สรรเสริญพระเจ้าที่ฉันสร้างขึ้น ฉันอายุ 25 ปีเคยประสบความสำเร็จมาก่อน แต่นี่เป็นครั้งที่สองที่ยาวที่สุดเท่าที่เคยมีมาและเป็นการดีดกลับครั้งใหญ่สำหรับฉัน ฉันมีความสุขจริงๆที่ได้พบชุมชนนี้เพราะมันทำให้ฉันก้าวต่อไป อย่างไรก็ตามฉันต้องการแบ่งปันการปรับปรุงบทเรียนที่ได้เรียนรู้ / ไฮไลต์และเป้าหมายใหม่ ๆ
การปรับปรุง / ไฮไลท์ชีวิต
- ไม่มีความผิดที่ลากน้ำหนักลงมาอีกแล้ว ฉันรู้สึกเบาลงทุกที่ที่ไป
- เพิ่มความมั่นใจ ฉันเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นอย่างถูกต้องและไม่ถูกข่มขู่ง่ายๆและไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับฉัน นอกจากนี้การทำบางสิ่งให้สำเร็จและไม่ธรรมดาก็ทำให้ความท้าทายอื่น ๆ ดูเหมือนจะเล็กกว่าที่เคยทำ
- เตรียมพร้อมฝึกงานในฝันสำหรับฤดูร้อนและสัมภาษณ์ที่ยอดเยี่ยม
- ผ่านการเลิกรารู้สึกถึงความรู้สึกที่แท้จริงลดน้อยลงชั่วขณะ นี่เป็นประสบการณ์ของมนุษย์อย่างแท้จริงไม่มึนงงโดยการถ่ายและฉันก็แข็งแกร่งขึ้น
- ฉันมีความสุขมากขึ้นจริงๆ ผู้คนยิ้มมากขึ้นเมื่อเห็นฉัน ฉันยิ้มมากขึ้นเมื่อเห็นพวกเขา มันไม่ได้บังคับมันก็เกิดขึ้น มีความเป็นธรรมชาติสูงที่มาจากการอยู่ร่วมกับเพื่อนที่ตอนนี้ฉันรู้สึกและไม่เคยเป็นมาก่อน
- ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะไล่ตามภรรยาและเต็มใจที่จะกระทำ
- ความรักและความเมตตาต่อผู้อื่นมากขึ้น
บทเรียนที่ได้รับ
- ปรับสมดุล“ nofap” ด้วย“ ใช่สุขภาพดี _______” ฉัน fap เพราะฉันรู้สึกท้อแท้หงุดหงิดใจร้อนและเครียดและวางยาด้วยการแกล้งทำ เราทุกคนมีความแตกแยกเราใช้ยาด้วยการถ่ายทำและสิ่งอื่น ๆ และไม่จำเป็นต้องหยุดเพียงแค่การจับคู่ แต่แก้ไขสิ่งที่ผิดพลาด สำหรับฉันการใคร่ครวญพระคัมภีร์และสวดอ้อนวอนในนามของผู้อื่นช่วยให้ความคิดและความคิดของฉันบริสุทธิ์และรีเซ็ตรูปแบบความคิดบางอย่าง สำหรับคุณแล้วมันอาจจะแตกต่างออกไป แต่จงหาว่าอะไรคือสิ่งที่อยู่ในจิตวิญญาณและหาทางแทนที่สิ่งที่เป็นลบด้วยบวก หากคุณไม่ทำสิ่งนี้ประสบการณ์ของฉันก็คือแทนที่จะทำแบบนั้นฉันจะหาสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ มาทำเพื่อรักษาความแตกสลายของฉันดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณได้รับการรักษาสำหรับสิ่งที่ผิดพลาดเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกวาดสิ่งสกปรกออกไป พรมที่แตกต่างกัน
“ ไม่ว่าจะทำให้ต้นไม้ดีและออกผลดีหรือทำให้ต้นไม้ไม่ดีและผลของมันก็ไม่ดี เพราะต้นไม้ขึ้นชื่อด้วยผลของมัน…. คนดีผลิตของดีจากห้องเก็บของความดีและคนชั่วก็ผลิตสิ่งชั่วร้ายจากห้องเก็บของความชั่ว” ~ Mat 12
