ยากที่จะเชื่อว่าเป็นเวลา 6 เดือนแล้ว สิ่งที่เริ่มต้นจากการแสวงหาเพื่อตอบสนองอดีตแฟนสาวของฉันตอนนี้ได้กลายเป็นรากฐานใหม่สำหรับการใช้ชีวิตที่คุ้มค่า Nofap ไม่ใช่ยาวิเศษ มันจะไม่ 'ให้' พลังหรือความสามารถพิเศษใด ๆ แก่คุณ อย่างไรก็ตามมันเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนคุณเป็นใครโดยเริ่มจากจิตใจและดำเนินต่อไปทั่วร่างกาย มันทำให้เกิดทุกสิ่งตั้งแต่วิธีที่คุณถูกกระตุ้นไปจนถึงวิธีที่คุณปฏิบัติต่อสิ่งล่อใจและการควบคุมตนเอง
เหมือนกล้ามเนื้อที่รอการทำงานจิตใจของคุณเป็นสิ่งที่ทรงพลัง มันมีความสามารถในการกำหนดความมุ่งมั่นของคุณความสามารถในการมุ่งเน้นภายใต้ความเครียดว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อการกระตุ้นทางเพศและอื่น ๆ ด้วย nofap คุณจะเริ่มตระหนักว่าชีวิตของคุณไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของคุณเอง แต่ควบคุมโดยความรู้สึกของคุณ เรามักจะแสวงหาความสะดวกสบายมากกว่าความรู้สึกไม่สบายแม้มีค่าใช้จ่ายในการเติบโตและประสบการณ์ใหม่
เมื่อฉันเริ่ม Nofap ครั้งแรกฉันต้องการเพิ่มความใคร่ของฉันเพื่อให้ทันกับ GF ของฉัน (ในเวลานั้น) ฉันไม่สามารถมีเซ็กส์ได้มากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ ฉันตั้งหน้าตั้งตารอดูหนังโป๊เพราะมันทำให้ฉันหลงใหลผู้หญิงที่มีหัวนมใหญ่ มันเป็นการสำเร็จความใคร่ทางจิตที่ฉันโหยหา มันยากขึ้นที่จะได้รับความยากลำบากสำหรับผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ของฉันที่น่ารักแม้ร่างกายที่เหลือของเธอจะสมบูรณ์แบบในสายตาของฉัน เมื่อฉันเริ่มการเดินทางครั้งนี้ในเดือนมกราคมฉันพบกับความพยายามที่ล้มเหลวหลายครั้ง เมื่อฉันกลายเป็นโสดฉัน PMO เป็นครั้งสุดท้ายในที่สุดฉันก็มีเพียงพอ
ฉันมีประสบการณ์การอัพและดาวน์มากมาย Flatlines และ Wetdreams เป็นสิ่งที่น่าพิศวงที่สุด ฉันมี wetdreams ทุกสัปดาห์แบบสุ่ม ฉันเห็นสิ่งนี้ในขณะที่ร่างกายของฉันพยายามดำเนินการต่อไปมันเป็นรูปแบบการหลั่งก่อนหน้านี้ที่ 1-3x / สัปดาห์ เมื่อเวลาผ่านไปเกิดเหตุการณ์ไม่บ่อยนัก หลังจากผ่านไปประมาณ 8 สัปดาห์ความอยากทางเพศของฉันก็หยุดนิ่งลง เส้นแบนคือความกลัวของฉัน ฉันกังวลว่าความใคร่ของฉันลดลงต่ำลง จนกระทั่งฉันมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก (8-10 สัปดาห์นับจากเริ่มต้น) ฉันก็รู้ว่าฉันถูกเรียกเก็บเงินทางเพศมากขึ้นกว่าเดิมและยังไม่เคยสัมผัสกับภาวะ ED
ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลา 6 ชั่วโมงโดยมีช่วงพักสั้น ๆ ทุกๆ 60 นาทีหรือมากกว่านั้น โชคดีที่ฉันฝึกเคเกิล 10+ นาทีต่อวัน 3x ต่อสัปดาห์ การอ่านหนังสือเกี่ยวกับแทนทยังช่วยให้จิตใจของฉันหวนนึกถึงเรื่องเพศที่แท้จริง เมื่อถึงเวลาที่ฉันมีเซ็กส์ครั้งแรกนับตั้งแต่เลิกราความกลัวเรื่อง PE ก็ถูกยกเลิกไปแล้ว! มีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งนี้:
- การมุ่งเน้นทางเพศของฉันได้รับการปรับเปลี่ยนจากจิตใจสู่ร่างกาย / อารมณ์ - ความหมายแทนการถูกกระตุ้นด้วยสายตาของหัวนมใหญ่ฉันถูกกระตุ้นด้วยวิธีที่ผู้หญิงของฉันจะสื่อสารความสุขของเธอ กล่าวอีกนัยหนึ่งฉันมุ่งเน้นไปที่ความสุขของเธอและเกือบลืมเกี่ยวกับตัวเอง จริงอยู่ที่ฉันรู้สึกดี แต่การดูเธอสนุกกับตัวเองมากขึ้นกว่าสิ่งที่ฉันรู้สึก ฉันเชื่อว่าสิ่งนี้จะเป็นชาย / หญิงม้วนที่ดีที่สุดของพวกเขา มันน่ารักมาก ๆ
- ฉันได้พัฒนาความสามารถในการหยุดยั้งถึงจุดสุดยอดอย่างแท้จริง หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งชั่วโมงของการมีเพศสัมพันธ์ถ้าฉันรู้สึกอยากจะหลั่งฉันก็สามารถบีบกล้ามเนื้อพีซีของฉันให้แน่นได้มันจะทำให้การสำเร็จความใคร่หยุดชะงักหรืออาจปล่อยสักสองสามหยด น่ากลัว!
มันน่าหลงใหล สิ่งที่ฉันตีความว่า 'แฟลตไลน์' คือการเปลี่ยนเส้นทางของพลังงาน ราวกับว่าร่างกายของฉันยอมแพ้ในการส่งพลังงานไปสู่ความอยากทางเพศและเปลี่ยนเส้นทางไปยังสิ่งอื่นที่ฉันรู้สึกว่ามีความเกี่ยวข้องมากกว่าในขณะนี้ ฉันสามารถมุ่งเน้นไปที่การเรียนศิลปะและการรับประทานอาหารของฉันด้วยความเข้มข้นและความมุ่งมั่นที่สูงขึ้นมาก
เมื่อถึงเวลามีเพศสัมพันธ์ฉันจะถูกเรียกเก็บเงินทางเพศจากการสัมผัสมากกว่าการเล่นหนังเรื่องจิตหรือการต่อต้านอาการทางจิต ในความเป็นจริง ณ จุดนี้ภาพยนตร์เกี่ยวกับเรื่องเพศทางจิตแทบไม่มีอยู่จริง ผู้หญิงมีความน่ากลัวน้อยกว่าเพราะในบางระดับฉันเลิกมองว่าพวกเขาเป็นวัตถุทางเพศที่ไม่สามารถบรรลุได้และเหมือนพี่น้องเพื่อนแม่และคนรักมากกว่า ฉันสามารถพูดคุยกับผู้หญิงคนหนึ่งและถูกกระตุ้นโดยการแสดงออกทางอารมณ์ของเธอมากกว่าที่จะแสดงออกทางร่างกายของเธอเพียงอย่างเดียว มั่นใจได้เลยว่าฉันยังคงตกใจจากความงดงามของพวกเขา แต่ไม่มีการรับรู้อีกต่อไปว่าพวกเขาอยู่นอกความเป็นจริงเหมือนที่พวกเขาอยู่ในโลกแห่งสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตของฉัน หนังโป๊ทำให้พวกเขากลายเป็นวัตถุทางกายภาพอย่างแท้จริงที่อยู่นอกเหนือสิทธิส่วนบุคคลของฉันเช่นเดียวกับเฟอร์รารีโรเล็กซ์เรือยอทช์ ฯลฯ คุณจะไม่มีวันพบฉันในตัวแทนจำหน่ายเฟอร์รารีและคุณจะไม่มีทางพบว่าฉันเป็นซูเปอร์โมเดลในสตาร์บัคส์ ความจริงที่ว่าฉันสามารถดูผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์ได้เท่านั้นคือการสร้างบล็อกให้เป็นเวอร์ชันของความเป็นจริงที่ว่าพวกเขาไม่ใช่ 'ความจริง' ที่คิดว่าสิ่งเหล่านี้สามารถพบได้ในภาพยนตร์หรือวิดีโอเกมเท่านั้น
