อายุ 26 - ฉันรู้สึกเหมือนกำลังเริ่มต้นชีวิตใหม่ตั้งแต่ตอนที่ฉันอายุ 12 ปีก่อนที่ฉันจะเคยดูสื่อลามก

ฉันเป็นคนคิดเลขมาตลอด ...

ก่อนที่ฉันจะเริ่ม nofap ฉันช่วยตัวเองโดยเฉลี่ย 2 ครั้งต่อวัน นั่นคือ 730 ครั้งต่อปี และฉันทำมาตั้งแต่อายุ 13 ซึ่งทำได้ 9490 ครั้ง แต่ละอันกินเวลาระหว่าง 1 ถึง 15 นาที เพื่อประโยชน์ในการโต้แย้งพูดโดยเฉลี่ย 5 นาที (รวมถึงการสะสางและความอัปยศในภายหลัง) 47450 นาทีหรือ 791 ชั่วโมงหรือ 32 วัน นั่นคืออย่างน้อยหนึ่งเดือนในการช่วยตัวเองในชีวิตของฉัน

สิ่งเหล่านี้ไม่ได้หมดไปกับการดูสื่อลามก แต่ในตอนท้ายพวกเขาทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการดูสื่อลามก สื่อลามกที่น่ารังเกียจจริงๆชนิดที่คุณรู้สึกละอายใจที่จะพูดคุยกับแม้แต่เพื่อนสนิทของคุณ แม้แต่คนที่ไม่มีสื่อลามกก็ยังมีความคิดเกี่ยวกับสื่อลามกที่ฉันเคยเห็นก่อนหน้านี้ เข้าร่วมอย่างสมบูรณ์ ฉันสามารถหาเวลาที่ฉันใช้ไปกับการช่วยตัวเองโดยเฉลี่ยในช่วงชีวิตของฉันได้อย่างง่ายดาย แต่ฉันทำไม่ได้ (หรือกลัวที่จะ) คำนวณว่าชีวิตก่อนหน้านี้ของฉันใช้เวลานานแค่ไหนกับผลกระทบของการดูหนังโป๊ ไม่เพียง แต่เสียเวลาอันมีค่าของฉันและปรับเปลี่ยนเรื่องเพศของฉันสั้น ๆ แต่ที่แย่ที่สุดคือทำลายความเคารพในตัวฉันที่มีต่อผู้หญิงด้วย

ในฐานะผู้ชายอายุ 26 ปีฉันไม่เคยมีแฟนระยะยาว ฉันมีปัญหาที่แท้จริงเกี่ยวกับความใกล้ชิดความมุ่งมั่นและความใกล้ชิดนอกห้องนอน ทุกครั้งที่มีเซ็กส์ฉันนึกภาพโป๊อยู่ในหัว เราทุกคนรู้ว่ากิจวัตรประจำวันเริ่มต้นด้วยการจูบหน้าอกจากนั้นออรัลแล้วอยู่ด้านบนจากนั้นด๊อกกี้แล้วก็น้ำแตก พวกเขาทำงานทั้งหมดและเมื่อเราทำเสร็จแล้วเราก็ปิดแล็ปท็อปทำความสะอาดและเข้านอน แต่เธอยังอยู่ที่นั่น…

ต้องใช้ภาพยนตร์เพื่อเริ่มต้นเหตุการณ์ที่นำฉันไปสู่เครื่องหมายวัน 90 ของฉัน ภาพยนตร์เรื่องนี้คือดอนจอน เมื่อเครดิตสะสมขึ้นฉันหยิบโทรศัพท์ออกมาและค้นหาชุมชนที่สามารถช่วยฉันเลิกใช้สื่อลามก ฉันประหลาดใจที่มีอยู่ที่นั่นและมันก็ใหญ่มาก ฉันอ่านโพสต์หลังจากโพสต์ของชายหนุ่มอย่างฉันที่ต้องการเลิก การอ่านคนที่เลิกไปหลังจากปีที่ผ่านมาหลายปีในการดูหนังโป๊ทุกวันเป็นแรงบันดาลใจให้ฉัน ดังนั้นฉันเริ่ม

