ครั้งแรกที่ฉันค้นพบ nofap ก่อนที่ฉันจะรู้ว่าฉันมีปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศเกี่ยวกับ 2 เมื่อหลายปีก่อน ฉันทำได้เพียงไม่กี่วันหรือสัปดาห์ต่อครั้งในตอนแรกและจากนั้นฉันจะดื่มมากเป็นระยะเวลานานระหว่างความพยายาม
ฉันรู้สึกหดหู่และวิตกกังวลทางสังคมและฉันไม่รู้ว่าทำไม จากนั้นฉันก็ได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งและแม้จะดึงดูดเธอมาก แต่ฉันก็ไม่สามารถลำบากได้ ฉันชอล์กกับวิสกี้ดิ๊กและความเหนื่อยล้าและในที่สุดก็หาทางกลับสู่นิสัยเดิม ๆ หลายเดือนต่อมาฉันไปสองสามสัปดาห์โดยไม่มี PMO และถามผู้หญิงอีกคนในหลาย ๆ วัน เราสนิทสนมกันและสิ่งเดียวกันก็เกิดขึ้นลบความเมื่อยล้าของแอลกอฮอล์ ฉันคิดว่าบางทีการสูบกัญชาเป็นประจำของฉันก็เป็นเหตุผลดังนั้นฉันจึงเลิกสูบบุหรี่และมั่นใจกับเธอว่าฉันจะพร้อมเมื่อ THC ล้างระบบของฉันในอีกไม่กี่สัปดาห์…สองสามสัปดาห์ผ่านไป แต่ก็ยังไม่เกิดความเสียหาย ในที่สุดฉันก็ตระหนักถึงความเสียหายที่ PMO ได้ทำกับฉันทั้งทางจิตใจและร่างกาย เธอไม่ได้ทำให้ฉันดูเกือบเท่าสื่อลามกแม้ว่าจะสวยงามก็ตาม
หลังจากผ่านไปกว่าหนึ่งเดือนและความพยายามที่“ ล้มเหลว” หลายครั้งฉันก็สามารถรับมือได้ยากพอที่จะสอดใส่และมีเซ็กส์ที่น่าผิดหวังกับเธอสั้น ๆ ยังเซ็กส์! 😉ส่วนใหญ่แล้วทุกครั้งที่เรามีเซ็กส์หลังจากนั้นก็ดีขึ้นเรื่อย ๆ ก่อนที่เธอจะออกไปพักผ่อนในวันหยุดเรามีเซ็กส์ประมาณครึ่งชั่วโมง ฉันรู้สึกใกล้จะหายดีแล้ว
หลังจากนั้นฉันจึงใช้โอกาสนี้เพื่อคุยกันว่าเราจะเป็นเอกสิทธิ์ของกันและกันหรือไม่ เธอตอบว่า“ ฉันเดาอย่างนั้น” ฉันงัด เธอบอกว่าเธอไม่คิดว่าจะมีเซ็กส์กับคนอื่น แต่ก็โอเคถ้าฉันเห็นคนอื่น ฉันคิดว่าผู้ชายส่วนใหญ่จะมีความสุข แต่ฉันก็รู้สึกแย่ คืนก่อนหน้านั้นเธอพูดติดตลก แต่ไม่ได้เสนอให้มี 4 คนกับคู่รักที่ฉันเพิ่งแนะนำเธอไป เมื่อฉันถามเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลังเธอเปิดเผยว่าเธอจริงจัง แต่รู้ว่ามันจะไม่เกิดขึ้น (เพราะฉัน) ฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึกว่าเธอแค่อยากคบกับผู้ชายคนอื่น เธอเริ่มเปิดเผยความนับถือตนเองในระดับต่ำและฉันตระหนักดีว่าความสัมพันธ์กับผู้หญิงคนนี้จะไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นฉันจึงปล่อยให้ข้อตกลงว่าเราเป็นแค่เพื่อนกัน เราสูญเสียความบริสุทธิ์ซึ่งกันและกันดังนั้นมันทำให้ฉันเจ็บปวดที่เธอไม่สนใจว่าฉันจะคบกับผู้หญิงคนอื่น ส่วนหนึ่งของฉันไม่เชื่อเธอ ส่วนหนึ่งของฉันต้องการค้นหา
แม้จะเจ็บปวดกับเธอ แต่ฉันก็รู้สึกขอบคุณอย่างมากสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น ฉันเอาชนะการเสพติดที่ทำให้ฉันหมดความรู้สึกไปตลอดชีวิต เป็นเวลานานแล้วที่ฉันรู้สึกถึงอารมณ์นี้อย่างรุนแรงและฉันไม่เคยต้อนรับพวกเขาเหมือนตอนนี้ ฉันไม่ระบุตัวตนกับพวกเขาอีกต่อไปหรือปล่อยให้ตัวเองกลายเป็นเหยื่อ ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้ชาย ฉันลองใช้ nofap เป็นเวลา 2 ปีและแม้จะล้มเหลวหลังจากความล้มเหลวหลังจากล้มเหลวฉันก็ไม่เคยยอมแพ้ ตอนนี้ฉันรู้สึกไม่สบายใจที่จะเขียนสิ่งนี้ มันเย็ดหนักมาก แต่ฉันทำแล้วมันยังไม่จบ ทุกวันคือการต่อสู้ อย่ายอมแพ้.
;