จากประสบการณ์ของฉันกับ nofap ฉันได้ตระหนักว่าชีวิตคือสิ่งที่สร้างมันขึ้นมา แต่ถ้าคุณเลือกที่จะสร้างมันขึ้นมาเท่านั้น หากคุณแสวงหาความสะดวกสบายอยู่ตลอดเวลาคุณจะมีชีวิตที่ธรรมดามีแนวโน้มที่จะเต็มไปด้วยอาหารรสเลิศการกระตุ้นทางเพศ (จากตัวคุณเอง) และการหมกมุ่นทางจิต (จากทีวีของคุณ) นั่นหมายความว่าอย่างไร? คุณทำงานคุณอ้วนบนโซฟาและเซ็กส์เป็นสิ่งที่คุณหวังว่าจะเกิดขึ้นในขณะที่คุณตกหลุมรักผู้หญิงที่มีเสน่ห์ทุกคนที่คุณสัมผัสด้วย
ตั้งแต่ฉันเริ่ม nofap ฉันก็รู้ว่าการทุ่มเทหมายความว่าอย่างไร เอาชนะความพิการด้วยการฝึกฝนและจิตตานุภาพโดยการก้าวข้ามผ่านความรู้สึกไม่สบายตัวและสร้างสิ่งที่ถูกต้องตามมาตรฐานของคุณเองไม่ใช่สิ่งที่สังคมกำหนดให้คุณ ด้วยความเข้าใจนี้ฉันได้พัฒนาวิถีชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพการออกกำลังกายกีฬาความรู้ศิลปะและความสำเร็จทางสังคม สิ่งเหล่านี้ต้องใช้เลือดหยาดเหงื่อและน้ำตา แต่ผลตอบแทนนั้นคุ้มค่าแก่การเก็บเกี่ยว ในที่สุดชีวิตครั้งหนึ่งก็มีค่าทุกช่วงเวลา แต่ฉันไม่ได้มาที่นี่เพื่อบอกว่าทุกอย่างมันง่าย
Nofap เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่ยอดเยี่ยม ให้ประสบการณ์ที่ดีกว่าการกระตุกให้คนแคระสื่อลามกเคยทำได้ คุณสามารถจูบลาความผิดปกติทางเพศของคุณได้แม้ว่าอาหารการออกกำลังกาย (kegels) และพฤติกรรมทางเพศล้วนมีบทบาท ค้นหาความลึกของเซ็กส์แล้วคุณจะพบความลึกของผู้หญิง ด้วยทัศนคติที่ไม่แยแสและผู้หญิงที่แท้จริงจำนวนมากจะสามารถไหลผ่านชีวิตคุณด้วยความสุขมากมายที่จะมีระหว่างทาง (สำหรับทั้งสองฝ่าย)
การเดินทางของ nofap เป็นเส้นทางที่คาดเดาไม่ได้ มันมีแพทช์ที่หยาบและความกลัวของ PE, ED, flatlines และ wetdreams ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ เชื่อในตัวคุณ. เชื่อมั่นในธรรมชาติของคุณและเข้าใจเมื่อคุณกำจัดสารพิษที่มนุษย์สร้างขึ้นซึ่งขัดขวางประสบการณ์ทางเพศตามธรรมชาติของคุณประสบการณ์ทางเพศทั้งหมดของคุณจะถูกปฏิวัติและเปลี่ยนกลับไปเป็นสิ่งที่บริสุทธิ์ที่สุด
Goodluck nofappers ชีวิตที่สมบูรณ์รอคุณอยู่ทุกคน
TLDR: อยู่รอบ ๆ บล็อกด้วย nofap มันเป็นเรื่องที่ดี ถามอะไรฉัน!
