ก่อนอื่นฉันขอแสดงความยินดีกับฟอรัมนี้มันเป็นผู้เปลี่ยนแปลงชีวิตจนถึงตอนนี้และฉันขอยกย่องพี่น้องทุกคนที่อยู่บนเส้นทางแห่งการพัฒนาตนเองนี้ - เป็นเวลา 90 วันในวันนี้และฉันเริ่มครั้งแรกในเดือนมิถุนายน 2012 หลังจากนั้น 90 วัน .. ฉันได้พบกับหญิงสาวในชีวิตของฉันหรือไม่? ฉันมีความใคร่ที่พุ่งสูงขึ้นไม่ใช่เหรอ? ฉันตื่นขึ้นมาทุกเช้าด้วยไม้? ไม่ ฉันใช้ไม้เป็นตัววัดทั่วไปเพื่อดูว่าเมื่อไหร่ความใคร่ของฉันจะกลับมาและมันก็ไม่ได้ ... 🙁
ฉันอารมณ์เสียหรือเปล่า เมื่อวานฉันนึกถึงช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาและคิดว่าฉันยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ ฉันคิดว่าฉันยังอยู่ในแฟลตไลน์ ฉันฝันเปียกทุกๆ 2 สัปดาห์หรือมากกว่านั้น และฉันรู้สึกเหนื่อยเหมือนมีเพศสัมพันธ์
แต่คุณรู้ไหมว่าวันนี้ฉันรู้อะไรบ้าง? 90 วันนั้นเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการร่วมเพศในที่ที่ฉันต้องการ เส้นทางนี้เป็นการต่อสู้รายวัน จริงๆแล้ว 2 1/2 เดือนที่ผ่านมานั้นง่ายมากเพราะฉันอยู่ในแฟลตไลน์มาพอสมควร และสิ่งนี้น่ากลัวเมื่อถึงจุดหนึ่งฉันถูกชักจูงให้เชื่อว่ามีปัญหาภายในและยังอาจมี
แต่ให้ฉันบอกคุณว่าฉันอยู่ที่ไหนเมื่อฉันเริ่มต้นนี้
- หดหู่ - ฉันจะไปนอนร้องไห้บางครั้งเพราะวิธีที่ฉันรู้สึกเกี่ยวกับตัวเอง ครั้งสุดท้ายที่ฉันรู้สึกแบบนี้? ก่อน NOFAP
- อวัยวะเพศของฉันเริ่มชาที่จุดหนึ่งเป็นเวลาอย่างน้อย 2 เดือนและฉันรู้สึกเหมือนกำลังจะตาย อย่างจริงจังฉันรู้สึกว่านี่เป็นจุดเริ่มต้นของการฆ่าตัวตายของฉัน (ฉัน 26 btw) 1 เดือนใน NOFAP สิ่งนี้หายไป
- ฉันคิดว่าฉันมีนิ่วในไตหรือบางสิ่งบางอย่างเพราะฉันโกรธทุก ๆ นาที 15 และมีความรู้สึกแปลก ๆ (ซึ่งอาจทำให้เกิดความมึนงง) นี่ทำให้ฉันกลัวจนตาย 2 เดือนเข้าสู่ NOFAP สิ่งนี้ได้หายไป
- ฉันเคยอิจฉาเพื่อนของฉันเพราะพวกเขามีแฟนและมักจะคิดบวก ในระดับที่ฉันเริ่มเกลียดชังพวกเขา ตั้งแต่ฉันเริ่มใช้ NOFAP สิ่งนี้ก็หายไป (การไขว้นิ้วจะไม่กลับมาเพราะนี่เป็นความรู้สึกที่แย่ที่สุด)
- ฉันเคยนั่ง ๆ นอน ๆ ในออฟฟิศและรู้สึกหดหู่ใจกับชีวิตการทำงานและทำไมมันถึงห่วยอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เดาอะไรฉันเปิดธุรกิจใหม่มีคนทำงานกับฉัน!. ฉันยังคงมีวันหยุดพักผ่อนเพราะฉันอยากเป็นคนที่ยิ่งใหญ่และฉันก็อยู่ไกลมาก
