อายุ 26 - เกย์ ความมั่นใจเพิ่มขึ้นไม่ต้องกังวลอีกต่อไปซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันมีมาตลอดชีวิต

เกย์อายุ 26 ปีที่นี่ หลังจากผ่านไปสองสามครั้งในช่วงปลายเดือนธันวาคมฉันก็บอกตัวเองว่าฉันจะทำทุกวันและเข้าร่วมการท้าทายในปี 2014 มันเป็นเรื่องที่ท้าทายมาก แต่ฉันทำได้ถึง 90 วัน (ไม่มี PMO - ยังคงเป็น MO)

มีอารมณ์แปรปรวนจำนวนมากมีความรู้สึกเศร้าและเหนื่อยในสิ่งอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับพยายามที่จะทำลายการติดยาเสพติด

แต่ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าวันที่ 65+ เป็นต้นไปเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมีในชีวิต แม้เวลาผ่านไปประมาณหนึ่งเดือนครึ่งสิ่งต่างๆก็เริ่มเปลี่ยนไป - http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1xfv7d/42_days_in_with_a_small_win_this_week_brain/. ความมั่นใจของฉันสูงมากจนแทบจำตัวเองไม่ได้อีกต่อไปและปฏิสัมพันธ์ของฉันกับคนอื่น ๆ ก็น่าเหลือเชื่อ แต่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือฉันแทบไม่มีความกังวลอีกต่อไปซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันมีมาทั้งชีวิต รวมทุกอย่างตั้งแต่การทำงานการออกเดทและการพบปะกับคนอื่น ๆ ฉันให้เครดิตทั้งหมดกับ r / pornfree เพื่อให้ฉันมีแรงผลักดันและความมั่นใจในการมีเซ็กส์ครั้งแรกในรอบเกือบ 4 ปีซึ่งเกิดขึ้นประมาณวันที่ 80

น่าเสียดายเพราะฉันเริ่มออกเดทกับใครสักคนฉันคิดว่าปัญหาจะจบลงและฉันก็ปล่อยการป้องกันหลังจากช่วงเวลาที่เปราะบางประมาณวันที่ 95 ในช่วงเดือนครึ่งที่ผ่านมาฉันกำเริบไม่กี่ครั้งและรู้สึกว่า ทุกสิ่งที่ฉันพยายามหลีกหนีก่อนจะค่อยๆกลับมา - ความวิตกกังวลการขาดความมั่นใจในตนเองความประหม่าความไม่มั่นใจ ฯลฯ ตอนนี้ฉันต้องการส่วนย่อยนี้มากกว่าที่เคยและกำลังทำให้มันเป็นประเด็นที่จะต้องตรวจสอบทุกวัน อีกครั้ง.

คำแนะนำชิ้นเดียวที่ฉันมีคืออย่าทำให้ยามของคุณผิดหวังแม้ว่าสิ่งต่างๆจะเป็นไปด้วยดีและคุณก็รู้สึกดี ความผิดพลาดที่ฉันทำคือการบอกตัวเองว่าฉันไม่ต้องการ r / pornfree อีกต่อไป การสงสัยในตัวเองใช้เวลาเพียงครู่เดียวในการลบความก้าวหน้าจำนวนมาก ฉันตระหนักดีว่านี่เป็นการต่อสู้มาตลอดชีวิตและมันจะไม่หายไปแม้ในขณะที่สิ่งต่างๆกำลังมองหาและคุณไม่มีเหตุผลเดียวกันในการดูหนังโป๊ที่คุณเคยทำ

ดังนั้นฉันกลับมา ณ วันนี้และทำทุกวัน ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะรู้สึกดีแบบนั้นอีกแล้ว การเลิกเสพติดนี้สามารถทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์

ลิงค์ - Iกลับมาแล้ว สรุป 90 วันแล้วอาการกำเริบ

by failorade