อายุ 24 - มีการเปลี่ยนแปลงมากมายตั้งแต่เริ่มต้นการเดินทางของฉัน: รายการผลประโยชน์

age.24.dadgpuiag.PNG

ดังนั้นฉัน 24 เริ่ม nofap ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา แนวที่ยาวที่สุด 58 และตอนนี้ฉันอยู่ในวันที่ 34 มีการเปลี่ยนแปลงมากมายตั้งแต่จุดเริ่มต้นของการเดินทางของฉัน:

  1. ไม่สามารถสบตากับเด็กผู้หญิงได้ (แม้ว่าฉันจะแสดงความกลัวและความด้อยกว่าก็ตาม) ตอนนี้ฉันสามารถมองเข้าไปในดวงตาของเด็กผู้หญิงได้นานเท่าที่ฉันต้องการ
  2. ผู้คนพูดคุยกับฉันในที่สาธารณะ: ไม่มีใครเคยเข้าหาฉันในที่สาธารณะตอนนี้ฉันไม่สามารถไปได้ทั้งวันโดยไม่มีใครถามเส้นทางสภาพอากาศเป็นอย่างไรหรืออะไรก็ตาม (คุณเริ่มรู้สึกว่าตัวเองมีชื่อเสียงหรืออะไรสักอย่าง)
  3. ฉันอ่านหนังสือไม่จบตอนนี้ฉันจบ 6 แล้ว
  4. ฉันเรียนกีตาร์มาแล้ว
  5. ฉันเคยเดินไปตามถนนและออกไปตามทางของทุกคนที่ฉันผ่านไป ตอนนี้ฉันเป็นเหมือนโมเสสที่แยกทะเลผู้คนออกไปจากทางของฉัน (และฉันเป็นคนตัวเล็กไม่กลัวเลย)
  6. ปริมาณพลังงานที่บ้า
  7. ความสามารถพิเศษฉันเคยพูดติดอ่างและไม่เคยรู้สึกตลก ตอนนี้ฉันทำให้คนอื่นหัวเราะ
  8. ความวิตกกังวลทางสังคมลดลงอย่างมีนัยสำคัญ: ฉันเคยเป็นโรค SA ขั้นรุนแรงไม่สามารถออกจากบ้านได้โดยไม่สูญเปล่าหรือสูง
  9. ตอนนี้ฉันดีขึ้นแล้วที่ FIFA 18 และ COD (lol)

แต่ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดคือการที่ฉันรับรู้มนุษย์ ฉันรู้สึกรักผู้อื่นมากขึ้นฉันต้องการช่วยเหลือผู้คน ฉันไม่ตัดสินคนเท่า โดยเฉพาะผู้หญิงฉันเคยถูกครอบงำด้วยตัณหาเมื่อผู้หญิงคนหนึ่งคุยกับฉันตอนนี้ฉันรู้สึกสงบและควบคุมความคิดเรื่องเพศของตัวเองได้

Nofap เป็นจริง เพียงให้แน่ใจว่าคุณลองออกกำลังกายและนั่งสมาธิทุกวันและฉันสัญญาว่าคุณจะเปลี่ยน

ลิงค์ - รายการผลประโยชน์

by rauchenfox