ฉันลอง NoFap สำเร็จเป็นเวลา 140 วันนี่คือสิ่งที่ฉันได้รับจากมัน ฉันกำลังรับประทานอาหาร Paleo และอยู่ในเส้นเลือดเดียวกันกับการละเว้นสิ่งเร้าที่มากเกินไปสมัยใหม่ในอาหารมันเป็นความรู้สึกที่ดีที่จะละเว้นจากสิ่งเร้าที่มองเห็นภาพอนาจารสมัยใหม่และการถ่ายภาพที่มาพร้อมกับมัน ฉันเป็นผู้ชายอายุ 27 ปีที่มีคู่นอนที่ผ่านมาประมาณ 12 คนและไม่เคยมีปัญหาเรื่องเซ็กส์เลยยกเว้นว่าฉันต้องใช้เวลานานอย่างน่าขันในการสำเร็จความใคร่ผ่านช่องปากและบางกรณีของ ED ที่เกิดจากถุงยางอนามัย ( COINED) กับคนใหม่ ฉันสำเร็จความใคร่ครั้งแรกโดยธรรมชาติหลังจากดูสื่อลามกเมื่อฉันอายุ 14 ปี แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่เคยเป็นผู้บริโภคที่จริงจัง ฉันจะดูเนื้อหาธรรมดาเป็นส่วนใหญ่บางครั้งก็เอนเอียงไปทางประเภท "เหมาะกับผู้หญิง" และช่วยตัวเองประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ไม่มีประวัติหลั่งเร็วเช่นกัน
จุดเด่น:
- 30 วันแรกนั้นน่าทึ่งมาก ฉันรู้สึกว่า“ เปิด” และ“ มีสาย” และจะสังเกตเห็นผู้หญิงมากขึ้น ฉันคิดว่ามันยอดเยี่ยมมาก
- เสียงของฉันดูเหมือนจะลึกและเซ็กซี่กว่า
- ในที่สุดฉันก็สามารถที่จะสำเร็จความใคร่จากออรัลเซ็กซ์ภายในระยะเวลาที่เหมาะสม การมีเพศสัมพันธ์ไม่เคยมีปัญหา แต่ด้วยปากก็ต้องใช้เวลาฉันถึง 30 นาทีและถ้าฉันมีสมาธิจริงๆ ด้วย NoFap มันใช้เวลาไม่เกิน 5 นาทีหรือน้อยกว่าและรู้สึกตื่นตาตื่นใจ
ยักไหล่:
- ตอนแรกฉันสังเกตว่าผู้หญิงให้ความสนใจมากขึ้นด้วย หนึ่งในงานสังคมแรกที่ฉันไปฉันมีสาว ๆ มาชนฉันเพื่อคุยกับฉัน ฉันรู้สึกตะลึง ตอนแรกฉันคิดว่าเรื่องนี้กับ NoFap แต่หลังจากออกไป (หึ) ฉันยังคงได้รับความสนใจจากผู้หญิงมากมาย เหตุใดจึงยักไหล่เพราะดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกัน
จุดด้อย:
- แฟลตไลน์ดูด ฉันเริ่มออกเดทกับสาวหวานจริงๆประมาณ 30 วัน แต่อวัยวะเพศของฉันไม่ตอบสนอง ฉันเลิกกับเธอเพราะมัน แต่แล้วก็กลับมาคบกับเธอและพยายามทำให้มันได้ผล เราจะมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จก็ต่อเมื่อเธอใส่ถุงยางอนามัยให้ฉันและในเวลานั้นฉันก็บอกว่ามันเป็น ED ที่เกิดจากถุงยางอนามัย มันค่อนข้างน่าหดหู่ แต่ฉันอ่านคำถามที่พบบ่อยและคิดว่าฉันจะให้เวลากับมันมากขึ้น
- เมื่อเราไม่ได้มีเซ็กส์ฉันไม่ได้อยู่นานมาก ก่อนหน้านี้ฉันสามารถมีเซ็กส์ได้ 10-20 นาทีโดยไม่มีปัญหา แต่ตอนนี้ฉันมักจะไม่เกิน 2-5 นาที นั่นก็น่าหดหู่เช่นกัน
- หลังจากนั้นไม่นานในที่สุดฉันก็หารูปแบบของแฟลตไลน์ได้ ภายใน 3 สัปดาห์ของ nofap ความใคร่ของฉันจะเดือดดาล แต่หลังจากนั้นก็หายไปเกือบหมด ฉันคิดเรื่องนี้หลังจากเลิกกับแฟน แต่แล้วพบว่าตัวเองพาผู้หญิงคนนี้กลับบ้าน 3 สัปดาห์หลังจากนั้น เธอเข้าไปในนั้นโดยสิ้นเชิง แต่กระเจี๊ยวของฉันตายไปแล้ว เธอไม่อยากออกไปเที่ยวหลังจากนั้น ถึงแม้ว่าฉันจะไม่ได้อยู่กับผู้หญิง แต่ฉันก็แทบจะไม่แข็งตัวตามธรรมชาติเท่านั้น สงสัยโดนด่าอะไรซักอย่าง
