นี่คือประวัติของฉัน
ฉันดิ้นรนกับการเสพติดสื่อลามกมาตั้งแต่ฉันอายุ 14 ปี
ทุกคนเริ่มต้นด้วยอิทธิพลที่ไม่ดีของเพื่อนของฉัน แต่จะเป็นจริงตลอดความอยากรู้ของฉัน ฉันคิดว่ามีอิทธิพลต่อสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยของคุณฉันหมายถึงหนึ่งในความทรงจำที่เก่าแก่ที่สุดของฉันคือการพบใน vcr ของห้องหลักในบ้านของฉันเป็นวิดีโอโป๊ ในครั้งนั้นฉันแทบไม่รู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องเพศหรือสื่อลามก แต่นั่นทำให้ภาพลักษณ์ที่น่าประทับใจที่อยู่ในใจของฉัน เพื่อน ๆ ความอยากรู้อยากเห็น ฯลฯ ทำให้ผมติดใจ
1. ฉันรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีปัญหา? นั่นทำให้ฉันต้องใช้เวลาหลายปีในการรับรู้ PMO มีอิทธิพลสำคัญในชีวิตของฉัน แต่ก็ยากที่จะยอมรับ ในช่วงปีที่เรียนของฉันมันเป็นเพียงวิธีบรรเทาความรู้สึกกระตุ้นที่สร้างขึ้น เพื่อนของฉันบอกฉันว่าพวกเขาชอบดูหนังโป๊นั่นเป็นเรื่องปกติถ้าฉันไม่ทำแบบนั้นฉันอาจจะเป็นคนแปลก ๆ ฯลฯ ความสันโดษของฉันปัญหาการทำงานอัตโนมัติสถานการณ์ที่คุ้นเคยเกรดของฉัน ... ทั้งหมดคือ น้ำหนักมากบนไหล่ของฉันและวิธีแก้ปัญหาที่ "ชาญฉลาด" ของฉันคืออะไร? มองหาความโล่งใจใน PMO มันเริ่มต้นด้วยทีวีภาพยนตร์เรื่องเก่า ๆ เพียงสัปดาห์ละครั้ง ในช่วงแรกมันเป็นเพียงครั้งคราวและกลายเป็นวันที่สัปดาห์ละครั้งอย่างรวดเร็ว มันกลายเป็นเรื่องปกติในการสนทนาและฉันเริ่มค้นหาบางอย่างเพิ่มเติม ไปจนถึงของนุ่ม ๆ ในช่วงเวลานั้นการมาถึงของอินเทอร์เน็ตล่าสุดช่วยฉันได้
เวลาผ่านไปและฉันเริ่มรับรู้ว่าฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มี PMO มันกลายเป็นสิ่งที่ฉันฝึก 4 ครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์ ไม่ใช่สิ่งที่ฉันไม่ค่อยทำ มันกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของฉัน แต่มันก็ยังไม่เป็นปัญหาสำหรับฉัน
คนโง่ของฉันภูมิใจ วิธีโง่ ๆ ที่จะคิดเกี่ยวกับตัวคุณเอง ฉันคิดว่าฉันสามารถควบคุมสิ่งนั้นได้ ว่าถ้าต้องการฉันจะออกได้อย่างง่ายดาย เพียงแค่เริ่มคิดว่ากี่ครั้งที่ฉันคิดว่า
ฉันเป็นคนถ่อมตัว ฉันต้องยอมรับว่าฉันฉลาด แต่ถ้าฉันคำนึงถึงเวลาที่เสียไปทั้งหมดในการมองหา PMO ฉันสูญเสียวัยหนุ่มสาวไปมากมาย มีกี่วันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น เฮ้ยหลายครั้งที่ฉันเสียโอกาสกับผู้หญิงคนหนึ่งเพราะฉันเลือกวิธีง่ายๆเพียงเพื่อจะได้เจอเธอในทางที่ผิดที่สุดเพ้อฝันกับเธอในใจและเริ่มผิดหวังกับเธอเพราะฉันคิดว่าเธอไม่ เติมเต็มความงามที่ไร้เดียงสาและว่างเปล่าของฉันอย่างเต็มที่ความโดดเด่นทางเพศที่ถูกสร้างขึ้นโดย Seein Porn
