ก่อนที่ฉันจะเข้าสู่ประสบการณ์ส่วนตัวของฉันในช่วงเวลาที่ยากลำบากของโหมด NoFap 90 ที่ผ่านมาฉันอยากจะกล่าวถึงหลักการที่ทรงพลังสามข้อที่ฉันเชื่อว่าทำให้ NoFap ทำงานได้ดีจริง ๆ :
- พลังงานเป็นไปตามความคิด. หากไม่มีความคิดอยู่พลังงานของคุณจะดุร้ายและควบคุมไม่ได้ NoFap ช่วยให้ความคิดของคุณชัดเจนและยังทำหน้าที่เป็นเครื่องขยายเสียงพลังงาน! แสวงหาโบนัสสองเท่า
- เรามาที่ NoFap ในที่สุดก็จากไป. ฉันรู้ว่ามันฟังดูเศร้าเพราะพวกคุณทุกคนน่าทึ่งและฉันสนุกกับการเรียนรู้จากคุณ แต่เรามาดูกันดีกว่า เราทุกคนจะไม่ได้อยู่ที่นี่ตลอดไป แต่การอยู่ที่นี่จะสอนให้เรารู้ว่าจะใช้ชีวิตในแต่ละวันให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้อย่างไร! และเหล่าทหารผ่านศึกในตำนานของ NoFap มาช่วยผู้มาใหม่ !! ไม่ควรเรียกว่า NoFap จริงๆ มันควรจะเป็น DoAwesomeShit หรือ BeFuckingBrilliant ซึ่งเป็นประเด็นต่อไปของฉัน
- Go Brilliant. สิ่งที่อาจารย์ของฉันบอกกับทุกคนแทนที่จะบอกว่าเลิกเรียนหรือมีวันที่ดี ไปได้ยอดเยี่ยม ออกไปที่นั่นและเปล่งประกาย! ฉันเชื่อว่าสิ่งนี้ใช้ได้กับเรา Fapstronauts ไม่เพียง แต่สำหรับสภาพจิตใจที่ชัดเจนของเรา แต่ยังรวมถึงร่างกายของเราผิวของเราเปล่งปลั่งไม่ซีดจางและเรามีความสามารถทางแม่เหล็กบางประการ
ตอนนี้เป็นเวลา 90 วันของฉัน สิ่งเดียวที่ฉันมีคือฝันเปียก 3 ครั้งซึ่งกระจายออกไปไกลจากกัน 30 วันแรกเป็นจุดที่มีการเปลี่ยนแปลงที่เลวร้ายที่สุดเกิดขึ้นและเมื่อประมาณ 60 วันฉันรู้สึกว่ารังไหมก่อตัวขึ้น รังไหมนี้ปกป้องฉันจากการกระตุ้นผู้คนสามารถแสดงบางสิ่งบางอย่างที่ลามกอนาจารและฉันก็ไม่อยากจะทำอะไรหรอก ในความเป็นจริงฉันลืมไปแล้วว่า PMO รู้สึกอย่างไรโดยสิ้นเชิง แต่แล้วอีกครั้งฉันก็มีความทรงจำที่ไม่ดี
ฉันสารภาพว่าเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันดูหนังโป๊เก่า ๆ ที่ฉันเคยทำ แต่ที่น่าแปลกใจคือมันทำให้ฉันเบื่อที่จะมีชีวิตอยู่! ไม่มีอะไรที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับเรื่องนี้เลยและสิ่งที่ฉันตระหนักก็คือมีเรื่องเพ้อฝันมากมายเมื่อพูดถึง PMO ถ้าคุณพิจารณาอย่างถี่ถ้วนมันก็โง่จริงๆ หลายคนอาจโต้แย้งว่าโดปามีนที่ปล่อยออกมานี้น่าจะเป็นการรีเซ็ต แต่มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราทำทุกวันที่ปล่อยโดพามีนไม่มีพวกเราคนไหนที่สมบูรณ์แบบและตอนนี้ฉันก็เป็นคนอื่น
คำแนะนำของฉันคือการต่อสู้กับการกระตุ้นด้วยวิดพื้น (มีบางอย่างที่มหัศจรรย์เกี่ยวกับการวิดพื้นที่กำจัดความต้องการที่จะบัฟกล้วย) นั่งสมาธิ (สมองของเราจะรับความท้าทายมากขึ้นโดยไม่มีทางหนีของ PMO และนี่เป็นวิธีที่จะทำให้สมองของเรา ทำใจให้สบายและไม่ร้อนเกินไปเหมือนคอมพิวเตอร์) และสุดท้ายอาบน้ำเย็น !!! พวกเขาบังคับให้คุณออกจากเขตความสะดวกสบายและสมองของคุณก็บอกว่า“ คุณรู้ไหมฉันไม่สบายเพราะมันหนาวมาก แต่ฉันจะจัดการกับมัน” และความคิดนั้นจะช่วยให้เกิดความท้าทายอื่น ๆ ในชีวิตเช่นกัน .
