เครื่องหมายวัน 90 ที่เข้าใจยาก สรุปอย่างรวดเร็ว:
- รูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน; ฉันใส่ใจในสุขภาพมาตลอด แต่ฉันก็ปฏิบัติตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพและยังคงออกกำลังกายและวิ่งอย่างสม่ำเสมอ
- ความวิตกกังวลน้อยลงและกังวลเกี่ยวกับสิ่งเล็ก ๆ ที่จะรบกวนฉันในอดีต; เรียนรู้ที่จะปล่อยมันไป
- ความชัดเจนในมิตรภาพและความสัมพันธ์; ตระหนักว่าจริงๆแล้วฉันสนใจที่จะมีใครในฐานะเพื่อนและคนที่น่ารำคาญ คุณไม่สามารถเป็นเพื่อนกับทุกคนได้
- ได้รับการโปรโมต; ตื่นเต้นที่จะนำทีมของตัวเองในพื้นที่ใหม่ในปีนี้เป็นโอกาสที่ดี
- เรียนเปียโน; ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ แต่สนุกกับมันมาก
- ไม่กี่วัน; เมื่อคืนที่ผ่านมาเราจะมาดูกันว่า NoFap ไม่เคยเกี่ยวกับการมีแฟนมาก่อน แต่ฉันได้เรียนรู้ที่จะก้าวต่อไปและไม่จมอยู่กับความล้มเหลวและการปฏิเสธในขณะที่ยังคงรับความเสี่ยงและโอกาส
ลิงค์ - 90 วัน
by rufus722
ก่อนหน้านี้โพสต์ - 50 วันและเรื่องราวสั้น ๆ ของฉัน
50 วันเป็นเหตุการณ์สำคัญสำหรับฉันดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะแบ่งปันเรื่องราวของฉันสั้น ๆ :
ฉันเริ่มดูและ fapping เพื่อสื่อลามกในระดับ 7th ดังนั้นอาจประมาณ 12 ปี (ตอนนี้ฉัน 25) ในตอนแรกการอยู่ที่บ้านและใช้คอมพิวเตอร์ที่ใช้ร่วมกันทำให้มันยากขึ้น แต่เมื่อฉันมีคอมพิวเตอร์ของตัวเองแล้วก็ย้ายไปโรงเรียน ฉันไม่เคยคิดเลยว่ามันเป็นปัญหาใหญ่ที่หลายคน (ตู่) บอกคุณว่าการทำสีนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติและมีสุขภาพดี ฉันไม่เคยคิดว่ามันจะติดยาเสพติดที่ไม่ดีเพราะมันไม่เคยส่งผลเสียต่อการศึกษาหรือผลงานของฉัน ฉันไม่เคยเป็นคนประเภทที่จะชอบ 3-5 ต่อวัน แต่วันละครั้งก็เป็นเรื่องปกติที่มีจำนวนมากในโอกาสที่หายาก
เมื่อฉันมองย้อนกลับไปฉันจะเห็นว่าสื่อลามกและการถ่ายภาพส่งผลเสียต่อชีวิตของฉันอย่างไร เมื่อฉันอยู่กับแฟนเก่าที่คบกันมานานฉันก็ยังชอบดูหนังโป๊อยู่เป็นประจำ นอกจากนี้ยังทำให้ฉันมีการรับรู้ที่ไม่ดีต่อผู้หญิงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งแฟนเก่าของฉัน ฉันคาดหวังให้เธอมีแรงขับทางเพศเหมือนดาราหนังโป๊ที่ฉันดูและทำสิ่งต่างๆที่พวกเขาจะทำ - ซึ่งผิดกับฉันเมื่อฉันคิดถึงเรื่องนี้ Porn ทำสิ่งนี้กับฉันและมันก็เป็นหนึ่งในสาเหตุ (ท่ามกลางคนอื่น ๆ ) สำหรับการตายของความสัมพันธ์นั้น หนังโป๊ยังส่งผลให้ฉันซึมเศร้าที่ฉันต่อสู้ (และยังคงต่อสู้) เป็นเวลาสองสามปี แต่นั่นก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง
จริงๆแล้วฉันเริ่มต้นแนวโนเฟปนี้โดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อฉันเริ่มคุยด้วยและถามผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันพบ (ดูเหมือนว่าฉันไม่เคย fap เมื่อฉันไล่ตามผู้หญิง) มันไม่ได้ผล แต่ฉันก็ยังคงดำเนินต่อไปเพราะเช่นเดียวกับพวกคุณหลาย ๆ คนฉันรู้ว่าสื่อลามกและการถ่ายภาพเป็นการเสียเวลาพลังงานและศักยภาพของฉัน ตั้งแต่นั้นมาฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นมีพลังมากขึ้นฉันมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตฉันรู้สึกสบายใจในสถานการณ์ทางสังคม (ในและนอกที่ทำงาน) ฉันพบว่าตัวเองมีความสนใจและใฝ่หาผู้หญิงมากขึ้นเช่นกัน
เมื่อพูดถึงเหตุการณ์เมื่อคืน (การเก็บเรื่องนี้ไว้คลุมเครือเพื่อไม่เปิดเผยตัวตนของฉัน) ฉันกำลังคุยกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ทำงานและเราสบตากันบ่อยครั้งและเธอก็ยิ้มให้ฉัน ในตอนท้ายของคืนนี้ฉันได้เคลื่อนไหวของฉัน (ฉันคิดว่ามันราบรื่น แต่มันไม่ได้ดีอย่างที่คาดไว้ แต่เราก็หัวเราะได้ดี) และได้รับหมายเลขของเธอ ฉันส่งข้อความหาเธอวันนี้และเราจะออกไปในสัปดาห์นี้! นี่คือผู้ชายที่ไม่ค่อยเข้าสังคมกับผู้หญิงดังนั้นการที่ฉันจะไปเดทกับสาว ๆ ในช่วงนี้จึงเกินความเชื่อ พูดในสิ่งที่คุณต้องการ แต่ฉันเชื่อในข้อดีของ nofap และฉันวางแผนที่จะดำเนินการต่อไป!
;