- ฉันไม่สามารถคุยกับผู้หญิงได้ มันสั่นสะเทือนเสียงของฉันก็เริ่มสั่นคลอนฉันจะสั่นคลอนตัดสินตัวเองและทำให้ชีวิตฉันแย่ลง ตอนนี้หรือไม่ ฉันแค่พูดคุยกับผู้หญิงร่วมเพศ! เช่นเดียวกับมนุษย์ไม่มีอะไรอื่น (ฉันหวังว่าความใคร่ของฉันจะกลับมาอย่างรวดเร็วดังนั้นฉันจึงสามารถทวีคูณสิ่งนี้ได้
- ความสัมพันธ์ดีขึ้นกับสมาชิกทุกคนในครอบครัวของฉัน ประณามฉันเคยรู้สึกประหม่าเมื่อถึงจุดหนึ่ง (ประจบประแจง) เพราะฉันจะไม่สามารถเข้าสังคมและอีกครั้งฉันมักจะตัดสินว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ที่ไหนฉันกำลังรับประทานอะไรฉันกำลังคุยอยู่
- อาหาร - ก่อนหน้านี้ฉันเคยกินพิซซ่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์โดยไม่ล้มเหลว กินช็อคโกแลต 3-10 ครั้งหลังและดื่มเครื่องดื่มที่มีฟอง ตั้งแต่ NOFAP? จำครั้งสุดท้ายที่ทานพิซซ่าไม่ได้! ฉันยังคงกินพิซซ่าไร้ชีส)
- ฉันไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ฉันจะนั่งบนเตียงหลังเลิกงานและเพิ่งเรียกดูใหม่ เดาอะไร? ตั้งแต่ฉันเริ่มออกกำลังกาย 15 นาทีต่อวัน (ซึ่งก็ไม่มีอะไรควรเป็นอย่างน้อย 1.5 ชั่วโมง!) ฉันเริ่มเดินไปทำงานและทำงานอดิเรกสองสามอย่าง
ในแง่นั้น NOFAP ได้เปลี่ยนฉัน แต่เพื่อนพ้องน้องพี่. นี่เป็นการต่อสู้ที่ยาวนาน วันนี้ฉันโยน“ ความท้าทาย 90 วันนี้ลงในถังขยะ” และทำให้สิ่งนี้เป็นสาเหตุตลอดชีวิต เมื่อวานนี้ฉันรู้สึกเศร้าเพราะความใคร่ของฉันยังคงราบเรียบ แต่ฉันตระหนักว่าเป็นเวลา 12 ปีแล้วที่ฉันดึงสารอาหารที่จำเป็นออกไป ฉันต้องเอาสิ่งนั้นกลับมาด้วยการเล่นโยคะออกกำลังกายอาหารที่ดีการทำสมาธิน้ำถังเพื่อหยุดฝันเปียกและมิตรภาพกับทุกคนที่เราพบเจอ (ทั้งหมดด้วยพระคุณอันยิ่งใหญ่)
ฉันอยากจะบอกกับคุณทุกคนที่นั่นให้ดีที่สุด!
ธุรกิจที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดผู้ชายที่มีเสน่ห์ที่สุดและผู้หญิงที่มีค่าตัวมากที่สุดคนที่ดีที่สุดที่มีคนสามารถมีมนุษย์ที่แข็งแกร่งที่สุดคนที่มีความน่าเชื่อถือที่สุดและในที่สุดมนุษย์ที่น่าเชื่อถือที่สุด
90 วันผ่านไปและนี่คือจุดเริ่มต้นของเพื่อน ...
ลิงค์ - 90 วันผ่านไป แต่ไม่มีผลลัพธ์!
by nofapguy2012
;