- ให้เพิ่ม ante ก่อนหน้านี้ฉันเต็มใจที่จะได้เปรียบ / เพ้อฝัน แต่ตระหนักว่านั่นจะทำลายความพยายามของฉันดังนั้นฉันจึงปรับเป้าหมายเป็นเดือนที่ 1 - ไม่มีการช่วยตัวเอง / สื่อลามก เดือนที่ 2 - ไม่มีขอบ / สัมผัสตัวเอง เดือนที่ 3 - อย่าเพ้อฝัน อีกครั้งขั้นตอนที่ 1 ของการชำระจิตใจของฉันเป็นกุญแจสำคัญสำหรับสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด ทุกอย่างเริ่มต้นในความคิดและจิตวิญญาณของคุณดังนั้นหาวิธีทำความสะอาดสิ่งเหล่านี้ออกไป คุณไม่ต้องการที่จะได้รับความพึงพอใจ
- เชื่อมต่อกับชุมชนเหล่านี้อยู่เสมอ หลายครั้งที่ฉันต้องการที่จะกำเริบจากทริกเกอร์ปกติของฉัน แต่มีความเข้มแข็งมากขึ้นโดยรู้ว่ามีคนอื่นอีกกี่คนที่วิ่งแข่งนี้ นอกจากนี้ยังเป็นกำลังใจที่ได้เห็นเรื่องราวมากมายของผู้คนที่เห็นพ้องต้องกันเกี่ยวกับผลกระทบที่ไม่ดีของ PMO และต่อต้านการโกหกที่เราหลอกตัวเองให้เชื่อและขยายผลประโยชน์ของ nofap
- การมีระบบเคาน์เตอร์ / ติดตามนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่ง ฉันทำบัญชี chains.cc ซึ่งฉันขอแนะนำ การดูสิ่งนั้นทุกวันเป็นสิ่งเตือนใจที่ดี บางคนมีชามหินอ่อนที่ซึ่งเขาโอนไปเป็นขวดทุกวันซึ่งฉันคิดว่าเป็นระบบที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน
เป้าหมายใหม่
- นำไปใช้กับทุกงานของฉัน ฉันผัดวันประกันพรุ่งทำงานเพื่อทำมันให้เสร็จและไม่ใกล้เคียงกับศักยภาพของฉัน สิ่งนี้ต้องจบลง ฉันมีเป้าหมายที่แท้จริงในชีวิตที่ฉันสามารถบรรลุได้และฉันต้องสามารถตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและทำงานหนักเพื่อให้ได้มา
- จัดระเบียบ รักษาบ้านรถสมุดโน้ตคอมพิวเตอร์ให้สะอาดและจัดระเบียบ รักษารายการสิ่งที่ต้องทำและอัปเดต gcal ของฉันอยู่เสมอ
- ทำให้ร่างกายมีรูปร่าง บทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่ฉันได้เรียนรู้คือการออกกำลังกายเสริมสร้างจิตวิญญาณและช่วยได้มากในทุกสิ่งรวมถึง nofap การงอจิตตานุภาพของคุณเพื่อปฏิเสธร่างกายเป็นการสบายและพักผ่อนเมื่อมันขอร้องคุณเพราะมันทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นมาก ฉันเคยว่ายน้ำแข่งขันและวางแผนที่จะกลับไปที่สระว่ายน้ำและผลักดันตัวเองไม่ใช่แค่เพื่อให้มีรูปร่าง แต่เพื่อเสริมสร้างจิตวิญญาณนักรบของฉัน
เก็บไว้ใน fapstronauts พวกคุณที่อยู่ห่างออกไปสองสามเดือนมันคุ้มค่าที่จะได้มา ความไม่พอใจ 5 นาทีไม่ได้อยู่ใกล้แค่นี้ นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น เพื่อปิดนี่คือข้อความที่ฉันโปรดปรานในพระคัมภีร์และเป็นส่วนสำคัญของกลยุทธ์ของฉัน
ความสุขคือคนที่ไม่เดินไปตามคำแนะนำของคนชั่วหรือยืนอยู่ในทางของคนบาปหรือนั่งอยู่ในที่นั่งของคนที่ชอบเยาะเย้ย แต่ความชื่นชมยินดีของเขาอยู่ในกฎของ YHWH และตามกฎของเขาเขาก็ทำสมาธิทั้งวันทั้งคืน เขาเป็นเหมือนต้นไม้ที่ปลูกไว้ริมธารน้ำซึ่งเกิดผลตามฤดูกาลและใบไม้ก็ไม่เหี่ยวแห้ง ในทุกสิ่งที่เขาทำ ~ Psalm 1
;