แต่มันไม่ได้กลายเป็นตัวกระตุ้นให้รู้จักการเสพติดของฉัน
ตอนนี้ฉันอายุ 27 แล้ว
นั่นคือสิ่งที่ฉันเรียก
27 - 14 = 13
เกือบครึ่งชีวิตของฉันในเรื่องนั้น
ครึ่งชีวิตของฉันทำอะไรบางอย่างที่มันว่างเปล่า
ว่ามันไม่จริง
ที่ทำให้ฉันรู้สึกว่าในทางที่ผิด
ใช้เวลาส่วนใหญ่ของฉัน
นั่นทำให้ฉันเปลี่ยนเป็นคนขี้เกียจ
นั่นทำให้ฉันเปลี่ยนเป็น procrastinator
นั่นทำให้ฉันกลายเป็นคนขี้อาย
นั่นทำลายจิตใจของฉัน
นั่นส่งผลต่อวิธีคิดต่อผู้อื่น
นั่นไม่ใช่เรื่องจริง
ไม่ปกติที่จะคิดว่าผู้หญิงชอบวัตถุใช้การใช้ซ้ำ ไม่ปกติที่จะคิดว่าฉันเป็นอาจารย์เรื่องเพศสัมพันธ์ของฉันและพยายามทำให้ตัวเองพอใจเท่านั้น เพื่อแทนที่วิญญาณของบุคคลด้วยวิธีคิดของฉัน มันมีจุดประสงค์ในชีวิตของฉันที่จะทำให้ฉันพอใจ ที่จะตื่นขึ้นและเริ่มคิดในเพศเท่านั้น
ฉันหยุดในชีวิตของฉันและเริ่มที่จะพยายามออกจาก PMO
2. จากการพยายามทำ ถ้าฉันมีนิสัยฉันมีความท้าทาย หลายปีที่ผ่านมาเพื่อโน้มน้าวฉันว่าฉันทำได้และล้มเหลว
ฉันเริ่มที่จะรับรู้เส้นทางของฉันจนกว่าจะล้มเหลว
สิ่งนี้พาฉันไปที่สำนักงานปลัดฯ ฉันระบุสิ่งต่อไปนี้:
- การสนทนาที่ไม่ดีกับเพื่อน ๆ
- โทรทัศน์
- โทรทัศน์
- ทีวี (สำคัญมาก)
- ดูทีวีทั้งวัน
- อินเทอร์เน็ต: Facebook, youtube
- ความเหงา
- เปลี่ยนอารมณ์
- อินเทอร์เน็ตหลัง 1 น
- อินเทอร์เน็ตคนเดียวในห้องของฉัน
- สมาร์ทโฟนของฉัน
ฉันคิดว่าถ้าฉันไม่สามารถเข้าถึงแหล่งที่มาฉันจะไม่ล้มเหลว แต่ปัญหาไม่ใช่ก่อนหน้านี้ ปัญหาคือความคิดของฉันในตัวฉัน
ฉันรับประกันว่าหากคุณต้องการที่จะ PMO คุณจะพบวิธีการกระตุ้นนั้น แม้ว่าคุณจะอาศัยอยู่บนภูเขาที่ห่างไกลกันไม่มีไฟฟ้าไม่มี wifi ... คุณจะพบหนทาง
ฉันใส่บล็อกเกอร์หนังโป๊ไว้มากมาย ฉันเริ่ม จำกัด เวลาอยู่หน้าทีวี…มันไม่ได้ผล
ฉันตัดสินใจ - จงถ่อมตัวกับตัวเองและรับรู้ว่าฉันอ่อนแอฉันทำคนเดียวไม่ได้ ฉันต้องการความช่วยเหลือ.
ฉันเริ่มคิดว่าฉันต้องเปลี่ยนวิธีคิดและเริ่มเห็นความจริง
ฉันตัดสินใจ - ไม่มี PMO อีกต่อไป
3. วิธีการ
เริ่มเปลี่ยนวิธีคิด แค่นั้น.
เซ็กซ์แบบใดที่คุณชื่นชอบที่สุด?
ความหมายของคุณคืออะไร
มันมีค่าใช้จ่ายอะไร
มันเป็นวิธีที่จะมีความสุข?
ทำไมฉันถึงค้นหา PMO
เมื่อฉันค้นหา PMO
ฉันเริ่มเห็นฉันในกระจก - ฉันเป็นคนติดยา
เพียง 5 นาทีหลังจากฝึกซ้อม PM ฉันมีความสุขไหม จริงๆ? ปัญหาทั้งหมดหายไปหรือไม่
เริ่มเปลี่ยนวิธีคิด
ฉันต้องการคำแนะนำฉันเริ่มคิดว่าอาจมีคนที่ประสบกับการต่อสู้แบบเดียวกันกับ PMO เป็นครั้งแรกในชีวิตของฉันฉันเริ่มค้นหาวิธีแก้ปัญหาของฉัน
และเริ่มอ่าน nofap.org และช่อง YouTube ของ ssp
ด้าย: 51 วันแห่งชีวิตใหม่ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;