อย่างไรก็ตามนั่นคือสำหรับฉัน ชีวิต NoFap นั้นยอดเยี่ยมมากและฉันวางแผนที่จะชะลอตัวลงโดยไม่มีอะไรเลย ถ้าฉันมีแฟนนั่นจะเป็นจุดจบของโหมดฮาร์ดสำหรับฉัน แต่ฉันก็ผ่านสื่อลามกและการใคร่ครวญกับสื่อลามก ไชโยพี่น้องทุกคนและความเร็วระดับเทพของฉัน
ลิงค์ - รายงานโหมดวัน 90
อัปเดต - รายงานวัน 200
200 วันแห่งการ fapstinence ที่สมบูรณ์ได้ทำสิ่งที่ดีมากมาย
มีช่วงเวลาแห่งความปั่นป่วน (แอบมองสื่อลามกในขณะที่กลับมาดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ยั่วยวนผู้หญิงในทางที่เป็นอันตราย) แต่ตอนนี้ฉันเป็นอิสระจากทั้งหมดนั้น
ในขณะที่ดำเนินการเดินทาง NoFap ของฉัน (ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะไปตลอดกาล) ฉันได้เริ่มภารกิจเพื่อบรรลุและรักษาความคิดที่ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ฉันยังคงหาวิธีไปยังที่ที่ฉันต้องการ แต่ฉันได้ลดแอลกอฮอล์และหม้อให้ดี อาจฟังดูแปลก แต่ฉันก็ยังตัดความคิดเกี่ยวกับผู้หญิงหรือผู้หญิงที่เฉพาะเจาะจงมากเกินไปออกไปเช่นกันเพราะฉันตกเป็นทาสของความปรารถนาของตัวเอง NoFap เป็นประตูสู่อนาคตที่สดใสและความอดทนของตัวเองจะช่วยให้ฉันได้รับสิ่งที่ดีที่สุดและความสัมพันธ์กับผู้คนระหว่างทาง
อีกประเด็นหนึ่งที่ฉันอยากจะพูดถึงสิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับ NoFap มาตลอดคือฉันเป็นตัวของตัวเอง 100% เป็นของแท้อย่างแท้จริงไม่ผิดเพี้ยนพูดความคิดของเขาอยู่ตลอดเวลา
ฉันไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่นและตอนนี้ฉันอายุ 24 แล้ว หลายปีที่ผ่านมาถูกปกคลุมไปด้วยความมืดของ PMO ซึ่งปกคลุมไปด้วยปาร์ตี้ที่มากเกินไปและส่งผลให้เกิดอาการขนลุกและซึมเศร้าอย่างรุนแรง
ห่วงตรอกน่ารังเกียจเหล่านั้นหักและฉันก็รู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม! ดำเนินการต่อไปโดยมองไปข้างหน้าทุกวันตอนนี้ดีหรือไม่ดี
Tl; dr เป็นเวลา 200 วันแล้ว NoFap เป็นประตูสู่การตัดสินใจที่มีประสิทธิผลและเชิงบวกอื่น ๆ ในไลฟ์สไตล์ของฉันฉันไม่ได้รู้สึกดีขนาดนี้มาตั้งแต่ก่อนวัยรุ่นและติดกับมันเพราะมันคุ้มค่ามากที่ฉันทำไม่ได้ มันยุติธรรมโดยคำอธิบาย
อัปเดต - หนึ่งปี! และเป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น
Fapstronauts เพื่อนฉันได้มาถึงเครื่องหมายหนึ่งปี! มันสดชื่นมากเมื่อเห็นป้ายจรวดใกล้กับชื่อของฉัน
ดังที่ฉันได้ระบุไว้ในชื่อเรื่องนี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเดินทางของฉัน มันคุ้มค่าที่จะยึดติดกับฉันเป็นคนที่เปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่าขอบคุณ nofap
อย่างไรก็ตามจากที่กล่าวมามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งที่ฉันทำมานานกว่าทศวรรษในเวลาเพียงปีเดียว
ฉันจะเดินหน้าต่อไปด้วยความพยายามนี้และปีหน้าจะดีขึ้นมาก
ฉันจะยอมรับในขณะที่ฉันไม่ได้ถ่ายทำมา XNUMX ปีฉันแอบดูสื่อลามกสองสามครั้งตลอดทั้งปี ฉันเสียใจ แต่ในขณะเดียวกันฉันก็ดีใจที่มันเกิดขึ้นเพราะฉันจะจำความผิดที่ติดตัวฉันมาตลอดหลังจากทำแบบนั้น
หนังโป๊เป็นเรื่องเท็จอย่างสมบูรณ์ในทุกเรื่องและมันเป็นเรื่องที่ไกลที่สุดจากการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงหรือใครก็ตามที่คู่ของคุณอาจเป็น
ฉันไม่ได้พยายามทุบตีสื่อลามกดาราหนังโป๊หรืออุตสาหกรรมแม้ว่าฉันจะไม่สนับสนุนการค้ามนุษย์หรือการแสวงหาประโยชน์จากผู้หญิง (ส่วนใหญ่) ในอุตสาหกรรมใด ๆ
อันที่จริงฉันให้เครดิตกับดาราหนังโป๊มากแม้ว่าพวกเขาจะทำงานหนักมาก มันเกิดอะไรขึ้นในอีกด้านที่น่าเศร้า! มันเหมือนจริงเหรอ? มาเลย.