สองสามวันแรกเป็นเรื่องง่ายฉันจะพักช่วงสั้น ๆ ก่อน หลังจากนั้นไม่นานฉันก็กระสับกระส่ายหดหู่ ฉันผ่านช่วงของความหงุดหงิดฉันอยู่ในห้องของฉันบ่อยมากกลัวการเข้าสังคม ฉันยังไม่สามารถมองผู้หญิงได้และความคิดเกี่ยวกับสื่อลามกก็ยังทำให้จิตใจของฉันขุ่นมัวทุกครั้งที่ฉันเห็นผู้หญิงที่สวยงาม ฉันเล่นการพนันหนึ่งสัปดาห์ใช้จ่าย 2000 ดอลลาร์ในเย็นวันหนึ่ง เป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยคิดจะทำมาก่อนในช่วงเวลานี้ แต่ฉันทำได้เพียงแค่ขาดความรู้สึกว่ามีอะไรให้อยู่ ฉันเรียกสิ่งนี้ว่าช่วงเวลาซับแบนของฉันและกินเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน

เกิดอะไรขึ้นตั้งแต่ฉันไปอีกด้านหนึ่ง? ฉันออกกำลังกายทุกวันฉันตื่นเต็มกำลังทุกเช้าและวิ่งไปตามทางเท้าเพื่อวิ่ง หรือฉันยกขี้ออกจากน้ำหนักในห้องของฉัน จากนั้นฉันก็เดินไปทำงานฉันเห็นผู้หญิงอยู่ระหว่างทาง แต่ฉันไม่ได้มองพวกเขาเหมือนที่เคยทำ ฉันไม่เห็นฉากโป๊ในหัวฉันแค่เห็นสิ่งมีชีวิตที่สวยงาม มันเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่จะอธิบาย แต่มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ได้มาจากประสบการณ์ของฉัน

ในการทำงานเพื่อนร่วมงานหญิงของฉันมีความเป็นธรรมชาติต่อฉันมากขึ้นและฉันก็ตอบสนองต่อปฏิกิริยาของพวกเขา ฉันยังเขียนจดหมายถึงเพื่อนร่วมงานในขณะที่เธอกำลังจะลา ฉันค่อนข้างจมอยู่กับอารมณ์เพราะฉันรักเธอในฐานะเพื่อน ฉันไม่สงสัยเลยว่ามันไม่ได้เป็นไปเพื่อความไร้สาระฉันไม่เคยมีความกล้าที่จะทำสิ่งนี้ เธอบอกฉันว่ามันเป็นสิ่งที่สวยงามที่สุดที่ใคร ๆ ก็เคยเขียนถึงเธอ

ฉันเข้าสังคมมากขึ้น แต่ฉันก็มีความคิดสร้างสรรค์ในเวลาว่างเล่นกีตาร์อ่านหนังสือนิตยสารทุกอย่างที่ฉันสามารถทำได้ ฉันใช้เวลามากขึ้นในการบอกเพื่อนและครอบครัวว่าฉันรักพวกเขา

Nofap อาจไม่เคยเป็นการทดลองทางวิทยาศาสตร์ที่มีผลการรับรอง ฉันสามารถรับประกันได้ว่ามันจะไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ฉันรู้สึกเหมือนกำลังเริ่มต้นชีวิตใหม่ตั้งแต่ตอนที่ฉันอายุ 12 ปีก่อนที่ฉันจะเคยดูหนังโป๊ คุณจำสมัยนั้นได้ไหม? วันที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณใช่ไหม

ได้เวลากลับแล้ว!

ลิงค์ - 90 วันเสร็จ. รู้สึกเหมือนได้รีบูทตั้งแต่อายุ 12!

by damomad