อายุ 26 - 60 วัน: รู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่แล้ว

ฉันเป็น 26 และถูกติดอยู่กับ PMO มาตั้งแต่อายุ 14 ฉันเริ่มต้นด้วยสื่อลามก "ปกติ" แต่ในที่สุดก็ตัดออกและเพิ่มระดับให้กับประเภทและเครื่องรางที่น่าอับอาย

เป็นเวลาหลายปีที่ฉันสงสัยว่าทำไมฉันจึงกังวลและอึดอัดใจกับผู้คน ทำไมฉันไม่เคยมีแฟน คนอื่นดูเหมือนจะเชื่อมโยงและมีความรักต่อกันตามธรรมชาติ แต่ฉันก็รู้สึกเหมือนฉันจะปลอมมันราวกับว่าฉันไม่ใช่มนุษย์ ฉันยังขาดแรงจูงใจ ฉันเสียเวลากับการท่องอินเทอร์เน็ตอย่างไร้เหตุผลในขณะที่เพื่อนของฉันหลายคนเดินไปข้างหน้าพร้อมกับใช้ชีวิต มันไม่ได้จนกว่าฉันจะเจอวิดีโอ "การทดลองหนังโป๊อันยิ่งใหญ่" ที่ฉันรู้ว่า PMO ครั้งแรกเป็นสาเหตุของปัญหาของฉัน ตั้งแต่ฉันเริ่มเด็กสวยฉันไม่เคยรู้เลยว่า "ปกติ" รู้สึกอย่างไร ฉันคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉันเมื่อเทียบกับคนอื่น หนังโป๊เป็นทางออกสำหรับความต้องการทางเพศที่น่าอับอายของฉัน

อย่างไรก็ตาม 60 วันในและฉันก็รู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่ ฉันได้รับประโยชน์มากมายที่ฉันไม่สามารถระบุได้ทั้งหมดที่นี่ แต่ด้านล่างนี้เป็นภาพรวมของสิ่งที่ฉันเคยประสบมา:

สัปดาห์ที่ 3-4:

  • มีความมั่นใจและมั่นคงทางอารมณ์มากขึ้น ความรู้สึกที่พบใหม่ของความแข็งแรง
  • ความปรารถนาน้อยที่จะเสียเวลามากเกินไปในการท่องอินเทอร์เน็ตและเล่นวิดีโอเกม
  • แรงดึงดูดและสุขภาพที่ดีสำหรับผู้หญิง (ไม่ใช่แค่มองส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย)
  • เสียงที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น มีความชัดเจนมากขึ้น
  • ความอึดอัดใจในสังคมลดลง มีความปรารถนาที่จะอยู่ใกล้ผู้คนมากขึ้น
  • หมอกดูเหมือนจะยกออกไปจากชีวิตของฉัน ชีวิตแบบวันต่อวันเริ่มดูน่าสนใจยิ่งขึ้น

สัปดาห์ที่ 5:

  • Flatline เริ่มต้น ไม่มีแรงผลักดันทางเพศหรือการดึงดูดทางเพศกับผู้หญิง สิ่งนี้ช่วยฉันหลีกเลี่ยง PMO ได้จริง ความเชื่อมั่นลดลงชั่วคราว แต่กลับมาหลังจากไม่กี่วัน ผลประโยชน์ก่อนหน้านี้ยังคงอยู่

สัปดาห์ที่ 6:

  • ความปรารถนาที่แข็งแกร่งในการออกกำลังกาย ดีกว่าที่จะสามารถรักษากิจวัตรการออกกำลังกาย รู้สึกแข็งแกร่งขึ้นและสังเกตเห็นถึงความอดทนที่เพิ่มขึ้น
  • ดึงดูดน้อยลงและติดกับอาหารขยะหวาน
  • พลังงานโดยทั่วไปมากขึ้นสำหรับชีวิตแบบวันต่อวัน ความปรารถนาที่แข็งแกร่งในการใช้เวลาว่างให้มากที่สุดและใช้เวลานอกบ้าน

สัปดาห์ที่ 7:

  • แรงจูงใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก การทำงานบ้านแบบวันต่อวันลดน้อยลงมาก เป็นระเบียบและเป็นระเบียบมากขึ้น
  • ใจรู้สึกคมชัดและชัดเจนขึ้น ดีกว่าสามารถจดจ่อกับงานได้ดีกว่า

สัปดาห์ 8 (ปัจจุบัน):

ฉันยังอยู่ในแฟลตไลน์ แต่ผลประโยชน์อื่น ๆ ทั้งหมดยังคงแข็งแกร่ง ฉันยังมีอารมณ์ต่ำเป็นครั้งคราว แต่พวกเขาก็มีน้อยลงและหายเร็วขึ้นโดยเฉพาะถ้าฉันออกกำลังกาย ฉันตั้งตาคอยที่ความใคร่ของฉันจะกลับมาอีกครั้งในสัปดาห์ที่ 3-4 หวังว่าจะเกิดขึ้นในอีกหนึ่งหรือสองสัปดาห์

ฉันสามารถพูดได้อย่างง่ายดายว่าการเริ่มต้นการเดินทางแบบ nofap ครั้งนี้เป็นการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตของฉัน หากสถานการณ์ปัจจุบันของคุณคล้ายกับชีวิตก่อนวัยอันควรของฉันฉันขอแนะนำให้คุณออกจากสื่อลามกและการทำแผนที่ ตอนแรกมันยาก แต่มันจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นอย่างมากมาย

กลยุทธ์หลักของฉันในการบรรลุเป้าหมายนี้คือการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ปกติแล้วฉันจะถูกล่อลวงมากที่สุดเช่นเมื่อฉันอยู่คนเดียวบนคอมพิวเตอร์ ฉันยังสังเกตเห็นว่ากิจกรรมอื่น ๆ เช่นการเล่นวิดีโอเกมบางอย่างและการรับประทานอาหารขยะหวานดูเหมือนจะกระตุ้นสมองของฉันในรูปแบบที่คล้ายกันเพื่อสื่อลามกและเพิ่มความปรารถนาของฉัน การหลีกเลี่ยงพวกมันช่วยลดการล่อลวง

การทำเช่นนี้ต่อไปจะเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่ฉันเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าไม่มีสิ่งใดเทียบกับชีวิตที่ปลอดจาก PMO ใหม่นี้ ไม่มีสื่อลามกใด ๆ ที่ฉันเคยดูราวกับว่าเป็นที่น่าพอใจเหมือนมีชีวิตอยู่อย่างแท้จริง นี่คืออีก 60 วัน!

ลิงค์ - ลิงค์ - วันที่ 60: ประสบการณ์ของฉันจนถึงตอนนี้ - คุ้มค่าจริงๆ!

by FapBuster