rebooter ครั้งแรก ไปทางไกลโดยไม่ต้องกำเริบครั้งเดียว ไม่มี PMO, MO, peeking, edging, ฯลฯ สิ่งที่ตามมาคือพิมพ์เขียวของฉันสำหรับความสำเร็จ เรื่องราวส่วนตัวในตอนท้าย
เคล็ดลับ 9 เพื่อ 90
1) การวิจัย อ่านบทความทั้งหมดจาก Your Brain On Porn อ่านการรีบูตบัญชีที่นี่ อ่านเรื่องราวความสำเร็จ อ่านการศึกษา จากนั้นเมื่อคุณถูกล่อลวงคุณจะรู้อย่างแน่นอนว่าทำไมคุณถึงทำการรีบูตรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณเลือกที่จะกำเริบของโรคและมีความมั่นใจอย่างเต็มที่ในกระบวนการนี้ ข้อสงสัยใด ๆ ความไม่แน่นอนนำไปสู่ความล้มเหลว กระบวนการนี้ได้ผล! สองสามสัปดาห์แรกเป็นช่วงที่ยากที่สุด แต่เมื่อคุณเจาะลึกและเริ่มเห็นผลลัพธ์มันจะง่ายขึ้นมาก
2) ปฏิทิน + ตัวนับ ฉันมีเคาน์เตอร์ที่นี่ซึ่งทำให้ฉันต้องรับผิดชอบต่อสมาชิก YBR และปฏิทินข้างแล็ปท็อปของฉันที่จ้องมองฉันตรงหน้าทุกครั้งที่ถูกกระตุ้น ไม่ตลกฉันจะลากเส้นผ่านทุกวันที่ทำโดยไม่มี PMO / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง บางวันเมื่อใดก็ตามที่ฉันถูกล่อลวงฉันจะขีดเส้นนั้นตลอดทั้งวันทุกๆชั่วโมงที่ฉันทำ ในไม่ช้าชั่วโมงก็กลายเป็นวันและวันกลายเป็นสัปดาห์แล้วคุณก็หายขาด เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องติดตาม แต่ถ้าคุณดู 90 วันโดยรวมคุณจะไม่มีทางทำได้ ผมแนะนำให้ตั้งค่าตัวนับแรกของคุณเป็น 30 จากนั้นเมื่อคุณเข้าใกล้แล้วให้ขยายไปที่ 60 และ 90 อย่างไรก็ตามหากมองย้อนกลับไปมันก็ไม่ได้นานขนาดนั้นเลย 90 วันเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นนั้นไม่มากเลย
3) โพสต์ที่นี่ นี่คือขนาดใหญ่มาก เมื่อใดก็ตามที่ฉันถูกล่อลวงฉันจะกระโดดบนเว็บไซต์นี้และอ่านโพสต์ (แม้ว่าคนส่วนใหญ่แนะนำให้ออกจากบ้าน / สำนักงานเมื่อถูกล่อลวง) เมื่อใดก็ตามที่ฉันพบว่าตัวเองขาดแรงจูงใจฉันก็พบมันอีกครั้งในเว็บไซต์นี้ การสนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญ!
