หลังจาก NoFap หนึ่งปีเต็มฉันได้เรียนรู้บางสิ่งเกี่ยวกับตัวเองและชุมชนนี้โดยรวม ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจโพสต์ความคิดของฉันและตอบคำถามที่ผู้คนอาจมี
ถาม: NoFap ให้พลังวิเศษแก่คุณจริงๆหรือ
A: น่าเศร้าที่ NoFap ได้ช่วยให้ฉันกลายเป็นแฟนที่ดีขึ้นและเป็นผู้ชายที่ดีขึ้น ระดับความสนิทสนมกับแฟน 1.5 ปีของฉันแข็งแกร่งขึ้นมากตั้งแต่ฉันเริ่มและติด NoFap ฉันพบว่าตัวเองต้องการและปรารถนาให้เธอเป็นคนและไม่เพียง แต่เป็นจินตนาการในอุดมคติที่มีภาพลามกอนาจาร ในขณะที่คุณไม่ได้ผูกติดอยู่กับพรคุณเริ่มตระหนักว่าจริงๆแล้วมันมีผลต่อการรับรู้ของผู้หญิงและเพศโดยทั่วไป
ถาม: ทำไม NoFap เริ่มต้นด้วย
ตอบ: ฉันเริ่ม NoFap เพราะฉันรู้สึกละอายใจกับการเสพติดมานาน ฉันได้หาเหตุผลว่ามันมีอยู่โดยคิดว่า“ ทุกคนทำมันเป็นเรื่องปกติ” ในความเป็นจริงมันไม่ใช่สิ่งที่ผู้ชายที่แข็งแรงต้องทำ ผู้ชายที่มีสุขภาพดีที่ได้รับการปรับตัวจะเติมเต็มความต้องการที่จะสนิทสนมและเป็นที่ต้องการของเขาผ่านการเป็นเพื่อนกับมนุษย์ในความสัมพันธ์ที่มีความหมายและในทางกลับกันคุณก็ตระหนักว่าพวกเขาต้องการให้คุณกลับมา
ถาม: คุณมีคำแนะนำอะไรให้กับใครที่ยังใหม่กับ NoFap หรือคิดถึงการเริ่มต้น
ตอบ: เมื่อฉันเริ่ม NoFap เมื่อปีที่แล้วมันเป็นชุมชนที่มีจำนวนไม่ถึง 10,000 คนและตอนนี้มีจำนวนเกือบ 5 เท่า ใช้ชุมชนและพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณทำไมคุณถึง Fap และสิ่งที่คุณทำได้เพื่อช่วยเลิกการเสพติดของคุณ แรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของฉันที่จะทำให้สตรีคของฉันก้าวต่อไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันถูกล่อลวงมากคือความอัปยศที่ฉันรู้ว่าฉันจะรู้สึกเมื่อต้องรีเซ็ตตัวนับป้ายที่ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อสร้าง คำพูดที่ติดอยู่กับฉันมากที่สุดตลอดประสบการณ์ทั้งหมดนี้คือ "อย่ายอมแพ้ในสิ่งที่คุณต้องการเพราะสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้"
ถาม: อะไรต่อไป
ตอบ: สำหรับฉันขั้นตอนต่อไปคือการไปทีละวันและตระหนักว่าแม้กระทั่งหนึ่งปีการทดลองที่จะยอมจำนนยังคงอยู่ที่นั่น ใช่มันจะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แต่การกระตุ้นให้กลับไปใช้ชีวิตเดิมของคุณอาจจะไม่หายไปไหน ฉันหวังว่าจะควบคุมนิสัยและวินัยที่ฉันได้รับจากประสบการณ์นี้ให้เป็นแฟนที่ดีกว่าพ่อและหวังว่าสักวันหนึ่งจะเป็นสามี
ขอบคุณทุกคนที่สนับสนุนฉันในปีที่ผ่านมาชุมชนนี้ที่ตระหนักว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวในการเสพติดของฉันและผู้อ่านที่มีศักยภาพในเรื่องนี้ที่พบความช่วยเหลือแม้แต่เพียงเล็กน้อยในสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้
หากคุณมีคำถามหรือความคิดเห็นโปรดโพสต์ไว้ด้านล่างหรือส่งข้อความส่วนตัวถึงฉันหากคุณรู้สึกสบายใจ ขอให้โชคดี Fapstronauts และเข้มแข็งต่อไป!