by dkismet
โพสต์เริ่มต้น:
พื้นหลัง: 24yo ผู้ชาย:
เมื่อฉันเริ่มลองใช้ nofap ในเดือนกุมภาพันธ์ฉันประสบปัญหาอย่างมากในการทำลาย 7 วัน ในเวลาที่ฉันมีแฟนที่ต้องการมีเซ็กส์ 2-4x ต่อสัปดาห์ มันยากอย่างเหลือเชื่อที่จะควบคุมความต้องการทางเพศของฉันในช่วงเวลาที่เหลือของความสัมพันธ์ ทุกครั้งที่ฉันมีเซ็กส์มันช่วยเสริมแนวคิดเรื่องเพศในอดีตทั้งหมดรวมถึงเรื่องที่ฉันได้รับจากการดูสื่อลามกและโซเชียลมีเดียโดยทั่วไป หลังจากการหลั่งแต่ละครั้งฉันมีอาการ 'เมาค้าง' ทางเพศเหล่านี้ ในระหว่างอาการเมาค้างเหล่านั้นฉันจะสูญเสียแรงบันดาลใจโฟกัสพลังงานและมีความต้องการทางเพศสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้ทำให้วันทำงานของฉัน (มักใช้เวลาอยู่ในสำนักงานติดต่อกันหลายวัน) เป็นเรื่องยากมาก
Nofap เป็นสิ่งที่ฉันอยากทำมาสองสามปีแล้ว แต่ไม่ได้ทำจริงจังจนกระทั่งฉันตัดสินใจที่จะหยุดปล่อยให้ชีวิตของฉันถูกกำหนดโดยสภาพแวดล้อมของฉันและควบคุมสิ่งที่เป็นของฉันโดยชอบธรรม
ไม่นานหลังจากที่ฉันเริ่มความพยายามครั้งสุดท้ายที่ nofap ฉันก็เริ่มอาหารที่เข้มงวดวัดปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดและควบคุมปริมาณไขมัน / คาร์โบไฮเดรต / โปรตีน ฉันเริ่มไปที่โรงยิม 3x ต่อสัปดาห์และทำตามโปรแกรมการออกกำลังกายที่ควบคุมเฉพาะ
เมื่อความพยายามใหม่ ๆ เหล่านี้รวมเข้ากับไลฟ์สไตล์ของฉันแล้วมันก็จะเพิ่มพลังใจให้กับงานอดิเรกที่น่าสนใจอ่าน / วิดีโอบล็อก / กีตาร์ / 'รถกระบะ' เป็นต้น
ข้อมูลเฉพาะของ NOFAP:
ยากมากในตอนแรกคืนของฉันคนเดียวเป็นความท้าทาย ฉันวิตกกังวลมากกว่าปกติราวกับว่าฉันดื่มคาเฟอีนมากเกินไป ในทำนองเดียวกันการนอนหลับเป็นเรื่องยากและฉันไม่สามารถหยุดคิดถึงเรื่องเซ็กส์ได้ ก่อนหน้านี้ PMO เป็นทางออกของฉันสำหรับการสะสมพลังงานนี้ที่ฉันไม่คุ้นเคย ฉันติด BOOB มาก มันทำให้ขาดความใคร่ / เร้าอารมณ์กับแฟนตัวเล็กของฉันที่มีหน้าอกเล็กมากซึ่งนำไปสู่ประสบการณ์ ED บางอย่าง
นอกจาก ED แล้วฉันก็มีประสบการณ์มากมายกับ PE เช่นกัน มากกว่า ED
