ฉันจะอายุ 27 ในเดือนกรกฎาคม ครั้งแรกที่ฉันติดต่อกับสื่อลามกตอนอายุ 7 ขวบหรืออายุน้อยกว่า ฉันใช้มันมา 19 ปีแล้ว แต่ฉันไม่ได้ทำแบบนี้ 7 ครั้งต่อวัน มันเป็นเพียงครั้งเดียวและนั่นแหล่ะ ทำไมฉันถึงเริ่ม NoFap?
ฉันแค่ป่วยและเหนื่อยกับชีวิตของฉัน ฉันรู้สึกดีหลังจากที่ได้รับความช่วยเหลือดังนั้นฉันจึงไม่เคยลองสัมผัสกับสิ่งต่างๆในชีวิต ตอนนี้อายุ 90 วันฉันรู้สึกเหมือนเป็นนกอิสระ ฉันยังอาศัยอยู่กับพ่อแม่ แต่ตอนนี้ฉันจะเช่าอพาร์ทเมนต์ที่นี่ในอีกสองสามสัปดาห์และซื้อรถให้ตัวเอง ในที่สุดฉันก็แค่ต้องการการเปลี่ยนแปลงและ NoFap ก็ให้โอกาสฉัน
ประโยชน์ที่ได้รับ: มีความมั่นใจรู้สึกว่าการมองเห็นของฉันดีขึ้นเพราะฉันไม่ได้จ้องที่จอภาพตลอดเวลา คุณไม่กลัวที่จะพูดคุยกับผู้คน (ตัวฉันเองมักจะเก็บไว้กับตัวเอง) ตอนนี้ฉันเริ่มการสนทนาและตอบสนองต่อผู้อื่นได้ดี ฉันเริ่มออกเดทอีกครั้ง สิ่งเหล่านี้มักจะไปได้ดี รู้สึกเหมือนผมบนใบหน้าและผมส่วนอื่น ๆ ของฉันเติบโตในอัตราที่เร็วขึ้น กำลังเป็นหินอย่างหนักในขณะนี้ พลังงานมากขึ้น บวกมากขึ้น มีทั้งสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ปรับปรุง
อาจจะฝันเปียก 2 ครั้ง คนแรกอยู่ที่ประมาณ 2 สัปดาห์มันเป็น pmo ในสภาพความฝันแน่นอน รู้สึกเหมือนอึ แต่ก็อดทน วินาทีที่ฝันเปียกฉันจำมันไม่ได้ดี ฉันพยายามหลีกเลี่ยงผู้หญิงในช่วง 90 วัน ฉันให้เชื้อไฟเมื่อเวลาประมาณ 70 วัน ไปสองสามวัน ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม NoFap ช่วยเรื่องความมั่นใจในตนเองได้อย่างแน่นอน ฉันสามารถมองตาผู้คนและพูดคุยได้เหมือนคนทั่วไป ฉันไม่อายเหมือนเมื่อก่อน ยังคงมีช่วงเวลาที่น่าอายของคุณ แต่พวกเขาต้องเป็นเรื่องน่าอายจริงๆไม่ใช่สิ่งที่ไม่สำคัญ
วิธีที่ดีที่สุดที่ฉันจะจัดการกับความต้องการของฉันคือพูดกับตัวเองว่า“ ไม่มันไม่คุ้ม”! ทุกอย่างระหว่างอาบน้ำ เมื่อฉันทำเสร็จฉันจะเปลี่ยนเป็นเย็นสักครู่ ที่ช่วย การกำจัดสื่อลามกและไม่ดูเนื้อหาที่ยั่วยุช่วยได้ อ่านหนังสือ. ยิม.
[ทำไมฉันถึงลอง NoFap?] ฉันไม่ได้ pmo เป็นเวลาหลายวันในแต่ละครั้ง และสังเกตได้ว่าฉันรู้สึกหนักขึ้นและมีอาการแย่ลงมากโดยไม่ได้แกล้งทำ ฉันไม่ต้องการออกไปสู่โลกแห่งความเป็นจริงและพบกับผู้หญิงเลย หลังจาก pmo'ing เป็นระยะเวลานานฉันต้องรีบูต จะมีบางวันที่ฉันอยากจะ pmo แต่วิลลี่ของฉันไม่มีมัน
ลิงค์ - 90 จาก 90 วัน
By pycckue
;