4) การออกกำลังกาย โภชนาการที่เหมาะสม และอาบน้ำเย็น. ทั้งสามช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดสุขภาพและความชัดเจนทางจิตใจ จำเป็นต้องให้ O2 ขึ้นและเลือดสูบฉีด เมื่อคุณได้รับในเช้าวันแรก / การแข็งตัวที่เกิดขึ้นเองในรอบหลายปีคุณจะรู้ว่าคุณจะไม่กลับไปดูหนังโป๊อีกเลย ฉันคิดว่าฉันได้ขยายความเป็นการส่วนตัวไปสู่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองแม้ว่านั่นจะเป็นทางเลือกของคุณหลังจากรีบูต ห้ามสัมผัสโดยเด็ดขาดระหว่างการรีบูต การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองแม้จะไม่มีสื่อลามกก็ทำให้คุณกลับมา มีผู้ชายไม่กี่คนที่สามารถรีบูตด้วย MO ได้ แต่โปรดจำไว้ว่า 1) ใช้เวลานานมากนานกว่าและ 2) เป็นข้อยกเว้น คุณเป็นไปได้มากว่า (ขอโทษที่ต้องพูด) ไม่ใช่ข้อยกเว้น ซื่อสัตย์กับตัวเองในเรื่องนี้
5) เข้มแข็ง จงเข้าใจว่า PORN ไม่ใช่ตัวเลือกอีกต่อไป ลองนึกย้อนไปว่าชีวิตคุณห่วยแค่ไหน เขียนมันลง. อ่านทุกวัน ผู้ชายบางคนอยู่ที่นี่เป็นเวลาหลายปีในการพยายามรีบูต อย่าเป็นเหมือนพวกเขา 90 วันคือ (โดยทั่วไป) ทั้งหมดที่ต้องใช้ ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ และเหตุการณ์สำคัญเพื่อให้การเดินทางง่ายขึ้น ยิ่งคุณห่างจากวันที่ 0 มากเท่าไหร่ PMO ก็จะยิ่งยากขึ้นและใช้ชีวิตด้วยการรีเซ็ตและล้มเหลวด้วยตัวเอง ประการที่สองจงเป็นทั้งผู้สนับสนุนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณและนักวิจารณ์ที่แข็งแกร่งที่สุดของคุณ รักษามาตรฐานตัวเองให้สูงขึ้นในระหว่างการรีบูต แต่ถ้าคุณอาการกำเริบอย่าทุบตีตัวเองมากเกินไป นักรักความสมบูรณ์แบบมักจะดื่มหนักที่สุดหลังจากการกำเริบของโรคและการดื่มสุราจะแย่กว่าการกำเริบในระยะสั้น
6) K9 การป้องกันเว็บ มีความคิดเห็นหลายรายการในบัญชีนี้ บางคนบอกว่าจะใช้การแก้ไขของคุณเองอย่างเคร่งครัด บางคนบอกว่าเป็นวิธีที่อ่อนแอในการโกงการรีบูต ฉันบอกว่าเป็นคนโง่เขลา! รับอึนี้ อย่างจริงจัง. ในวันแรก ไม่มีจริงๆ. หยุดอ่านตอนนี้และไปติดตั้ง; คุณจะต้องการความช่วยเหลือทั้งหมดที่คุณจะได้รับ นอกเหนือ: อย่าโกงบล็อคของคุณ คุณยังต้องควบคุมตนเองเมื่อบิกินี่สีร่างกายและรูปโจรปรากฏขึ้น เมื่อคุณเริ่มเปิดแท็บหรือค้นหาพื้นที่ "สีเทา" คุณกำลังนอกใจ
7) ให้รางวัลกับผู้หญิง ออกจากการ MO'ing ระหว่างการรีบูต หากทางออกเดียวของคุณคือความฝันที่เปียกโชกหรือการเผชิญหน้าจริงกับเพศตรงข้ามคุณจะได้รับแรงบันดาลใจให้ทำงานเพื่อพัฒนาชีวิตของคุณ ออกจากที่ซ่อนอยู่หลังแล็ปท็อปของคุณ ออกจากการแก้ตัว