อย่างไรก็ตามฉันทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมบางอย่างสำเร็จในปีนี้ สามคนใหญ่กำลังเรียนปริญญาโทได้งานทำและมีผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันเคยเห็นมาตลอด มันไม่ยุติธรรมที่จะเรียกเธอว่าแฟนของฉันเพราะฉันยังไม่ได้ขอเธอออกไปและมันก็ยังค่อนข้างใหม่กับเธอ
สิ่งที่ฉันอยากจะบอกว่าช่วยให้การเดินทางของฉันค่อนข้างตรงไปตรงมาไม่มียาแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนอีกต่อไป ฉันไม่ชอบความคิดที่จะเปลี่ยนใจโดยใช้สารใด ๆ ฉันเคยดื่มมากและสูบบุหรี่หม้อมาก มันน่าทึ่งมากกับความชัดเจนที่ฉันมีในหัวของฉันหลังจากเดินตรงไปและหยุด pmo
คำแนะนำของฉันในการเริ่มต้นสตรีคที่ดีคือวิธีการวิดพื้น ทุกครั้งที่คุณมีความต้องการที่จะ pmo หรือแม้แต่แอบดูสื่อลามกให้เลื่อนลงและทำสองสามครั้ง นอกจากนี้การอาบน้ำเย็นยังทำงานได้ดีในช่วงสั้น ๆ สองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น การทำสมาธิเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการให้จิตใจของคุณได้พักผ่อนหลังจากวันที่เครียด มันน่าทึ่งมากที่การหายใจในขณะนั่งสามารถทำได้อย่างสร้างสรรค์เมื่อเทียบกับ pmo ซึ่งทำให้คุณรู้สึกแย่กว่าเดิม
ตอนนี้ฉันกำลังคบกับผู้หญิงคนหนึ่งหลังจากไม่มีแฟนหรือมีเพศสัมพันธ์กันมาสองปี หนังโป๊แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับการมีเซ็กส์จริงๆและควรค่าแก่การอดทนรอมากกว่า
เป็นเวลานานที่สุดฉันมักจะรู้สึกแย่กับการไม่มีแฟนเมื่อเพื่อนทุกคนมีเพื่อนและคำแนะนำของฉันสำหรับผู้ชายที่รู้สึกแบบนั้นอย่าทำ สำหรับผู้หญิงทุกคนที่ควรค่าแก่การมีความสัมพันธ์มีค้างคาวบ้าคลั่งนับร้อยและฉันไม่ได้หมายถึงในทางที่ดี ฉันพบหนึ่งสองเดือนก่อนผู้หญิงคนปัจจุบันที่ฉันกำลังคบอยู่และมันก็ไม่ใช่ประสบการณ์ที่น่ายินดี ดังนั้นอย่ารู้สึกแย่ที่คุณไม่ได้รับการกระทำ
เกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ AMA (ถามอะไรหน่อยสิ) คุ้มค่ากับการเดินทางอย่ากำเริบ !! ฉันไม่เห็นอะไรเลยนอกจากแง่บวกเมื่อฉันเริ่มออกไปในที่แห่งความมืด มันน่าทึ่งมากที่ฉันกลายเป็นหนึ่งปีต่อมา
;