หลังจาก 4 สัปดาห์ความต้องการทางเพศเริ่มเปลี่ยนไปสู่การมุ่งเน้นที่มีพลังสูง มันกลายเป็นเชื้อเพลิงสำหรับแรงจูงใจใหม่ของฉัน การขาดการผ่อนคลายทางเพศทำให้ฉันเห็นคุณค่าของการมีวินัยในตนเองซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันเริ่มกิจวัตรการรับประทานอาหาร / ออกกำลังกายอย่างเคร่งครัดตามที่นโปเลียนฮิลแนะนำ ชีวิตของฉันที่ไม่มีสื่อลามกทำให้ฉันมีเวลาทำสิ่งต่างๆมากขึ้นมีพลังใจในการโฟกัสมากขึ้นและการกระจายความต้องการทางเพศ มีกำแพงบาง ๆ ระหว่างฉันกับผู้หญิงอยู่เสมอและฉันรู้สึกว่าสื่อลามกตอกย้ำสิ่งนั้นในจิตใต้สำนึกของฉันจริงๆ หนังโป๊ไม่มีตัวตนมากและการเผชิญหน้ากับผู้หญิงที่ไม่มีตัวตนก็คือ…. ดี…อาจจะไม่นาน เมื่อสื่อลามกถูกตัดออกฉันก็หยุดเพียงแค่ความต้องการทางเพศและเริ่มมีความกระตือรือร้นมากขึ้นในการพบปะกับผู้หญิง ฉันจะไม่พูดว่า nofap ทำให้ฉันมีความกล้าหาญ / ความมั่นใจ แต่มันช่วยให้จิตใจแจ่มใสมีสมาธิและการสูญเสียตัณหา ฉันเริ่มพูดคุยกับผู้คนโดยทั่วไปมากขึ้นและจากนั้นก็ได้พบกับผู้หญิงใหม่ ๆ ที่น่าสนใจมากมาย
NOFAP + NO SEX ::
การขาดการสำเร็จความใคร่ในชีวิตของฉันนั้นน่าสนใจมาก มันเป็นผู้มีส่วนช่วยให้จิตใจแจ่มใสและมีศูนย์กลางกายทั้งหมด ตอนแรกฉันฝันเปียกทุกสัปดาห์ หลังจากนั้นประมาณ 6-8 สัปดาห์ฝันเปียกก็หยุดลง แต่ละวันหลังจากฝันเปียกฉันรู้สึกจิตใจกระจัดกระจายมีอารมณ์เงี่ยนและหมดแรงจูงใจ นี่เป็นสิ่งหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นมาระยะหนึ่งแล้วก่อนที่จะไม่มีอาการและทำให้ฉันมองไปที่การสำเร็จความใคร่แบบเต็มตัวโดยไม่ต้องอุทานตามที่สอนโดยวัฒนธรรม tantric และลัทธิเต๋า ด้วยเหตุนี้ฉันจึงรู้ว่า Kegels ที่สอดคล้องกันเป็นสิ่งจำเป็น โชคดีที่ฉันทำมันอย่างต่อเนื่องเพื่อกำจัดชีวิตของ PE ไปตลอดกาล
เริ่มมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังจากอย่างน้อย 8 สัปดาห์ของ NOSEX / NOFAP / & KEGELS:
ครั้งแรกที่ฉันมีเซ็กส์ตั้งแต่ความสัมพันธ์ของฉันสิ้นสุดลงคือประมาณ 70 วันเข้าสู่ nofap 56 วันที่ไม่มีเซ็กส์และ 6-8 สัปดาห์ของ kegels ทุก ๆ วันเป็นเวลา 10-20 นาที
เรื่องสั้นสั้นมีเพศสัมพันธ์ครั้ง 4 เซสชั่นแรกยาวนาน 1 ชั่วโมงช่วงเวลา 3 ถัดไปยาวนานประมาณ 30 ในแต่ละครั้งซึ่งครอบคลุมมากกว่า 3 ชั่วโมง ฉันมาหลังจากชั่วโมงแรก แต่หยุดการไหลพุ่งออกมากลางคันและรักษาความผิดพลาดไว้ในชั่วโมง 2 ถัดไป มันเป็นบ้า ฉันปลิวไปเหมือนเพื่อนผู้หญิงของฉัน