8) ใช้การรีบูตเป็นกระดานกระโดดน้ำในส่วนอื่น ๆ ของการพัฒนาตนเอง การออกกำลังกาย การอดอาหาร การนัดหมาย อาชีพ งานอดิเรก โรงเรียน. จิตวิญญาณ การทำสมาธิ การรีบูตเป็นเรื่องเกี่ยวกับการควบคุมชีวิตและความเป็นลูกผู้ชายอีกครั้ง ยอมรับและใช้เวลาของคุณอย่างชาญฉลาด ติดกับมันและคุณจะได้รับกระเจี๊ยวของคุณกลับมา เวลาที่คุณเสีย (และยังคงสิ้นเปลือง) ต่อสื่อลามกและพฤติกรรมเชิงลบอื่น ๆ จะหายไปตลอดกาล โอกาสที่สูญเสียไปทั้งหมด ออกจากการทำซ้ำรอบ
9) สุดท้ายอย่าปล่อยให้การติดยาเสพติดกลายเป็นสิ่งเสพติดของคุณ รออะไร? ใช่คุณได้ยินฉัน ผู้ชายบางคนที่นี่กำเริบทุกสองสัปดาห์เหมือนนาฬิกาทำงาน “ ฮ่า ๆ พวกเพิ่งเข้ามาในเนื้อเยื่อ อึฉันดูด ฉันรักชุมชนนี้ Coddle ฉัน. "คนที่มีเพศสัมพันธ์ขึ้น! มันยอดเยี่ยมที่สุดเท่าที่เคยมีการปรับสมดุลอีกครั้งมันเป็นชุมชนการสนับสนุนชั่วคราว ทำงานและออกไปสู่โลกแห่งความเป็นจริงแล้วยืนบนขาเจ้ากรรมของคุณ ผู้ชายจำนวนมากก่อวินาศกรรมความพยายามของพวกเขาเพราะพวกเขากลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาต้องออกไปข้างนอกและคุยกับผู้หญิงคนหนึ่ง ถ้าเป็นวัน 88 และคุณมีโอกาสมีเซ็กส์ อย่าซ่อนความไม่มั่นคงของคุณไว้หลังการรีบูต
จงอ่อนน้อมถ่อมตน
ทำให้มันเกิดขึ้น.
สถิติ: 25 เริ่มจากรูปเล็กมาก ความเร็วสูงตั้งแต่ 15 การรับชมความแปลกใหม่มีความสำคัญเท่ากับการย่อยสลายทางวาจาการทำร้ายร่างกายเครื่องจักรและ GB ด้วยแท็บ 20 HD สูงสุดที่เปิดในคราวเดียว แฟนและคู่ค้าทางเพศตลอดวัยรุ่นของฉัน เข็มแรกที่ 20
เปลี่ยนสื่อลามกมากขึ้นและมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อผู้หญิงที่แท้จริงด้วยประสบการณ์ ED แต่ละครั้ง ในที่สุดก็ไม่มีการตอบสนองโดยปราศจากยาเสพติด ED พบว่า YBOP ถูกต้องเมื่อฉันเริ่มเพิ่มปริมาณเป็นสองเท่า
ไม่มี PMO ผลลัพธ์:
- ผิวที่ดีขึ้นอย่างมาก หลังส่วนบน, หน้าอกส่วนบนและไหล่ของฉันเคยเป็นสิว แม้แต่เตียงนอนอาบแดดและยารับประทานก็ไม่สามารถปกปิดรอยตำหนิได้ทั้งหมด ไม่ทำอะไรเลยตอนนี้ด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวขั้นต่ำ ฝักบัวน้ำเย็นก็มีส่วนร่วมในเรื่องนี้
- อารมณ์ดีขึ้น
- ไม่มีความหดหู่อีกต่อไป (ฉันเคยเสียเวลากับการดูภาพยนตร์ / วิดีโอเกม / สื่อลามก / ท่องเน็ต / ฝันกลางวัน)
- ไม่มีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น
- ไม้เนื้อแข็งในตอนเช้าทุกวัน เริ่มสองสามสัปดาห์ค่ะตอนนี้ถ้าฉันใส่นักมวยนอนการแข็งตัวของฉันจะทำให้ฉันตื่นขึ้นมากลางดึก