หลังจากเหตุการณ์สุดท้ายนั้นฉันเริ่มคิดมากขึ้นเกี่ยวกับ NoFap และอ่านเกี่ยวกับ "การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่ดีต่อสุขภาพ" ใน YBOP ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจเลิกการทดลองนี้ ยังไม่ชัดเจนสำหรับฉัน แต่สิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถรวบรวมได้คือฉันไม่ควรนอนหลับนานเกิน 3 สัปดาห์เพราะหลังจากนั้นความใคร่ของฉันก็เข้าสู่โหมดไฮเบอร์เนต NoFap เป็นระยะเวลานานดูเหมือนว่าจะลดความแข็งแกร่งทางเพศของฉันลงอย่างมากเนื่องจากฉันอ่อนไหวแค่ไหน ฉันเลิกกับ NoFap เพราะฉันไม่ได้รับผลประโยชน์มากมายจากมันและจะยอมแลกกับนิสัยเดิม ๆ ของฉันอย่างเปิดเผย ดูเหมือนว่าฉันจำเป็นต้อง fap เป็นครั้งคราวเพื่อรักษาแรงขับทางเพศและการทำงานที่ดีต่อสุขภาพเพราะตอนนี้การแข็งตัวของฉันกลับมาอีกครั้งทั้งในการเผชิญหน้าอย่างใกล้ชิดและโดยธรรมชาติ ดูเหมือนว่าทุกคนจะแตกต่างกัน แต่อย่างน้อยทุกคนควรลองท้าทาย 30 วันเพื่อดูว่าอะไรมาพร้อมกับมัน
ฉันยังไม่เห็นว่าสื่อลามกสมัยใหม่สามารถช่วยใครได้อย่างไรฉันคิดว่ามันทำให้เสียสมาธิและ“ ไม่กระตุ้น” ดังนั้นฉันจะงดเว้นต่อไป ทุกวันนี้ฉันพูดคุยกับผู้มีแนวโน้มและอดีตแฟนสาวเท่านั้นและยังปลดเปลื้องความตายออกไปด้วย ฉันอาจจะงดอย่างสิ้นเชิงในระหว่างความสัมพันธ์เพื่อดูว่ามันเป็นอย่างไร แต่ fap ตามความจำเป็น
ฉันคิดว่าคำสุดท้ายคือจำไว้ว่าทุกคนแตกต่างกันอย่างไร ฉันคิดว่าฉันมีความสัมพันธ์ที่ "ดี" กับสื่อลามกและการช่วยตัวเอง ฉันทำมันประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์และรสนิยมของฉันไม่เคยเปลี่ยนแปลงไปในดินแดนที่รุนแรง (ฉันพบว่าทวารหนักเป็นส่วนใหญ่ตลอดเวลา) ฉันรู้ว่าบางคนใช้ประโยชน์จากสื่อลามกในระดับที่สูงขึ้นและ NoFap น่าจะดีที่สุดสำหรับพวกเขา ฉันคิดว่าภาพอนาจารมักเป็นแง่ลบ แต่ฉันเห็นได้ว่าผู้คนสามารถใช้มันอย่างปลอดภัยได้อย่างไร ฉันไม่เห็นอะไรผิดปกติกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเว้นแต่มันจะเป็นประตูบังคับให้กลับไปสู่นิสัยลามกอนาจาร Fap บน
TL; DR
- ข้อดี: เสียงที่ลึกขึ้นมีสมาธิและสมาธิมากและบางครั้งก็รู้สึกสบายใจ
- จุดด้อย: เห็นได้ชัดว่า ED และ PE เนื่องจากฉันไม่สามารถคิดคำอธิบายอื่นใดได้ ความใคร่ที่ไม่มีอยู่ในบางครั้ง อาการซึมเศร้าและความรู้สึกไม่เพียงพออันเป็นผลมาจากอาการเหล่านี้
บทเรียน: ทุกคนควรลองใช้ความท้าทายอย่างน้อยวัน 30 หนังโป๊น่าจะแย่มาก ฉันเห็นว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับการไม่จับตัวตายและไม่ยอมใครง่ายๆ (มากกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน)
แก้ไข: ไม่แน่ใจว่าเหตุใดสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยจึงไม่ทำงาน
by กรดน้ำส้ม
;