ในขณะที่ฉันอยู่ห่างจาก PMO และ SEX ฉันตัดสินใจอ่านหนังสือสองสามเล่มเกี่ยวกับเซ็กซ์แบบยั่วยวน สิ่งนี้ช่วยให้ฉันหวนนึกถึงประสบการณ์ทางเพศในหัวของฉันและรับมุมมองใหม่ว่าเซ็กส์ควรเป็นอย่างไรควรมีลักษณะอย่างไรและที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่ควรรู้สึก ความคิดใหม่ที่จับคู่กับความทุ่มเทของ Kegel เป็นเรื่องที่น่าสนใจและขอแนะนำอย่างยิ่ง
สรุป:
ขั้นตอนการรีเซ็ตเป็นเรื่องยุ่งยากเมื่อสังเกตช่วงเวลาสั้น ๆ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเห็นกระบวนการทั้งหมดมันค่อนข้างง่ายสำหรับฉัน มันเป็นวิธีการของร่างกายในการเอาชนะสิ่งที่สมองของคุณได้รับความเสียหาย การเปิดรับสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่น่าพึงพอใจทั้งหมดนี้ได้ปรับสภาพร่างกายของฉันให้สัมพันธ์กับความต้องการทางเพศด้วยการกระตุ้นทางสายตาและจิตใจ ในความเป็นจริง GOOD SEX เป็นเรื่องของความรู้สึกและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับภาพทางจิต / ภาพเหล่านี้ เมื่อคุณอดจินตนาการระดับนี้ร่างกายของคุณจะประหลาด มันต้องผ่านขั้นตอนของพฤติกรรมแปลก ๆ / คาดเดาไม่ได้ เมื่อรวมตัวกับวิถีชีวิตตามธรรมชาติแล้วสิ่งที่ควรจะเป็นคือในชีวิตในโลกในห้องนอน
Nofap ไม่ใช่ยาวิเศษ มันจะไม่แก้ปัญหาทั้งหมดของคุณ อย่างไรก็ตามคู่กับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพมันให้รากฐานที่ยอดเยี่ยมกับชีวิตของการออกแบบของคุณเอง ไม่มีอะไรที่เติมเต็มได้มากกว่าความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อคุณเจริญรุ่งเรืองอย่างแท้จริงและไม่เพียงแค่รอดชีวิตมาได้
ติดอยู่ในนั้นมี nofapstronauts สิ่งนี้เหนือกว่าสิ่งที่ทำให้คุณอยู่ที่นี่ เป็นความพยายามอย่างแท้จริงที่จะประสบความสำเร็จ
หมายเหตุ: เป็นการยากที่จะรวมทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาดังนั้นอย่าลังเลที่จะถามคำถามใด ๆ เกี่ยวกับผู้หญิง (โดยเฉพาะการตอบสนองต่อการไม่มีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ ฯลฯ ), pe, ed, อาการเมาค้าง, flatlines, kegels , ฝันเปียก, วิถีชีวิต, การเปลี่ยนแปลงความใคร่, การทำสมาธิ, แทนท ฯลฯ
;
