ความเป็นมาเล็กน้อย: เริ่ม "ใคร่" ตั้งแต่อายุยังน้อยจากนั้นเริ่มมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุ 17-19 ปี มีการสำเร็จความใคร่ครั้งแรกจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเมื่ออายุ 19 ปีและเริ่มเข้าสู่การติดสื่อลามกตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา เริ่มต้นด้วยการใคร่ครวญถึงความคิดของแฟนเก่าของฉันจากนั้นก็มีจินตนาการที่ป่วยมากขึ้นจากนั้นก็มีสื่อลามกที่เต็มไปด้วย มันกลายเป็นการเสพติดอย่างรุนแรงโดยที่ฉันไม่สามารถหยุดคิดถึงมันได้
ฉันกำลังนั่งอยู่ที่นั่นเพื่อพยายามเพลิดเพลินกับงานอดิเรกหรือดูทีวีและจิตใจของฉันก็เอาแต่หมกมุ่นอยู่กับสื่อลามก ในที่สุดความหลงใหลของฉันก็รุนแรงมากขึ้นและตัวฉันเองก็ต่ำช้ามากขึ้น
ฉันหยุดดูแลหลังจากนั้นไม่นานและเริ่มใช้ชีวิตเหมือนคนขี้เกียจที่ปิดตัวเองในห้องนอนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ติดวัชพืชและวิดีโอเกมและมีปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์ในที่สุด ฉันจะทำทุกวันและใช้เวลาหลายชั่วโมง ในที่สุดฉันก็เลือกที่จะเลิกสื่อลามกเมื่อฉันรู้ว่าปัญหาของฉันร้ายแรงแค่ไหนในอีก 7 ปีต่อมาและฉันได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งทางออนไลน์และได้ตัดสินใจครั้งใหญ่ที่จะเปลี่ยนชีวิตของฉัน
เริ่มต้นการรีบูต / NoFap ประมาณปลายเดือนกุมภาพันธ์มีมินิ relapses หลายต้นและอีกหลายร้ายแรงกำเริบครึ่งทางผ่าน (ไม่เคย orgasmed แม้จะนอกเหนือจากฝันเปียก)
5-6 เดือนต่อมาฉันไม่ติดวัชพืชอีกต่อไปแทบไม่เคยดื่มเลย (ถ้าฉันทำแบบเบา ๆ ) และไม่แยกตัวออกจากสังคมและปิดตัวฉันจากน้ำหนัก 118 กิโลกรัมเป็น 78 กิโลกรัมที่ 6'2
ฉันสามารถเขียนได้มากกว่านี้ แต่ฉันจะทิ้งมันไว้ที่ว่าฉันอยู่ในหลุมที่มืดที่สุดและติดยาเสพติดอย่างแท้จริง ฉันเชื่ออย่างจริงใจว่าฉันไม่เคยผ่านพ้นสิ่งนี้มาได้และตอนนี้ฉันอยู่ที่นี่
ฉันรู้ความเจ็บปวดจากความสงสัยและความกลัวเมื่อคุณเพิ่งเริ่มการรีบูตดังนั้นสำหรับคนใหม่และคนที่ยังคงดิ้นรนอย่าลังเลที่จะถามคำถามฉัน
;