ลิงค์ - ประสบการณ์ของฉัน 1 ปีต่อมา
โพสต์เริ่มต้น - จุดเริ่มต้นของการเดินทาง NoFap ของฉัน
ฉันค้นพบ subreddit นี้ก่อนหน้านี้ในวันนี้และมันทำให้ฉันรู้สึกทึ่ง ฉันอ่านคำถามที่พบบ่อยและดูวิดีโอสองสามรายการและเข้าใจได้ทันที ฉันกำลังคิดที่จะโพสต์สิ่งนี้แบบทิ้งๆขว้างๆ แต่ฉันก็รู้ว่าในที่สุดก็ถึงเวลาที่จะเป็นเจ้าของสิ่งที่เป็นจริง……การเสพติด
ฉันเริ่มชอบผู้ชายส่วนใหญ่และค้นพบสื่อลามกด้วยวิธีลับในช่วงวัยรุ่นตอนต้น แต่ฉันไม่เข้าใจจริงๆว่าประเด็นคืออะไร จนกระทั่งฉันค้นพบการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและหลังจากนั้นไม่นานสื่อลามก การได้รับคอมพิวเตอร์ของตัวเองและในที่สุดการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตก็ทำให้การเสพติดที่เพิ่มมากขึ้นของฉันแย่ลง ฉันหาเหตุผลว่ามันเป็นแค่ฮอร์โมนวัยรุ่นและเป็นเรื่องปกติที่ฉันจะทำทุกวันบางครั้งหลาย ๆ ครั้งในวันเดียวกัน
ฉันมีความสัมพันธ์ระยะยาวที่กินเวลานานกว่า 5 ปีและแต่งงานแล้วและแม้กระทั่งนั่นก็ไม่ได้ทำให้การเสพติดของฉันสิ้นสุดลง ฉันมักจะคิดเสมอว่า“ ความต้องการ” ในการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นเพราะฉันไม่ได้มีความสัมพันธ์ทางเพศที่มั่นคง แต่ในที่สุดฉันก็พบว่าความต้องการและเสน่ห์ยังคงอยู่แม้ในขณะที่ฉันมีความสัมพันธ์ทางเพศด้วยความรัก ฉันแค่หาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่ามันเป็น "ปกติ" และ "เสริม" แต่ฉันแอบละอายใจกับความปรารถนาพื้นฐานของตัวเองมาตลอด ฉันคิดว่าในที่สุดฉันก็คงจะโตเต็มที่และบางทีถ้าฉันพบความสัมพันธ์ที่ถูกต้องฉันก็จะไม่รู้สึกถึงความต้องการอีกต่อไป
ตอนนี้ฉันอายุ 25 ปีได้พบกับหญิงสาวที่ยอดเยี่ยมที่ฉันห่วงใยอย่างสุดซึ้ง ตอนนี้เราคบกันมาเกือบ 5 เดือนแล้วและฉันรู้สึกดีอย่างมากเกี่ยวกับอนาคตของเราในฐานะคู่รัก เรายังไม่ได้มีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากเรากำลังพิจารณาเรื่องนี้มากและเธอเป็นสาวบริสุทธิ์ แต่เรามีความสนิทสนมในรูปแบบอื่น ๆ (อ่าน: การสำเร็จความใคร่ด้วยปาก / ร่วมกัน) ฉันรู้สึกเติมเต็มด้วยการติดต่อของเรา แต่เมื่อเธอไม่ได้อยู่ใกล้ฉัน พบว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อของการกระตุ้นแบบเดียวกันและพบว่าตัวเองกำลังตกอยู่ในนิสัยเดิม ๆ ฉันบอกเธอเกี่ยวกับปัญหาของฉัน แต่ฉันมองข้ามสิ่งที่เป็นจริงและเธอก็ดูไม่แปลกใจ แต่ฉันก็ยังรู้สึกสกปรก
หลังจากค้นพบชุมชนนี้ในวันนี้ฉันได้ตัดสินใจที่จะควบคุมตัวเองและพิชิตความปรารถนาพื้นฐานของฉัน ฉันรู้ว่าฉันอาจจะล้มเหลวที่ไหนสักแห่งในระหว่างนั้น แต่ในที่สุดฉันก็เป็นเจ้าของสิ่งที่ฉันมีจริงๆ… .. การเสพติด
tl; dr: ถูกใคร่ในช่วง 15 ปีที่แล้วในที่สุดก็ตัดสินใจลาออก
;
