉัน
ในอนาคตอันใกล้นี้ฉันวางแผนที่จะปรับป้าย NoFap ของฉันในสัปดาห์หน้าเพื่อให้ตรงกับจำนวนวันที่ฉันไปโดยไม่ต้องปรับขอบ สิ่งนี้จะมีผลในการ "รีเซ็ต" ตราของฉันเป็น 91 วันในวันอาทิตย์หน้าหลังจากนั้นฉันวางแผนที่จะขอตรา Elder อย่างเป็นทางการเพื่อเป็นสัญญาณของความสำเร็จของฉันและ (ฉันหวังว่า) การมีส่วนร่วมที่เป็นประโยชน์ในชุมชนนี้
ในบันทึกย่อนั้นฉันวางแผนที่จะบริจาคอย่างต่อเนื่อง / R / NoFap; ประการแรกเพราะฉันมีความสุขในการช่วยให้ผู้อื่นเอาชนะการต่อสู้แบบเดียวกับที่ฉันเผชิญ ประการที่สองเพราะทุกครั้งที่ฉันมีอาการกำเริบหรือเข้าใกล้มันเป็นเพราะฉันแยกตัวเองจากชุมชนนานเกินไป การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันใน / R / NoFap และชุมชนอื่น ๆ ที่ช่วยเหลือผู้ชาย (และผู้หญิง!) ได้รับอิสรภาพจากโซ่ภาพอนาจารและการช่วยตัวเองเป็น ต้อง สำหรับความคืบหน้าอย่างต่อเนื่องของฉันเองและการแก้ไขที่ไม่สั่นคลอน
การ "รีบูต" แบบเต็มของฉันยังไม่เสร็จสมบูรณ์ ฉันหวังว่าจะได้รายงานเพิ่มเติมใน NoFap 120 วัน, 90 วันของ PornFree, 6 เดือนแห่งความบริสุทธิ์และ 1 ปีแห่งชีวิตใหม่
สรุป (TL; DR):
ชีวิตของฉันเปลี่ยนแปลงไปตลอดกาล ฉันไม่สามารถพูดด้วยความมั่นใจได้ว่าฉันจะไม่กำเริบอีกแล้ว แต่ฉันรู้ว่าฉันไม่มีทางทำได้หรืออยากจะกลับไปเป็นแบบเดิม ชีวิตที่น่าเบื่อหน่ายของความพึงพอใจหายไปด้วยความดีและถูกแทนที่ด้วยความหลงใหลในปัจจุบันและความหวังสำหรับอนาคตที่เต็มไปด้วยความสุข
อีกครั้งคำถามและความคิดเห็นยินดีต้อนรับมากที่สุด! ขอบคุณทุกคนและความแข็งแกร่งให้กับคุณ!
;
