สำหรับฉันการละเว้นจากการช่วยตัวเองและสื่อลามกไม่ใช่วิธีรักษาที่วิเศษอย่างที่บางคนคิดให้เป็น ฉันรู้สึกเหมือนตอนแรกว่ามีช่วง 'ฮันนีมูน' ที่ฉันมีชีวิตสูงรู้สึกตื่นเต้นที่ได้ท้าทาย NoFap และคอยมองหาสัญญาณที่จะยืนยันทุกสิ่งที่ผู้คนพูดอยู่ตลอดเวลา
ทุกอย่างดีมากประมาณสามสัปดาห์แล้วฉันก็เริ่มรู้สึกแย่มาก ฉันเริ่มสังเกตว่าชีวิตของฉันน่าเบื่อแค่ไหน: ฉันไม่มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับผู้คนรอบตัวฉันทักษะทางสังคมและภาษากายของฉันแย่มาก (โดยเฉพาะการสบตา) และฉันมักจะกังวลกับคนอื่น ๆ ฉันรู้ว่าฉันใช้การช่วยตัวเองและสื่อลามกเพื่อหลีกหนีจากความเป็นจริง ถ้าฉันมีความรู้สึกเหล่านี้มาก่อนฉันก็จะรอจนกว่าบ้านของฉันจะว่างเปล่าถูออกและแสร้งทำเป็นว่าชีวิตของฉันดีมาก มันเป็นชีวิตที่น่าสังเวช
หากไม่มีการช่วยตัวเองเพื่อช่วยจัดการกับปัญหาของฉันฉันถูกบังคับให้ยอมรับว่าชีวิตของฉันเป็นเรื่องไร้สาระ แต่ยิ่งฉันคิดเกี่ยวกับปัญหาของฉันมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งคิดว่าพยายามจะจัดการกับพวกเขามากขึ้นและพวกเขาก็เริ่มคลี่คลายตัวเองอย่างน่าอัศจรรย์ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าปัญหาทั้งหมดของฉันได้รับการแก้ไขแล้ว แต่ฉันเป็นมนุษย์ที่ดีขึ้นกว่าเมื่อก่อน
หากคุณยังใหม่กับ NoFap สิ่งที่ฉันอยากจะบอกก็คือเพียงถือว่า NoFap เป็นเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณดีขึ้นและมีศรัทธาในตัวเองเพราะคุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด หากการกระตุ้นนั้นมากเกินไปและคุณรู้สึกว่าตัวเองกำลังควบคุมไม่อยู่ให้จำคำพูดของดาลตันจากภาพยนตร์เรื่อง Roadhouse:“ มันจะแย่ลงก่อนที่มันจะดีขึ้น”
ลิงค์ - อัปเดตหลังจาก 60 เป็น NoFap วัน
by SoquidSnake
เมษายน 2015
ฉันทำ NoFap มาประมาณครึ่งปีแล้วและฉันชอบที่มันส่งผลต่อชีวิตของฉัน ฉันมีเวลาว่างมากขึ้นฉันมีประสิทธิผลมากขึ้นและจิตใจของฉันก็ชัดเจนกว่าที่เคยเป็นมา
คุณจะรับมืออย่างไรไม่ให้ "เอากระสุนออกจากปืน"? ราคาเริ่มต้นที่ NoFap
;