- ตัวอ่อนตัวใหญ่แขวน
- ลูกที่หนักกว่า (ถั่วของฉันเคยกอดเพลา)
- ความหงุดหงิดน้อยกว่า (หลังจากรีบูตแม้ว่า - แต่เช้าตรู่มันอาจจะแย่มาก)
- เสียงที่ลึกกว่า
- คำพูดที่ชัดเจน
- กำไรในโรงยิม (ใช้เพื่อเพิ่ม 5-10lbs ต่อเดือนบนลิฟท์ตอนนี้มันเป็น 15-20lbs บนลิฟท์ใหญ่ ๆ ต้องควบคุมตัวเองใน squats และ deads เพราะน้ำหนักมันน่ากลัวสำหรับ 190lb ของฉัน)
- โฟกัสและขับเคลื่อนได้มากขึ้น
- มาตรฐานที่มีเหตุผลมากกว่า - เพื่อความอ่อนน้อมถ่อมตนฉันจะบอกว่าฉันเป็นคนที่ดูดีกว่าคนทั่วไป ก่อนหน้า YBOP มาตรฐานของฉันช่างยอดเยี่ยม ฉันจะปฏิเสธผู้หญิงที่เต็มใจและน่าดึงดูดใจ 2-3 ต่อสัปดาห์เพราะพวกเขาไม่ตรงกับเกณฑ์ของฉัน ในที่สุดผู้หญิงเพียงคนเดียวที่ฉันนอนด้วยคือนักเต้นระบำและนางไม้ที่มีหัวนมใหญ่ลาและปัญหาพ่อ ถึงแม้ว่าฉันจะต้องใช้ยาเพื่อรักษาอารมณ์ ตอนนี้ฉันพัฒนาความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับผู้หญิงที่ฉันไม่รังเกียจที่จะนำพาพ่อแม่ไปที่บ้าน
- ไม่มีความง่วงในช่วงบ่าย
- ต้องการการนอนหลับน้อยลง (จาก 9-10 + ชั่วโมงโดยมี naps ถึง 6-7 ต่อคืนโดยไม่ต้องงีบหลับ)
- เส้นผมที่ดีขึ้น ฉันกำลังพัฒนาเส้นผมที่ถอยร่นและพื้นผิวโดยรวมดูหยาบและขาดความดแจ่มใส ฉันไม่คิดว่าคุณสามารถ“ ปลูกใหม่” เส้นผมได้โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ แต่แน่นอนว่ามันหยุดถอยแล้วดูดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้น
- ภาพร่างกายที่สมจริง ใช้เพื่อรับความวิตกกังวล "ขนาด" แม้จะเกือบ 8 นิ้วและ "ความน่ากลัวบนเวที" เมื่อปัสสาวะรอบ ๆ ชายคนอื่น ตอนนี้กระแสของฉันกระทบห้องน้ำเหมือนการปล่อยเขื่อนป่าเถื่อน
ฉันแค่หวังว่าฉันจะค้นพบ YBOP ในวัยรุ่นของฉัน ฉันรู้สึกเหมือนฉันเสียเวลาไปมากแล้ว ความรู้สึกอัปยศโดยเฉพาะนี้อาจเป็นสาเหตุที่ฉันสามารถไป 90 แบบเต็มโดยไม่ต้องกำเริบ ฉันต้องการที่จะวางสิ่งเหล่านี้ไว้ข้างหลังและจะไม่เสียเวลากับ PMO อีกต่อไป ตอนนี้ฉัน 25 ฉันไม่ต้องการเข้าถึง 30 และคิดว่า“ ผู้ชายถ้าฉันเลิกเมื่อฉันเป็น 25”
โบนัส: มีประสบการณ์ทางเพศตามธรรมชาติครั้งแรกของฉันในปี 4 เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว threesome มาสองสามครั้งแรกอย่างรวดเร็ว แต่หายภายใน 10-15 นาที กินเวลาที่เหลือของคืนที่สามเป็นครั้งที่ ถูกล่อลวงอย่างมากที่จะใช้ยาเม็ด ED แต่ไม่ได้ นี่เป็นอุปสรรค์สุดท้ายของการรีบูตของฉัน ฉันเป็นคนของตัวเองอีกครั้ง
ลิงก์ไปยังโพสต์ - 9 เคล็ดลับถึง 90
โดย CookieMonster
;